法國媽媽育兒經(jīng)

前言

為何法國媽媽更勝一籌？為什么法國孩子不亂扔食物？為什么法國父母從不訓(xùn)斥孩子？那圍繞在法國家庭的不可見的文明力量究竟是什么？我確信，法式育兒的秘密就隱藏在日常生活中，只是從未有人追尋過。在女兒18個月大的時候，我和丈夫決定帶她度個夏日小假。我們選擇了一座曾經(jīng)居住過的海邊小城（我是美國人，丈夫是英國人），從巴黎乘火車到那兒不過幾個小時。我們預(yù)訂的酒店房間里還有一個嬰兒床。因為當(dāng)時只有小豆豆這一個孩子，所以我們想：帶孩子旅行有什么難的！早餐我們可以在酒店解決，但是中餐和晚餐就要到附近老港口的一家海鮮餐廳解決了。我們很快發(fā)現(xiàn)，帶一個初學(xué)走路的嬰兒每天在餐廳用餐兩次，簡直令人抓狂。起先，小豆豆對食物產(chǎn)生了濃厚的興趣：不放過任何一片面包，或者油炸食品。沒過幾分鐘，她開始把鹽罐里的鹽撒出來，并把小糖袋撕開。接著，她要求從嬰兒座椅上下來，好在餐廳里亂晃，甚至好幾次沖向碼頭，嚇得我們一身冷汗。我們的對策是盡快用餐。我們一邊就座一邊點餐，然后請求服務(wù)生盡快上些面包，并把開胃菜、主菜等食物通通一起上來。在我丈夫吃幾口魚肉時，我必須確保小豆豆不被服務(wù)員撞倒，或者掉進(jìn)海里。然后換他看著小豆豆，我吃幾口飯。離開時，我們支付了可觀的小費，算是對留在餐桌上一堆撕爛的紙巾和炸魷魚圈作些補償。在回旅館的路上，我們決定以后不再旅行、出來休閑，更不想再要孩子了。這個“假日”等于宣告，18個月前我們所熟悉的生活正式結(jié)束。真不知道為什么我們還如此驚訝。之后幾次在餐館用餐時，我發(fā)現(xiàn)那些法國家庭完全沒有飽受煎熬，看起來確實在享受假期。那些和小豆豆年紀(jì)相仿的法國孩子，是那樣心滿意足地坐在嬰兒座椅上，等待著自己的食物，或乖乖吃魚甚至蔬菜，其間聽不到尖叫和抱怨。每個人都在慢慢享用美食，餐桌上也沒有一片狼藉。即使我在法國生活了幾年，我也無法解釋這種現(xiàn)象。在巴黎，孩子并不經(jīng)常被帶去餐館，我也沒有認(rèn)真觀察過他們。在我生孩子之前，我從沒有關(guān)注過任何人的孩子，而現(xiàn)在，我眼中只有自己的寶寶。不過在陷入困境的這段時間，我不禁想，這種現(xiàn)象一定有著某種我不曾重視的原因。但究竟是什么呢？難道法國孩子天生就比我們的孩子乖巧嗎？他們是受到誘惑（或者威脅）才變得服從，還是他們接受的是那種傳統(tǒng)的“只看不說”的教育？看起來不像。這些用餐的法國孩子看上去并沒有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。他們很快樂，喜歡聊天，而且充滿好奇心。他們的父母溫柔體貼，愛意濃濃。餐桌上的一切似乎都在被一種不可見的文明力量所驅(qū)使，而這種力量卻沒在我們的餐桌上發(fā)生——我開始好奇他們的生活是否也如此。當(dāng)我開始思考法式育兒，我發(fā)現(xiàn)不同之處不僅僅表現(xiàn)在餐桌上。我突然產(chǎn)生很多疑問。比如，我?guī)Ш⒆尤シ▏挠螛穲鐾鎯海塾嬈饋硪灿袛?shù)百個小時了，怎么從沒見過一個孩子（除了我們家的）亂發(fā)脾氣呢？為什么我的法國朋友不需要匆匆講完電話，只因為要趕快應(yīng)付孩子的各種需求？為什么他們的客廳沒有像我們家，整個被孩子的印第安帳篷和廚房玩具占領(lǐng)呢？我還有更多疑問。為什么我見過的美國孩子只接受諸如意大利面或白米飯這樣的單一食品，或只吃單一的“兒童食品”，而我女兒的法國小朋友卻接受魚肉、蔬菜等多種食物呢？而法國孩子，又是如何做到除了下午茶時間，絕對不吃零食的呢？我以前從沒想過我應(yīng)該欣賞法式育兒。跟法國時尚或者法國奶酪相比，它根本不算什么。沒有人來到巴黎，是專門來學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)厝巳绾屋p松平靜地“保持父母權(quán)威”和“處理父母內(nèi)疚的情緒”的。截然相反，我認(rèn)識的那些住在法國的美國媽媽，對法國媽媽幾乎不喂母乳，還讓她們4歲的孩子叼著安撫奶嘴走來走去而感到驚恐不安。可她們怎么就從來不提，許多法國嬰兒在兩三個月大的時候就可以睡整夜覺？為什么她們也不說說法國孩子不要求大人頻繁關(guān)注，而且當(dāng)大人說“不”的時候也不至于情緒失控呢？沒有人對這些感到大驚小怪，而我卻越來越清楚地看到，法國父母在潛移默化地營造一個截然不同的家庭氛圍上取得了成就。當(dāng)美國家庭的朋友來我家做客時，父母們大多時間在充當(dāng)孩子們紛爭的裁判員，或幫助學(xué)步兒在廚房繞圈練習(xí)走路，或在地板上幫忙堆樂高積木。其間總要上演幾輪哭鬧和安慰。可當(dāng)法國家庭的朋友來做客時完全是另一番景象，大人們自在地喝著咖啡，孩子們則開心地自己玩兒著。法國父母非常關(guān)注他們的孩子。他們了解戀童癖、過敏和窒息的危險等知識，并采取合理的預(yù)防措施，但又不會在孩子的身心健康問題上陷入恐慌。他們平和的態(tài)度，使他們在掌握為孩子設(shè)限和給予自由兩者間的平衡方面做得更好。我不是第一個指出美國中產(chǎn)階層家庭有育兒問題的人。有林林總總的書籍和文章對這個問題進(jìn)行過詳細(xì)的分析、討論，并為其命名：過度養(yǎng)育、超強養(yǎng)育和“直升機式”養(yǎng)育，而我更喜歡稱其為“孩子稱霸”。有位作家將此問題定義為：“對子女進(jìn)行可能有礙其身心健康的過度關(guān)注?！绷硪晃蛔骷抑斓纤?華納（Judith Warner）則稱其為“作為母親的普遍現(xiàn)象”（事實上，當(dāng)她從法國回來后，就承認(rèn)這是個“問題”了）。沒人喜歡這種既冷酷又不開心的美式育兒模式，尤其是父母自己。那為什么我們還要這樣做呢？為什么這種美式育兒法好似深深扎根于我們這一代，甚至包括像我這種已經(jīng)離開美國生活的人呢？首先，自20世紀(jì)80年代起，尤其是80年代初，有大量的信息和傳言指出：在學(xué)校表現(xiàn)落后的孩子，是因為沒有得到足夠的激勵。中產(chǎn)階層的父母將此解讀為，給予更多激勵能使自己的孩子受益。在同一時期，美國的貧富差距擴(kuò)大。突然間，家長們似乎需要培養(yǎng)孩子邁入新的精英之列。讓孩子更早接觸恰當(dāng)?shù)氖挛?，也許還要趕在同齡人之前，顯得極為迫切。與這種競爭式教育并存的問題是，越來越多的人認(rèn)為孩子在心理方面很脆弱。當(dāng)今的年輕父母是有史以來接受心理輔導(dǎo)最多的一代，那種“作出的每一個選擇都可能會對孩子造成傷害”的觀點深入人心。我們還經(jīng)歷了20世紀(jì)80年代的離婚大潮，和我們的父輩相比，是被認(rèn)為活得更沒有自我的一代。雖然美國的暴力犯罪率在20世紀(jì)90年代初達(dá)到頂點后一路下滑，但新聞媒體制造出一種孩子面臨更多暴力威脅的假象。這使我們感覺孩子處于一個危險的世界中，所以必須時刻保持警惕。綜上所述，一種充滿壓力并使人筋疲力盡的育兒方式應(yīng)運而生。而現(xiàn)在，在法國我發(fā)現(xiàn)了另一條路。我那母性的渴望加上身為記者的好奇心，開始發(fā)揮作用。就在那次搞砸了的海濱假日步入尾聲時，我決定找出法國父母到底哪里不同。這將會是一個調(diào)查性的工作。為什么法國孩子不亂扔食物？為什么法國父母從不訓(xùn)斥孩子？那圍繞在法國家庭的不可見的文明力量究竟是什么？我能不能改變自己家的氛圍，并將那種力量運用到我的孩子的身上呢？當(dāng)看到普林斯頓一位經(jīng)濟(jì)學(xué)家的研究報告時，我認(rèn)為我找到了一些信息。研究指出，美國俄亥俄州首府哥倫布市的媽媽們，在養(yǎng)育孩子中的不愉快情緒，要比法國雷恩市的媽媽們高兩倍。這與我在法國和回美國旅途中的觀察不謀而合：確實有一些因素，讓法國家長能夠快樂育兒，不用飽受折磨。我確信，法式育兒的秘密就隱藏在日常生活中，只是從未有人追尋過。我開始在我的媽咪包里放入一個筆記本。每一次見醫(yī)生、赴晚宴、參加寶寶聚會日、觀看木偶劇，都成了我觀察法式教育的好時機，試圖找出那些不可言喻的育兒法則。起初，真的很難從中有所領(lǐng)悟。法國父母似乎在極度嚴(yán)格的管教與難以置信的縱容中游移不定。向他們請教也幫助不大，我詢問的那些父母都堅稱沒有做什么特別的事。他們反而說，法國正受“小皇帝”的現(xiàn)象所困擾，也就是說，家長丟失了他們的權(quán)威。（我回答說：“你如果想知道真正的‘小皇帝’是什么樣子，請去紐約看看吧。”）過了幾年，隨著我另外兩個孩子的降生，我漸漸撥開迷霧。比如，我發(fā)現(xiàn)了法國的“斯波克醫(yī)生”弗朗索瓦茲?