災(zāi)害心理救助

內(nèi)容概要

人類社會發(fā)展到今天，對災(zāi)害雖然有了一定的預(yù)知能力，但是技術(shù)條件畢竟還是有限的。災(zāi)害的無情“光顧”，有時令人防不勝防，讓人措手不及。地震、海嘯、龍卷風(fēng)、暴雨、洪水、疫情、大火、嚴(yán)寒、颶風(fēng)、泥石流、塌方等自然災(zāi)害，給人類造成巨大的損失。在災(zāi)害面前，有的人驚恐萬分、不知所措；有的人焦慮、沮喪，甚至自殺；有的人行為異常，做出令人無法理解的事，給自己和親人帶來無盡的痛苦，給社會造成無法挽回的損失。與此相反，有的人沉著冷靜、機智果敢、堅忍不拔、處置得當(dāng)、化險為夷，保護(hù)了自己與親人的生命財產(chǎn)安全，令人敬佩，更是我們所推崇的。    隨著環(huán)境與氣候的日益惡化，大自然已經(jīng)給人類的生存環(huán)境亮起了“紅燈”。目前，在世界的范圍內(nèi)，災(zāi)害頻發(fā)，心理問題也日益突出，全社會都在關(guān)注災(zāi)害心理健康問題，因此努力研究災(zāi)害心理特點，使人們保持良好的心理狀態(tài)，是一件大事。本書以實例的形式出現(xiàn)，生動性、可讀性、實用性、借鑒性、自律性、感染性極強。當(dāng)您在書中看到別人在災(zāi)害面前出現(xiàn)的心理問題時，也可能會自然地預(yù)見到自己將來可能出現(xiàn)的心理問題，可以達(dá)到自我咨詢、自我診斷、自我調(diào)理、自我安慰、自我訓(xùn)練之目的，全面提高心理素質(zhì)。

書籍目錄

大火余波  1．半夜數(shù)十次進(jìn)廚房  2．見到火就覺得心臟要跳出來似的  3．再也不敢進(jìn)歌舞廳了地震“后遺癥”  4．看到動物異常就心事重重  5．“地震紀(jì)念日”自殺欲望強烈  6．意外被壓埋以后車禍驚魂  7．聽到緊急剎車聲就感到大禍臨頭  8．妻子開車出門后  9．兒子被車輪軋過去以后沙塵暴、狂風(fēng)  10．她被廣告牌砸骨折以后  11．花盆從二十米高空墜落雷電的干擾  12．丈夫被雷擊昏以后  13．誰看電視跟誰急暴雨、冰雹的刺激  14．姥姥被意外砸死以后  15．雨夜掉人兩米深的下水井以后海嘯  16．她就是不肯下海游泳大雪、冰面  17．就是不敢上冰面  18．發(fā)現(xiàn)兩顆門牙不見了以后  19．感到眼睛要瞎了以后洪水與泥石流  20．眼看著丈夫被壓埋身亡  21．被推人十米深的溝里  22．再也不敢進(jìn)學(xué)校了龍卷風(fēng)、臺風(fēng)  23．被龍卷風(fēng)嚇得閉口無語  24．癩蛤蟆、蚯蚓、屎殼郎從天而降以后  25．汽車被毀容以后放射性物質(zhì)侵害  26．把家里搞得天翻地覆  27．總懷疑自己患了血液病化學(xué)（爆炸）物質(zhì)侵害  28．遭遇不明棕色玻璃瓶的襲擊以后  29．再也不敢去游泳池了戰(zhàn)爭(爆破)遺留物質(zhì)  30．被炸彈炸傷胳膊以后  31．突然把自己封閉起來了突發(fā)疫情  32．不想進(jìn)醫(yī)院  33．借錢也要吃高級營養(yǎng)品，打進(jìn)口針  34．瘋狂購買大量日用品  35．禽流感不吃雞海中遇險  36．兒子失蹤以后空中遇險  37．得知兒子的尸體沒有收全以后電梯意外  38．胳膊被夾壞以后  39．上學(xué)晚了也不允許孫子坐電梯踩踏事件  40．被人群踩踏受傷以后

