美肌的真相

前言

　  自序　  驀然回首，當(dāng)初我因?yàn)椴幌矚g公司的制服而辭職，生活軌跡因此而改變：進(jìn)入美容學(xué)校學(xué)習(xí)，在美容院工作之后，進(jìn)入法國嬌蘭化妝品公司工作，再到后來加入克里斯汀·迪奧，我在美容行業(yè)已經(jīng)度過了整整35年的時光。在接觸過無數(shù)女性的肌膚之后，2003年6月，年滿60歲的我，從自己最后的職場——克里斯汀·迪奧退休了。　  與此同時《不要過分依賴化妝品》一書出版了，我作為一名“美容師”，將自己30多年來的所感所想毫無掩飾地通過這本書記錄下來，呈現(xiàn)給讀者。沒想到，北至北海道，南至沖繩，它在日本各地的讀者中引起了非常大的反響。有些讀者不遠(yuǎn)萬里，乘飛機(jī)來到我的美容沙龍；有些讀者按我的方法解決了長年困擾的肌膚難題，特意發(fā)來傳真致謝。我越多地聽到這樣的聲音，就越深刻地感受到很多女性都渴望知曉“真正的化妝品信息”?！? 在上本書中也曾提到，我的夢想是“讓全日本女性的肌膚變美麗”?？墒?，畢竟有很多朋友不能親臨我的沙龍，而我也不可能像從前那樣到全國各地作巡講。于是決定不如索性將自己多年來的經(jīng)驗(yàn)和感悟編成一本書，內(nèi)容包括護(hù)膚、化妝，以及自我肌膚診斷，靠它，無論誰在自己家里都可以輕松正確地進(jìn)行肌膚護(hù)理?！? 正是這樣的想法，促成了這本書的誕生。　  簡而言之：這是一本 “誰都能做的、簡單的、會讓你變漂亮的”參考書?！? 我和大家一樣是十分怕麻煩的人，因此無論護(hù)膚還是化妝都會嘗試改進(jìn)，以尋找更加簡單有效的方法。也正因?yàn)橛性诿廊萁绶e累了幾十年的經(jīng)驗(yàn)，所以我很容易就能區(qū)分哪些是重點(diǎn)、怎樣做更有效?！? 為什么很多女性在結(jié)婚和生育后，都變得對自己的肌膚漫不經(jīng)心了呢？我想可能因?yàn)樗齻冇X得護(hù)膚和化妝太麻煩了。仔細(xì)了解情況后發(fā)現(xiàn)，原來是大家的護(hù)理方法很多是無用功。　  護(hù)膚并不需要每一步都花費(fèi)很長時間，只要能認(rèn)真對待重點(diǎn)步驟，同時削減一些不必要的步驟，護(hù)膚本身并不會成為我們的負(fù)擔(dān)。　  比如，我提倡的“化妝水面膜”，就是將化妝棉用水打濕，然后浸滿化妝水敷面3分鐘而已。這樣既不需要用手反復(fù)涂抹，而且還能起到鎮(zhèn)靜肌膚的功效。如果再蒙上保鮮膜，便能產(chǎn)生蒸汽效果，可以發(fā)揮相當(dāng)于精華液的效力。　  此外，“護(hù)膚、美妝法”是我獨(dú)創(chuàng)的化妝法，是一種有效地使用手掌和手指，一邊化妝一邊護(hù)膚的獨(dú)特方法。這種“一邊……一邊……”的方法是我相當(dāng)擅長的?！? 最后，我認(rèn)為在使用化妝品之前，必須先知道自己的肌膚類型。這里所說的類型不是那種簡單將肌膚分為“中性”“油性”“混合性”的方法，而是一種我自己研究出來的、可以幫助使用化妝品的人作出專業(yè)判斷的分類方法?！? 沒時間去化妝品柜臺仔細(xì)挑選，沒閑錢去美容院，如果因此就認(rèn)為“我的皮膚沒救了”，那太可惜了。我向您保證，無需專門準(zhǔn)備工具或時間，自己在家里，只需一點(diǎn)小“竅門”，肌膚就能變美麗?！? 實(shí)踐這本書，您將親身體會到肌膚的改變！　  ……

