人見人愛的瘦臉書

前言

“那個天王和他的名模女友是不是整過形？”“對啊，不然怎么可能兩個人都那么完美！”“你看他們以前的臉形，跟現(xiàn)在的差好多哦！”前陣子和一群朋友們聚餐，席間大家聊到整形這個媒體談?wù)撘丫玫脑掝}時，所有人又忍不住陷入熱烈討論，你一句我一句，仿佛電影中法庭的陪審團一樣，搶著為這兩個疑似整形的人宣判。但最后的結(jié)論卻不是有罪（整過）或無罪（沒整），大家反而都只想問“是在哪里做的？我也要去”。這類話題在媒體上總是屢見不鮮，香港和臺灣媒體更是喜歡作一系列關(guān)于“變臉史”的報道，把某位明星出道至今每個階段的臉形放在一起作比較，再穿鑿附會地說，某人爆料曾在整形醫(yī)院見過他（她），種種跡象證明他（她）一定動過刀。說實話，你真的在意他（她）動沒動過手腳嗎？或者說，你會相信他（她）沒動過手腳嗎？歷史上從來沒有一個時期的人，像現(xiàn)在的人這么在意臉的形狀和大小。各個時代當然都有它的流行元素，體態(tài)要豐腴還是纖細？眉毛是蛾眉、柳葉，還是彎月？發(fā)型是單髻、雙髻，還是赫本頭、法拉頭？從頭到腳該流行的都流行過了，只有臉形沒有所謂的流行，頂多只有詩人形容瓜子臉、鵝蛋臉有多美，但無法形成流行風潮，讓大家爭相效法。為什么呢？因為以前人們對臉形”無計可施”，生下來是國字臉或月餅?zāi)槪妥⒍ㄒ惠呑尤绱?。然而，現(xiàn)代醫(yī)學整形技術(shù)發(fā)達，突然間“變臉”已經(jīng)不再是天方夜譚，只要你愿意，存點錢到醫(yī)院挨一刀，不用多久就讓你“面目全非”，成為朋友們茶余飯后的討論焦點：“你覺得她是去打了肉毒還是削了骨??？怎么臉突然小了那么多？”小臉風潮究竟怎么產(chǎn)生的呢？我大膽推測，這和網(wǎng)絡(luò)絕對脫不了干系。怎么說呢？隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，幾乎每個人都有自己的網(wǎng)絡(luò)相簿或博客。走到哪里，相機、手機無時無刻不在拍照，地鐵里、公交車上、馬路邊、公司附近、旅游景點，拍完照就立刻上傳到網(wǎng)絡(luò)相簿或博客上。有太多雙眼睛在看著你，你又怎么好意思不加修飾，把一張大臉丟出去？即使你說你很少拍照也不愛自拍，但偶爾出現(xiàn)在和別人的合照里，難免被拿來比較。有時候我會看到一群女孩子在合照時，聽到“三、二、一”，大家就同時把頭往后縮，生怕自己是照片里面頭最大的那個。由此發(fā)展出一套“正妹”自拍標準姿勢：睜大眼睛，嘟起小嘴，左手比Ya，右手“高舉相機”。關(guān)于“高舉相機”這一點，我之前一直不能理解。因為工作的關(guān)系，平常在攝影棚里，我看攝影師都會用低角度拍model（模特），讓她的腿看起來比較長。怎么出了攝影棚，大家的相機都要舉高呢？有一次幫幾個女性朋友拍合照，我習慣性地把相機拿低，立刻被大家制止。我說：“這樣拍不是比例比較好嗎？”她們幾乎異口同聲地說：“高一點臉比較小啦！”當下，我恍然大悟，原來女孩子們這樣拍照是有她們一套專業(yè)理論的。關(guān)于如何瘦臉還有一個謎題，那就是：“嚼口香糖到底能不能瘦臉？”有一派人說，就像運動減肥一樣，嚼口香糖也可以讓臉變瘦；也有另一派人說，這樣會像蘿卜腿一樣讓咀嚼肌更粗大。嚼口香糖到底能否瘦臉？說實話，我無法給你肯定回答，但我可以告訴你一個類似的情況，有一次我們在拍照（又是拍照，攝影棚里學問真多），攝影師拍著拍著突然問模特：“你平時吃飯是不是都用左邊牙齒咀嚼？”我們當然覺得奇怪，攝影師怎么會知道？