章節(jié)摘錄

書摘1.半夜數(shù)十次進(jìn)廚房　　情景回顧　　“著火了，救火啊……”38歲的王蕓蕓瘋了似地跑出家，她的連衣裙被燒著了，一蹦一跳地呼喊鄰居。鄰居們出來后，看到她被火包圍著，趕快幫助她滅火。雖然把火澆滅了，可是她的全身被火燒傷了。原來，她在廚房炸魚，燃?xì)夤艿赖钠す苈?，一股火團(tuán)竄出來，油鍋里的油也起火了，火在身上著了起來，嚇得她不知所措，才慌慌張張向外跑?？墒牵脚芑鹪酱?，整個連衣裙都燒著了，人也燒傷了。鄰居趕快把她送進(jìn)醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生搶救，住院30多天，但留下了大面積疤痕?！　⊥跏|蕓出院后，家人發(fā)現(xiàn)了一個奇怪現(xiàn)象：全家人吃完飯，洗涮收拾完畢后，應(yīng)該很少進(jìn)廚房了，可是她還要進(jìn)廚房十幾次，有時半夜也要去十幾次，后來竟然發(fā)展到幾分鐘就要進(jìn)一次廚房了。結(jié)果每天覺也睡不好，飯也吃不香，精神疲倦，人消瘦了許多。最不可思議的是，她現(xiàn)在不敢上街買菜，也不敢外出?！　≌煞蛴X得她肯定有什么心事，幾次追問她，可是她就是不說?？粗惶焯斓劂俱蚕氯ィ煞蚯那恼垇砹诵睦韺＜?，幫助她解除心病?！　?nèi)心深處的“枷鎖”　　心理專家運用自然交流法，讓蕓蕓說出了心里的秘密。原來她燒傷住院時，聽同病房的病人說，某地有一家人由于廚房的煤氣管道泄漏煤氣，引發(fā)了爆炸，全家人兩死三傷，尸體被燒得如同黑炭，慘不忍睹。聽了病人的話，看著自己的疤痕，回憶自己被燒的悲慘情景，腦子里就亂了。眼前總浮現(xiàn)出廚房里煤氣管道漏氣嚴(yán)重，發(fā)生爆炸起火，自己、丈夫和兒子全部葬身火海的景象，內(nèi)心十分焦慮，根本無法擺脫痛苦。還莫名其妙地認(rèn)為不能離開家，只要離開家半步，煤氣管道就有可能泄漏出事?！　⌒睦韺＜腋鶕?jù)蕓蕓的述說，認(rèn)為蕓蕓出現(xiàn)了焦慮、狂想與強迫心理，必須盡快采取綜合療法，才能打開其心中的“枷鎖”?！　⒌闲撵`　　心理專家：能說說你最擔(dān)心什么嗎?　　蕓蕓：最擔(dān)心煤氣管道泄漏，造成大爆炸。　　心理專家：你需要什么幫助，才不擔(dān)心泄漏與爆炸問題呢?　　蕓蕓：工程師全面檢查我家的煤氣管道，安裝監(jiān)視系統(tǒng)，我能隨時看到廚房的管道情況就放心了。　　心理專家：那你為什么不去找專家呢?　　蕓蕓：丈夫不同意，諷刺我膽子小，還說我是被上次著火的事嚇破了膽。丈夫越諷刺我，我就越覺得要發(fā)生意外，越想去廚房查看，越不敢離開家?！　⌒睦韺＜遥耗阏煞蛑S刺你膽子小是不對的，他沒有讓你產(chǎn)生安全感，反而使你越發(fā)緊張，應(yīng)該批評。其實，生活中注意安全，養(yǎng)成良好的安全防護(hù)習(xí)慣是非常重要的。你反復(fù)去廚房的行為也是為了全家人的生命安全，可以理解?！　∈|蕓：還是你理解我?！　⌒睦韺＜遥何艺娴睦斫饽?。但是為了你的身體健康，我建議你要把握一個“度”?！　∈|蕓：什么是“度”啊?　　心理專家：一天檢查兩次、三次不為過，但是如果頻繁地檢查，就超過了“度”，應(yīng)該控制自己的行為。　　