自愛(ài)，無(wú)須等待

用戶評(píng)論 (總計(jì)156條)

•   原諒我剛開(kāi)始看本文的宣傳頁(yè)那句“素黑是療治這個(gè)時(shí)代的藥”的時(shí)候，還以為素黑是某種新近流行開(kāi)來(lái)的心理治療方法或者某樣學(xué)問(wèn)，就像厚黑學(xué)似的。結(jié)果仔細(xì)一看翻翻介紹，才知道素黑是一位女子，也就是本文的作者，書封面上那位側(cè)面而立的長(zhǎng)發(fā)淡雅女子應(yīng)該就是素黑本人吧，感覺(jué)她這樣淡雅素樸的女子也確實(shí)有資格寫出這樣的文字出這么一本書，來(lái)告訴每個(gè)女孩兒要好好愛(ài)自己。本書的副標(biāo)題非常有驚醒力量：你不是來(lái)看我，你是來(lái)看你自己。就好像一面鏡子，照射出來(lái)的永遠(yuǎn)是自己的影響，你卻可以通過(guò)一面鏡子去審視自己，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)個(gè)體最容易忽略最容易欺騙自己的那個(gè)人就是自己，所以素黑想要讓大家自我治療自我治愈，好好愛(ài)自己一回，不需要任何外力，只是靠自己就可以達(dá)到的狀態(tài)。
  素黑這樣說(shuō)過(guò)：“愛(ài)自己的首要條件不是承擔(dān)什么，反而要懂得放下：放下面子、放下亂想，不問(wèn)理由地先強(qiáng)壯自己的身體。回歸生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己，收拾自己?！蔽曳浅Ｙ澩睾诘倪@種說(shuō)法，尤其是作為一個(gè)女孩子，長(zhǎng)輩一般都會(huì)嚴(yán)格要求女孩，對(duì)女孩兒說(shuō)要自愛(ài)。只是長(zhǎng)輩說(shuō)的自愛(ài)跟素黑這里說(shuō)的自愛(ài)又不是一個(gè)概念，雖然多有重合點(diǎn)，前者說(shuō)的一般都是身為女子不能太隨便要保護(hù)自己的身體和臉面尊嚴(yán)。而素黑則是更多的從女孩兒的角度來(lái)體會(huì)自愛(ài)這個(gè)詞，就是女孩要自己愛(ài)自己，這不僅僅是身體，更是一直心靈上的安寧平和的狀態(tài)，如果沒(méi)有別人愛(ài)你，那么就要自己好好的愛(ài)自己，絕對(duì)不要虧待自己、傷害自己。
  這其實(shí)是素黑用語(yǔ)錄體來(lái)表達(dá)她的思想的一本書，分為十八個(gè)小章節(jié)，對(duì)情愛(ài)、婚姻、兩性、修養(yǎng)、成長(zhǎng)等話題分別進(jìn)行了闡述。所以別看書不薄，內(nèi)容確實(shí)是不多的，一頁(yè)里面能有十幾條的語(yǔ)錄，可是這些語(yǔ)錄確實(shí)實(shí)打?qū)嵉挠杏?，需要仔?xì)的品味。素黑可以說(shuō)是一個(gè)情感心理理療師，她的最大功用就是教會(huì)女孩兒如何愛(ài)自己，如何認(rèn)識(shí)自己。那些簡(jiǎn)單的不長(zhǎng)的語(yǔ)句所構(gòu)成的一章一節(jié)，有些會(huì)讓你體會(huì)到一種心靈的寧?kù)o，在喧囂的都市里所需要的那種靜下來(lái)片刻的時(shí)光，折射進(jìn)彩虹里的光彩。
  隨書還附贈(zèng)了一個(gè)小冊(cè)子，就好像一個(gè)薄薄的記事本，每一頁(yè)的頁(yè)眉頁(yè)腳處都有素黑心語(yǔ)，基本上跟書主體內(nèi)容類似，都是一句話的心靈溝通，用來(lái)記錄點(diǎn)兒每日心情物語(yǔ)還挺不錯(cuò)的。而且這本書可以隨時(shí)翻出來(lái)看，隨便翻開(kāi)一頁(yè)就看，語(yǔ)錄體的書就是有這個(gè)好處，完全不用在意從中取段會(huì)影響整體閱讀。
•   陳奕迅在紅磡體育場(chǎng)開(kāi)演唱會(huì)，大聲問(wèn)臺(tái)下的歌迷他最愛(ài)的是誰(shuí)？歌迷迫不急待地回答：阿徐（徐濠瑩）。他搖搖頭止住沸騰的人群：我最愛(ài)的人是我自己！他的回答令現(xiàn)場(chǎng)觀眾瞬間石化。一個(gè)偶像的智慧打敗了所有歌迷的愚鈍，只有愛(ài)自己的人才會(huì)有能力去愛(ài)別人。
