做自己的健康顧問

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《做自己的健康顧問:現(xiàn)代人600種健康透支的信號(hào)與全面自我預(yù)防保健之道》不僅告訴您身體疾患自我診斷的諸多秘訣，而且告訴您全面自我提升完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力的多種養(yǎng)生之道：身體健康的16種表現(xiàn)、如何通過器官看健康、如何通過癥狀看健康、如何養(yǎng)成心理健康、如何預(yù)防亞健康、如何避免環(huán)境對(duì)健康的影響、如何通過正確飲食起居促健康、如何通過運(yùn)動(dòng)打造健康、如何通過簡(jiǎn)便實(shí)用的自我保健法投資健康。簡(jiǎn)明小貼士，點(diǎn)滴助健康
張清華，主任醫(yī)師，現(xiàn)為解放軍305醫(yī)院院長(zhǎng)，全軍老年病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、全軍老年病中心主任。長(zhǎng)期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先后發(fā)表論文近百篇，主編和參與編寫過10部著作，獲全軍科技進(jìn)步獎(jiǎng)30余項(xiàng)。碩士生導(dǎo)師，總參謀部中青年專家，享受政府特殊津貼。
羅偉風(fēng)，現(xiàn)任國(guó)際平衡醫(yī)學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際自然醫(yī)學(xué)院名譽(yù)院長(zhǎng)、全美中醫(yī)藥研究院名譽(yù)院長(zhǎng)。擅長(zhǎng)從心理、生理、環(huán)境、習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、空氣質(zhì)量、季節(jié)氣候等方面研究摸索多種常見慢性疑難病癥的發(fā)生發(fā)展規(guī)律和預(yù)防治療技術(shù)，已潛心研究20余年。以平衡醫(yī)學(xué)系統(tǒng)論造福人類健康的應(yīng)用研究作為終身追求的事業(yè)目標(biāo)。 
《做自己的健康顧問:現(xiàn)代人600種健康透支的信號(hào)與全面自我預(yù)防保健之道》以兩條主線貫穿始終，一條圍繞健康理論展開，以專業(yè)、權(quán)威的論述

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