人見(jiàn)人愛(ài)的瘦臉書(shū)

前言

“那個(gè)天王和他的名模女友是不是整過(guò)形？”“對(duì)啊，不然怎么可能兩個(gè)人都那么完美！”“你看他們以前的臉形，跟現(xiàn)在的差好多哦！”前陣子和一群朋友們聚餐，席間大家聊到整形這個(gè)媒體談?wù)撘丫玫脑?huà)題時(shí)，所有人又忍不住陷入熱烈討論，你一句我一句，仿佛電影中法庭的陪審團(tuán)一樣，搶著為這兩個(gè)疑似整形的人宣判。但最后的結(jié)論卻不是有罪（整過(guò)）或無(wú)罪（沒(méi)整），大家反而都只想問(wèn)“是在哪里做的？我也要去”。這類(lèi)話(huà)題在媒體上總是屢見(jiàn)不鮮，香港和臺(tái)灣媒體更是喜歡作一系列關(guān)于“變臉史”的報(bào)道，把某位明星出道至今每個(gè)階段的臉形放在一起作比較，再穿鑿附會(huì)地說(shuō)，某人爆料曾在整形醫(yī)院見(jiàn)過(guò)他（她），種種跡象證明他（她）一定動(dòng)過(guò)刀。說(shuō)實(shí)話(huà)，你真的在意他（她）動(dòng)沒(méi)動(dòng)過(guò)手腳嗎？或者說(shuō)，你會(huì)相信他（她）沒(méi)動(dòng)過(guò)手腳嗎？歷史上從來(lái)沒(méi)有一個(gè)時(shí)期的人，像現(xiàn)在的人這么在意臉的形狀和大小。各個(gè)時(shí)代當(dāng)然都有它的流行元素，體態(tài)要豐腴還是纖細(xì)？眉毛是蛾眉、柳葉，還是彎月？發(fā)型是單髻、雙髻，還是赫本頭、法拉頭？從頭到腳該流行的都流行過(guò)了，只有臉形沒(méi)有所謂的流行，頂多只有詩(shī)人形容瓜子臉、鵝蛋臉有多美，但無(wú)法形成流行風(fēng)潮，讓大家爭(zhēng)相效法。為什么呢？因?yàn)橐郧叭藗儗?duì)臉形”無(wú)計(jì)可施”，生下來(lái)是國(guó)字臉或月餅?zāi)?，就注定一輩子如此。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)整形技術(shù)發(fā)達(dá)，突然間“變臉”已經(jīng)不再是天方夜譚，只要你愿意，存點(diǎn)錢(qián)到醫(yī)院挨一刀，不用多久就讓你“面目全非”，成為朋友們茶余飯后的討論焦點(diǎn)：“你覺(jué)得她是去打了肉毒還是削了骨??？怎么臉突然小了那么多？”小臉風(fēng)潮究竟怎么產(chǎn)生的呢？我大膽推測(cè)，這和網(wǎng)絡(luò)絕對(duì)脫不了干系。怎么說(shuō)呢？隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，幾乎每個(gè)人都有自己的網(wǎng)絡(luò)相簿或博客。走到哪里，相機(jī)、手機(jī)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在拍照，地鐵里、公交車(chē)上、馬路邊、公司附近、旅游景點(diǎn)，拍完照就立刻上傳到網(wǎng)絡(luò)相簿或博客上。有太多雙眼睛在看著你，你又怎么好意思不加修飾，把一張大臉丟出去？即使你說(shuō)你很少拍照也不愛(ài)自拍，但偶爾出現(xiàn)在和別人的合照里，難免被拿來(lái)比較。有時(shí)候我會(huì)看到一群女孩子在合照時(shí)，聽(tīng)到“三、二、一”，大家就同時(shí)把頭往后縮，生怕自己是照片里面頭最大的那個(gè)。由此發(fā)展出一套“正妹”自拍標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)：睜大眼睛，嘟起小嘴，左手比Ya，右手“高舉相機(jī)”。關(guān)于“高舉相機(jī)”這一點(diǎn)，我之前一直不能理解。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，平常在攝影棚里，我看攝影師都會(huì)用低角度拍model（模特），讓她的腿看起來(lái)比較長(zhǎng)。怎么出了攝影棚，大家的相機(jī)都要舉高呢？有一次幫幾個(gè)女性朋友拍合照，我習(xí)慣性地把相機(jī)拿低，立刻被大家制止。我說(shuō)：“這樣拍不是比例比較好嗎？”她們幾乎異口同聲地說(shuō)：“高一點(diǎn)臉比較小啦！”當(dāng)下，我恍然大悟，原來(lái)女孩子們這樣拍照是有她們一套專(zhuān)業(yè)理論的。關(guān)于如何瘦臉還有一個(gè)謎題，那就是：“嚼口香糖到底能不能瘦臉？”有一派人說(shuō)，就像運(yùn)動(dòng)減肥一樣，嚼口香糖也可以讓臉變瘦；也有另一派人說(shuō)，這樣會(huì)像蘿卜腿一樣讓咀嚼肌更粗大。嚼口香糖到底能否瘦臉？說(shuō)實(shí)話(huà)，我無(wú)法給你肯定回答，但我可以告訴你一個(gè)類(lèi)似的情況，有一次我們?cè)谂恼眨ㄓ质桥恼?