他說：“因為在鏡頭上仔細看，就能看出來臉部兩邊輪廓不一樣?！敝С帧敖揽谙闾亲屇樃蟆钡哪且慌扇丝赡軙c幸：“哈！我就說吧！”但……除非你吃口香糖跟吃飯一樣多，我想這個論點才能成立。攝影棚內(nèi)有位同事追著那位模特說：“Amanda，教我怎么胖臉?！碑斎唬⒖淘獾健靶l(wèi)生眼”，多么氣人呀！這個世界就是這樣，瘦的人努力變胖，胖的人永遠在減肥，臉大的人不停找尋瘦臉的方法。正是因為我們都渴望那些不屬于自己的，才會有這么多煩惱。所以，我決定寫這本書，將自己這些年來所學的知識以及在工作中累積的經(jīng)驗分享給大家。希望跟讀者們分享一個觀念：你不一定要花大錢或忍痛挨刀，通過書中所教的按摩手法和彩妝技巧，你也可以揮別嬰兒肥，成為人人羨慕的“瓜子臉美女”。這本書分為以下幾個部分：第一課：基礎(chǔ)護理。大家都知道洗臉是保養(yǎng)的第一步，但你知道如何洗臉嗎？有些人洗臉比洗碗還用力，把臉皮都給洗松、洗垮了，這個單元教你正確的洗臉步驟，以及如何挑選合適的清潔產(chǎn)品，讓你的臉愈洗愈緊。第二課：Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操。這是我獨創(chuàng)的瘦臉保養(yǎng)按摩手法，并且已經(jīng)行之有年。保養(yǎng)不只是把瓶瓶罐罐里的東西往臉上抹，最好還能搭配按摩手法，幫助保養(yǎng)品吸收的同時，又能按摩臉部肌肉，促進血液循環(huán)，更能幫助緊致肌膚，打造小臉。第三課：彩妝修飾。想要讓臉瞬間變小，修容餅是你最好的朋友。在某位天后的演唱會上，我就看到她巧妙地利用修容技巧，讓因為談戀愛而放縱發(fā)福的臉，產(chǎn)生立體修飾效果。多數(shù)浮腫型或咬肌明顯的臉形都能立即得到明顯的改善。第四課：純天然調(diào)理面膜。臉太瘦的人容易被人說老氣或刻薄，這是因為你沒有照顧好膚質(zhì)，臉才會顯得黑干瘦。想要瘦臉，又想同時兼顧美白、抗皺、緊致、除痘？看完這一章，保證讓你的小臉晶瑩剔透。第五課:自制去浮腫飲料。想要做個內(nèi)外兼修的美女？那就要多看書（就是這本書）并且勤加保養(yǎng)（還是看這本）。但我們這里說的“內(nèi)”指的是身體里面的什么呢？別誤會了，我可不是要教你內(nèi)臟按摩（那也太可怕了），而是要用喝的方式，讓你從體內(nèi)調(diào)理，全身上下、里里外外都健康又美麗。第六課：沖泡式懶人也能瘦茶飲。針對忙碌的上班族以及不想動的“懶人族”設(shè)計，多款沖泡式茶飲讓你動都不用動就能輕松瘦下來，對于臥病在床行動不方便的人也有很好的消浮腫功效。當然，若能搭配瘦臉按摩操，絕對能發(fā)揮一加一大于二的功效。在這里，我另外分享一個有趣的八卦。這次不是在攝影棚了，而是在一個MV拍攝的外景現(xiàn)場。當天的主角是一個女子團體，幾個女孩子都很漂亮，人也很親和，但是里面有一位的臉瘦得不合常理，從耳朵到下巴幾乎是一條直線，我們懷疑她大概是削骨削過頭了。這時候，旁邊一位素來以“毒舌”聞名的女造型師悄聲對我說：“怎么會有一匹馬在這里？”對不起，當時我實在忍不住笑了。這個故事告訴我們兩件事：第一，子曰：“過猶不及?！笔菽樢獎倓偤?，瘦過頭小心人臉變“馬臉”；第二，傷害女人最深的經(jīng)常都是女人。唉！所以有一首歌就叫“女人何苦為難女人”。好了，啰里啰唆聊了一大堆?？赐暌陨线@些介紹，你是否已經(jīng)準備好要和我一起展開這場“瘦臉大作戰(zhàn)”呢？鼓起勇氣，保持耐心，讓我們完成這個艱難的任務(wù)，一起找回自信心吧！