  《自愛(ài)，無(wú)須等待》是素黑的新作，第一次讀她的書，便對(duì)她肅然起敬。在這個(gè)紛繁的世界里，居然還有人提起管理心靈的話題。她不是高深忍者，也不是國(guó)學(xué)大師，只是一個(gè)潔身自好的年輕女子。她說(shuō)，她愛(ài)黑、愛(ài)素、愛(ài)自然。這都是與現(xiàn)代的喧囂背道而馳的理念。這個(gè)外表柔弱內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的女子像在與全世界對(duì)抗，她的淡定執(zhí)著告訴我們：她有多少熱便要發(fā)多少光，尊重自己的內(nèi)心才會(huì)更好地尊重別人的執(zhí)念。
  許多人是讀了素黑的書之后準(zhǔn)備“脫胎換骨”，重新做人的。我曾經(jīng)與一位精通心理學(xué)的朋友探討為什么中國(guó)心理學(xué)的書籍寫得那么白開(kāi)水或是教條？讓人無(wú)論如何也讀不下去。她說(shuō)，心理學(xué)本身是個(gè)深?yuàn)W的課題，每個(gè)個(gè)體都會(huì)發(fā)生內(nèi)心細(xì)微的不易察覺(jué)的變化，很難用俗易懂的語(yǔ)言將心理變化表達(dá)清楚。可我發(fā)現(xiàn)素黑有她自己的方法。她說(shuō)，“我不是什么人，我只是一面鏡子，讓你看見(jiàn)你自己而已?！蔽覀儾挥脤W(xué)習(xí)心理學(xué)便能了解自己，這便是素黑的正能量。盧永仁先生說(shuō)素黑是一種藥?？晌艺J(rèn)為素黑是盞燈，她負(fù)責(zé)照路，一直將你引向出口。我們都是經(jīng)過(guò)同樣的入口和出口來(lái)到或是離開(kāi)人間，區(qū)別在于人生的道路是否越走越寬。素黑說(shuō)，“愛(ài)情只是入口，出口是更大的愛(ài)”。
  世界太擠了，我們太忙了，甚至忙到?jīng)]有時(shí)間去梳理那些情感，疼的不疼的，苦的不苦的，煩的不煩。而素黑將情感分類為：情愛(ài)、情欲、兩情、婚姻、溝通、能愛(ài)、錯(cuò)愛(ài)、付出、聚散……自愛(ài)、自重、平靜和修養(yǎng)。我從未認(rèn)真地想過(guò)我的內(nèi)心可以容納這些多種情感，而它們都需要用心呵護(hù)。我忽然發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)做過(guò)那么錯(cuò)事，虧欠了那么多感情，正因?yàn)椴欢冒盐諓?ài)與自愛(ài)，丟失的情感再也找不回來(lái)。我暗自懊悔，為什么不早讀素黑？
•   素黑的文字，我一向喜歡，上次看過(guò)她那本《好好修養(yǎng)愛(ài)》，長(zhǎng)年生活中累積的郁結(jié)似乎有了出口，感覺(jué)敞亮了一些，于是這次素黑又出新書，力馬第一時(shí)間找來(lái)看。封面與上一本也極為相似，依然是滿目的青綠之中瘦小又堅(jiān)強(qiáng)的身影，靜靜看著封面，似乎也能從她的身影里感受到一種內(nèi)在力量。
  素黑說(shuō)“愛(ài)是修養(yǎng)生命的旅程?！彼睾谟终f(shuō)“你不是來(lái)看我，你是來(lái)看你自己”。于是這本《自愛(ài)，無(wú)須等待》就像一面鏡子一樣，照出關(guān)于自己與“愛(ài)”的種種，失誤迷惘還有困惑。好好愛(ài)自己，保持靜默與微笑，保持清醒，擁有正能量，內(nèi)里真正的簡(jiǎn)單和澄明，這樣很舒服。而這樣愛(ài)的關(guān)照，也很溫暖。
  回想這些年來(lái)，聽(tīng)好友閨蜜其實(shí)勸說(shuō)過(guò)許多次，愛(ài)自己，要愛(ài)自己，要多愛(ài)自己一點(diǎn)。不過(guò)，如何愛(ài)，如何好好愛(ài)，事到臨頭又如何寬解自己，還是一項(xiàng)終生需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的課題。素黑總是勸說(shuō)我們回歸內(nèi)心的平靜，在這本書里，也圍繞著“修養(yǎng)”、“平靜”、“成長(zhǎng)”、“情愛(ài)”、“婚姻”、“付出”、“聚散”等18個(gè)女性最關(guān)心的話題展開(kāi)，一點(diǎn)點(diǎn)幫助我們剖析自己，認(rèn)清自己，然后，好好愛(ài)自己，并具體到生活點(diǎn)滴之中，像明燈一樣指明了前進(jìn)的方向。