，攝影棚里學(xué)問(wèn)真多），攝影師拍著拍著突然問(wèn)模特：“你平時(shí)吃飯是不是都用左邊牙齒咀嚼？”我們當(dāng)然覺(jué)得奇怪，攝影師怎么會(huì)知道？他說(shuō)：“因?yàn)樵阽R頭上仔細(xì)看，就能看出來(lái)臉部?jī)蛇呡喞灰粯??！敝С帧敖揽谙闾亲屇樃蟆钡哪且慌扇丝赡軙?huì)慶幸：“哈！我就說(shuō)吧！”但……除非你吃口香糖跟吃飯一樣多，我想這個(gè)論點(diǎn)才能成立。攝影棚內(nèi)有位同事追著那位模特說(shuō)：“Amanda，教我怎么胖臉。”當(dāng)然，他立刻遭到“衛(wèi)生眼”，多么氣人呀！這個(gè)世界就是這樣，瘦的人努力變胖，胖的人永遠(yuǎn)在減肥，臉大的人不停找尋瘦臉的方法。正是因?yàn)槲覀兌伎释切┎粚儆谧约旱?，才?huì)有這么多煩惱。所以，我決定寫(xiě)這本書(shū)，將自己這些年來(lái)所學(xué)的知識(shí)以及在工作中累積的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。希望跟讀者們分享一個(gè)觀(guān)念：你不一定要花大錢(qián)或忍痛挨刀，通過(guò)書(shū)中所教的按摩手法和彩妝技巧，你也可以揮別嬰兒肥，成為人人羨慕的“瓜子臉美女”。這本書(shū)分為以下幾個(gè)部分：第一課：基礎(chǔ)護(hù)理。大家都知道洗臉是保養(yǎng)的第一步，但你知道如何洗臉嗎？有些人洗臉比洗碗還用力，把臉皮都給洗松、洗垮了，這個(gè)單元教你正確的洗臉步驟，以及如何挑選合適的清潔產(chǎn)品，讓你的臉愈洗愈緊。第二課：Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操。這是我獨(dú)創(chuàng)的瘦臉保養(yǎng)按摩手法，并且已經(jīng)行之有年。保養(yǎng)不只是把瓶瓶罐罐里的東西往臉上抹，最好還能搭配按摩手法，幫助保養(yǎng)品吸收的同時(shí)，又能按摩臉部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，更能幫助緊致肌膚，打造小臉。第三課：彩妝修飾。想要讓臉?biāo)查g變小，修容餅是你最好的朋友。在某位天后的演唱會(huì)上，我就看到她巧妙地利用修容技巧，讓因?yàn)檎剳賽?ài)而放縱發(fā)福的臉，產(chǎn)生立體修飾效果。多數(shù)浮腫型或咬肌明顯的臉形都能立即得到明顯的改善。第四課：純天然調(diào)理面膜。臉太瘦的人容易被人說(shuō)老氣或刻薄，這是因?yàn)槟銢](méi)有照顧好膚質(zhì)，臉才會(huì)顯得黑干瘦。想要瘦臉，又想同時(shí)兼顧美白、抗皺、緊致、除痘？看完這一章，保證讓你的小臉晶瑩剔透。第五課:自制去浮腫飲料。想要做個(gè)內(nèi)外兼修的美女？那就要多看書(shū)（就是這本書(shū)）并且勤加保養(yǎng)（還是看這本）。但我們這里說(shuō)的“內(nèi)”指的是身體里面的什么呢？別誤會(huì)了，我可不是要教你內(nèi)臟按摩（那也太可怕了），而是要用喝的方式，讓你從體內(nèi)調(diào)理，全身上下、里里外外都健康又美麗。第六課：沖泡式懶人也能瘦茶飲。針對(duì)忙碌的上班族以及不想動(dòng)的“懶人族”設(shè)計(jì)，多款沖泡式茶飲讓你動(dòng)都不用動(dòng)就能輕松瘦下來(lái)，對(duì)于臥病在床行動(dòng)不方便的人也有很好的消浮腫功效。當(dāng)然，若能搭配瘦臉按摩操，絕對(duì)能發(fā)揮一加一大于二的功效。在這里，我另外分享一個(gè)有趣的八卦。這次不是在攝影棚了，而是在一個(gè)MV拍攝的外景現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)天的主角是一個(gè)女子團(tuán)體，幾個(gè)女孩子都很漂亮，人也很親和，但是里面有一位的臉瘦得不合常理，從耳朵到下巴幾乎是一條直線(xiàn)，我們懷疑她大概是削骨削過(guò)頭了。這時(shí)候，旁邊一位素來(lái)以“毒舌”聞名的女造型師悄聲對(duì)我說(shuō)：“怎么會(huì)有一匹馬在這里？”對(duì)不起，當(dāng)時(shí)我實(shí)在忍不住笑了。這個(gè)故事告訴我們兩件事：第一，子曰：“過(guò)猶不及?！笔菽樢?jiǎng)倓偤茫葸^(guò)頭小心人臉變“馬臉”；第二，傷害女人最深的經(jīng)常都是女人。唉！所以有一首歌就叫“女人何苦為難女人”。好了，啰里啰唆聊了一大堆?？赐暌陨线@些介紹，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好要和我一起展開(kāi)這場(chǎng)“瘦臉大作戰(zhàn)”呢？鼓起勇氣，保持耐心，讓我們完成這個(gè)艱難的任務(wù)，一起找回自信心吧！