多爾托（Francoise Dolto）。她在法國家喻戶曉，可惜沒有英文版著作。和許多法國人一樣，我拜讀了這位女士的著作。另外，我還采訪了數(shù)十位家長和專家。我甚至厚臉皮地在學(xué)校放學(xué)時或在超市買東西時側(cè)耳傾聽。最終，我認(rèn)為我找到了答案，找到了法國父母如此不同的原因?！胺▏改浮边@個稱呼，當(dāng)然是我概括性的叫法，因為每個人是如此不同。我見到的大部分父母都住在巴黎市區(qū)或郊區(qū)。大部分人都是大學(xué)畢業(yè)，從事專業(yè)性的工作，并擁有高于法國平均水平的收入。他們不是極富之人，也不是媒體寵兒。他們是受過良好教育的中產(chǎn)或中產(chǎn)偏上階層，與我拿來相比較的美國父母大致相當(dāng)。然而，當(dāng)我到法國各地旅行時，我發(fā)現(xiàn)其他地區(qū)的工薪階層媽媽，其實與中產(chǎn)階層的巴黎人，持有相似的育兒理念。事實上，令我驚訝的是，法國父母貌似不知道他們具體做了什么，但做法具有或多或少的一致性。富有的律師、日托中心的護(hù)工、公立學(xué)校的老師，甚至在公園責(zé)難于我的老婆婆，都滔滔不絕地道出相同的育兒理念。而我讀到的幾乎所有法國育嬰指南和育兒雜志的教育理念也同樣如此。事實一下變得明了，在法國養(yǎng)孩子根本就不用選擇育兒理念。每個人都幾乎遵循同一個原則。單單這一點，就讓人感到不那么焦慮了。為什么要向法國人學(xué)習(xí)呢？我當(dāng)然沒有“法國至上”的傾向。相反，我甚至都不確定我是否喜歡在那里生活。我當(dāng)然也不想讓我的孩子長成自命不凡的巴黎人。但在所有育兒問題上，法國父母顯然比美國父母更勝一籌。一方面，法國中產(chǎn)階層父母的某些觀點和我的非常相似。巴黎父母非常熱衷和孩子聊天、帶他們認(rèn)識自然，并給他們讀大量書籍。他們會送孩子上網(wǎng)球課、繪畫課，以及參觀互動式科學(xué)博物館。然而，法國父母設(shè)法做到讓孩子積極參與而不是強迫他們?nèi)プ?。他們認(rèn)為即使再好的父母也不應(yīng)該時刻圍著孩子轉(zhuǎn)，更沒必要為此感到內(nèi)疚?！熬臀襾碚f，夜晚應(yīng)該屬于我們夫婦倆。”一位巴黎媽媽說，“如果女兒愿意，她可以和我們待在一起，但要知道這是大人時間?！狈▏改冈敢夂⒆邮艿酵饨绱碳?，但不是每時每刻。當(dāng)一些美國的學(xué)步兒在上中文課和早教課時，法國的學(xué)步兒正蹣跚閑逛，按自己的節(jié)拍探索世界。法國父母熱衷于做父母。當(dāng)周邊國家都遭遇人口減少的問題時，法國卻出現(xiàn)嬰兒潮。在歐盟國家，只有愛爾蘭有高于法國的出生率。法國還擁有完善的公共服務(wù)，來幫助家長在育兒時享有更多樂趣，減少壓力。父母不用付學(xué)前班學(xué)費，不用擔(dān)心健康保險，或者為孩子上大學(xué)存錢。很多家庭因養(yǎng)育孩子而每月享有現(xiàn)金退稅，政府將錢直接打入銀行賬戶。但這些公共服務(wù)不能解釋我所見的兩國差別。法國人似乎有一套完全不同的育兒體系。當(dāng)我問法國父母如何管教孩子，他們都需想想才能明白我的問題。他們問：“啊，你是問我們?nèi)绾谓逃麄儐?？”“管教”，我忽然認(rèn)識到，對他們來說，是一個多么狹隘、生僻且與懲罰相關(guān)聯(lián)的字眼呀?！敖逃保ㄟ@里與學(xué)校無關(guān)）才是他們認(rèn)為自己正在身體力行的事。近年來，不少書籍或文章的標(biāo)題都顯示出美國現(xiàn)代育兒風(fēng)格的轉(zhuǎn)變。市面上有數(shù)十本書籍，都在向美國父母提供具有操作性的建議，指導(dǎo)他們擁有自己的教養(yǎng)風(fēng)格。我沒有任何理論。我所擁有的是展現(xiàn)在我面前的一個正常運轉(zhuǎn)的社會，那里有一個個酣睡的乖寶寶、一個個小小美食家，還有適度放松的父母。我從結(jié)果出發(fā)，順藤摸瓜，找到了法國父母的育兒法。那就是想要擁有自己的教養(yǎng)風(fēng)格，根本不需要什么特別的理論，需要的只是觀察“孩子究竟是什么”的不同視角。

內(nèi)容概要

　　 《法國媽媽育兒經(jīng)》是一部半自傳、半人類學(xué)的家庭教育著作，一經(jīng)出版即獲得全世界父母和媒體的關(guān)注。
　　 美國記者帕梅拉·德魯克曼（Pamela
Druckerman）在巴黎養(yǎng)育孩子之后，她驚訝地發(fā)現(xiàn)：法國父母看上去并沒有做什么特殊的功課；但比起美國孩子來，法國寶貝行為得體得多，更有耐心和自控力。
　　 法國孩子6歲前不識字，卻并沒輸在起跑線上，他們語言表達(dá)能力強，聰明、有創(chuàng)造力，而且極富藝術(shù)天分。
　　 難道法國寶貝都是自學(xué)成才的？
　　
德魯克曼遍訪法國的學(xué)者、醫(yī)生、家長，探尋能培養(yǎng)出聰明耐心的寶貝和成為輕松的父母的秘訣。神奇的法式育兒智慧讓她驚嘆不已。
　　
《法國媽媽育兒經(jīng)》從懷孕、喂養(yǎng)、習(xí)慣培養(yǎng)、入托等各個方面對法式育兒進(jìn)行了深入的了解，結(jié)合權(quán)威的人類學(xué)、教育學(xué)著作對這些做法的科學(xué)性合理性進(jìn)行分析，為0-6歲孩子家長提供了全新的育兒視角和選擇。

作者簡介

　　帕梅拉·德魯克曼（Pamela
Druckerman），專欄作家，曾任《華爾街日報》記者，文章散見于《紐約時報》、《華盛頓郵報》，雜志《瑪麗克萊爾》（Marie
Claire）等。曾著有暢銷書《外遇不用翻譯》（Lust in Translation），被譯成8種語言發(fā)行?，F(xiàn)居住在巴黎。

書籍目錄

前 言 為何法國媽媽更勝一籌？
為什么法國孩子不亂扔食物？為什么法國父母從不訓(xùn)斥孩子？那圍繞在法國家庭的不可見的文明力量究竟是什么？我確信，法式育兒的秘密就隱藏在日常生活中，只是從未有人追尋過。
第一章 “你在等待一個孩子嗎？”
我開始覺得，在法國育兒將會非常不同。我坐在巴黎的咖啡館，肚子大到頂著桌子，也沒有人跳出來警告我咖啡因的害處。正好相反，看到我大腹便便，陌生人唯一問的問題是：“你在等待一個孩子嗎？”我停頓一下才反應(yīng)過來，意識到他們是在問：“你懷孕了嗎？”
第二章 法國媽媽“獨特的孕期生活”
法國媽媽沒有捧著育兒書來啃，也不迷信專家的意見?！拔也徽J(rèn)為按照書本就能養(yǎng)好孩子，你還是要憑自己的感覺?！币晃环▏鴭寢屨f道。
第三章 孩子會“搞定”他自己的夜晚
這是我第一次聽到這個法語句式，意思是：“孩子自己能睡整夜覺?！蔽艺J(rèn)識的巴黎朋友和熟人中，大部分人的孩子在出生后2~3個月就可以睡上整晚覺。令人郁悶的是，他們雖然聲稱他們的寶寶可以睡整夜覺，卻無法解釋原因。大多數(shù)人堅稱：他們什么都沒做，孩子是自學(xué)成才的。
第四章 讓寶貝學(xué)會“等待”
大約從4個月大開始，大部分法國寶寶都有了固定的吃飯時間。就像睡覺技巧一樣，法國父母認(rèn)為這是常識，不是什么育兒理論?？墒撬羞@些法國寶寶，是如何做到等4個小時才吃下一餐的呢？
法國人好像集體完成了一個奇跡，不但讓寶寶能夠等待，而且還能夠開心地等待。他們究竟做了什么，把普通的孩子變成了耐心的小大人兒？
第五章 孩子知道一切，他是個小大人
巴黎的孩子一般到6歲才開始學(xué)習(xí)游泳。而這之前的游泳課，只是讓孩子“發(fā)現(xiàn)”水，啟迪孩子感受在水里的感覺。
我驚訝地發(fā)現(xiàn)，法國父母還真是不單單在個別事情上與眾不同，在孩子如何學(xué)習(xí)，以及如何開發(fā)孩子的天性這兩個問題上，他們有著完全不同的觀點。
第六章 入托？別緊張！
我們應(yīng)該擔(dān)心的不僅僅是糟糕的日托中心是否會導(dǎo)致糟糕的后果（當(dāng)然這是肯定的），還有孩子在一個糟糕的日托中心會如何不開心。我們是如此關(guān)心孩子的認(rèn)知發(fā)展，但卻忘了問孩子在日托中心是否開心，他們是否正在獲得積極的引導(dǎo)。而這正是法國父母所討論的。
第七章 法國媽媽更“輕松”？
法國媽媽不僅時髦，在其他方面也與眾不同。從大多數(shù)美國媽媽身上，你都能看到疲勞、擔(dān)心，以及隨時處在爆發(fā)邊緣的情緒。但法國媽媽們則沒有，她們很少失態(tài)。
她們私底下有沒有什么掙扎？她們肚子上的肥肉去哪兒了？法國媽媽真的那么完美嗎？真是這樣的話，她們對此感到高興嗎？
第八章 世間沒有完美的媽媽
