男人來自火星，女人來自金星

前言

作為《男人來自火星，女人來自金星（精華漫畫版）》的作者，我總是從許多個人和情侶成功的愛情故事中獲益良多。不時就會有人在大街上認(rèn)出我，他們會走上前來面帶微笑地感激我寫了《男人來自火星，女人來自金星（精華漫畫版）》這本書。而我總是感到很吃驚，雖然我知道火星金星研討會拯救過許多面臨困境的婚姻，但我沒想到的是，僅僅讀一本書也能起到相同的效果。在一次千人演講中，我發(fā)現(xiàn)僅僅一個想法抑或是一個小故事，就能迅速引爆全場，驚喜的臉龐處處可見，就像點(diǎn)亮了一盞盞燈泡似的。我在講述故事的同時，幾乎立刻就感受到周圍人情緒的明顯變化。這種變化是一種巨大的寬慰感，伴隨著不時的笑聲，反映出聽眾的如下心態(tài)：1.格雷理解我的感受。其他人好像也有這樣的感覺，覺得自己像是世上唯一一個沒有得到愛情滋潤的人。2.格雷講的夫妻之間的問題，聽起來挺常見的，一點(diǎn)兒也不瘋狂。這是不是意味著我們所經(jīng)歷的婚姻也和大家一樣呢？3.哇，我一點(diǎn)兒也不孤單！原來其他人也有這樣的感覺啊！4.啊哈，這就是為什么這事會發(fā)生了。現(xiàn)在說得通了，我可以著手處理它了，也沒想象中那么令人絕望嘛。夫妻關(guān)系的問題或許是我們這輩子所經(jīng)歷過的最孤立無助的一件事了。感情的事總是很難定義，也很難討論，尤其以能夠激發(fā)出相互間的同情和理解的方式來討論。當(dāng)事情一發(fā)不可收拾的時候，我們往往不知道該怎么辦，也理不清頭緒，于是自然而然就感到了困惑。而在參加了研討會或者看過我寫的書后，他們受到了啟發(fā)，心中默默地感到：1.我們終于撐過去了！我們之間沒有問題！2.那說的不就是我嘛，原來我并不孤獨(dú)。3.我總以為有愛就已經(jīng)足夠了，但仍有一些事情需要我們?nèi)チ私?，去解決的。在火星金星研討會上，我邀請了一些單身人士和夫妻來分享他們生活中的故事。我所提出的男女有別的觀點(diǎn)被證明還是非常實(shí)用的，但真正令這些想法閃光的卻是——他們那些有爆發(fā)力的、充滿戲劇性的、令人難忘的生活故事。當(dāng)參與者們開始分享他們?nèi)绾卫没鹦墙鹦堑挠^點(diǎn)去改善伴侶關(guān)系的時候，療傷的過程就自然而然地開始了。一個人的故事原來會與另一人有關(guān)聯(lián)，他們之間會心地一笑，彼此受到啟發(fā)，而后得到寬慰?！赌腥藖碜曰鹦?，女人來自金星：如何相愛到白頭》是一本有關(guān)個人情感案例的書——它收集了許多真實(shí)生活中所發(fā)生的事。或許你暫時并沒意識到自己已然身處其中，但一定會有一些故事觸及了你的生活，打動了你的心，展現(xiàn)了你的愛情——那些你已遺忘很久的片段。本書中的每一個故事都如此鮮活，你會從中找到自己的影子，和那些曾經(jīng)或正在為愛而奔忙的日子。書中的故事都來源于研討會上單身人士或是夫妻的真實(shí)生活，也有部分來自我收到的來信。每年都有許多人自發(fā)地寫信給我，講述他們自己的故事，講述他們的愛情是如何生根發(fā)芽、開花結(jié)果的。這些人往往是夫妻或是戀人，或是正在追求愛情的人。他們的感情曾一度瀕臨崩潰，但是他們通過書中闡述的道理，成功地挽救了愛情。