內(nèi)容概要

　　《人見(jiàn)人愛(ài)的瘦臉書(shū)》是偶像級(jí)明星造型師Aven老師運(yùn)用自己10多年來(lái)幕前幕后的工作經(jīng)驗(yàn)，告訴你眾多明星藝人如何讓自己永遠(yuǎn)維持完美輪廓與精致妝容，教你用雙手打造一張明星級(jí)的小臉。
　　在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老師提倡通過(guò)按摩、飲品、面膜、彩妝修飾等方式進(jìn)行健康瘦臉，尤其適合辦公室上班族女性，以及一下班就窩在家里的“宅女”。這些瘦臉?lè)茏屇阕悴怀鰬?hù)，就能擁有明星般的小V臉。
　　如果你有以下想法，請(qǐng)你不要買(mǎi)這本書(shū)：
　　· “我不在意臉很大，反正習(xí)慣被人笑了?！?br />　　· “臉大又怎樣？沒(méi)有我的大臉襯托，哪來(lái)的小臉美女？”
　　· “肚子都瘦不下來(lái)，臉怎么可能瘦得了？我才不相信呢！”
　　· “反正我有錢(qián)，花個(gè)幾十萬(wàn)整形無(wú)所謂，我也不介意和別人‘撞臉’?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
　　Aven，臺(tái)灣彩妝造型師，12年美麗資歷，蔡康永御用造型師。全方位發(fā)型、彩妝、美容護(hù)膚專(zhuān)家，國(guó)內(nèi)首位提倡體內(nèi)環(huán)保內(nèi)外兼修的美食專(zhuān)家，精準(zhǔn)掌控所有美麗元素的第一手潮流脈搏。合作藝人包括蔡康永、大S、陳喬恩、歐漢聲、謝婷婷、鐘欣桐等。