法國媽媽在給孩子大膽斷奶后，都會重新調(diào)整身心返回工作崗位。當(dāng)我告訴美國人我有個孩子，他們通常會問：“你還工作嗎？”而法國人則會問：“你是做什么工作的？”
法國媽媽是如何處理對孩子的內(nèi)疚感的呢？她們似乎天生就能找到一種平衡，就算不和孩子整天待在一起，也能營造出和寶貝經(jīng)常在一起時那種平靜的氛圍。
第九章 “香腸便便”--法國寶貝的“專屬臟話”
法國人認(rèn)為孩子的搗亂、不乖，只是調(diào)皮的小動作。所以每次寶貝做錯事或者挑戰(zhàn)權(quán)威的時候，父母不必感到崩潰，更不用采取嚴(yán)厲措施。
“香腸便便”，是寶貝們的“專屬臟話”。和我聊天的法國父母說，這是孩子們表示藐視世界和規(guī)矩的一種表達(dá)方式。孩子們已經(jīng)有那么多規(guī)則和限制了，他們也需要一點兒自由。
第十章 雙胞胎的降臨
我已經(jīng)能夠?qū)W(xué)到的一些法式育兒法用在雙胞胎身上了。我漸漸讓他們適應(yīng)那種每天只喝4次奶的國民飲食計劃。從只有幾個月大的時候開始，除了下午茶時間，他們從不吃零嘴。
遺憾的是，我們沒有對他們嘗試“暫停法”。有一對沒有獨立房間的雙胞胎，加上幾尺外還有一個稍大一點點的孩子，想要嘗試什么事，都實在是太難了。
第十一章 “我好愛這法棒面包啊！”
法國女人毫無疑問地對同時扮演媽媽、妻子和職員的角色疲倦不堪，但她們不會反過來將壓力歸咎于丈夫，或者至少不會像美國女人那樣帶著怨恨和抱怨。
這些媽媽更傾向于找到一種平衡，她們很少對男人的缺點和錯誤喋喋不休。因此法國男人對妻子的態(tài)度也會更慷慨，這形成了一種良性循環(huán)。她們的所作所為都沒有順著女權(quán)主義者的劇本走，但看起來卻讓家庭更和睦。
第十二章 你只需要嘗一下
法國孩子似乎可以吃任何食物。在這個問題上，我禁不住問：法國家長是怎么做到的？他們怎么把孩子變成小美食家的？為什么法國孩子不吃零食、不發(fā)胖？法國孩子們又是如何適應(yīng)這種飲食習(xí)慣的呢？
第十三章 媽媽才是“老板”
法式育兒讓人印象深刻的一個部分是：保有家長權(quán)威。法國孩子非常聽話，他們不會時不時就匆忙離開、頂嘴，或者無休止地討價還價。但他們又不是一味順從，法國孩子頭腦靈活，還保有自己的個性。他們是怎么做到的呢？家長又是如何在照顧孩子的時候保持一致性的呢？
第十四章 讓孩子“過自己的生活”
讓孩子們“過自己的生活”，不代表要把他們丟到野外去或者放棄他們，而是承認(rèn)：孩子是獨立的個體，有他們自己的品位、快樂和對世界的體驗。讓孩子適當(dāng)獨立，會讓他們變得更有韌性和自力更生，這是法式育兒很重要的一部分。所以在法國，4~10歲的孩子們能離開父母參加8天的學(xué)校郊游，也就不奇怪了。
后 記 我的“法式”孩子和生活
真正讓我融入法國的是發(fā)現(xiàn)法國人育兒的智慧。我學(xué)到了孩子其實可以更獨立，他們的行為可以受思想控制。但更多的“法式”教育則需要家長轉(zhuǎn)變他對自己和孩子關(guān)系的看法，以及對孩子的期待。
我的孩子們已經(jīng)慢慢學(xué)會尊重別人，并學(xué)會等待。我依然在為自己的法國育兒理想而奮斗：真誠地傾聽我的孩子，但不對他們的意志投降。當(dāng)發(fā)生矛盾的時候，我會宣稱：“凡事由我決定?！?/pre>


章節(jié)摘錄
第三章  孩子會“搞定”他自己的夜晚這是我第一次聽到這個法語句式，意思是：“孩子自己能睡整夜覺?！蔽艺J(rèn)識的巴黎朋友和熟人中，大部分人的孩子在出生后2~3個月就可以睡上整晚覺。令人郁悶的是，他們雖然聲稱他們的寶寶可以睡整夜覺，卻無法解釋原因。大多數(shù)人堅稱：他們什么都沒做，孩子是自學(xué)成才的。在我們把小豆豆帶回家?guī)字芎螅^(qū)的鄰居們就開始問：“她搞定她的夜晚了嗎？”（Is she doing her nights?）這是我第一次聽到這個法語句式，意思是“她能睡整夜覺嗎？”。剛開始我還能坦然接受。如果她能搞定她的夜晚，她就自然而然地睡好了；但如果她還沒有分出白天黑夜，恐怕就不會了。但沒過多久，我就覺得這個問題很令人頭疼。她當(dāng)然不會“搞定她的夜晚”，她才兩個月大。每個人都知道小嬰兒睡得斷斷續(xù)續(xù)。我知道只有一小部分美國人完全是因為幸運，才會擁有一個晚上9點睡覺、早上7點起床的寶寶。而大部分家長，都要等到孩子1歲左右，才可以睡上囫圇覺。更糟的是，我知道有孩子長到4歲，還會在半夜鉆進(jìn)父母的房間。我講英文的朋友以及家庭很能理解這種感受。他們會傾向問開放式的問題：“她睡得怎么樣？”甚至根本不需要你回答，只是讓焦慮的父母可以宣泄一下。對于我們來說，養(yǎng)育寶寶當(dāng)然會讓父母缺乏睡眠。英國《每日郵報》（Daily Mail）就根據(jù)一家床具公司的研究，寫了這樣的標(biāo)題，“新生兒頭兩年，父母共缺少6個月的有效睡眠”。文章看起來說出了讀者的心聲?！昂苓z憾，這說得真對。”一篇評論這么說，“我1歲的女兒從沒有睡過整夜覺，我們能睡上4個小時就已經(jīng)很不錯了?！备鶕?jù)美國睡眠基金會一項調(diào)查，46%的學(xué)步兒會在夜間醒來，但只有11%的家長認(rèn)為他們的孩子有睡覺困難。在美國的勞德代爾堡，我就看到一個寶寶的T恤衫上寫著：“夜里3點我的小床有派對。”我講英文的朋友傾向認(rèn)為他們的孩子有特別的睡眠需求，大人們則需要去適應(yīng)。有一天，我和一位英國朋友在巴黎街上走，她的兒子爬到她懷里，摸著媽媽的乳房，然后入睡。我的朋友感覺十分尷尬，悄悄地跟我說，只有這樣她兒子才會入睡。然后在接下來的45分鐘里，她就一直這樣抱著他。我和西蒙當(dāng)然也選擇了一個入睡策略。這個策略基于一種觀點，那就是喂完奶后讓寶寶睡覺。自從小豆豆出生，我們花費了大量的力氣去實施，但以目前看來，收效不大。最后，我們丟棄了這個策略，轉(zhuǎn)試其他的方法。我們讓小豆豆整天處于光亮之下，夜晚再把房間光線調(diào)暗。我們每晚在固定時間給她洗澡，試著延長兩餐之間的時間。當(dāng)有人告訴我脂肪含量高的食物會讓我的母乳變得太濃，于是有段日子我只吃蘇打餅干和布里干酪。有個紐約媽媽告訴我書上說我們應(yīng)該發(fā)出大點兒的“噓噓聲”，來模擬子宮里的聲音，結(jié)果我們很聽話地噓噓了好幾個小時。但所有的方法都沒有效果。3個月的時候，小豆豆依舊每夜醒好幾次。每晚我們要花很長時間，先喂奶讓她睡著，再抱著她15分鐘，這樣把她放回?fù)u籃里時她就不會醒來。西蒙一向有遠(yuǎn)見的思維方式，現(xiàn)在頓時看起來像個詛咒：他一到晚上就特別沮喪，而且這種狀況似乎會持續(xù)到永遠(yuǎn)。與其相反，我的短見現(xiàn)在則意外地看起來十分聰明。我根本不去想這種狀況會不會再持續(xù)6個月（雖然這是一定的），我只是夜夜無眠。令人安慰的是，其實狀況都在意料之中。有嬰兒的家長本來就不應(yīng)該指望著能睡好覺。幾乎所有我認(rèn)識的美國和英國家長都說，他們的孩子從八九個月或者更大的時候才會開始睡整夜覺。“那真的很早，”西蒙一位來自美國佛蒙特的朋友，詢問妻子他們的兒子什么時候不再凌晨3點起床：“是什么時候啊，長到一歲的時候？”克里斯汀是一位住在巴黎的英國律師，她告訴我她16個月的孩子能夠睡整夜覺，并補充說：“嗯，雖然我說的是‘整夜覺’，但她其實中間會醒兩次，但每次都不超過5分鐘?！甭牭狡渌改傅脑庥霰任覀儜K時，我會感到有點安慰。這些父母還挺容易找到。我的一個表妹，一直與10個月的寶寶同床睡，至今還沒有回到工作崗位。部分原因是她晚上要起來喂好幾次奶。我常常打電話問：“他睡得怎么樣？”我聽到最糟糕的故事來自埃莉森，一個華盛頓朋友的朋友，她有一個7個月大的兒子。她告訴我，在兒子出生后的6個月里，她看著表，每兩個小時就喂一次奶。7個月時，他開始能睡4個小時。埃莉森——這位擁有常春藤大學(xué)文憑的市場學(xué)專家，原以為能克服自己的筋疲力盡，結(jié)果她必須暫停她的事業(yè)。她感覺自己沒有選擇，必須配合她寶寶那奇怪并折磨人的作息時間表。除了放任寶寶夜里醒來，有些家長的另一種做法是“睡眠訓(xùn)練”，就是讓寶寶們獨自待著“放任哭泣”（cry it out）。我讀了相關(guān)資料?？雌饋磉@種訓(xùn)練是針對至少六七個月大的孩子的。埃莉森告訴我她試過一次，但覺得太殘忍就放棄了。網(wǎng)上那些關(guān)于這種睡眠訓(xùn)練的討論常常很快升級為爭吵。反對者聲稱，這種訓(xùn)練是最自私、最殘忍的方法。“睡眠訓(xùn)練讓我覺得惡心。”一位媽媽在babale網(wǎng)站上發(fā)言說。