內(nèi)容概要

　  在《美肌的真相》中，在美容界工作幾十年的佐伯千津?yàn)槟憬议_——　  化妝品的真正信息！　  化妝品的重點(diǎn)不在于價格，　  而是你怎么去使用它?！? 只要手法對了，　  就能針對自己的問題肌膚，　  輕易擁有漂亮的面容啦！　  “沒時間去化妝品柜臺仔細(xì)挑選，沒閑錢去美容院，如果因此就認(rèn)為‘我的皮膚沒救了’，那太可惜了。我向您保證，無需專門準(zhǔn)備工具或時間，在自己家里，只要一點(diǎn)小“竅門”，肌膚就能變美麗。”　  ——佐伯千津　  你知道嗎?。窟@些護(hù)膚的真相：　  卸妝油會使肌膚干燥！　  過度潔面造成T區(qū)出油　  色斑、皺紋可以在每天堅(jiān)持不懈的護(hù)理中消除　  夏天才開始UV護(hù)理毫無意義　  冬天更需要角質(zhì)護(hù)理　  海綿會傷害嬌嫩的肌膚　  用紙巾擦汗會奪走肌膚的水份　  夜晚的卸妝和精華液最重要　  持續(xù)使用一種化妝品效果會降低　  別太輕信化妝品的網(wǎng)絡(luò)評價

作者簡介

　  佐伯千津，她，是日本美容界的權(quán)威；　  她，年過60還保持完美肌膚；　  她，做過0ffice lady ，在嬌蘭、克里斯汀·迪奧等國際知名化妝品公司擔(dān)任過要職；　  佐伯千津目前已開辦了自己美容機(jī)構(gòu)“Beauty Tower”和 “Salon dore ma beaute”，成為亞洲最著名的美容師。其作品亦成為眾多化妝師和明星的枕邊書?！? 所著書主要有：　  ◎《美肌革命》　  ◎《不要過分依賴化妝品》　  ◎《美肌生活》　  ◎《美肌有道》　  ◎《佐伯千津的美容課》　  ◎《美肌新提案：讓肌膚年輕10歲！》　  ◎《美肌的真相》

書籍目錄

自序
第一章　從沒有人告訴你的美容常識
　最近仔細(xì)照鏡子了嗎?
　必須有“想變美麗”的意識
　最好的美容工具是你的“手掌”和“手指”
　姜汁可樂(ginger ale)+姜汁的靈感
　不要等到皮膚出問題，才開始保養(yǎng)
　“耳朵”和“脖頸”的保養(yǎng)也是不可忽視的
　美麗方案1：如何對抗肌膚的天敵——紫外線
第二章　如何正確觀察、護(hù)理面部肌膚
　每天清晨觀察、觸摸、問候肌膚
　你的臉：現(xiàn)在·過去　未來
　肌膚問題通過觸摸來判斷
　上午11點(diǎn)的肌膚檢查
　通過小丑式微笑發(fā)現(xiàn)面部的歪斜
　唇部肌膚的無聲述說
　眼鏡美人意想不到的陷阱
　美麗方案2：停止“美白信仰”吧
第三章　肌膚問題是判定膚質(zhì)的晴雨表針對不同膚質(zhì)的年度護(hù)夫方案
　通過肌膚問題區(qū)分膚質(zhì)——“春夏型”還是“秋冬型”?
　問題診斷 春夏型肌膚
　問題診斷秋冬型肌膚
　春夏型肌膚 這樣護(hù)膚是錯誤的
　秋冬型肌膚 這樣護(hù)膚是錯誤的
　護(hù)膚說明 春夏型肌膚——春天的早·晚
　護(hù)膚說明 春夏型肌膚——頁天的早·晚
　護(hù)膚說明 春夏型肌膚——秋天的早·晚
　護(hù)膚說明 春夏型肌膚——冬天的早·晚
　護(hù)膚說明 秋冬型肌膚——春天的早·晚
　護(hù)膚說明，秋冬型肌膚——夏天的早·晚
　護(hù)膚說明 秋冬型肌膚——秋天的早·晚
　護(hù)膚說明 秋冬型肌膚——冬天的早·晚
　美麗方案3：活用化妝品柜臺的試用裝
第四章　基礎(chǔ)護(hù)膚的真相
　錯誤百出的護(hù)膚
　護(hù)膚的真相： “清醒的早晨”
　早晨的護(hù)膚
 1.洗臉
 2.化妝水
 3.精華液
 4.乳灑
 5.打底霜
 清晨肌膚問題的護(hù)理要點(diǎn)
　護(hù)膚的真相：“休息的夜晚”
　夜晚的護(hù)膚
 1.卸妝
 2.潔面
 3.面膜
 4.化妝水
 5.精華液
 6.乳液或乳霜
 夜晚肌膚問題的護(hù)理要點(diǎn)
　美麗方案4：“雙層粉底”的誤區(qū)
　……
第五章　佐伯千津式護(hù)膚·美妝
第六章　改善肌膚的要領(lǐng)“潤、滑、緊、彈、色”原則
后記

