游泳技巧/大眾體育技巧叢書(shū)

內(nèi)容概要

國(guó)外大眾體育已經(jīng)經(jīng)歷了將近半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展歷程，可以說(shuō)其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關(guān)健身活動(dòng)內(nèi)容與條件的開(kāi)發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學(xué)體系?，F(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來(lái)越多老百姓生活的一部分?！洞蟊婓w育技巧叢書(shū)》收集了普遍的體育鍛煉項(xiàng)目，如游泳、臺(tái)球、太極拳、籃球等運(yùn)動(dòng)。本叢書(shū)是當(dāng)今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質(zhì)量。本冊(cè)為《大眾體育技巧叢書(shū)》之《游泳技巧》。

書(shū)籍目錄

知識(shí)篇  1 游泳運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展    1.1 古代游泳的萌生及發(fā)展    1.2 現(xiàn)代競(jìng)技游泳的誕生與發(fā)展    1.3 世界、亞洲、中國(guó)游泳記錄(50米池)  2 游泳比賽    2.1 游泳賽制介紹和分類(lèi)    2.2 游泳比賽規(guī)則    2.3 游泳比賽的指導(dǎo)工作    2.4 競(jìng)技游泳衍生運(yùn)動(dòng)  3 游泳與生活保健    3.1 游泳裝備一覽    3.2 游泳的鍛煉價(jià)值    3.3 游泳安全知識(shí)    3.4 游泳水上救護(hù)技法篇  4 游泳入門(mén)    4.1 水性的熟悉    4.2 各類(lèi)泳姿基本動(dòng)作介紹及入門(mén)    4.3 游泳出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)介紹及入門(mén)    4.4 游泳技術(shù)原理及特征  5 游泳比賽實(shí)戰(zhàn)技術(shù)    5.1 游泳比賽實(shí)戰(zhàn)各泳姿技術(shù)介紹    5.2 游泳技術(shù)問(wèn)題分析及改進(jìn)方法    5.3 游泳實(shí)戰(zhàn)比賽出發(fā)及轉(zhuǎn)身簡(jiǎn)介訓(xùn)練篇  6 游泳競(jìng)技訓(xùn)練介紹    6.1 游泳運(yùn)動(dòng)力量、體能訓(xùn)練    6.2 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)訓(xùn)練    6.3 游泳訓(xùn)練方法    6.4 游泳訓(xùn)練計(jì)劃  7 游泳訓(xùn)練成功因素    7.1 游泳訓(xùn)練成功因素之學(xué)習(xí)曲線    7.2 游泳運(yùn)動(dòng)員成功的六大因

編輯推薦

　　人類(lèi)游戲活動(dòng)可追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江，河，湖，海一帶的古代人，他們?yōu)榱松?，依山傍水。為了捕捉水鳥(niǎo)，魚(yú)蝦和水草等動(dòng)植物以供食用，人們要進(jìn)行水中作業(yè)，為了追獵動(dòng)物或躲避猛獸的侵襲，人們經(jīng)常需要跋山涉水，為了對(duì)抗水災(zāi)，人們更是要通曉水性并與之搏斗。

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