另一個媽媽寫道：“如果你想睡整夜覺，那就別生孩子，直接領(lǐng)養(yǎng)一個3歲的小孩就好了?！彪m然睡眠訓(xùn)練聽起來很糟糕，我和西蒙倒是很認(rèn)同它的理論。不過我們覺得小豆豆還太小，不適合這種軍事化訓(xùn)練。就像我們講英文的朋友或家庭一樣，我們認(rèn)為小豆豆在夜晚會醒來，是因為她餓了，或者需要我們做什么，或者僅僅因為小寶寶都是這樣。她還這么小，因此干脆她要什么我們就給什么。我和法國家長也談起睡覺這件事。他們是鄰居、工作中的熟人，還有朋友的朋友。他們?nèi)悸暦Q自己的寶寶很小就開始睡整夜覺。薩米亞說她現(xiàn)年兩歲的女兒，從6周大開始就可以“搞定她的夜晚”，她記下了確切的日期。史黛芬妮，一位苗條的稅務(wù)檢察官，也住在我們小區(qū)。當(dāng)我問起她的兒子尼諾，什么時候開始“搞定他的夜晚”時，她表現(xiàn)得有點羞愧?！昂芡?，很晚！”史黛芬妮說，“他11月份才搞定他的夜晚，應(yīng)該是……4個月！對于我來說太晚了?！庇行┓▏鴮殞毜乃吖适?，神奇得都不像真的。住在巴黎郊區(qū)的亞歷山德拉，在法國日托中心工作。她說她的兩個女兒都幾乎自打出生就可以睡整夜覺了?！霸缭卺t(yī)院病房里，她們就可以睡到早上6點才起床要奶喝了?！彼f。這些法國寶寶當(dāng)中大多數(shù)都是奶粉喂養(yǎng)，或者混合喂養(yǎng)。但看起來這不是可以睡整夜覺的關(guān)鍵原因。那些吃母乳的法國寶寶也很早就可以睡整夜覺。我認(rèn)識的一些法國媽媽告訴我，她們大約在寶寶3個月的時候，就斷奶返回工作崗位了。但那個時候，寶寶早就可以睡整夜覺了。起初我以為我只是剛好認(rèn)識了這些好運的媽媽，但不久事實變得令人震撼：有一個睡整夜覺的寶寶，在法國看起來是稀松平常的事?？植赖乃X故事大都發(fā)生在美國家庭，令人驚嘆的睡覺故事都發(fā)生在法國家庭。這樣看來，那些問我問題的鄰居也沒那么討厭了。她們不是在嘲弄我，她們只是認(rèn)為一個兩個月的寶寶應(yīng)該已經(jīng)“搞定她的夜晚”了。法國父母不期望他們的寶寶一出生就睡得好，而是當(dāng)這些斷斷續(xù)續(xù)的夜晚變得無法忍受的時候——通常兩三個月后——這樣的夜晚就結(jié)束了。家長們只把寶寶夜里醒來當(dāng)作短期問題，而不是長期問題。每個和我聊天的人都認(rèn)為寶寶能夠并且將會在6個月開始睡整夜覺，而且經(jīng)常會更早。雜志《Maman!》發(fā)表一篇文章說：“有些寶寶可以在6周內(nèi)搞定他們的夜晚，其他的則需要4個月找到他們的節(jié)奏?！薄端?、夢和孩子》（Sleep, Dreams and the Child），法國一本睡眠指導(dǎo)暢銷書中說，在寶寶3~6個月，“他將可以睡整夜覺，最少會睡8或9個小時。父母們將會再次體驗到睡眠無人打擾的快樂”。當(dāng)然，這里也有例外。這就是為什么法國有寶寶睡眠書籍以及兒科睡眠醫(yī)生。有些寶寶在兩個月的時候能睡整夜，但幾個月后又在夜里醒來了。我也確實聽說過有法國孩子要到1歲才能睡整夜覺的。但真相是，我居住在法國這么多年，從沒有遇到過。馬里恩——小豆豆最親密朋友的媽媽，說她的兒子在6個月開始睡整夜覺。這已經(jīng)算是我認(rèn)識的巴黎朋友和熟人當(dāng)中，孩子最晚學(xué)會睡整夜覺的了。大部分人都像這位建筑師保羅，他說他3個半月的兒子可以睡整整12個小時，從晚上8點睡到早上8點。令人郁悶的是，當(dāng)法國父母告訴你他們的寶寶可以睡整夜覺時，他們卻無法解釋原因。他們從沒有提到睡眠訓(xùn)練，如“費伯訓(xùn)練法”——一種由理查德?費伯醫(yī)生發(fā)明的睡眠訓(xùn)練，或者其他的訓(xùn)練法。他們坦承自己從來沒有讓寶寶哭很長時間。事實上，當(dāng)我提到睡眠訓(xùn)練的時候，大多數(shù)法國父母都稱那種方法令人反感。向年齡大的家長咨詢也同樣幫助不大。一位五十多歲的法國政治評論家——常穿著鉛筆裙和細(xì)高跟鞋去工作——知道我有寶寶睡眠問題時感到很驚訝?！澳憔筒荒茏屗渣c什么入睡嗎？比如藥物什么的?！彼龁栁?。她說，至少我應(yīng)該把寶寶給別人帶幾天，然后花一兩個星期做SPA放松一下。我認(rèn)識的法國年輕父母中，沒有人給孩子吃藥或者躲到桑拿室的。大多數(shù)人堅稱他們的寶寶在睡覺方面是自學(xué)成才。那位稅務(wù)檢察官史黛芬妮，就聲明她確實沒做什么。“我認(rèn)為應(yīng)該是孩子，他自己決定這么做的?！彼f。范妮，一位33歲的財經(jīng)雜志出版商，我從她那里聽到了相同的觀點。她對我說，她兒子安托萬在大約3個月大的時候自發(fā)地不再凌晨3點起來喝奶，并且可以睡整夜覺了?！八约簺Q定要睡覺。”范妮解釋道，“我從沒強迫他做任何事，我只是在他餓的時候給他喂奶，一切都聽他安排?！狈赌莸恼煞蛭纳?，當(dāng)聽到我們的對話時指出，范妮確實是在寶寶3個月大的時候恢復(fù)工作的。像同我聊天的其他法國父母一樣，他認(rèn)為這個時間并不是巧合。他說，安托萬明白他的媽媽需要起早去上班。文森特認(rèn)為孩子與母親的溝通就像螞蟻通過觸角傳遞信息素來交流一樣。“我們十分相信感覺，”文森特用英語說，“我們猜想可能孩子明白事理?！狈▏改敢蔡峁┮恍┧X小竅門。幾乎所有人都說，在嬰兒早期，白天的時候，即使是小睡一會兒，他們也會將寶寶置于光線下，而晚上則在昏暗的環(huán)境中把寶寶放上床。幾乎所有人都說，打?qū)殞毘錾?，他們就非常?xì)心地“看護(hù)”寶寶，然后順著寶寶自己的“節(jié)奏”走。法國父母談話中常常用到“節(jié)奏”這個詞，會讓你以為他們是在玩樂隊，而不是在養(yǎng)孩子?！皬某錾?個月，最好尊重他們睡覺的節(jié)奏。”亞歷山德拉解釋。她的寶寶從出生就開始睡整夜覺。多半在凌晨3點的時候，我也會觀察小豆豆。為什么我們家里就沒有節(jié)奏呢？如果睡整夜覺是“自然發(fā)生的”，那怎么就不自然發(fā)生在我們身上呢？當(dāng)我向加布里埃爾，我的新朋友，傾吐我的困擾時，她推薦我看一本書，《孩子和他的睡眠》（The Child and His Sleep）。她說書的作者埃萊娜（Hélène De Leersnyder）是巴黎有名的兒科醫(yī)生，在睡眠問題上很有造詣。這本書很令人困惑。我比較習(xí)慣看直白、自助性的美國育兒書。埃萊娜的書開頭就引用馬塞爾?普魯斯特的話，接著寫了一首關(guān)于睡眠的贊美詩。“睡眠映射出寶寶和這個家庭的生活?！卑ＨR娜寫道，“在上床入睡、與父母分離若干小時的時候，孩子必須相信這讓自己存活的身體，即使是在他無法控制自己身體的時候。他心靈必須足夠平靜，以接受夜晚的陌生感?！薄端?、夢和孩子》一書中也講道，寶寶只有接受了自己獨立的事實，才會安然入睡。“認(rèn)識平靜、漫長而又祥和的夜晚的過程，以及接受分離的事實，不正是孩子發(fā)展出超越悲傷的情感、發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)心平靜的過程嗎？”這些書中的科學(xué)論據(jù)部分聽起來也很在理。我們所說的“快速眼動睡眠”（rapid-eye-movement sleep），法語叫作“異相睡眠”，之所以這么叫是因為雖然身體靜止，但思維極度活躍?！斑@不就是學(xué)習(xí)如何睡覺、學(xué)習(xí)如何生存的同義詞嗎？”埃萊娜反問。即使是這樣，我也始終不知道根據(jù)這些信息我應(yīng)該怎樣做。我不是在找有關(guān)小豆豆睡眠的科學(xué)理論，我只是想讓她入睡。關(guān)于睡整夜覺，法國父母無法解釋，睡眠書籍又寫得跟玄妙的詩歌一樣，那么我要怎樣才能找出寶寶睡整夜覺的秘密呢？讓孩子睡好覺，一個媽媽到底應(yīng)該做什么呢？奇怪的是，我竟然在一次回紐約的時候，突然頓悟了。我返回美國探望家人和朋友，同時也想親身體驗一下美國父母如何撫養(yǎng)孩子。其間我一度住在紐約三角區(qū)，在那里，下曼哈頓的工業(yè)大樓已經(jīng)變成居民公寓。我在附近的兒童玩樂區(qū)，和其他的媽媽聊起天來。我以為我清楚我的育兒理念，但這些媽媽讓我知道，我只識皮毛。她們不只讀了所有的育兒書，還總結(jié)出自己的育兒風(fēng)格，比如搭配名牌兒童服裝，追隨不同睡眠、管教、食品方面的專家。當(dāng)我天真地提到“親密育兒法”，一位媽媽立刻糾正我?！拔也幌矚g這個術(shù)語，因為哪個父母和孩子不親密呀？”她嚷嚷著說。當(dāng)話題轉(zhuǎn)到如何讓寶寶睡覺，我以為這些媽媽會引用很多理論，然后用典型的美國式口吻抱怨1歲的孩子會起夜兩次，然而她們沒有。她們反而說，這個區(qū)有很多寶寶從兩個月就被培養(yǎng)法國式的睡眠習(xí)慣。