  其實(shí)自己與素黑相遇也是巧合，更巧的是有一年我還恰巧聽(tīng)過(guò)她的講座，從此成為她忠實(shí)的讀者。她的書我會(huì)繼續(xù)讀下去，每每生活中遇到問(wèn)題，總能在她“愛(ài)”的叮囑里找到可以慰藉的答案。曾經(jīng)也想若是早點(diǎn)遇到素黑，那么自己是不是會(huì)少走一點(diǎn)彎路？也會(huì)少一點(diǎn)糾結(jié)？時(shí)間不會(huì)重來(lái)，不管怎么說(shuō)，現(xiàn)在能接觸她傳遞過(guò)來(lái)的智慧，有這些作陪，便已是欣慰。愛(ài)自己，對(duì)我來(lái)說(shuō)，還在慢慢修養(yǎng)之中，愛(ài)自己也很具體，這些愛(ài)自己的基本功，都還需要行動(dòng)和身體力行，持之以恒的努力。但現(xiàn)在有了方向，相信也會(huì)做得更好。這個(gè)世界從不缺乏有才能的人，但缺少有精神的人。生活是沒(méi)有路標(biāo)的單程輪回，固守心的航向，需要非凡的勇氣。以微笑以愛(ài)駕馭人生之舟，愿我們都能收獲一路的精彩。感謝素黑的文字。
•   “我現(xiàn)在明白了，人們活著完全是靠愛(ài)。誰(shuí)生活在愛(ài)中，誰(shuí)的生活里就有上帝，誰(shuí)心中就有上帝，因?yàn)樯系劬褪菒?ài)?！边@是列夫·托爾斯泰《人靠什么活著》中的文字，愛(ài)是我們表述最多的字，每個(gè)人對(duì)他都有不同的詮釋，情感自療作家素黑，以她細(xì)膩的文筆，再次推出好好愛(ài)自己系列《自愛(ài)，無(wú)需等待》。
  信手翻開(kāi)書頁(yè)，聽(tīng)她娓娓道來(lái)，淺吟低唱，闡釋自己對(duì)自愛(ài)的感悟，從情愛(ài)、情欲到兩性、婚姻等層面，涉獵范圍較寬，內(nèi)容較多，亦如《好好修養(yǎng)愛(ài)》，皆是平白樸實(shí)的語(yǔ)言，說(shuō)出淺顯的道理，兩本隨筆集相比，我個(gè)人感覺(jué)這本書內(nèi)容較空范，相比而言，我喜歡《好好修養(yǎng)愛(ài)》，那些文字更能打動(dòng)我的內(nèi)心，素黑說(shuō)，最好的伴侶并不是別人，而是自己的內(nèi)心。不能享受孤獨(dú)的話，便不能接受生命，無(wú)法好好愛(ài)自己。必須從享受孤獨(dú)的體驗(yàn)中建立愛(ài)的力量。當(dāng)你能自處自愛(ài)時(shí)，你才有能力戀愛(ài)。蔣勛的《孤獨(dú)六講》，從情欲、語(yǔ)言、革命、思維、倫理、暴力六個(gè)層面闡釋孤獨(dú)美學(xué)，讓人明白，美學(xué)的本質(zhì)或許就是孤獨(dú)，竹林七賢的孤獨(dú)，豈不是一種內(nèi)心的獨(dú)白……
  素黑在《自愛(ài)，無(wú)需等待》中寫道，感情可怕的不是沒(méi)有愛(ài)，而是當(dāng)愛(ài)變成習(xí)慣，久而久之形成盲點(diǎn)，失去改善和躍升的動(dòng)力。是呀，婚姻將愛(ài)情變成親情，常時(shí)間的相處，形成一種習(xí)慣，失去激情，就像有些人所言，摸著老婆的手，就像左手摸右手，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，為什么當(dāng)初“愛(ài)到天荒地老，?？菔癄€”的誓言變成現(xiàn)在的這種感覺(jué)。
  所以要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻，了解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言，不僅僅是生活中的關(guān)照，更多的是精神上的交流，用寬容代替苛責(zé)，用理解代替誤會(huì)，將快樂(lè)注入生活，保持一顆快樂(lè)的心情，婚姻才會(huì)日久彌新。
  學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，為愛(ài)情保鮮，就像放風(fēng)箏，風(fēng)箏線掌握在我們手中，松了易跑，緊了易斷，松緊高遠(yuǎn)，全憑我們的意愿，適當(dāng)?shù)慕o對(duì)方一個(gè)空間，一些自由，讓他心甘情愿履行義務(wù)，承擔(dān)責(zé)任。
  我婚齡15年，夫妻間磕磕碰碰在所難免，更多的是享受溫馨與快樂(lè)，正如我在《愛(ài)在細(xì)微處》一文中所言，我有時(shí)在想幸福是什么？應(yīng)該就是與自己所愛(ài)的人在一起，見(jiàn)證彼此的成長(zhǎng)，共同體驗(yàn)人生的喜怒哀樂(lè)。平凡的生活，簡(jiǎn)單的方式，相互的關(guān)愛(ài)，就是一種幸福。細(xì)微之處見(jiàn)真情，多年來(lái)老公對(duì)我關(guān)愛(ài)、呵護(hù)備至，時(shí)間的流逝并不影響我們的感情，反倒像那陳年老酒，越釀越香，越長(zhǎng)越久。