內(nèi)容概要

這本書中解答了每個人都可能遇到的一個感情難題：為什么相愛容易相守難？這不是一本理論性的教科書，而是約翰?格雷博士工作坊20年多來成功案例的真誠分享。或許你暫時還沒意識到自己已經(jīng)身處其中，但一定會有一些故事觸及了你的生活，打動了你的情感，展現(xiàn)了你的愛情。這些真實(shí)的故事一次又一次地證明了愛情的力量，證明了無論發(fā)生什么事情，愛情橋梁都可以重新搭建起來的真理！

作者簡介

約翰?格雷(John Gray)
全球最著名的兩性專家、婚戀情感專家、超級演講家、心理學(xué)博士、暢銷書作家，是當(dāng)之無愧的心理學(xué)大師，有一雙洞悉情感奧妙的慧眼，一顆探究兩性秘密的心。為各個年齡層次的男女讀者完善愛情關(guān)系、經(jīng)營美滿婚姻提供了極有益的幫助和技巧。其著作《男人來自火星，女人來自金星》系列自問世以來，銷量已經(jīng)超過1.4億冊，被譯成40多種語言。

書籍目錄

前 言
第一章 愛情中的男人和女人
 不切實(shí)際的期望
 聆聽別人的故事
 分享愛情故事的魔力
第二章 其實(shí)你不懂他的心
 我們并不孤單
 學(xué)會放棄
 學(xué)會傾聽
 少做些，深入愛
 重拾真愛
 在愛河中共同成長
 重新找回自我
 理解的奇跡
第三章 男人躲進(jìn)洞穴，女人滔滔不絕
 他其實(shí)依然愛我
 這不是我的錯
 女人也需要自己的“洞穴”
 我需要更多空間
 我一會兒就回來
 從洞穴中歸來
 洞穴中的開心時光
 接受洞穴 飛翔的洞穴
 改變預(yù)期
 夢中情人
 承諾
 他不會打來了
 控制怒火
 我總是想著工作
 健康的親密行為
 多久才算久
 重復(fù)父母的婚姻
第四章 不同的性別，不同的語言
 讓交流變得簡單
 說什么都錯的時候
 伴侶關(guān)系的藍(lán)圖
 金星上的習(xí)俗
 他為麻木而道歉
 我不想只要表面功夫
 是她有問題，不是我
 我不想被修理
 你不懂我
 不發(fā)火，就能得到我想要的 警報信號
 要像釣魚一樣耐心
 我傾聽，因?yàn)槲覑勰?br /> 一說話，就發(fā)怒
 自我感覺更好
 我們的婚姻沒太大問題，就是缺少激情
 一見鐘情
 談?wù)撜吲c思想者
第五章 如何在愛情中成長
 男人如何在愛情中成長
 女人如何在愛情中成長
 愛情的挑戰(zhàn)
 他不堪忍受，終于離家出走
 我愛她，但是卻感受不到愛
 重建信任
 就讓我們當(dāng)朋友吧
 作出承諾
 設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)
 情感指南
 丈夫不再認(rèn)為我是
第六章 明白我們不同的情感需求
 他讓我覺得自己獨(dú)一無二
 我們難免爭吵不休
 改善性生活
 再婚找到真愛
 典型的兩性困境
 互相信任
 知道你自己想要什么
 克服對承諾的恐懼
 學(xué)會去敞開心扉
 從頭開始
第七章 我們永遠(yuǎn)在一起
 寬恕與道歉同樣重要
 不健康的情感
 健康的情感
 男人如何治愈背叛
 女人如何治愈背叛
 治療婚姻中背叛帶來的危機(jī)
 后記
 致謝