章節(jié)摘錄

　  清晨肌膚問題的護(hù)理要點(diǎn)：　  清晨恢復(fù)肌膚光澤與急救護(hù)理　  由于工作壓力、睡眠不足、整日外出等原因，第二天清晨起床后常會非常懊惱地從鏡子里看到一張疲倦不堪、毫無光澤的臉，想必大家都有過這樣的經(jīng)歷吧。此刻，你一定不想出門見人。但在鏡子前磨磨蹭蹭也無濟(jì)于事，最好轉(zhuǎn)換心情，立刻嘗試一下在短時間內(nèi)改善肌膚狀態(tài)的秘訣?！? 用化妝水面膜調(diào)整肌膚狀態(tài)?！? 3分鐘美膚或緊致面膜?！? 用冰毛巾敷臉，收縮毛孔?！? 涂抹足量的精華液。　  涂抹功能型乳霜?！? 涂抹打底霜?！? 一定用粉底液而不是粉餅。　  【佐伯的提醒】　  以上這些步驟，即使在忙碌的早晨也能做到，而且立刻見效。步驟③的冰毛巾可用涼水浸濕毛巾代替，但更為方便的是，在冰箱里常備幾條冰毛巾。此外，面膜被很多人認(rèn)為是夜晚的護(hù)膚步驟，但由于它的效果立竿見影，因此早晨也推薦使用。還有，在肌膚狀態(tài)不佳的時候，最好不用粉餅，而應(yīng)該用與肌膚貼合度更好的粉底液?！? 1 卸妝  回家之后，盡快卸妝。一般情況下不必卸妝之后再用香皂二次洗臉。　  2 潔面  一般情況下夜晚不用洗面奶。但如果白天出汗多，用泡沫豐富的產(chǎn)品也可接受。通常卸妝之后，用溫水仔細(xì)沖洗干凈即可。　  3 面膜  美肌達(dá)人一定擅用面膜。因?yàn)槊婺た梢詭砥胀ㄗo(hù)膚品所沒有的美膚效果。根據(jù)情況，每周2～3次為肌膚進(jìn)行一次大掃除吧?！? 4 化妝水  用浸滿化妝水的化妝棉使勞累了一天的肌膚鎮(zhèn)靜放松下來。通過這個步驟調(diào)整好肌膚狀態(tài)，會使接下來的精華液更容易吸收。　  5 精華液  為用完化妝水恢復(fù)平靜的肌膚注入能量。根據(jù)白天是否“暴露在紫外線下”、“干燥”等情況，選擇最合適的一款?！? 6 乳液或晚霜  將精華液的營養(yǎng)成分牢牢鎖住。在就寢之前再抹一次也無妨。所有的護(hù)膚步驟都結(jié)束之后盡快上床?！? ……

編輯推薦

　  沒時間去化妝品柜臺仔細(xì)挑選，沒閑錢去美容院，同樣也能擁有漂亮的臉蛋哦！《美肌的真相》是佐伯千津針對亞洲女性最經(jīng)典的一本書，還有佐伯老師和模特真人出境哦。揭示了護(hù)膚品的使用技巧，原來真的不用花錢買那些大牌化妝品，只要手法是對的，效果是完全一樣的?！? 另外，《美肌的真相》還透露了亞洲女性應(yīng)該如何運(yùn)用彩妝的化妝品——粉底液、眼影、唇膏……如何讓讓粉底更加服帖，眼影顏色和質(zhì)地的選擇等等，而且千萬不能用歐美人的標(biāo)準(zhǔn)來購買哦！看了這本書，相信你一定會悄悄地成為一個美容和化妝高手哦！

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