  愛(ài)不只是一種感覺(jué)，而是一種正面的力量，是生命中那股正向積極的力量。愛(ài)的力量，讓我們及時(shí)覺(jué)察自己，審視我們自己的內(nèi)心，用寬容代替苛責(zé)，用理解代替誤會(huì)，將快樂(lè)注入生活，保持一顆快樂(lè)的心情，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)別人，掌握愛(ài)的方程式，你就會(huì)沐浴在陽(yáng)光下，與愛(ài)同行……
•   千算萬(wàn)算，沒(méi)有料到這本《自愛(ài)，無(wú)需等待》是一本語(yǔ)錄體的書。幾乎是每句話自成一段。封面小清新，捧著這樣一本書，看著封面上黑衣女子的素顏照片，我忍不住笑了。
  　　
  　　這樣一個(gè)純凈的女子，梳著清湯掛面式的長(zhǎng)發(fā)，也可以稱之為飄逸，然后擺著遺世而獨(dú)立的姿態(tài)，本來(lái)感覺(jué)空靈而美好，卻因?yàn)榻^封面的用紙而破壞了美感——女人的臉上坑坑洼洼，讓我忍不住為之叫屈。
  　　
  　　素黑，看封面的第一眼我就記住了這個(gè)女子，人如其名，又素又黑，素的是面孔，黑的是衣服。但是再怎么單調(diào)的外表也無(wú)法掩飾其內(nèi)心的豐富，思想的強(qiáng)大。越是這樣的女子，越能夠在蕓蕓眾生里脫穎而出，引人驚艷吧？
  　　
  　　雖然自愛(ài)神馬的道理大大小小的自己都明白，但是真要講出來(lái)卻會(huì)語(yǔ)塞，而素黑，看著歲數(shù)不大，卻能寫出這么厚一本書的驚人之語(yǔ)。因?yàn)楹闷?，所以搜索了一下作者的其他作品，發(fā)現(xiàn)封面幾乎是清一色的黑衣素顏。我總是忍不住將“素黑”錯(cuò)解成“腹黑”。也正是因?yàn)檫@個(gè)名字成功吸引了我，選中了這本書。
  　　
  　　由此書想到了小學(xué)時(shí)候，我們女生總愛(ài)做一些摘記、寫許多名句或者很有感覺(jué)的話語(yǔ)甚至歌詞，貼上不干膠明星貼畫。如果那時(shí)候手里能夠有這樣一本語(yǔ)錄，可真是值得得瑟的事情，做出來(lái)的本本得多炫多酷多晃眼啊。而上初中和高中的女生，對(duì)于這樣的感性的語(yǔ)句最沒(méi)抵抗力，不是掛在嘴邊，就是記在日記本中，或者寫在關(guān)于某個(gè)男孩的記憶里。因此，我覺(jué)得這本書是適合年輕人的時(shí)尚品。
  　　
  　　青少年看這本書，也許更感新鮮，雖然他們未必能夠從中得到多少領(lǐng)悟。三十幾歲后讀這本書，對(duì)于書中的某些話，感覺(jué)很有道理，但是空泛。不過(guò)，人家能夠?qū)懗鰜?lái)已經(jīng)很了不起，我卻只能在人家的文字和自己的經(jīng)歷中找共鳴。我覺(jué)得這本書特別適用于某些特定的時(shí)刻，比如說(shuō)心情不好急需安慰，可以從中找些勵(lì)志的話語(yǔ)、溫暖的句子、慰藉的感覺(jué)。比如說(shuō)，適合微博控們引用。
  　　
  　　隨書贈(zèng)送的小筆記本特別實(shí)用，可以把自己喜歡的內(nèi)容從書中抄下來(lái)，隨身攜帶，無(wú)論是高興還是不高興的時(shí)候都可以翻開(kāi)來(lái)看看。我沒(méi)舍得用這個(gè)小本子，留給了愛(ài)美的女兒。不過(guò)我把書里的一句話存下來(lái)做成了電腦的桌面，空閑時(shí)瞅上幾眼。哪句話？你猜猜！
  　　
  　　這本書看起來(lái)不夠精致，又大又厚，有些可愛(ài)的句子，但是整體感覺(jué)一般。如果再版的話，請(qǐng)做成小磚頭精裝版，行距和空白可以少一些。
•   　　千算萬(wàn)算，沒(méi)有料到這本《自愛(ài)，無(wú)需等待》是一本語(yǔ)錄體的書。幾乎是每句話自成一段。封面小清新，捧著這樣一本書，看著封面上黑衣女子的素顏照片，我忍不住笑了。
  　　
  　　這樣一個(gè)純凈的女子，梳著清湯掛面式的長(zhǎng)發(fā)，也可以稱之為飄逸，然后擺著遺世而獨(dú)立的姿態(tài)，本來(lái)感覺(jué)空靈而美好，卻因?yàn)榻^封面的用紙而破壞了美感——女人的臉上坑坑洼洼，讓我忍不住為之叫屈。
  　　
  　　素黑，看封面的第一眼我就記住了這個(gè)女子，人如其名，又素又黑，素的是面孔，黑的是衣服。但是再怎么單調(diào)的外表也無(wú)法掩飾其內(nèi)心的豐富，思想的強(qiáng)大。越是這樣的女子，越能夠在蕓蕓眾生里脫穎而出，引人驚艷吧？