一位當(dāng)攝影師的媽媽，提到她和很多其他的媽媽會帶孩子看當(dāng)?shù)匾晃幻宣溈?科恩的兒科醫(yī)生。她說起這個名字的時候，用的是法語發(fā)音?！八欠▏耍俊蔽颐懊恋貑?。“對呀?！彼f?！皬姆▏鴣淼姆▏?？”我問。“從法國來的法國人?！彼卮?。我立刻約見科恩醫(yī)生。當(dāng)我走進(jìn)他的等待室時，發(fā)現(xiàn)房間的設(shè)施很美國化，里面有埃姆斯牌躺椅、20世紀(jì)70年代流行的墻紙，還有一個戴著男式軟呢帽的同性戀媽媽。穿著黑色無袖T恤衫的前臺正在叫下個病人的名字：“艾拉？本杰明？”當(dāng)科恩醫(yī)生走出來，我立刻看出為什么媽媽們都很哈他。他有微亂的棕色頭發(fā)、炯炯有神的黑眼睛、曬得黝黑的皮膚。他上身穿著平整的名牌襯衫，下身穿著百慕大修身短褲，腳蹬涼鞋。雖然已在美國生活了20年，但他的英語還是帶著迷人的法國口音和語法，比如：“當(dāng)我把我的建議給家長……”他已經(jīng)下班，所以他建議我們?nèi)ジ浇Х葟d坐坐，我欣然同意?？贫鞅硎痉浅Ｏ矚g美國，部分原因是美國尊重標(biāo)新立異者和企業(yè)家。在這個實施管理型醫(yī)療保險的國家，他成為一名社區(qū)醫(yī)生。（在我們小酌啤酒的時候，他向經(jīng)過的十幾個熟人打招呼。）作為一名兒科醫(yī)生，他已經(jīng)開拓了5個工作地點。他還出了一本精練的育兒書《育兒新知》（The New Basics），封面上還印著他的照片?？贫鞑惶樵赴阉谙侣D的一系列醫(yī)療創(chuàng)新歸功于他來自法國。他在20世紀(jì)80年代末離開法國，在他印象里，那時的法國醫(yī)院會把新生兒放在一邊任其哭泣。即使現(xiàn)在，他還會說：“你只要去法國的公園，就會看到孩子在挨打。”（這也許曾經(jīng)是真的，但回顧我在巴黎住的時光里，我只見過一次小孩被打屁股。）但科恩醫(yī)生的一些“建議”，確實是今天巴黎父母正身體力行的。就如法國父母所做的，在添加輔食上，他讓寶寶們從蔬菜和水果開始，而不是清淡的谷物。他不太擔(dān)心寶寶會過敏。他提到“節(jié)奏”，并教孩子們學(xué)會面對挫折。他重視“平靜的態(tài)度”。他也會幫助父母提高自己的生活質(zhì)量，而不只是關(guān)注孩子的幸福。那科恩醫(yī)生是怎么幫助這個區(qū)的美國孩子搞定他們的夜晚的呢？“我的第一個干預(yù)是，自寶寶出生，不要在夜晚動不動就出現(xiàn)在寶寶面前，”科恩說，“給寶寶一個自我安撫的機會，即使是對剛出生的嬰兒，也不要自動地回應(yīng)他?！币苍S是因為喝了點啤酒（也許是因為科恩迷人的眼睛），他這么說的時候，我感到有點震動。我確實在白天看到法國的媽媽或保姆，在回應(yīng)寶寶前先暫停一下。我從來沒有這么從容過，也從來沒有覺得這么做有什么意義，事實上，我覺得這種方法讓我很不安。我以前認(rèn)為不應(yīng)該讓小嬰兒等待。那么讓寶寶掉幾滴眼淚，就可以使他們早點搞定他們的夜晚嗎？科恩給予父母那個稍微暫停一下的建議，似乎是“先觀察一下寶寶”的自然引申。如果媽媽一聽到寶寶哭就立刻跳起來把他攬入懷中，其實就是在說，這位媽媽并沒有在密切“觀察”孩子?？贫麽t(yī)生認(rèn)為，這種暫停——我打算用法文叫它“La Pause”是起決定性作用的。他說在寶寶早期使用這個方法，可以顯著改善寶寶睡眠。“那些夜晚對寶寶哭鬧反應(yīng)慢一點的父母，大多會有一個乖乖睡的孩子。而立刻跳起來回應(yīng)的父母，則會有一個夜里反復(fù)哭鬧的寶寶，直到父母自己都無法忍受?！彼跁袑懙馈Ｒ娍贫鞯拇蟛糠謱殞毝汲阅溉?，吃不吃母乳不會讓寶寶的表現(xiàn)有顯著差別。暫停的其中一個原因是，新生兒在睡覺時，會有很多動作，或發(fā)出一些聲音。這是正常的。如果父母一聽到聲響，就立刻沖上去把寶寶抱起來，反而把寶寶弄醒了。暫停的另一個原因是，寶寶會在兩次睡眠周期之間醒過來，睡眠周期一般大約為兩小時。在他們學(xué)習(xí)連接這兩次睡眠周期時，哭一下是非常正常的。如果父母自動解讀為是寶寶餓了，或者不高興了，而趕緊安慰寶寶，寶寶就無法自學(xué)連接睡眠周期了。結(jié)果變成，在每個周期的最后，他都需要大人插手，把自己哄睡著。新生兒一般都不會自己連接睡眠周期。但到了兩三個月的時候，如果給他機會學(xué)習(xí)，一般都能學(xué)會。根據(jù)科恩醫(yī)生的建議，連接睡眠周期就好比騎自行車：只要寶寶有一次自己入睡了，那么就更容易再次自己入睡。（成年人也會在自己的睡眠周期的間隔中醒來，但一般都不會意識到，因為成年人已經(jīng)學(xué)會直接進(jìn)入下個睡眠周期了。）科恩說，寶寶有時候確實需要喂奶或者抱抱，但如果我們不暫停一下觀察觀察，我們就無法確定。“當(dāng)然，如果（寶寶的）哭鬧變得更堅決，就需要你喂一下了?！笨贫髟跁袑懙溃拔也皇亲寣殞毚罂尢乜??！彼囊馑际?，你要給寶寶一個學(xué)習(xí)的機會。這種方法我并不是第一次聽到。聽起來和我的一些美國睡眠指導(dǎo)書很是相似，但那些書中同時也提到許多其他的建議。我可能對小豆豆試過一兩次，但從來沒有堅持過。沒有人指出這種方法多么重要，多么起決定性作用，多么需要持續(xù)去做?？贫麽t(yī)生獨特的指導(dǎo)，解決了我對法國父母堅稱他們從沒讓寶寶長時間哭泣的疑惑。如果父母在寶寶的頭兩個月學(xué)會“暫停一下”，寶寶就可以學(xué)會自己再次入睡了。而父母也不需要在寶寶長大些的時候，使用“放任哭泣”方法了?！皶和Ｒ幌隆辈粫尭改笇λ哂?xùn)練（sleep training）產(chǎn)生“殘忍”的印象，感覺上更像是“睡眠教學(xué)”（sleep teaching）。但這個方法的使用范圍比較窄。據(jù)科恩醫(yī)生的介紹，這個方法只對4個月以內(nèi)的寶寶有效。再長大一點兒，不好的睡眠習(xí)慣就已經(jīng)養(yǎng)成了?？贫髡f他的睡眠理論讓這些以結(jié)果為導(dǎo)向的紐約三角區(qū)的父母們非常認(rèn)同。但他表示，在有些地方，有的父母需要更多說服，他們反對讓寶寶哪怕哭一聲。不過他說，他最終都會說服那些父母，去試試他的理論?！拔以囍鴱氖虑榈幕A(chǔ)講起?！彼f?；A(chǔ)就是，他教父母們關(guān)于睡眠的知識。當(dāng)我回到巴黎，我立刻去問法國媽媽們是不是都會“暫停一下”。每一個媽媽都回答，是的，她們當(dāng)然這么做。她們說這么做太自然了，以至于自己都沒意識到。她們中的大多數(shù)人說自從寶寶幾周大的時候，就開始這么做了。亞歷山德拉的女兒們早在出生后住院期間就可以睡整夜覺。她說寶寶哭的時候她當(dāng)然沒有立刻跑過去。她有時候會等5~10分鐘才會抱起孩子。她想等等看寶寶是不是會在睡眠周期間隔中再次入睡，或者真的有什么需求：餓了、該換尿不濕了，或者只是渴望抱抱。亞歷山德拉將卷卷的金發(fā)扎成馬尾辮，看起來既像母親又像美麗的高中啦啦隊隊長。她是一個極其貼心的人，從沒有故意忽視她剛出生的女兒們。相反，她很小心地觀察她們。她相信，當(dāng)她們哭鬧，是她們有所表達(dá)。在暫停期間，她既看又聽。（她說暫停還有另外一個原因：教孩子要耐心。）法國父母沒有給“暫停法”安一個理論名稱，他們認(rèn)為這只是常識。（這是身為美國人的我非要給它安個名字。）但是他們好像都這么做了，也互相提醒這么做非常必要。這是多么簡單的一件事呀。但讓我震驚的是，這種法國式的智慧，卻沒有匯集成一個新奇的、引人注目的睡眠理論。這種智慧排除了那些五花八門的理論，只是一個動作，就能切實地解決問題。當(dāng)我接受了“暫?！崩碚?，我開始發(fā)現(xiàn)其實它在法國會常常被提起。“在我們回答提問前，常識告訴我們先認(rèn)真聽聽問題，”法國著名網(wǎng)站Doctissimo上的一篇文章如是說，“這和對付一個哭泣的孩子一樣：首先要做的就是傾聽?！薄端?、夢和孩子》一書的作者寫道，當(dāng)你明白了理論部分，就能知道，在睡眠周期之間干預(yù)孩子，將會“毫無疑問地”導(dǎo)致睡眠問題，比如寶寶會每完成90分鐘或者兩個小時的睡眠周期后，就會完全醒來。這一下讓我明白了那個市場學(xué)專家埃莉森，也就是那個6個月內(nèi)每兩個小時就要喂兒子奶的媽媽，為什么沒能幫助寶寶改善他奇怪的睡眠習(xí)慣。不知不覺中，她其實是在教他每兩個小時的睡眠周期一結(jié)束，就需要吃奶。埃莉森不僅是迎合她兒子的需求，盡管她的初衷是好的，她其實也是一手造成了這些需求。在法國，我從沒有聽過埃莉森這樣的例子。法國人把“暫停法”當(dāng)作解決睡眠問題的首選，從寶寶幾周大就開始實施。