書(shū)籍目錄
Lesson One 基礎(chǔ)護(hù)理
臉部不松弛的秘籍：保養(yǎng)前先把臉洗干凈
課前準(zhǔn)備：基礎(chǔ)手法練習(xí)
工具準(zhǔn)備：本書(shū)中所使用的各種輔助道具
祛痘貼的用法
Lesson Two Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操
Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操
加強(qiáng)保養(yǎng)品的吸收
Aven獨(dú)創(chuàng)的按摩手法
護(hù)/ 手掌搓熱護(hù)臉龐
揉/ 媽媽雙手輕輕揉
捏/ 經(jīng)典電影淘氣捏
拉/ 緊致提拉抗松垮
彈/ 保養(yǎng)廣告彈指功
拍/ 手背反拍促循環(huán)
問(wèn)題肌膚按摩大作戰(zhàn)
上班前的“妝前按摩”，讓你一天元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)
中午皮膚下垂怎么辦？
出差旅行，飛機(jī)上保養(yǎng)大揭秘
熬夜脫水，臉皮皺巴巴
開(kāi)會(huì)約會(huì)，快速充氧按摩
改善臉色暗沉與浮腫
10 天塑造完美臉形的按摩手法
亮白按摩透光芒
對(duì)抗地心引力，打造小V 臉
局部按摩
加贈(zèng)：擊退黑眼圈的湯匙熱療法
Lesson Three 彩妝修飾
揭露女明星鏡頭前后不可告人的秘密
浮腫型大臉
咬肌型大臉
晚妝變化
Lesson Four 純天然調(diào)理面膜
瘦臉靠按摩，美肌靠面膜
小痘祛除面膜
太后美白除皺面膜
滾滾長(zhǎng)江“冬釋水”面膜
祛痘潤(rùn)膚面膜
“黃臉婆不見(jiàn)了”面膜
功效多多的“好忙”面膜
搓搓搓去角質(zhì)面膜
“再近看我都不怕”面膜
“秀色可餐”面膜
Lesson Five 自制去浮腫飲料
身體不夠新鮮，那一定要喝得夠新鮮
“總把蜜桃換幸福”汁
透心涼西瓜汁
Bravo 西紅柿汁
“天啊，這真是太神奇了”果汁
繽紛無(wú)敵汁
人人稱(chēng)羨木瓜奶
CCCCCCC 汁
英女皇抗老汁
撥云見(jiàn)日明亮光彩汁
窈窕纖體汁
辣到噴火龍果汁
祛痘甘苦汁
“吃葡萄不吐葡萄皮”汁
Lesson Six 沖泡式懶人也能瘦茶飲
沖泡式懶人也能瘦茶飲
“即使痛哭一場(chǎng)也不怕金魚(yú)眼”茶
一杞助瘦茶
“痘兒冤不再”茶
“減肥三寶”茶
纖腰除腫羅漢茶