  　　
  　　雖然自愛(ài)神馬的道理大大小小的自己都明白，但是真要講出來(lái)卻會(huì)語(yǔ)塞，而素黑，看著歲數(shù)不大，卻能寫出這么厚一本書的驚人之語(yǔ)。因?yàn)楹闷?，所以搜索了一下作者的其他作品，發(fā)現(xiàn)封面幾乎是清一色的黑衣素顏。我總是忍不住將“素黑”錯(cuò)解成“腹黑”。也正是因?yàn)檫@個(gè)名字成功吸引了我，選中了這本書。
  　　
  　　由此書想到了小學(xué)時(shí)候，我們女生總愛(ài)做一些摘記、寫許多名句或者很有感覺(jué)的話語(yǔ)甚至歌詞，貼上不干膠明星貼畫。如果那時(shí)候手里能夠有這樣一本語(yǔ)錄，可真是值得得瑟的事情，做出來(lái)的本本得多炫多酷多晃眼啊。而上初中和高中的女生，對(duì)于這樣的感性的語(yǔ)句最沒(méi)抵抗力，不是掛在嘴邊，就是記在日記本中，或者寫在關(guān)于某個(gè)男孩的記憶里。因此，我覺(jué)得這本書是適合年輕人的時(shí)尚品。
  　　
  　　看這本書，對(duì)于書中的某些話，感覺(jué)很有道理，但是人家能夠?qū)懗鰜?lái)，我卻只能在人家的文字和自己的經(jīng)歷中找共鳴。我覺(jué)得這本書特別適用于某些特定的時(shí)刻，比如說(shuō)心情不好急需安慰，可以從中找些勵(lì)志的話語(yǔ)、溫暖的句子、慰藉的感覺(jué)。比如說(shuō)，適合微博控們引用。
  　　
  　　隨書贈(zèng)送的小筆記本特別實(shí)用，可以把自己喜歡的內(nèi)容從書中抄下來(lái)，隨身攜帶，無(wú)論是高興還是不高興的時(shí)候都可以翻開(kāi)來(lái)看看。我沒(méi)舍得用這個(gè)小本子，留給了愛(ài)美的女兒。不過(guò)我把書里的一句話存下來(lái)做成了電腦的桌面，空閑時(shí)瞅上幾眼。哪句話？你猜猜！
  　　
  　　這本書看起來(lái)不夠精致，又大又厚，有些可愛(ài)的句子，但是整體感覺(jué)一般。如果再版的話，請(qǐng)做成小磚頭精裝版，行距和空白可以少一些。
  　　
  　　自愛(ài)，無(wú)需介意我的評(píng)論。
•   無(wú)意間發(fā)現(xiàn)素黑的書，買了這本《自愛(ài)，無(wú)須等待》感覺(jué)素黑就是女人的自療專家，看后真的能夠?qū)W到很多她教你如何自愛(ài) 如何愛(ài)他人 如何生活……這幾天又買了她其他幾本書，打算把她所有書都買齊，推薦給朋友看，也留給將來(lái)女兒看：）
•   非常好的書 喜歡。愛(ài)和生活，本來(lái)就應(yīng)該簡(jiǎn)單美好地結(jié)合。家庭、事業(yè)、愛(ài)和夢(mèng)，是可以相親相愛(ài)地并存的。 ~摘自素黑即將出版《自愛(ài)，無(wú)須等待》(好好愛(ài)自己心語(yǔ)系列第二回)
•   昨天下午到的，晚上就看的舍不得放下，直到舍友關(guān)燈，素黑的話不是看一遍就能懂，除非你真正經(jīng)歷過(guò)，最喜歡書里的“萬(wàn)事都有出路。為自己保留能量，不會(huì)胡亂因愛(ài)之名為誰(shuí)揮霍為誰(shuí)亡，照顧自己的情緒，已經(jīng)很安全，很自愛(ài)?！边@句話，“假如素黑是一種現(xiàn)象，那便是愿意學(xué)習(xí)自愛(ài)的現(xiàn)象”，女孩們都要好好愛(ài)自己。
•   好喜歡素黑的書，看了素黑的好好愛(ài)自己和自愛(ài)，無(wú)需等待之后，感覺(jué)自己成長(zhǎng)了不少，也學(xué)會(huì)了如何更好的愛(ài)自己！
•   自愛(ài)無(wú)需等待，素黑教會(huì)我們愛(ài)自己，愛(ài)他人。
•   素黑——素淡、雅致、自然，單看名字就喜歡了。買來(lái)她的新書《自愛(ài)，無(wú)須等待》，初初以為是散文類，隨意翻開(kāi)一頁(yè)，幾乎是每句都可自成一段的語(yǔ)錄體，讀來(lái)能引導(dǎo)人去思考、去推敲。
•   喜歡素黑的書 就像喜歡這個(gè)書名 自愛(ài) 無(wú)須等待
•   自愛(ài)，無(wú)須等待，素黑的書感覺(jué)只有在特定的心情才能有感觸，也許哲學(xué)類的都這樣吧
•   愛(ài)素黑，要更加自愛(ài)
•   自愛(ài)，真的無(wú)須等待！讓自己成為素黑那樣的女子吧！
•   一直都喜歡素黑的書,真正的愛(ài)都是先從自己開(kāi)始的,先學(xué)會(huì)愛(ài)自己,才能更好的愛(ài)別人!