章節(jié)摘錄

重新找回自我瑪麗對自己的婚姻感慨道：我是一個非常浪漫的人，或者說曾經(jīng)是。我5歲那年就有了第一個男朋友，從此之后我的感情生活從未空白過，直到幾年前我的第三次婚姻宣告結(jié)束，那時我已經(jīng)42歲了。我來自一個有成癮史的家庭，我母親是酒鬼，而我的兩個兄弟也分別有毒癮和酒癮。我經(jīng)歷了3次失敗的婚姻之后才認(rèn)識到，我也有成癮的東西——雖然我不吸毒、不酗酒——但是我喜歡結(jié)婚。參加約翰的研討班幫助我認(rèn)識到了這點(diǎn)。我是一個喜歡浪漫的人，或者說曾經(jīng)是。5歲那年我有了第一個男朋友，從此之后我的感情生活從未空白過，直到幾年前我的第三次婚姻宣告結(jié)束，那時我已經(jīng)42歲了。認(rèn)識到這個問題后，我決定對自己說：“我要好好地和自己談一場戀愛，好好地了解自己是怎樣一個人?！蔽屹I了自己的公寓，只身一人踏上了去南方的旅程，去尋找我喜歡的音樂。“這才是我，”我一直這樣對自己說，“這是我喜歡的，這不是我喜歡的，這是我不會接受的，這是我可能會接受的?！蔽矣謶賽哿耍@是第一次，我愛上了自己。在我單身的這段時間里，我一直聽到弗雷德?克萊納這個名字。人們認(rèn)為我們倆在戀愛?！拔覍λ麤]興趣，我們沒有在約會?！蔽疫@么告訴其他人，但我仍舊聽到人們談起他，我極有可能曾經(jīng)見過他。后來我參加了一個聚會，在那兒遇見了弗雷德，他走了過來，我們開始聊天，感覺真是棒極了。他要了我的號碼，幾個星期之后約我去聽音樂會。在去音樂會的路上，我開始有意識地提醒他：“你知道我曾經(jīng)結(jié)過3次婚，我不知道該怎么處理一段感情，但我知道這次可能會不同?！彼咽直鄞钤谖业募缟?，然后我繼續(xù)說：“我想我不能吻你，我現(xiàn)在想保持清醒，接吻會讓我迷茫?！薄澳俏铱梢员П銌幔俊彼麊栁摇Ｍ耆珱]有問題，但是接吻——每次我親吻我所關(guān)心的人，也就是我將完全失去他的時候。這就是我的浪漫成癮問題，我給自己建了一個幻想世界?！澳呛芎谩！彼f。我們在音樂會上相處得很愉快。很自然地，一種默契就形成了。我們相處的前5個多月，經(jīng)常會去晚餐或者是去電影院，隨后我們會擁抱，但我仍然沒有準(zhǔn)備好開始性生活。弗雷德很貼心，他從來不逼迫我，他很尊重我，他熟知“火星金星”的道理，并運(yùn)用得爐火純青。我沒有瘋狂地陷入戀愛之中，也沒有因?yàn)椴磺袑?shí)際的浪漫幻想而對愛情感到失望。弗雷德是第一個愿意花時間來聽我講話的人，這也讓我一直都保持清醒，我沒有陷入瘋狂的戀愛，也沒有因?yàn)椴磺袑?shí)際的浪漫幻想而對愛情感到失望。我們之間也有摩擦和不快，但都過來了，我認(rèn)識到男人需要空間來解決他們自己的事情，而我需要順其自然。現(xiàn)在我可以正視我的浪漫成癮了，也理解了它的本質(zhì)是什么。我之前認(rèn)為的愛情實(shí)在是太過理想化了，我太過于追求被愛的感覺，以至于男人想要我成為什么樣子我就會去成為什么樣子，而這樣只會失去自我。在和我前夫在一起的時候，我確實(shí)會變成這樣的人——我不去想我是誰，我需要什么，或者是我喜歡什么。我就是像附屬品一樣進(jìn)入他的生活。最后，我發(fā)現(xiàn)我并不快樂，我沒有得到我想要的。但和弗雷德在一起的時候情況就不一樣了，我們之間有這么多樂趣，和他在一起我完全可以做自己。我是瑪麗?賴特，是弗雷德?克萊納的妻子。我也知道我可以離開弗雷德而獨(dú)自生活，可以離開他獨(dú)自發(fā)揮自己的作用，可以獨(dú)自充實(shí)地生活。但我選擇不，這是我自愿的。認(rèn)識到我們之間有多么的不同使得我越來越愛他，一切都很自然。我不用為了讓他愛我而刻意改變自己，他也能夠接受我的不同，他讓我覺得自己有價值，他看到了我的長處，讓我覺得我不用再僅僅為了討好他而滿足他的每個要求。毋庸置疑，和弗雷德在一起，遠(yuǎn)不止浪漫那么簡單，我不用再處于與前任丈夫們在一起時那種病態(tài)的、成癮的、浪漫的幻想中。