章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè)：   插圖：    Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操 化妝、造型、保養(yǎng)工作將近10年，我從幕后轉(zhuǎn)戰(zhàn)到臺(tái)前，很多人可能認(rèn)為我是在出道之后，為了面對(duì)鏡頭才開(kāi)始特別照顧自己的肌膚，但其實(shí)認(rèn)識(shí)我夠久的朋友都知道，對(duì)于保養(yǎng)這件事，我已經(jīng)持續(xù)進(jìn)行了不下10年，對(duì)自己的肌膚狀況，我更是吹毛求疵。一直以來(lái)我都信守一套自定義的公式，無(wú)論各種保養(yǎng)品牌如何日新月異，無(wú)論整形風(fēng)潮如何盛行，我仍舊堅(jiān)持自己的保養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)。想要真正讓保養(yǎng)品與肌膚充分結(jié)合，發(fā)揮到最大功效，就要靠按摩手法。如果沒(méi)有雙手來(lái)預(yù)熱保養(yǎng)品，如果沒(méi)有雙手來(lái)涂抹保養(yǎng)品，難道它們會(huì)自己從罐子里面跳上你的臉，鉆進(jìn)肌膚底層嗎？我很相信按摩，這種最簡(jiǎn)單、最原始的技巧，一定有它古老的智慧與價(jià)值存在，通過(guò)特定的手法進(jìn)行深層按摩，一定可以讓我們的臉部肌膚緊致、有彈性，抵抗歲月松弛，維持小臉狀態(tài)。 從幕后走到幕前，我好像也得了“大臉恐慌癥”，這是現(xiàn)代社會(huì)許多人都有的精神官能癥。就像我先前所說(shuō)，相機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，使大家都怕自己的一張大臉留下一輩子難以磨滅的傷痛，所以人人都在發(fā)瘋似的追求小臉，微整形、微晶瓷、玻尿酸、肉毒桿菌，還有我在臺(tái)灣聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的瘦臉針等，各種宣傳戰(zhàn)術(shù)就像海嘯一樣朝你直撲而來(lái)，這些都是為了迎合小臉風(fēng)潮。在韓國(guó)、日本甚至好萊塢，有些明星的臉小到還沒(méi)有自己的手掌大，這大概就是我們常說(shuō)的“巴掌臉”了。就連我自己也常常對(duì)著鏡子心想：”我瘦嗎？”又或者像瘋子一樣拉著助理逼問(wèn)：“你覺(jué)得我今天又瘦了嗎？” 瘦，這個(gè)字比什么都重要。有時(shí)候稱(chēng)贊一個(gè)人身材好，還不如直接說(shuō)他瘦，他會(huì)更開(kāi)心，尤其當(dāng)一個(gè)女生聽(tīng)到人家說(shuō)她“臉變尖了”，那簡(jiǎn)直就像是參加選美比賽得到第一名。所以在這里，我希望每個(gè)人都可以利用Aven的手法來(lái)打造自己的小臉蛋。人家都說(shuō)“復(fù)胖容易減肥難”，但其實(shí)只要你學(xué)會(huì)了這本書(shū)的內(nèi)容，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)瘦臉也可以很簡(jiǎn)單。只要將這套手法運(yùn)用在日常保養(yǎng)上，就像刷牙洗臉一樣養(yǎng)成好習(xí)慣，你就不會(huì)忘記，甚至不能沒(méi)有它。習(xí)慣成自然，自然瘦下來(lái)，你也就自然想要維持，這就是一套公式。不需要擔(dān)心突然發(fā)胖，也不需要煩惱歲月問(wèn)題，因?yàn)槲覀兊哪樏刻於荚谧鲞\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的細(xì)胞，它的壽命當(dāng)然比好吃懶做的細(xì)胞更健康長(zhǎng)壽。 要吃就要?jiǎng)?，不運(yùn)動(dòng)的身體就會(huì)發(fā)胖、生病。臉也是一樣，不去運(yùn)動(dòng)、不作按摩，它怎么能不變胖呢？既然臉和身體都是肉做的，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)當(dāng)然也會(huì)一樣。這本《人見(jiàn)人愛(ài)的瘦臉書(shū)》就像是一本武功秘籍，愈到后面，段數(shù)愈高，等你練會(huì)全套瘦臉大法之后，瘦臉保養(yǎng)的效果也就更加顯著。無(wú)論你是肉丸臉、嘟嘟臉還是嬰兒肥，從此以后都可以找到解決的方法，快點(diǎn)和我一起來(lái)培養(yǎng)這個(gè)好習(xí)慣，并且持之以恒地做下去吧！真正的美麗來(lái)自于自信，當(dāng)你懂得愛(ài)自己之后，其他人才會(huì)愛(ài)你。如果覺(jué)得有缺陷就要坦然面對(duì)，勇敢地去改變它，加油，你一定可以做到！


后記
就在這本書(shū)進(jìn)入最后編輯階段時(shí)，朋友在網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)了臺(tái)灣一位有名的氣質(zhì)美女主播夏嘉璐小姐發(fā)表在facebook（臉譜網(wǎng)）上的文章，她是這么寫(xiě)的：“連續(xù)播了幾個(gè)星期的午報(bào)或晚報(bào)，一坐上去就是兩小時(shí)以上講不停。今天播午報(bào)時(shí)就覺(jué)得有種話(huà)說(shuō)太多引起的嘴酸。我突然領(lǐng)悟到，自己的臉形在未入行還沒(méi)播新聞的時(shí)候好像沒(méi)有現(xiàn)在這么小，應(yīng)該是這些年來(lái)一直講話(huà)，雙頰肌肉有運(yùn)動(dòng)，臉才變得更小的。”說(shuō)起來(lái)真的很巧，在相同的時(shí)間，我們兩個(gè)人相隔了幾千公里，都在各自分享著我們的瘦臉術(shù)（而且夏主播的臉真的很小很美），但購(gòu)買(mǎi)這本《人見(jiàn)人愛(ài)的瘦臉書(shū)》想必比當(dāng)上新聞主播還是要容易得多吧。期待大家努力操作，終有一天能夠擁有明星般的小臉蛋，以及夢(mèng)寐以求的幸福人生。



編輯推薦
《人見(jiàn)人愛(ài)的瘦臉書(shū)(隨書(shū)附贈(zèng)植村秀保濕粉底液小樣+Dr.Hu大東山珍珠粉亮白面膜)》編輯推薦：蔡康永御用造型師Aven傳授小臉秘籍！用兩本雜志的錢(qián)，換一輩子的小臉！獨(dú)創(chuàng)瘦臉手法，純天然食療。消滅痘痘?抵抗衰老?養(yǎng)顏美白?美膚果汁?排毒茶飲?五官微整。





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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



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