出版時(shí)間:2011-8-22 出版社:中信出版社 作者:李欣頻 頁數(shù):192
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前言
我總是非常珍惜那些讓我掉眼淚、感動(dòng)的故事、音樂、對(duì)話,我會(huì)去 分析這些背后,究竟是什么樣的點(diǎn)觸動(dòng)了我,那個(gè)點(diǎn)可能是分離、死亡、 恨,因而讓人恐懼、害怕、激動(dòng),但最后讓我學(xué)會(huì)的卻是智慧、勇敢、愛 。所以我會(huì)把影片、音樂放在工作室里,當(dāng)我失去感動(dòng)的力量時(shí),就會(huì)放 來看或聽。所以你們可以有這些恢復(fù)知覺的急救包,不管是影片、書籍、 文章、音樂、或某些人,都要留下來。 這幾年我陸續(xù)出版了一些創(chuàng)意 書,雖然這些書上有提到我推薦的書或影片,但許多讀者仍希望我能完整 地整理出影響我最深遠(yuǎn)的那一部分精髓,所以才有了這本書的誕生。 為了方便讀者閱讀,我打散了書、影片、音樂、戲劇藝術(shù)的類別,依 照影響我的層次來區(qū)分框架,這樣你們讀起來才會(huì)比較有層次序感。依序 為: 舊版本跳進(jìn)新版本 (呼應(yīng)《14堂人生創(chuàng)意課》1→2:初階創(chuàng)意→進(jìn)階創(chuàng)意) 新版本跳進(jìn)多版本 (呼應(yīng)《14堂人生創(chuàng)意課2》:進(jìn)階創(chuàng)意→創(chuàng)造) 多版本跳進(jìn)多次元版本 (呼應(yīng)《14堂人生創(chuàng)意課》2→3:創(chuàng)造→創(chuàng)世、《2012心靈重生》、 《誰說這輩子只能這樣:李欣頻的變局創(chuàng)意學(xué)》(以下簡(jiǎn)稱為:變局 創(chuàng)意學(xué))、《十堂量子創(chuàng)意課》) 宇宙原創(chuàng)者的視角(呼應(yīng)《十堂量子創(chuàng)意課》) 依據(jù)這樣的層次,各位可以去找相應(yīng)的創(chuàng)意書繼續(xù)探究。這本《私房 50》是我的50項(xiàng)私房創(chuàng)意包、我的50樣變身變腦法寶,也是我如果不小心 漂流到一個(gè)荒島上,最希望這50樣可以隨著我到新大陸,去創(chuàng)新文明的諾 亞腦方舟。你們請(qǐng)千萬不要照單全收,可以挑一些有興趣的去找來參考, 最重要的是,你必須依據(jù)自己的生命藍(lán)圖(請(qǐng)參見《14堂人生創(chuàng)意課3》 P184:夢(mèng)想開屏表),來建構(gòu)出屬于你自己的私房50!也歡迎大家登陸“ 私房50”博客(http://blog.sina.com.cn/sifang50),將屬于你的私房 50分享給更多的人,和大家一起交流!
內(nèi)容概要
每天朝九晚五的奔勞,你是否已經(jīng)忘記了思考?
假使有一天,你突然厭倦了都市生活,你會(huì)帶著什么去私奔?
創(chuàng)意天后李欣頻獨(dú)家私藏作品——《李欣頻的私房50》,傾力講述影響她最深的書、電影、藝術(shù)表演……不藏私,一次全公開!