那段時間，我不是我；而現(xiàn)在，我擁有我自己，也擁有了愛情。理解的奇跡對于蘇來說，《男人來自火星，女人來自金星（精華漫畫版）》就是我祈禱來的答案。在我的婚姻生活中需要一個奇跡。我曾經(jīng)一度非常想離婚，但考慮到孩子們，我還是打消了這個念頭。但我總覺得答案總會出現(xiàn)——事實(shí)上也正是如此。我曾經(jīng)一度非常想離婚，但考慮到孩子們，我還是打消了這個念頭。瑞奇和我結(jié)婚有23個年頭了，我們有5個孩子，最小的16歲，最大的22歲。在過去的24年中，我們在養(yǎng)育孩子上花費(fèi)了太多的精力和心思，而身為家長的我們卻將自己的事情擱置在一邊?，F(xiàn)在我們有3個孩子已經(jīng)上大學(xué)了，另外兩個孩子也即將完成高中學(xué)習(xí)——我覺得我們的任務(wù)完成了，現(xiàn)在我們可以將更多的時間與精力花在兩人的相處上。我們過去24年中一直懸而未決的問題是：缺乏交流。無論何時當(dāng)我想對孩子們的問題發(fā)表自己看法的時候，瑞奇總是反駁我，并攻擊我說全是我的錯——他總是說，我對孩子們的原則性不夠。他總是不聽我的，也不去想應(yīng)該如何解決我們之間的問題。而爭論的結(jié)局也總是以我痛哭收場，我是多么希望從一開始我就不試圖和他交談。他脾氣很壞，動不動就暴跳如雷，說話也很傷人。但自從瑞奇和我一起看了你（約翰?格雷）的書，他就開始理解我的行為了，脾氣也變好了許多。因?yàn)槟阍跁兴枋龅呐?，就是我這個樣子的。他第一次認(rèn)識到像我這樣的女人原來是“正常”的，現(xiàn)在我可以放心地同他分享我的感受和想法了，而他也不會再因此朝我大發(fā)雷霆、大吵大鬧了。他第一次認(rèn)識到像我這樣的女人原來是“正?！钡摹Ｄ阍跁姓f到男人需要記得的是：當(dāng)女人在抱怨一個并不真正想去責(zé)怪男人的問題的時候，她其實(shí)是在通過說話這種方式來消除自身的沮喪感。女人以此來讓自己好受些，但是男人則會鉆進(jìn)他們自己的“洞穴”去解決這樣的問題。當(dāng)我們認(rèn)識到我們各自行為的隱含意義時，我們的婚姻生活也出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)讀到書中那些和我們生活類似的場景時，我們總是感到很興奮。現(xiàn)在當(dāng)我回家時，瑞奇總會伴我坐下，和我聊聊一天的工作，他還會認(rèn)真聽我講話！這些正是我所需要的，也正是他從你的書中學(xué)到的。你還談到了女人們會如何“計(jì)分”的問題，即對女人來說，男人做的一些細(xì)微的小事和所謂的大事，在女人心中有著同等重要的分量——這也非常符合我的情況。這些年來我一直在自動地“計(jì)分”，甚至我自己都沒有完全意識到。因?yàn)樵谖业挠浄窒到y(tǒng)中，我的分?jǐn)?shù)總比瑞奇高，所以我們之間的分?jǐn)?shù)總是處于不平等的狀態(tài)，這也讓我對瑞奇產(chǎn)生了不滿。我總是受到此種“怨恨流感”的侵襲，天啊，我的內(nèi)心已經(jīng)積累起來了如此之多的怨恨，以至于它們開始慢慢侵蝕我們倆的感情了。有一天我對瑞奇說：“我很愛你，但我一點(diǎn)兒也不喜歡你現(xiàn)在這個樣子?！庇捎趦?nèi)心的諸多怨恨，我對瑞奇的愛越來越少。由于內(nèi)心的諸多怨恨，我對瑞奇的愛越來越少。就在說完這話幾個月后，我們收到了《男人來自火星，女人來自金星（精華漫畫版）》這本書，是瑞奇的兄弟——居住在加利福尼亞州的喬寄過來的。他去聽過你有關(guān)兩性關(guān)系的講座，而且非常喜歡，正因?yàn)槿绱?，我們才得以在寒冷的北部地帶也能收到你的書。（今天早晨都已?jīng)零下20度了?。┰谧x過你的書后，我給瑞奇寫了一封長達(dá)9頁的“情書”，寫滿了我的感受。我學(xué)會了通過寫下自己消極的情緒來釋壓，這些消極的情緒就會慢慢減退，積極情緒會應(yīng)運(yùn)而生。