•   打來(lái)這本書第一頁(yè)：“最大的愛(ài)，是原諒和放生。原諒自己的執(zhí)著，原諒對(duì)方的有限。”我的淚一下就放下來(lái)了！人有時(shí)候就是這樣，希望看完后有更大的感觸！謝謝素黑，謝謝此書！
•   終于入手了素黑的自愛(ài)，無(wú)須等待。愛(ài)不釋手。
•   無(wú)意中看到素黑老師的《好好愛(ài)自己》就喜歡上了她的文字，這本新書很好，內(nèi)容值得慢慢領(lǐng)悟，紙質(zhì)他別舒服，只是里面的字有點(diǎn)小?？傮w很喜歡！
•   素黑的書原來(lái)看過(guò)《兩個(gè)人的孤獨(dú)》還有《一個(gè)人不要怕》，講她和咨詢者的故事。很喜歡素黑這種淡然卻不消極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)自愛(ài)，不為任何人卑微。
•   經(jīng)過(guò)朋友推薦，讀了素黑的書。很喜歡，希望自己也能成為那種女子，優(yōu)雅，從容，自信，愛(ài)自己。
•   看了一部分了，正是我期待的素黑的文字，能帶給我正能量。幫我在工作，婚姻，家庭的瑣事中迷失自己時(shí)，重新找到自己，穩(wěn)定自己，像素黑說(shuō)的那樣去想，去做，去愛(ài)自己。
•   素黑的作品買了好幾本，《一個(gè)人不要怕》，《好好修養(yǎng)愛(ài)》等都很不錯(cuò)。“遇上素黑才懂得愛(ài)自己”！ 贊~
•   很愛(ài)素黑的書，看了她的書之后，總會(huì)讓浮躁的心情平靜?。?/li>
•   素黑的書我讀了數(shù)遍，也買了數(shù)本，會(huì)繼續(xù)支持她的書作！這本書為大多數(shù)女性解答了困惑與苦惱，讓女性朋友都能真正了解自己，重拾去愛(ài)的信心或是學(xué)會(huì)更好的去愛(ài)！強(qiáng)烈推薦，好書！
•   接觸素黑是一年前，我很喜歡她的文字，總能為我指明方向，告訴我自己，怎樣找尋愛(ài)，怎樣感謝。
•   好喜歡素黑的書，從現(xiàn)在開(kāi)始好好愛(ài)自己！
•   因?yàn)槎嗄晖涣艘郧暗膽偾?，買了素黑的好幾本書?？戳酥螅媸酋囗?。心里的很多感傷和痛苦似乎都得到了釋放。原來(lái)在她的文字中，發(fā)現(xiàn)了曾經(jīng)的自己。愛(ài)，真的是隨時(shí)都可以重新出發(fā)。愛(ài)就在身邊。感謝素黑。感謝她的文字讓自己成長(zhǎng)。就如同她所說(shuō)的那樣，愛(ài)情最大的意義就是成長(zhǎng)。
•   愛(ài)自己，從即刻就開(kāi)始 喜歡素黑 和她的生活態(tài)度
•   素黑 第一本是學(xué)會(huì)愛(ài) 覺(jué)得是值得看的書 用一生來(lái)慢慢體會(huì) 慢慢品味 期待這本的小驚喜
•   非常喜歡 新鮮出爐的最愛(ài)素黑
•   人生不如意十有八九，沒(méi)有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心是無(wú)法面對(duì)的。只有愛(ài)自己，才有勇氣和力量戰(zhàn)勝挫折。自愛(ài)，無(wú)須等待。字字珠璣！
•   遇上素黑才懂得愛(ài)自己，好好修養(yǎng)愛(ài)
•   看 了這本書，知道對(duì)自己好了，她教會(huì)了我如何去愛(ài)自己愛(ài)身邊的人，很好的書，素黑的書我全都買了
•   讀過(guò)素黑的很多書了，這本書和之前的好好修養(yǎng)愛(ài)等等一樣，都是很鼓舞人心的書，讓自己內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大。。。
•   素黑是都市女人的知已，敏銳的洞見(jiàn)女人的不足并告知我們，愛(ài)是最大的出口。
•   素黑的書，是讓人看進(jìn)去就不愿意走出來(lái)的書，是能夠貼近心靈分享生命意義的書，是能夠帶給我成長(zhǎng)的更明白自愛(ài)與他愛(ài)的書，是珍惜生命明白活在當(dāng)下的意義的書。
•   最喜歡素黑的那股淡然，自愛(ài)。產(chǎn)品包裝很好，物流也很快。
•   素黑的書，一直都像盞明燈指引著我，讓我深有體會(huì)，再版還送了 迷你筆記本，大愛(ài)，本子上每一頁(yè)都有一句警言。
•   一直都在看素黑的書，從上一次失戀開(kāi)始。不但在那個(gè)時(shí)候陪我度過(guò)難過(guò)的日子，更讓我懂得愛(ài)自己。很棒的書