蕓蕓：如何控制自己的行為呢?我全聽您的?！　⌒睦韺＜遥合嘈琶簹夤艿缹＜业脑挘艑捫?；努力培養(yǎng)自己的興趣，相信親人，使自己充實起來。學(xué)會放松，可以睡覺前用溫水泡腳，讓身體微微出汗，30分鐘為宜?！　∶簹夤艿拦こ處熃槿搿　⌒睦韺＜艺埫簹夤艿腊惭b公司的工程師上門服務(wù)，認(rèn)真地給蕓蕓講解煤氣管道安裝與安全使用常識。使蕓蕓知道了一個淺顯而普通的道理，只要是正規(guī)專業(yè)技術(shù)人員安裝的，個人又沒有隨意改變管道線路，其安全系數(shù)是很高的，一般在安全期內(nèi)不會有問題發(fā)生?，F(xiàn)實生活中，煤氣管道發(fā)生泄漏的問題并不普遍。發(fā)生意外的原因主要與個人使用煤氣灶疏忽大意等有關(guān)。平時只要把煤氣灶的開關(guān)關(guān)嚴(yán)，把總開關(guān)關(guān)好，是不會發(fā)生問題的。　　為了增強蕓蕓的安全感，工程師又使用煤氣漏氣測試儀，把她家廚房的煤氣管道接口全部測試了一遍，儀器顯示都是合格的。還向蕓蕓保證，他們會定期上門檢查，請她放心使用，不用擔(dān)心。看了工程師的檢查過程，蕓蕓心中覺得踏實多了。　　吃顆“定心丸”　　心理專家建議蕓蕓的丈夫，到市場上買一個煤氣監(jiān)測報警儀。技術(shù)人員上門服務(wù)，在蕓蕓家安裝了監(jiān)測儀器。蕓蕓每天可以輕松地看到這個儀器的顯示數(shù)據(jù)，減少了她的心理壓力。心理專家還請來幾位與蕓蕓年齡、性格與愛好相似的女士，到蕓蕓家和她聊天，很自然地使蕓蕓腦子里產(chǎn)生家家都是一樣的煤氣管道，人家沒有什么問題，我們家也不會出問題的印象，使她逐漸平靜下來，逐漸減少了進(jìn)廚房的次數(shù)?！　≌煞虻陌参俊　⌒睦韺＜覇为毰c蕓蕓的丈夫談了話，批評他諷刺蕓蕓，無形中加重了蕓蕓的心理負(fù)擔(dān)。蕓蕓的丈夫認(rèn)識到了自己的問題，真誠地向蕓蕓承認(rèn)了錯誤，同時向蕓蕓保證，以后廚房安全由他負(fù)責(zé)，保證不出任何問題。丈夫說到做到，主動下廚房做飯，每天負(fù)責(zé)檢查管道的安全情況。還買了記錄本，把每天檢查的情況記錄下來，晚上給蕓蕓過目?！　⊥ㄟ^上述“治療”，蕓蕓的心病逐步消失，慢慢地恢復(fù)了以往的正常生活。　　心理專家提示 　　受過傷害的人容易出現(xiàn)”怕“的心理，思維也容易走入極端，甚至對自己沒有信心，否定自己、懷疑自己，使自己痛苦不堪。家人要關(guān)注他們的心理變化，要以科學(xué)的方法去寬慰他們，幫助他們解除煩惱。千萬不能“雪上加霜”，更不能“落井下石”。　　P1-5

編輯推薦

　　應(yīng)急減災(zāi)系列叢書之一?！　”緯槍Ω鞣N自然災(zāi)害造成的心理健康問題，以實例形式，用生動、通俗的語言展開敘述。每個實例還都配有心理分析、專家建議、心理提示等內(nèi)容。該書可讀性、實用性、借鑒性、自律性、感染性極強，有助于讀者進(jìn)行自我咨詢、自我診斷、自我調(diào)理、自我安慰、自我訓(xùn)練，全面提高心理素質(zhì)。

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