我也寫了回復(fù)部分，正如你所說的那樣，我寫下了瑞奇對我的“情書”的回復(fù)，這對我?guī)椭浅４?。從此，我?nèi)心的創(chuàng)傷開始愈合。他的可愛的道歉信，讓我心中的傷口開始愈合。當(dāng)我把“情書”送給瑞奇，并告訴他我希望得到“他”的回復(fù)的時候，他給我回了一封可愛的道歉信，讓我寬慰很多。盡管我們依舊有磕磕碰碰，但我們的愛情已在恢復(fù)的道路上，并且充滿了溫暖的希望。第三章?男人躲進(jìn)洞穴，女人滔滔不絕對于女人來說，必須要了解男人的最重要的一點(diǎn)就是：理解他們和他們的“洞穴”。也就是說，男人雖然愛他的妻子，但并不希望一直陪著她。很多女人會覺得這不可思議，或者說女人的天性實(shí)在理解不了這種情況。當(dāng)一個女人墜入愛河的時候，她希望一直在伴侶身邊，并分享一切。即使她感到壓力重重，她也希望與自己的愛人來分享生活的點(diǎn)滴。對于女人來說，通過談?wù)摗⒎窒磉@樣的方式，可以幫助她理清思緒并舒緩一天的沉重壓力，這不僅僅增加了彼此的親密感，也會讓她情緒慢慢變好。對于女人而言，通過與伴侶交流并從中獲取支持是親密關(guān)系中最為有益的部分。想想看，有什么能比關(guān)心你的那個人同時還能真正理解你更好呢？一個女人越是深愛一個男人，她就越想與他分享一切。倘若她的愛人回家后連只言片語的匯報也沒有，這對于女人而言將會是一件極其沮喪和失落的事情。她會問他是不是有什么煩心事，而他的回答卻是：“沒什么。”這時候，女人們往往不明白，其實(shí)男人們“沒什么”的意思是：“我想在我的‘洞穴’里待一會兒，就一會兒，現(xiàn)在我不想說話，過一陣子我就會出來的?！迸送鶗e誤地較真，認(rèn)為男人退回到“洞穴”對她們來說是一種拒絕。若是沒有認(rèn)識到男人和她的不同，女人就會錯誤地較真，她會想當(dāng)然地懷疑，連分享都沒有的時候，那男人是否還愛著她。接受并理解男人的“洞穴”對于每一個已經(jīng)同居或是打算同居的女人來說都至關(guān)重要。盡管聽起來容易做起來難，但下面的故事或許會讓你有所改觀。他其實(shí)依然愛我珍妮特說道：我的女性朋友朝我發(fā)火的時候，她甚至都不想和我說話。對于我們來說，不想說話就清楚地意味著我們之間的關(guān)系出了問題。因此當(dāng)我的丈夫卡洛斯也不想和我說話的時候，我就開始感到驚慌，我會擔(dān)心是不是我做了什么令他不開心的事了。當(dāng)這樣的感覺持續(xù)了一段時間后，我就會發(fā)飆，因?yàn)槲覜]做錯什么但他卻一直在拒絕我。我感到十分受傷。更簡單點(diǎn)兒說吧，每次當(dāng)他回到自己“洞穴”的時候，事情就變得很麻煩。我想要交流，但是他卻不想說話。他會很容易因此煩擾、分神。當(dāng)我指出他沒有認(rèn)真傾聽時，他會與我爭論，事情只會變得更糟。即使他告訴我沒什么事，我也不會相信。因?yàn)槲覐淖约旱慕嵌惹宄刂?，?dāng)我不想說話的時候，就是有事。在了解了男人的“洞穴”之后，我才認(rèn)識到其實(shí)他還是深愛著我的，瞬間我就寬慰了許多。直到我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)男人都會經(jīng)常這樣做，我才接受他依然愛著我這個事實(shí)。直到我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)男人都會經(jīng)常這樣做，我才接受他依然愛著我這個事實(shí)。認(rèn)識到他這樣做并不意味著我們之間愛情的削弱之后，我提起的心終于落下了。在此之前，我甚至一度覺得他愛我不如我愛他那么多。現(xiàn)在，我學(xué)會了等待，等待著他從“洞穴”中走出來，我們再進(jìn)行交流，而他也往往對這樣的交流表現(xiàn)得很有興趣。我是如此高興，因?yàn)槲医K于能夠理解我的男人了。