內(nèi)容概要

　　《人見人愛的瘦臉書》是偶像級明星造型師Aven老師運用自己10多年來幕前幕后的工作經(jīng)驗，告訴你眾多明星藝人如何讓自己永遠維持完美輪廓與精致妝容，教你用雙手打造一張明星級的小臉。
　　在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老師提倡通過按摩、飲品、面膜、彩妝修飾等方式進行健康瘦臉，尤其適合辦公室上班族女性，以及一下班就窩在家里的“宅女”。這些瘦臉法能讓你足不出戶，就能擁有明星般的小V臉。
　　如果你有以下想法，請你不要買這本書：
　　· “我不在意臉很大，反正習慣被人笑了。”
　　· “臉大又怎樣？沒有我的大臉襯托，哪來的小臉美女？”
　　· “肚子都瘦不下來，臉怎么可能瘦得了？我才不相信呢！”
　　· “反正我有錢，花個幾十萬整形無所謂，我也不介意和別人‘撞臉’?！?/pre>


作者簡介
　　Aven，臺灣彩妝造型師，12年美麗資歷，蔡康永御用造型師。全方位發(fā)型、彩妝、美容護膚專家，國內(nèi)首位提倡體內(nèi)環(huán)保內(nèi)外兼修的美食專家，精準掌控所有美麗元素的第一手潮流脈搏。合作藝人包括蔡康永、大S、陳喬恩、歐漢聲、謝婷婷、鐘欣桐等。


書籍目錄
Lesson One 基礎(chǔ)護理
臉部不松弛的秘籍：保養(yǎng)前先把臉洗干凈
課前準備：基礎(chǔ)手法練習
工具準備：本書中所使用的各種輔助道具
祛痘貼的用法
Lesson Two Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操
Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操
加強保養(yǎng)品的吸收
Aven獨創(chuàng)的按摩手法
護/ 手掌搓熱護臉龐
揉/ 媽媽雙手輕輕揉
捏/ 經(jīng)典電影淘氣捏
拉/ 緊致提拉抗松垮
彈/ 保養(yǎng)廣告彈指功
拍/ 手背反拍促循環(huán)
問題肌膚按摩大作戰(zhàn)
上班前的“妝前按摩”，讓你一天元氣滿滿
中午皮膚下垂怎么辦？
出差旅行，飛機上保養(yǎng)大揭秘
熬夜脫水，臉皮皺巴巴
開會約會，快速充氧按摩
改善臉色暗沉與浮腫
10 天塑造完美臉形的按摩手法
亮白按摩透光芒
對抗地心引力，打造小V 臉
局部按摩
加贈：擊退黑眼圈的湯匙熱療法
Lesson Three 彩妝修飾
揭露女明星鏡頭前后不可告人的秘密
浮腫型大臉
咬肌型大臉
晚妝變化
Lesson Four 純天然調(diào)理面膜
瘦臉靠按摩，美肌靠面膜
小痘祛除面膜
太后美白除皺面膜
滾滾長江“冬釋水”面膜
祛痘潤膚面膜
“黃臉婆不見了”面膜
功效多多的“好忙”面膜
搓搓搓去角質(zhì)面膜
“再近看我都不怕”面膜
“秀色可餐”面膜
Lesson Five 自制去浮腫飲料
身體不夠新鮮，那一定要喝得夠新鮮
“總把蜜桃換幸?！敝?br />透心涼西瓜汁
Bravo 西紅柿汁
“天啊，這真是太神奇了”果汁
繽紛無敵汁
人人稱羨木瓜奶
CCCCCCC 汁
英女皇抗老汁
撥云見日明亮光彩汁
窈窕纖體汁
辣到噴火龍果汁
祛痘甘苦汁
“吃葡萄不吐葡萄皮”汁
Lesson Six 沖泡式懶人也能瘦茶飲
沖泡式懶人也能瘦茶飲
“即使痛哭一場也不怕金魚眼”茶
一杞助瘦茶
“痘兒冤不再”茶
“減肥三寶”茶
纖腰除腫羅漢茶