《Maman！》雜志一篇文章就指出，在寶寶前6個月，50%~60%的睡眠時間屬于淺度睡眠。其間，睡著的孩子會突然打哈欠、伸懶腰，甚至睜閉眼睛。“錯誤在于這些現(xiàn)象被解讀為寶寶有需求，結(jié)果抱起寶寶等于是阻斷這列正在行駛的睡眠火車?！薄皶和７ā辈粌H是法國父母訓(xùn)練孩子的一種方法，還是寶寶睡好覺的必然因素。當(dāng)我采訪兒科睡眠專家埃萊娜，沒有任何暗示，她立刻就提起了“暫停法”?！坝袝r候，寶寶睡覺時，眼球會轉(zhuǎn)動，他們弄出聲響、吸吮，還會動一動。但事實上，他們在睡覺。所以你不要什么時候都跑進(jìn)來，打攪他睡覺。你要學(xué)習(xí)寶寶究竟是如何睡覺的?！薄澳侨绻蚜嗽趺崔k？”我問。“當(dāng)然，如果他完全醒了，你就把他抱起來。”當(dāng)我和美國父母聊起睡眠，我們很少從自然科學(xué)的角度去思考。放眼如此種類繁多、看似都有道理的理論，最終選擇哪個，似乎只是個人品位的問題。但當(dāng)我和法國父母聊起來，他們就會談及睡眠周期、生理節(jié)奏和快波睡眠。他們認(rèn)為寶寶夜哭的原因是他們正處于兩個睡眠周期之間，或者他們只是“臥不安”。當(dāng)父母說他們“觀察”寶寶，意思是說他們正在訓(xùn)練自己去識別這些不同的睡眠階段。法國父母在實施“暫停法”的時候會保持持續(xù)性，同時也非常自信。他們根據(jù)對寶寶如何睡覺的理解，深思熟慮后才作決定。這背后反映出的，是一個重要的哲學(xué)異見。法國父母認(rèn)為他們的工作是要溫和地教寶寶如何睡好覺。之后，他們會用同樣的態(tài)度教寶寶養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣、均衡飲食、騎自行車。他們不認(rèn)為半夜起床照顧孩子是父母奉獻(xiàn)的表現(xiàn)。他們認(rèn)為這種情況是因為孩子出現(xiàn)睡眠問題，而且整個家庭失衡。當(dāng)我把埃莉森的故事講給法國媽媽聽，不管是孩子的表現(xiàn)還是媽媽的表現(xiàn)，她們都會大呼“不可能”。就像我們一樣，法國人也會覺得自己的孩子美麗而特別，但他們認(rèn)為孩子的事很多都與生物學(xué)相關(guān)。不過，在我們假定自己的孩子不能像其他孩子那樣睡覺時，也許我們應(yīng)該從科學(xué)的角度去想想。發(fā)現(xiàn)了“暫停法”之后，我決定看看關(guān)于寶寶睡眠的科學(xué)研究報告。結(jié)果讓我很驚訝：美國父母也許正深陷這場“寶寶睡眠戰(zhàn)爭”中，但美國睡眠研究者們并沒有。幾乎所有的研究者對幫助寶寶入睡的最佳方案有著共識，而且他們的建議聽起來非常法國化。如同法國父母，睡眠研究者認(rèn)為，父母應(yīng)該盡早地在教寶寶睡覺的過程中扮演主動角色。他們說，在寶寶幾周大的時候開始教導(dǎo)寶寶睡整夜覺，是有可能成功的，同時也不會導(dǎo)致寶寶“大哭特哭”。一項分析數(shù)十份有關(guān)睡眠研究報告的元研究總結(jié)說，讓寶寶睡好覺，起決定性作用的因素，是“父母教育/預(yù)防”。它包括向孕婦及新生兒家長講解睡眠的科學(xué)知識，并講授幾個基本的睡眠規(guī)則。家長則應(yīng)該從寶寶出生或幾周大的時候，開始遵循這些規(guī)則。這些規(guī)則有哪些呢？這項元研究的作者，引用了一份追蹤計劃產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的孕婦的研究報告。研究人員給了實驗組孕婦一份兩頁紙的規(guī)則說明。其中一項規(guī)則是，孩子出生后，在夜晚哄寶寶睡覺的時候，父母不要抱、搖或者喂奶，目的是幫助寶寶區(qū)分白天和黑夜。另外一個針對一周大的嬰兒的規(guī)則是，如果寶寶在午夜或者凌晨5點哭鬧，家長應(yīng)該把寶寶抱起來、輕拍、換尿布或者抱著寶寶走走，如果寶寶還哭鬧的話，才給寶寶喂奶。另外一項附加的規(guī)則是，從寶寶出生開始，媽媽們應(yīng)該區(qū)分什么時候是寶寶在哭鬧、什么時候?qū)殞氈皇窃谌胨癄顟B(tài)下抽泣。換句話說，在抱起一個哭鬧的寶寶之前，媽媽應(yīng)該等一等，來確定他是不是真的醒了。研究人員解釋了這些建議的科學(xué)依據(jù)。在“對照組”里，母乳媽媽沒有得到任何指示。結(jié)果非常明顯：從出生到3周大，實驗組的寶寶和對照組的寶寶，展現(xiàn)幾乎一樣的睡眠模式。而從4周大開始，在實驗組中，38%的寶寶可以睡整夜覺，而對照組中，只有7%的寶寶可以做到。到了第8周，實驗組的所有寶寶都能夠睡整夜覺了，而對照組只有23%的寶寶可以做到?！把芯拷Y(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)和寶寶能不能睡整夜覺沒有關(guān)聯(lián)?！睍和７ú粏螁问欠▏拿耖g智慧，也并非法國人認(rèn)為早期學(xué)會睡好覺對每個人都有利。而是，“一般來說，夜里頻繁醒來會被視為兒童失眠癥的表現(xiàn)”，這項元研究解釋。這項研究表示，有越來越多的證據(jù)證明，無法睡足或者睡眠不穩(wěn)的幼童，會出現(xiàn)易怒、攻擊行為、多動癥、較差的沖動情緒管理，以及學(xué)習(xí)和記憶方面的問題。另外，這樣的孩子也更容易出現(xiàn)意外，新陳代謝及免疫功能較差，使生活總質(zhì)量下降。在嬰兒期出現(xiàn)的睡眠問題，有可能會持續(xù)多年。在之前提到的母乳媽媽的實驗中發(fā)現(xiàn)，實驗組的嬰兒，在之后擁有更多安全感，而且不容易急躁。這些研究指出，一個無法睡好覺的孩子，會給整個家庭帶來負(fù)面影響，包括產(chǎn)后抑郁癥以及家庭生活質(zhì)量下降。相反，當(dāng)寶寶可以睡好覺，經(jīng)統(tǒng)計，父母的婚姻生活質(zhì)量會較高，同時使他們成為壓力更小、更優(yōu)秀的父母。當(dāng)然，有些法國寶寶沒有在4個月內(nèi)學(xué)會睡整夜覺。如果這種情況發(fā)生，法國專家會建議使用一些“任哭法”。睡眠研究者對此并不感到矛盾。這項元研究發(fā)現(xiàn)，使用“任哭法”時，很多家長不是試圖立刻糾正之前的睡眠習(xí)慣（科學(xué)名詞稱為“廢除法”），就是逐漸去糾正（“遞進(jìn)廢除法”）。后者一般比較有效，只需要幾天就可以把睡眠習(xí)慣糾正過來。研究稱：“實施這些方法最大的困難在于父母的堅持?！蹦俏辉诩~約三角區(qū)工作的法國醫(yī)生麥克?科恩，還給那些錯過孩子前4個月的家長提供了一個更極端的方法。他說，先按照以前的習(xí)慣，給寶寶洗澡和唱歌，讓他感覺愜意，然后在適當(dāng)?shù)臅r間，把他放入小床，最好是在他醒著的時候。離開，直到早上7點再回來。在巴黎，“任哭法”有一個法國小竅門。我是在見到勞倫斯，一位來自諾曼底的保姆后才知道的。她在美國蒙彼利埃的一個法國家庭工作。勞倫斯擁有20年照顧嬰兒的經(jīng)驗。她告訴我，在讓寶寶大哭特哭之前，向他解釋大人準(zhǔn)備做什么是非常重要的。勞倫斯邊同我散步邊說：“晚上的時候，你要和他聊天。告訴他，如果他第一次醒來，你就給他安撫奶嘴，但之后，你將不再起身回應(yīng)他。這是睡覺時間了。你不要走遠(yuǎn)，你要悄悄回來看他一次，但不是整夜都起身來看他?！眲趥愃惯€說，讓寶寶在任何年齡搞定他的夜晚，最重要的是要完全相信寶寶可以做得到?！叭绻愣疾幌嘈?，事情當(dāng)然不會進(jìn)展順利。”她說，“我呢，一直堅信寶寶會越睡越好。我永遠(yuǎn)充滿希望，即使他剛睡了3個小時就醒來。你必須充滿信心?！币苍S，法國的寶寶似乎確實在按照父母或看護(hù)人的希望在成長。也許，我們每個人都已經(jīng)擁有了這么一個寶寶。相信寶寶有自己的“節(jié)奏”，如此簡單的事實，卻能幫助我們實現(xiàn)我們的期望。相信“暫停法”，或者對寶寶實施“任哭法”，但同時你也要相信寶寶是一個有學(xué)習(xí)能力的（比如，我們在這里講如何睡覺）、能夠應(yīng)對挫折的小人。麥克?科恩花了大量精力，讓父母認(rèn)同這種法國理念。對于那種“4個月寶寶夜晚會餓”的常見想法，他在書中寫道：“她餓了，但她還不需要喝奶。你在半夜的時候也會餓，但你會忍住不吃，因為這樣對肚子有好處，可以讓腸胃好好休息。這對于寶寶來說也是同樣的?！狈▏瞬徽J(rèn)為寶寶應(yīng)該經(jīng)受林林總總的育兒試驗，但他們也不認(rèn)為一點挫折就會摧毀孩子。相反，他們認(rèn)為這樣會使孩子更安全。《睡眠、夢和孩子》一書中講道：“對孩子百求百應(yīng)，從不對孩子說‘不’，對孩子個性的形成是非常危險的，因為孩子沒有可突破的堡壘，也不會知道被期望做什么?！