這里運(yùn)轉(zhuǎn)的不僅是李欣頻看待事物的獨(dú)特創(chuàng)意,更是讀者在生活中獲得勇氣、自信、生命與愛的新能量動(dòng)力發(fā)源地;期望這其中有一樣、兩樣能夠吸引你,繼續(xù)閱讀、繼續(xù)聆聽、繼續(xù)欣賞、繼續(xù)分享這世界的美好。
《私房50》是我的50項(xiàng)私房創(chuàng)意包、我的50樣變身變腦法寶、也是我如果不小心漂流到一個(gè)荒島上,最希望這50樣可以隨著我到新大陸,去創(chuàng)新文明的諾亞腦方舟。——李欣頻
作者簡(jiǎn)介
李欣頻:有著作家詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的纖細(xì)敏感與美學(xué)癖+知識(shí)布道家想要世界更好的狂熱+教育者舍我其誰的使命感。
臺(tái)灣政大廣告系畢業(yè)、政大廣告研究所碩士、北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院博士,并在北京中醫(yī)藥大學(xué)修習(xí)半年。
并于北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院任教《廣告策劃與創(chuàng)意》課程。
曾任大陸旅游衛(wèi)視頻道<創(chuàng)意生活:土耳其、臺(tái)灣>特約外景主持人。
曾任廣告公司文案、臺(tái)灣誠品書店特約文案、宏碁數(shù)字藝術(shù)中心特約文案創(chuàng)意。
出版作品有——《誠品副作用》《廣告拜物教》《十四堂人生創(chuàng)意課》等等。
書籍目錄
005 作者前言
第一篇 【舊版本跳進(jìn)新版本】
第一章 從負(fù)面跳到正面
第一節(jié) 《秘密》:“吸引力法則”是宇宙定律,當(dāng)你學(xué)會(huì)了,你將無所不能!
第二節(jié) 《失落的致富經(jīng)典》:如果我只能帶一本書去荒島,就是這本了!
第三節(jié) 《一念之轉(zhuǎn)》:這是我寫出《14堂人生創(chuàng)意課2》的重要啟蒙書!
第四節(jié) 電影《Yes Man》:令人拍案叫絕的“Yes”力量!
第二章 看到雙面版本
第三章 脫離既定劇本
第一節(jié) 《情緒的驚人力量》:情緒就是最準(zhǔn)確的指標(biāo)
第二節(jié) 《三個(gè)傻瓜》:跳出自己的悲劇,成為別人的貴人!
第四章 換成別人的腦
第一節(jié) 《復(fù)制貝多芬》:想象這音樂就是自己創(chuàng)造出來,從自己手中指揮出來的!
第二節(jié) 《傀儡人生》:實(shí)驗(yàn)出多面向、多性格的自我可能
第三節(jié) 《靈魂冷凍庫》(Cold Souls):如果靈魂可以像裝卸檔案一樣方便就好了!
第四節(jié) 《最后的演講》:想象自己如果要辦一場(chǎng)生命中最后的演講,你想呈現(xiàn)什么?
第五章 換成別人的身體
第一節(jié) 《金氏漂流記》:如果把你丟到荒島,該怎么以創(chuàng)意活得很好?
第二節(jié) 《一輩子做女孩》:如果我們到了人生高點(diǎn),會(huì)讓我們崩潰的是什么?
第三節(jié) 力克:如果我們沒有手、沒有腳,我們能像力克一樣嗎?
第四節(jié) 向“太陽劇團(tuán)”團(tuán)員學(xué)習(xí)什么是精準(zhǔn)的藝術(shù)、專注的態(tài)度
第五節(jié) 《一路玩到掛》:如果我們只剩下一個(gè)月可活,我們要怎么過?
第二篇 【新版本跳進(jìn)多版本】
第一章 《偷天情緣》
第二章 《盜夢(mèng)空間》
第三篇 【多版本跳進(jìn)多次元版本】
第一章 時(shí)間的改變
第一節(jié) 《相約星期二》:這是啟動(dòng)我寫《14堂人生創(chuàng)意課》最重要的一本書!
第二節(jié) 《最后12天的生命之旅》:把一天當(dāng)十年活!
第三節(jié) 《扭轉(zhuǎn)未來》:當(dāng)陷于低潮時(shí),請(qǐng)“未來的自己”幫你渡過難關(guān)!