后記

感謝我的妻子邦妮，她在此書的編寫過程中給予了我莫大的幫助。感謝她的耐心，她的支持，她的承諾——那些關(guān)于我們的愛情并不會因?qū)懽骱脱杏懼露蜻z忘的承諾。我還要感謝我們的3個女兒——香農(nóng)、朱麗葉和勞倫，感謝你們一直以來對我的關(guān)心和鼓勵。當(dāng)全家都在支持我工作的時候，這種感覺妙不可言。尤其感謝你，勞倫，感謝你編寫了第一章，還有那些在我電腦上的特別留言。感謝我的代理人帕蒂·布賴特曼，是她第一個建議我們應(yīng)該編寫一部這樣的書。感謝她的信任與支持。感謝我的國際出版代理人琳達(dá)·邁克爾斯，是她讓我的書得以以37種語言出版發(fā)行。感謝蘇珊·利普塞特，感謝她親自采訪了眾多寄信的情侶，獲得了寶貴的第一手資料。同時，她為本書的編撰所作出的巨大貢獻(xiàn)也使我的工作負(fù)擔(dān)減輕了許多。感謝哈珀·柯林斯出版公司的黛安·拉維蘭德，感謝她那些才華橫溢的反饋和建議。感謝杰克·麥基翁，感謝他一直以來的市場指導(dǎo)，正是因?yàn)樗纳虡I(yè)天才，我的書得以在市場上與大家見面。感謝哈珀·柯林斯出版社的員工們，感謝他們滿足了我的許多需求，我找不出一家比他們更好的出版商了。感謝邁克爾·納杰里安，感謝他夜以繼日地組織并推廣著我的火星金星研討會；感謝我的助手蘇西·哈里斯女士，感謝她對我辦公室日常事務(wù)運(yùn)行井井有條的布置和安排；感謝雷吉·昂卡爾，感謝他在世界各地舉辦研討會宣講火星金星理論。我再次感謝所有的組織者和參與者，感謝那些在異國他鄉(xiāng)邀請我去講座的人們，感謝你們。感謝巴特和梅里爾·貝倫斯所準(zhǔn)備的火星人與金星人聯(lián)席會；同時也感謝創(chuàng)世紀(jì)（Genesis）傳媒的拉米·埃爾·巴特雷奧為我們電視宣傳片的巨大成功發(fā)揮了關(guān)鍵作用。感謝成千上萬的單身人士和夫婦，是你們提供了素材讓我得以分享你們的故事，分享男人與女人間相互理解的故事，這對生活有著非常積極的意義。

編輯推薦

《男人來自火星,女人來自金星:如何相愛到白頭》編輯推薦：★紐約時報最佳暢銷書NO.1★全世界女人的救命稻草，男人的溝通圣經(jīng)★全球最著名兩性專家約翰?格雷博士力作 ★濃縮《男人來自火星，女人來自金星》系列全部之精華

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    男人來自火星，女人來自金星 PDF格式下載

---