睂τ诜▏藖碚f，教小寶寶睡整夜覺，并不是懶惰家長自私的策略，它是孩子學(xué)習(xí)自立、學(xué)習(xí)享受獨立的個體，非常重要的第一節(jié)課。一位心理學(xué)家在《Maman!》雜志中說，學(xué)會白天自己玩，甚至在頭幾個月就會自己玩的寶寶，到了晚上睡覺時就不會那么令人操心。埃萊娜在書中寫道，即使是小嬰兒也需要一些隱私。“小嬰兒在他的搖籃里學(xué)習(xí)如何讓自己待著，不喊餓、不喊渴、不鬧覺，只是安靜地醒著。在很小的時候，他需要獨處的時間，他需要獨立睡覺和醒來，而不是立刻要媽媽出現(xiàn)在身邊。”埃萊娜甚至還在書中花篇幅介紹寶寶睡覺時媽媽應(yīng)該做什么。“她應(yīng)該暫時忘記寶寶的存在，去為自己著想一下。她應(yīng)該去泡個澡，穿上漂亮的衣服，化個美美的妝，變身成為那個讓自己、老公和其他人眼前一亮的佳人。夜幕降臨，她也會作好準(zhǔn)備，和老公度過浪漫一夜?！倍鴮τ谖疫@個美國媽媽，更覺得這是黑色電影中的劇情。那濃黑眼線和誘人絲襪，除了在電影里，還能會在哪里出現(xiàn)呢？我和西蒙曾估計，在好長一段時間里，我們的生活都只能圍繞著小豆豆轉(zhuǎn)了。法國人認(rèn)為凡事繞著孩子轉(zhuǎn)，對每個人都沒好處。他們認(rèn)為學(xué)習(xí)睡覺，是寶寶學(xué)著融入家庭，適應(yīng)其他家庭成員生活的一步。埃萊娜告訴我：“如果他夜里醒10次，媽媽第二天就無法上班了。所以一定要讓寶寶明白，他不能夜里醒10次?！薄皩殞毮苊靼讍幔俊蔽覇?。“他當(dāng)然能明白?！彼f?！八趺茨苊靼走@些道理呢？”“嬰兒什么都明白的。”法國父母認(rèn)為“暫停法”是必要的，但他們也沒有把它當(dāng)成萬能藥。正相反，為了能讓寶寶擁有好好睡覺的情緒，他們還有一堆信仰和習(xí)慣，并且耐心、溫柔地去實施。“暫停法”只起部分作用，因為他們認(rèn)為小寶寶們不是看似無助的小不點，他們有學(xué)習(xí)的能力。如果溫柔一點兒，跟隨寶寶自己的發(fā)展腳步，這種學(xué)習(xí)就不是拔苗助長。這些家長認(rèn)為，這反而能給寶寶以自信和心靈上的平靜，讓他們認(rèn)識到他人的存在。這為父母和子女將來發(fā)展互敬互愛的關(guān)系，奠定了基調(diào)。如果小豆豆剛出生我知道這些就好了。我們顯然錯過了最初的4個月。到了她9個月的時候，她依然會在夜里兩點醒來一次。我們勇敢地采用了“任哭法”。在第一天晚上，她哭了12分鐘。（我抱著西蒙，也哭了。）然后她自己睡著了。第二天晚上，她哭了5分鐘。到了第三晚，我和西蒙都自動在凌晨兩點醒過來，一片安靜?！拔矣X得她以前是為我們而醒的，”西蒙說，“她以前一定以為我們需要她那么做?！比缓笪覀兝^續(xù)睡覺了。小豆豆從此搞定了她的夜晚。


后記
我的“法式”孩子和生活真正讓我融入法國的是發(fā)現(xiàn)法國人育兒的智慧。我學(xué)到了孩子其實可以更獨立，他們的行為可以受思想控制。但更多的“法式”教育則需要家長轉(zhuǎn)變他對自己和孩子關(guān)系的看法，以及對孩子的期待。我的孩子們已經(jīng)慢慢學(xué)會尊重別人，并學(xué)會等待。我依然在為自己的法國育兒理想而奮斗：真誠地傾聽我的孩子，但不對他們的意志投降。當(dāng)發(fā)生矛盾的時候，我會宣稱：“凡事由我決定?！蔽业哪赣H終于同意我們定居在海洋的另一端了。她甚至開始學(xué)法語，雖然還沒有達(dá)到她期望的程度。她的一位住在巴拿馬、能說一點兒西班牙語的美國朋友，向她介紹學(xué)習(xí)技巧：用一般現(xiàn)在時的語法講一句西班牙語，再喊出時態(tài)的類型?！拔胰ド痰辍^去時！”意思是她之前去了商店?！拔胰ド痰辍磥頃r！”意思是我等一下將會去商店。當(dāng)我母親來看我時，我不讓她用這種說法。令我驚愕的是，我現(xiàn)在需要維護(hù)我的名聲了。在當(dāng)?shù)貙W(xué)校，我有3個孩子入學(xué)，也和賣魚的老板、裁縫、咖啡店老板有了不錯的交情。總之，巴黎知道我的存在了。我依然沒有被這座城市迷倒。我對bonjour（你好）的頻繁使用，以及對除了同事和知己以外的所有人使用令人產(chǎn)生距離感的vous（你們）感到疲倦。生活在法國感覺有一點兒正式，也沒有展現(xiàn)出我隨心所欲的那一面。一天早上我在等地鐵，當(dāng)我不由自主地離一個坐在椅子上的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，因為我懷疑他是一個瘋子的時候，我突然意識到我改變了很多。經(jīng)過認(rèn)真考慮，我認(rèn)識到我有這樣的行為僅僅是因為那個人穿了一條短褲。隨后，巴黎也越來越感覺像是家了，就像法國人說的，我已經(jīng)“找到了我的地盤”。我交到了一些很棒的朋友。結(jié)果是，隱藏在他們冷酷外表之下，巴黎女人也需要有人與之共情和互動。她們甚至其實是將贅肉藏起來了而已。這些友誼將我變成了一個真正的講法語的人。在談話當(dāng)中，我常常驚訝那些連貫的法語竟是從我的嘴巴里說出來的。看到我的孩子們能說雙語，也讓我非常興奮。一天早上，我正在穿衣服，利奧指著我的胸罩?！斑@是什么？”他問。“a bra（胸罩）。”我說。他立刻指指自己的胳膊。我反應(yīng)了幾秒鐘才明白：法語詞bras（有一個不發(fā)音的“s”），意思是“胳膊”。他一定是在日托中心學(xué)到的這個詞。我考了考他，發(fā)現(xiàn)身體各個部位的法語詞匯他大都知道。真正讓我融入法國的是發(fā)現(xiàn)法國人育兒的智慧。我學(xué)到了孩子其實可以自力更生，并且有許多自主想法和行為，作為一個美國家長，以前我從來都不敢想象。我沒有辦法回到不知道這一點時的狀態(tài)了，即使是將來我們搬到其他地方居住。當(dāng)然，當(dāng)你在法國這片土地上的時候，有些法國原則比較容易實施。當(dāng)游樂場的孩子們都不吃零食的時候，你也比較容易不給孩子吃零食。當(dāng)每個人都給孩子或多或少設(shè)立同樣的限制的時候，你也比較容易給孩子設(shè)限。（就如同我常問小豆豆的那句話：“他們會讓你在學(xué)校這樣做嗎?”）但是更多的“法式”教育不在于你在哪里生活，或者你是否可以吃到某種奶酪。有些原則在法國戛納可以實施，在美國的克利夫蘭同樣可以實施。其實這主要是需要一個家長轉(zhuǎn)變他對自己和孩子關(guān)系的看法，以及他對孩子的期待。朋友常問我是想把孩子養(yǎng)得更法國化還是更美國化。當(dāng)我?guī)е⒆犹幵诠矆龊希页３ＳX得他們兩者都有：比法國孩子表現(xiàn)差點兒，比美國孩子表現(xiàn)好點兒。他們不是每次都說bonjour（你好）和au revoir（再會），但他們知道他們應(yīng)該這么做。像一個真正的法國媽媽，我每時每刻都提醒他們。我已經(jīng)把這一點看作教育他們的一部分了，讓他們慢慢學(xué)會尊重別人，并學(xué)會等待。這種教育看起來正在潛移默化地融入他們的身心。我依然為這個法國理想而奮斗：真誠地傾聽我的孩子，但是不能對他們的意志投降。當(dāng)出現(xiàn)矛盾的時候，我依然宣稱“凡事由我決定”，來提醒每一個人我才是管控的人。我將之視為自己的工作，防止我的孩子被自己的欲望吞噬，但我同樣盡可能地對他們說“Yes”。我和西蒙不再討論我們是不是應(yīng)該留在法國。如果我們留在法國，我不知道當(dāng)孩子們大一點兒會發(fā)生什么。在法國，當(dāng)孩子們進(jìn)入青春期，他們的父母給他們更多自由，也能正視他們有自己的私生活，甚至性生活的事實。也許這是法國青少年沒有那么叛逆的原因之一。法國青少年看起來也更容易接受媽媽和爸爸也有他們自己的私生活。畢竟，父母一直以來也表現(xiàn)出他們確實有自己的私生活。他們沒有一直圍著孩子轉(zhuǎn)。法國孩子確實最后會計劃離開父母家，但是如果一個法國人到了20多歲還和父母住，這并沒有像在美國顯得那么悲劇，他們依然可以自己過自己的生活。小豆豆上幼兒園之前的那個夏天，我發(fā)現(xiàn)法式育兒已經(jīng)深入我骨髓。當(dāng)小豆豆所有的法國朋友都送孩子回老家在祖父母那兒待幾周時，我決定我們也應(yīng)該送小豆豆去邁阿密和我母親待一段時間。反正我的母親會來巴黎看我們，她可以把小豆豆送回來。西蒙表示反對。如果小豆豆特別想家，可我們卻隔著大西洋怎么辦？我在邁阿密還為她找到了一個每天上游泳課的日間夏令營，但由于已經(jīng)開班，她只能中途插班。這樣會不會使她不容易交到朋友？他建議我們等上一年，等她長大點再說。