第四節(jié) 《時(shí)空旅人之妻》:如果時(shí)間是幻覺,那么什么才是真實(shí)的呢?
第五節(jié) 《本杰明?巴頓奇事》:開始倒著過日子,越活越年輕有力!
第六節(jié) 《沒有青春的青春》:人如果可以倒著活到最初始,我們或許懂得比現(xiàn)在更多!
第二章 時(shí)空的多元
第一節(jié) 《藥命效應(yīng)》:我的大腦能用到怎樣的極致?
第二節(jié)《我們懂個(gè)X》:了解平行宇宙概念的初級(jí)影片。
第三節(jié)《優(yōu)雅的宇宙》影集:這是創(chuàng)意學(xué)的進(jìn)階影片!
第四節(jié) 《平行宇宙》:這是創(chuàng)意學(xué)的終極教科書!
第五節(jié) 《重生之門》:新版的自己,殺了舊版的自己!
第六節(jié) 《靈魂永生》:平行宇宙創(chuàng)意學(xué)的教科書!
第七節(jié) 《靈性煉金術(shù)》:你必須全然接納你目前的實(shí)相之后,才能前進(jìn)到新的!
第八節(jié) 《魔境夢(mèng)游》:每天吃早飯前,要相信六件不可能的事!
第九節(jié) 《偷腦》:自體引爆點(diǎn),同時(shí)開啟多元視窗的人生版本!
第十節(jié)《無量之網(wǎng)》:網(wǎng)狀宇宙創(chuàng)意學(xué)的教科書!
第十一節(jié) 賴聲川《如夢(mèng)之夢(mèng)》:許多不相干人的人生,最后全串成了一張網(wǎng)!
第十二節(jié) 羅伯勒帕吉《眾聲喧嘩》:創(chuàng)世者的眾生演出!
第三章 了解與改變生命劇本
第一節(jié) 《兜售夢(mèng)想的先知》:現(xiàn)代人的心靈啟示錄!
第二節(jié) 《鉆石途徑》:把自己拉到生命的主軸,找到自己生命的本體!
第三節(jié) 《從未知中解脫》:串起出生至今發(fā)生的大事,推測(cè)你當(dāng)初設(shè)定此生想體驗(yàn)、主要學(xué)習(xí)是什么?
第四節(jié) 《一生為何而來》:協(xié)助我了解方向與障礙的人生導(dǎo)覽手冊(cè)!
第五節(jié) 《讓天賦自由》:必須及早發(fā)現(xiàn)可以被你視為玩樂的工作是哪一樣!
第六節(jié) 《奇幻人生》:以劇作家的角度書寫自己的人生!
第七節(jié) 《與神對(duì)話》:更高的視野與智慧,活出大版圖的人生!
第八節(jié)《零極限》:最簡(jiǎn)單的歸零原創(chuàng)大法!
第九節(jié) HBO自制影集《John Adams》:我拿來畫人生藍(lán)圖的背景音樂!