章節(jié)摘錄
版權(quán)頁：   插圖：    Aven的魔術(shù)瘦臉按摩操 化妝、造型、保養(yǎng)工作將近10年，我從幕后轉(zhuǎn)戰(zhàn)到臺前，很多人可能認為我是在出道之后，為了面對鏡頭才開始特別照顧自己的肌膚，但其實認識我夠久的朋友都知道，對于保養(yǎng)這件事，我已經(jīng)持續(xù)進行了不下10年，對自己的肌膚狀況，我更是吹毛求疵。一直以來我都信守一套自定義的公式，無論各種保養(yǎng)品牌如何日新月異，無論整形風潮如何盛行，我仍舊堅持自己的保養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)。想要真正讓保養(yǎng)品與肌膚充分結(jié)合，發(fā)揮到最大功效，就要靠按摩手法。如果沒有雙手來預(yù)熱保養(yǎng)品，如果沒有雙手來涂抹保養(yǎng)品，難道它們會自己從罐子里面跳上你的臉，鉆進肌膚底層嗎？我很相信按摩，這種最簡單、最原始的技巧，一定有它古老的智慧與價值存在，通過特定的手法進行深層按摩，一定可以讓我們的臉部肌膚緊致、有彈性，抵抗歲月松弛，維持小臉狀態(tài)。 從幕后走到幕前，我好像也得了“大臉恐慌癥”，這是現(xiàn)代社會許多人都有的精神官能癥。就像我先前所說，相機和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，使大家都怕自己的一張大臉留下一輩子難以磨滅的傷痛，所以人人都在發(fā)瘋似的追求小臉，微整形、微晶瓷、玻尿酸、肉毒桿菌，還有我在臺灣聽都沒聽過的瘦臉針等，各種宣傳戰(zhàn)術(shù)就像海嘯一樣朝你直撲而來，這些都是為了迎合小臉風潮。在韓國、日本甚至好萊塢，有些明星的臉小到還沒有自己的手掌大，這大概就是我們常說的“巴掌臉”了。就連我自己也常常對著鏡子心想：”我瘦嗎？”又或者像瘋子一樣拉著助理逼問：“你覺得我今天又瘦了嗎？” 瘦，這個字比什么都重要。有時候稱贊一個人身材好，還不如直接說他瘦，他會更開心，尤其當一個女生聽到人家說她“臉變尖了”，那簡直就像是參加選美比賽得到第一名。所以在這里，我希望每個人都可以利用Aven的手法來打造自己的小臉蛋。人家都說“復(fù)胖容易減肥難”，但其實只要你學會了這本書的內(nèi)容，就會發(fā)現(xiàn)其實瘦臉也可以很簡單。只要將這套手法運用在日常保養(yǎng)上，就像刷牙洗臉一樣養(yǎng)成好習慣，你就不會忘記，甚至不能沒有它。習慣成自然，自然瘦下來，你也就自然想要維持，這就是一套公式。不需要擔心突然發(fā)胖，也不需要煩惱歲月問題，因為我們的臉每天都在做運動，經(jīng)常運動的細胞，它的壽命當然比好吃懶做的細胞更健康長壽。 要吃就要動，不運動的身體就會發(fā)胖、生病。臉也是一樣，不去運動、不作按摩，它怎么能不變胖呢？既然臉和身體都是肉做的，對于運動的反應(yīng)當然也會一樣。這本《人見人愛的瘦臉書》就像是一本武功秘籍，愈到后面，段數(shù)愈高，等你練會全套瘦臉大法之后，瘦臉保養(yǎng)的效果也就更加顯著。無論你是肉丸臉、嘟嘟臉還是嬰兒肥，從此以后都可以找到解決的方法，快點和我一起來培養(yǎng)這個好習慣，并且持之以恒地做下去吧！真正的美麗來自于自信，當你懂得愛自己之后，其他人才會愛你。如果覺得有缺陷就要坦然面對，勇敢地去改變它，加油，你一定可以做到！


后記
就在這本書進入最后編輯階段時，朋友在網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)了臺灣一位有名的氣質(zhì)美女主播夏嘉璐小姐發(fā)表在facebook（臉譜網(wǎng)）上的文章，她是這么寫的：“連續(xù)播了幾個星期的午報或晚報，一坐上去就是兩小時以上講不停。今天播午報時就覺得有種話說太多引起的嘴酸。我突然領(lǐng)悟到，自己的臉形在未入行還沒播新聞的時候好像沒有現(xiàn)在這么小，應(yīng)該是這些年來一直講話，雙頰肌肉有運動，臉才變得更小的?！闭f起來真的很巧，在相同的時間，我們兩個人相隔了幾千公里，都在各自分享著我們的瘦臉術(shù)（而且夏主播的臉真的很小很美），但購買這本《人見人愛的瘦臉書》想必比當上新聞主播還是要容易得多吧。期待大家努力操作，終有一天能夠擁有明星般的小臉蛋，以及夢寐以求的幸福人生。



編輯推薦
《人見人愛的瘦臉書(隨書附贈植村秀保濕粉底液小樣+Dr.Hu大東山珍珠粉亮白面膜)》編輯推薦：蔡康永御用造型師Aven傳授小臉秘籍！用兩本雜志的錢，換一輩子的小臉！獨創(chuàng)瘦臉手法，純天然食療。消滅痘痘?抵抗衰老?養(yǎng)顏美白?美膚果汁?排毒茶飲?五官微整。





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