但小豆豆認(rèn)為去外婆家是個絕好的主意。她說她和外婆單獨相處沒有問題，而且她也很期待夏令營。西蒙勉強同意，也許他想到如果小豆豆不在家，他就有更多時間泡在咖啡店里。我將會飛到邁阿密接她回家。我給我母親說了一些注意的地方：不能吃豬肉，要多抹防曬霜。我和小豆豆花了一周時間，將她的隨身行李箱填滿。當(dāng)我承諾每天會給她打電話時，我們突然覺得有點感傷。我確實感到依依不舍。然而當(dāng)小豆豆一抵達(dá)邁阿密，她就沉浸在這場探險當(dāng)中了，甚至不想在電話旁多說一兩分鐘。小豆豆的最新消息都是我母親和她的朋友告訴我的。她們其中一人給我寫電郵說：“今晚她和我們一起吃了壽司，教了我們一點兒法語，告訴了我們一些學(xué)校同學(xué)的新聞，最后微笑著入睡?！睅滋熘?，小豆豆的英文——混著奇怪的大西洋中部和英式口音，現(xiàn)在聽起來完全是美式口音了。她說“car”（汽車）帶著完整的“ahr”的兒音。但是，小豆豆看起來絕對還是個移居海外的人。我母親說她們在車?yán)锫牱ㄕZ磁帶，小豆豆確定地說：“這個人根本不懂法語?！辈辉诜▏娜兆永铮《苟惯€是關(guān)心這邊的情況?！袄习峙至藛?？媽媽老了嗎？”在美國一周后，她問我們。我母親說小豆豆不停告訴人們我會來邁阿密，我會停留多長時間，我們之后會去哪兒。就如弗朗西斯?多爾托所預(yù)測的，她需要獨立，也需要對世界有一個基本的了解。當(dāng)我和朋友說起小豆豆的旅行，他們的反應(yīng)根據(jù)國籍立刻涇渭分明。北美人說小豆豆真“勇敢”，詢問她怎么承受得了和父母的分離。沒有人將她這個年紀(jì)的孩子送去跟祖父母待過10天，更何況還是在大西洋那邊。但我法國朋友則覺得時不時分離一下對每個人都好。他們理所當(dāng)然認(rèn)為小豆豆正玩得高興，我也能好好地休息一下了。當(dāng)孩子們更獨立了一點，我和西蒙相處也更好了。他依然容易被激怒，我依然善于激怒他。但是他開始認(rèn)為，有時高興一點兒也未嘗不可，也同意我陪伴左右了。時不時地，他甚至?xí)ξ业男υ挻笮ζ饋?。奇怪的是，他看起來學(xué)到了小豆豆引人發(fā)笑的幽默?！澳愠錾臅r候，我以為你是只猴子?！币惶煸缟?，他開她玩笑。“那么，你出生的時候，我以為你是一坨便便?！彼卮稹Ｎ髅膳醺勾笮?，眼淚都笑出來了。就好像我從來沒有擊中他的笑點一樣。我可沒有開始講這些傻里傻氣的玩笑，但我作了其他的讓步。我不再嘮叨西蒙一些小事，即使當(dāng)我早上出門，他不搖一搖果汁盒就給孩子們倒果汁，我也不再嘮叨了。我搞明白了，就像小孩子一樣，他也渴望自立。即使倒的是一杯紙漿，我也不管了。我不再問他在想什么。我已經(jīng)學(xué)會培養(yǎng)或者享受在我們婚姻里保留著一些小神秘。去年夏天，我們回到那個我第一次發(fā)現(xiàn)法國小孩在餐廳里能開心吃飯的海濱小鎮(zhèn)。這一次，隨行的不止一個孩子，而是3個孩子。我們沒有訂酒店，而是租了一個有廚房的房子。一天下午，我們帶孩子去港口邊的一家餐廳吃飯。這是一個田園般的法國夏天，白色的樓房被正午的陽光照得有些刺眼。奇怪的是，我們5個人都很享受。我們安靜地點菜，逐盤選擇自己要的食物。孩子們坐在自己的椅子上，享受著自己的美味，其中包括魚肉和蔬菜，沒有菜渣掉在地上。我時不時地需要溫柔地指導(dǎo)他們一下。這雖然不如和西蒙單獨就餐時那么放松，但是感覺我們真的是在度假。我們甚至在飯后還享用了咖啡。


媒體關(guān)注與評論
德魯克曼的書讓我們意識到：孩子對于女人來說究竟意味著什么?？赐旰?，我真想移民去法國。——英國《星期日泰晤士》報


編輯推薦
《法國媽媽育兒經(jīng)》為2012年美國最暢銷的育兒經(jīng)，連美國第一夫人米歇爾?奧巴馬都在親身實踐?！都~約時報》暢銷書榜、美國亞馬遜書店第1名！上市前即引發(fā)版權(quán)競價大戰(zhàn)，迅速發(fā)行英國、德國、意大利、丹麥、瑞典、芬蘭等18國。上市后，《華爾街日報》《出版人周刊》《新聞周刊》《衛(wèi)報》《三聯(lián)生活周刊》《外灘畫報》《南方都市報》《文匯報》《揚子晚報》《羊城晚報》《新民晚報》《解放時報》《中國日報》、百度、搜狐、騰訊、網(wǎng)易、新浪、雅虎、人民網(wǎng)、中國網(wǎng)、中新網(wǎng)、福布斯中文網(wǎng)、鳳凰網(wǎng)、新華網(wǎng)、北青網(wǎng)、新民網(wǎng)、北方網(wǎng)、光明網(wǎng)、紅孩子、搖籃網(wǎng)、父母網(wǎng)等36家權(quán)威媒體強力推薦！為什么法國寶寶兩三個月大就能睡整夜覺？為什么法國寶寶很少大喊大叫，能安靜愉快地做自己喜歡的事兒？為什么法國孩子6歲前不識字，卻贏在起跑線上？為什么法國媽媽更輕松？這都得益于不一樣的法式育兒經(jīng)！看看法國媽媽們的育兒絕招吧：絕招1：孩子哭了不要立即去抱！絕招2：孩子一日4餐定點定量，絕對不給零食。絕招3：6歲前，讓孩子多聽音樂會，少識字。絕招4：孩子不是“寵物”，是需要平等對待的“小大人”！絕招5：在家里，孩子不是中心，媽媽才是“老板”……


名人推薦
法國媽媽，的確更勝一籌我沒有到過法國，也沒有親眼看過法國的父母怎樣教育自己的孩子?！斗▏鴭寢層齼航?jīng)》一書讓我通過一位美國媽媽的目光學(xué)習(xí)了法國父母的教育理念和方法。本書的閱讀對我是一個比較獨特的文化體驗：一個中國人借著美國文化的眼鏡去看法國人怎樣做父母。即便如此，當(dāng)我讀完本書，摘下那副美國文化的眼鏡，看看當(dāng)今憂心匆匆的中國父母和他們激進(jìn)而功利的教養(yǎng)步伐，非常建議他們能先停下來，讀一讀此書。本書的作者美國記者帕梅拉?德魯克曼（Pamela Druckerman）在巴黎生養(yǎng)了三個孩子。通過自己在法國文化里的掙扎和學(xué)習(xí)，她開始認(rèn)真思考為什么法國父母能培養(yǎng)出自制而不木納，勇于探索又不胡鬧的孩子。本書從孕期、嬰兒出生的睡眠、飲食、舉止等方面詳細(xì)地分析了法國人育兒的方法。從這些方法中我讀到的是法國父母對規(guī)矩和愛的重視：他們既重視樹立父母的威信但也不忘對孩子的尊重。一個最典型的例子當(dāng)他們給孩子做規(guī)矩時常常用愛心去等待。這樣帶有愛心的堅持既讓孩子知道規(guī)矩的不可改變性，也從小學(xué)會了如何克制自己。當(dāng)這樣的克制演變?yōu)橐环N生活習(xí)慣時，從容就自然成為法國人的基本的人生態(tài)度。除了介紹具體的養(yǎng)育方法，本書更是從文化歷史的角度解讀法國人的養(yǎng)育理念。這樣的解讀不僅可以幫助讀者從哲學(xué)的高度理解法國人的教養(yǎng)模式，也讓讀者窺斑法國教育文化的歷史演變。這樣的文化回溯讓致力于探索適合中國文化家教方式的我更加確信一種好的教養(yǎng)方式一定是根植于自己的文化土壤。本書對法國家庭教育的探討不沒有局限于歷史文化的傳統(tǒng)。作者用一個記者特有的敏感進(jìn)一步從現(xiàn)代兒童專業(yè)研究成果中尋求法式教育成功的原因。雖然這樣的探討沒有采用論文式的文獻(xiàn)綜述，但她樸實而科學(xué)的思維方式卻更能幫助讀者從教育專業(yè)的角度理解法國父母的教養(yǎng)行為。例如，作者通過對原斯坦福大學(xué)教授沃爾特?米舍爾的采訪，用很親切的談話方式解釋了由沃爾特?米舍爾首創(chuàng)的著名的“棉花糖”實驗。同時讓沃爾特?米舍爾教授用一位研究者和父親的身份把培養(yǎng)兒童自我克制的重要性講述得既通熟易懂，又發(fā)人深思?？傊?，作者對法式教養(yǎng)既身體力行又高屋建瓴的理解和探討無論是對一名普通的父母或是一位家庭教育的研究者都會有很多啟發(fā)。 但是我相信教育理念決定教育方法。所以在吸收像法式教育的長處時，不要忘記先從理念上去理解為什么要那樣做。當(dāng)然這還不夠，我們還需要我們中國的現(xiàn)狀和文化。本書的作者帕梅拉?德魯克曼已經(jīng)在書中給我們做了很好的跨文化學(xué)習(xí)的示范：如何站在美國文化的大地學(xué)習(xí)法式教育。接下去該輪到你我腳踏中國文化的大地上去思考如何吸收法式教育的長處。——哈佛大學(xué)教育學(xué)博士、金寶貝特邀教育專家 王濤這本書讓我愛不釋手！它見解深刻，真正開拓了讀者的眼界。我喜歡作者的坦率，帶幾分懊惱的詼諧，更喜歡她的觀念——不同文化背景的父母應(yīng)該互相學(xué)習(xí)?！薄堂纼?，《虎媽戰(zhàn)歌》作者，耶魯大學(xué)法學(xué)教授




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