•   自愛(ài)，無(wú)需等待。很多時(shí)候，我們都要學(xué)會(huì)先愛(ài)自己，學(xué)會(huì)如何對(duì)自己好
•   素黑的書總是能打動(dòng)人的心靈，震撼我們，愛(ài)她的書
•   在微博上認(rèn)識(shí)的素黑，書中的內(nèi)容不像我想象中的樣子，一段話一段話而已，不是整篇的文章。有幾句還是值得回味。其實(shí)知道“愛(ài)自己”就可以了。
•   素黑的文字，是心靈陰暗無(wú)助連自己都想遺忘的角落里，唯一能引領(lǐng)你前行的那束光。。教你學(xué)會(huì)自愛(ài)。
•   素黑的書看了好多本了，每本看完自己都很有感覺(jué)，自己可以好好愛(ài)自己
•   素黑教會(huì)我們反觀自己，學(xué)習(xí)愛(ài)自己。
•   我們有責(zé)任吃好每一頓飯，睡好每一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己，收拾自己，好好愛(ài)自己。
•   這是我看過(guò)的最能讓我平靜下來(lái)的書，每一句話我都會(huì)記在心里，學(xué)會(huì)怎么去好好愛(ài)自己，好好愛(ài)別人，懂得寬容和自愛(ài)，是我做過(guò)最好的事。
•   素黑，很喜歡的一個(gè)新型治療大師，讀她的文字能夠讓人有種很安靜的感覺(jué)，一針見(jiàn)血，語(yǔ)言犀利而又簡(jiǎn)單。
•   自愛(ài)，真的無(wú)需等待、愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)別人。一本很好地滋養(yǎng)自己的書。
•   自愛(ài)，無(wú)需等待，好好愛(ài)自己。養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)溫柔的女人，自會(huì)收獲意外的愛(ài)情。
•   素黑的書買了很多，每當(dāng)有些小情緒時(shí)就拿出來(lái)看看，平復(fù)心中的小心情，很喜歡，值得收藏，希望自己可以學(xué)習(xí)，好好成長(zhǎng)。
•   最喜歡素黑老師的作品了，能讓人充滿能量，能讓人心里平靜。
•   如同書名：自愛(ài)無(wú)需等待，有時(shí)候真正的愛(ài)自己不是物質(zhì)方面的滿足，而是內(nèi)心深處的充實(shí)。
•   自愛(ài)，無(wú)需等待。人就要好好的愛(ài)自己的。
•   素黑的書真的是一面鏡子，讓我們看清自己，每一句都是一個(gè)新的起點(diǎn)。
•   素黑的書文字相當(dāng)精簡(jiǎn)，但是卻那么有力量可以讓人瞬間平靜。感覺(jué)就像一面鏡子，照到自己的內(nèi)心。讓我看到了自己的弱點(diǎn)，找到問(wèn)題的原因所在，給自己力量。簡(jiǎn)單的文字，力大無(wú)窮！
•   愛(ài)自己，從即刻開(kāi)始，自愛(ài)無(wú)需等待。。命運(yùn)是選擇的結(jié)果，自愛(ài)會(huì)贏得更多愛(ài)。
•   素黑的很多書都買了，喜歡這樣一個(gè)睿智，有洞見(jiàn)的女子，她的文字讓人忘憂，超脫~
•   心情不好的時(shí)候只要看素黑的書就會(huì)讓人領(lǐng)悟許多也放下許多。
•   素黑的書總是簡(jiǎn)單明了，直指人心，都市中的紅塵男女，用素黑的書來(lái)洗心是最好的良方。
•   很喜歡素黑的書，總是讓人在繁雜的世界中得到寧?kù)o！
•   幾乎看過(guò)素黑老師出的每一本書，可想而知我對(duì)于素黑老師的推崇和熱愛(ài)。這本書不是由故事組成，也不是對(duì)于案例的分析讓讀者觀照自己引發(fā)思考，而是分成不同主題，針對(duì)主題的一些正面的或針針見(jiàn)血的字句。不同時(shí)間，反反復(fù)復(fù)的隨意看其中的字句，觀照自己，對(duì)于自己執(zhí)著的情緒有些釋然了。看書，讓人平靜和幸福。
•   記得單身時(shí)，喜歡讀素黑的書，覺(jué)得很好，后來(lái)結(jié)婚了，就沒(méi)有那種深刻的感受了，可能是因?yàn)閻?ài)的緣故吧
•   素黑的書~~~必買啊很喜歡看大家的評(píng)論，因?yàn)樵诶锩娴玫讲簧倨渌每吹臅Ｍ蠹叶喽嗤扑]??！互相分享
