游泳技巧/大眾體育技巧叢書

內(nèi)容概要

國外大眾體育已經(jīng)經(jīng)歷了將近半個世紀(jì)的發(fā)展歷程，可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關(guān)健身活動內(nèi)容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學(xué)體系。現(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分?！洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目，如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當(dāng)今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質(zhì)量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《游泳技巧》。

書籍目錄

知識篇  1 游泳運動的起源與發(fā)展    1.1 古代游泳的萌生及發(fā)展    1.2 現(xiàn)代競技游泳的誕生與發(fā)展    1.3 世界、亞洲、中國游泳記錄(50米池)  2 游泳比賽    2.1 游泳賽制介紹和分類    2.2 游泳比賽規(guī)則    2.3 游泳比賽的指導(dǎo)工作    2.4 競技游泳衍生運動  3 游泳與生活保健    3.1 游泳裝備一覽    3.2 游泳的鍛煉價值    3.3 游泳安全知識    3.4 游泳水上救護技法篇  4 游泳入門    4.1 水性的熟悉    4.2 各類泳姿基本動作介紹及入門    4.3 游泳出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)介紹及入門    4.4 游泳技術(shù)原理及特征  5 游泳比賽實戰(zhàn)技術(shù)    5.1 游泳比賽實戰(zhàn)各泳姿技術(shù)介紹    5.2 游泳技術(shù)問題分析及改進方法    5.3 游泳實戰(zhàn)比賽出發(fā)及轉(zhuǎn)身簡介訓(xùn)練篇  6 游泳競技訓(xùn)練介紹    6.1 游泳運動力量、體能訓(xùn)練    6.2 游泳運動基本技術(shù)訓(xùn)練    6.3 游泳訓(xùn)練方法    6.4 游泳訓(xùn)練計劃  7 游泳訓(xùn)練成功因素    7.1 游泳訓(xùn)練成功因素之學(xué)習(xí)曲線    7.2 游泳運動員成功的六大因

編輯推薦

　　人類游戲活動可追溯到遠古時代，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證國內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江，河，湖，海一帶的古代人，他們?yōu)榱松妫郎桨?。為了捕捉水鳥，魚蝦和水草等動植物以供食用，人們要進行水中作業(yè)，為了追獵動物或躲避猛獸的侵襲，人們經(jīng)常需要跋山涉水，為了對抗水災(zāi)，人們更是要通曉水性并與之搏斗。

圖書封面

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