•   自愛(ài)是一生一世的愛(ài)，只有自愛(ài)才是永恒的愛(ài)。。。我們都應(yīng)該好好愛(ài)自己！然后，才有能量付出愛(ài)。因果關(guān)系，最終，我們會(huì)得到更多的愛(ài)。。。我愛(ài)世界。。。
•   每當(dāng)心情不好的時(shí)候，隨手翻開(kāi)素黑老師的書，心情頓時(shí)能夠安靜下來(lái)。包里隨時(shí)都會(huì)帶著一本素黑老師的書，等車的時(shí)候，工作累的時(shí)候，都會(huì)看看
•   本來(lái)就挺喜歡素黑的書的，文字讓人感覺(jué)很舒服，是我想要的那種文字風(fēng)格。
•   喜歡素黑的風(fēng)格和書。還另送了給朋友，強(qiáng)力推薦！
•   我個(gè)人覺(jué)得素黑，還是蠻高產(chǎn)的，不過(guò)她的作品的水平不低的，我個(gè)人是覺(jué)得她的文字，直白，淺淡，有力量，如果你個(gè)人心態(tài)浮躁，可能你沒(méi)有那個(gè)靜心看的理解她，但是，她的書，確實(shí)如藥，良藥苦口，冷暖自知。有益人生。
•   素黑的書有很多本，她的文字就是正能量，超喜歡。
•   讀了很多素黑的書了，很給正能量，很喜歡。
•   看素黑的書能讓我平靜下來(lái)，能讓自己在戀愛(ài)過(guò)程中放好自己的心態(tài)，對(duì)一切的發(fā)生都表示感謝。特意買了兩本，有一本是送給朋友的，希望這本書能幫到他
•   素黑的書，適合在每個(gè)安靜的下午細(xì)細(xì)來(lái)看，或者睡前的半小時(shí)翻翻。不必從頭開(kāi)始看，因?yàn)樗臅鵁o(wú)論從哪里開(kāi)始，都有一種吸引你 一直看下去的魅力。
•   買了第二本了，送人的，可是他沒(méi)看，我個(gè)人很喜歡素黑
•   一直喜歡素黑的書 安靜 祥和 總能讓心靜下來(lái)。
•   素黑的書對(duì)于那些游走在深淵邊緣和對(duì)自我認(rèn)識(shí)不清的人是一種靈魂上的救贖，一個(gè)看起來(lái)那么單薄的女子用她的文字和行動(dòng)，默默的支撐了一群人走了一段很長(zhǎng)的路
•   沒(méi)看過(guò)素黑的書以前，里面都是一小段一小段的，但每一段都很有哲理，最喜歡詞藻好的橘子了，對(duì)人生很有啟迪
•   我喜歡素黑吧。。。沒(méi)拆開(kāi)看，不過(guò)，我很放心當(dāng)當(dāng)?shù)姆?wù)，除了物流慢些。。
•   最近心情抑郁，希望通過(guò)素黑的文字，努力的做些改變。。。過(guò)好自己的生活。。。
•   偶然遇見(jiàn)素黑的書，從此便愛(ài)上了她的文字，溫和、安靜！她的書我經(jīng)常作為床頭必讀，這也是買來(lái)送給朋友的。
•   雖然說(shuō)這本是買來(lái)送人的，但是只有自己覺(jué)得好的東西才會(huì)去送人，看過(guò)素黑的好幾本書，it's a gift.
•   買了很多素黑的書。很喜歡她的文字。
•   還沒(méi)來(lái)得急看,這次的書很新,就看那幾個(gè)字:自愛(ài)無(wú)須等待.就覺(jué)得很貼心的字眼
•   第一次買素黑的書，希望會(huì)喜歡！
•   第一次看素黑的書是在同學(xué)那里，真心覺(jué)得不錯(cuò)所以再在網(wǎng)上買了幾本，看完之后真的覺(jué)得心里平靜了很多，是很值得不斷閱讀的書
•   “能放手才是真的擁有”，讓素黑帶著我平靜修養(yǎng)成長(zhǎng)。
•   自愛(ài)，才能吸引別人來(lái)愛(ài)你。
•   準(zhǔn)備回家好好閱讀，喜歡素黑的文字
•   送給朋友的心語(yǔ)本，希望她每天給自己一份覺(jué)悟自愛(ài)的禮物！
•   第一次接觸素黑，喜歡，直擊內(nèi)心！
•   素黑的書已經(jīng)有過(guò)幾本了，非常好，給感情迷茫的人以希望，推薦！
•   自愛(ài)，無(wú)須等待，送給自己。
•   素黑的書一直都很好 讓人成長(zhǎng)
•   非常喜歡素黑的書和語(yǔ)言。
•   素黑的書，真的很喜歡。
•   素黑的書是心靈的撫慰劑。很喜歡。
•   很喜歡素黑 她的書 必買 必讀
•   很喜歡素黑的書。一直都很喜歡。

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