第四篇 【宇宙原創(chuàng)者的視角】
第一章 《小宇宙2:基因狂想曲》
第二章 《宇宙皇宮》
第三章 《小王子》
第四章 《阿米》系列
第五章 《星球療愈》
《私房50》后記
章節(jié)摘錄
我在《14堂人生創(chuàng)意課2》中提到:如果眼前的工作,讓我覺得困難重 重,我會(huì)先把障礙點(diǎn)一一列出來,然后把這些敘述句,全變成相反義的句 子,包括:這工作很麻煩、業(yè)主很啰唆、款項(xiàng)很難清、溝通很不順、商品 很無趣……全部轉(zhuǎn)成:這工作很簡(jiǎn)單、業(yè)主很友善、款項(xiàng)很順暢、溝通無 障礙、這商品真好玩……從這個(gè)新思考方向,去找很多的證據(jù)來證明,并 讓自己真切地去相信,且以這樣的信念去處理這個(gè)工作。依我的經(jīng)驗(yàn),用 這樣的思維方式去處理工作,會(huì)以非常奇跡的方式順利進(jìn)展,雙方合作愉 快。 再把這個(gè)“相反詞”方法,進(jìn)一步用在生活上——你可以寫下對(duì)自己 的擔(dān)憂或不滿,比方:覺得自己很丑、很胖、不健康、不被愛、很孤單、 沒創(chuàng)意、沒錢、沒才華、沒機(jī)會(huì)、沒意義、沒用、不快樂……一股腦地全 寫下來,然后逐一寫下相反詞,這些句子,就是你為自己重新設(shè)定的新生 命程式碼:我很漂亮、健康、快樂、很有創(chuàng)意、才華、財(cái)富、很多機(jī)會(huì)、 人脈、充滿了意義與影響力、很多人愛我關(guān)心我,然后就帶著這組新的程 式,去過接下來的每一分每一秒,去面對(duì)每一個(gè)人、每一件事,你就會(huì)發(fā) 現(xiàn),整個(gè)世界都瞬間改變了,變成了你最想要的版本。這并非是自我欺騙 ,而是強(qiáng)迫自己看到:慣性視點(diǎn)以外的其他可能,因?yàn)槲覀冎豢吹阶约合?看到的。 例如,100顆棋子之中,有99顆白棋,一顆黑棋,大部分的人會(huì)說他看 到了一顆黑棋,卻沒注意到另外99顆白棋。用“相反詞”方法,是讓老是 看到黑棋的人,逼著他去找是否真有白棋的事實(shí)。這也是讓褊狹的視點(diǎn), 強(qiáng)迫拉廣、拉高的方法。的確,只要視點(diǎn)往高層拉,站在全景的水平線上 ,就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么都有。 當(dāng)我看到了拜倫?凱蒂的《一念之轉(zhuǎn):四句話改變你的人生》(The Work),非常驚艷,原來我拿來突破寫文案瓶頸的方法,其實(shí)也是個(gè)實(shí)用 的心靈修行法。她以四句話打破了我們習(xí)以為常的悲劇性格。 “那是真的嗎?” “你確定那是真的嗎?” “當(dāng)你有這樣的想法時(shí),你會(huì)怎么反應(yīng)?” “如果沒有這樣的想法,你會(huì)是個(gè)怎樣的人?” 如果說《秘密》(The Secret)是正向人生的理論版,那么拜倫·凱 蒂的《一念之轉(zhuǎn):四句話改變你的人生》就是實(shí)踐版。 拜倫·凱蒂轉(zhuǎn)念作業(yè)的“反向思考練習(xí)”,提供機(jī)會(huì)讓你對(duì)一向信以 為真的事物,采取相反的視點(diǎn)。把所以為的加以反轉(zhuǎn),就會(huì)產(chǎn)出其他你未 注意到的可能,而這些新發(fā)現(xiàn)的可能,有助你很快找到這件事一直在重蹈 覆轍的關(guān)鍵理由,也會(huì)帶給你一針見血的啟發(fā)。 “反向思考練習(xí)”:每一種說法,都可以反轉(zhuǎn)成針對(duì)你自己;針對(duì)別 人的部分,也可以轉(zhuǎn)成相反的說法: 以“尼克待我不公平”為例→反轉(zhuǎn)成針對(duì)別人:“我待尼克不公平” →反轉(zhuǎn)成針對(duì)自己:“我待自己不公平”→反轉(zhuǎn)成相反的陳述:“尼克待 我公平”→反轉(zhuǎn)成針對(duì)“我的想法”:“我的這種想法是不公平的,特別 是針對(duì)尼克” 然后在生活中,替以上四段的反轉(zhuǎn)句,各找出至少三個(gè)實(shí)例,來證明 是否為真。 我自己平常會(huì)利用這種方法,列出我最討厭的人的特質(zhì),反思自己身 上隱藏的這種特質(zhì),然后徹底破除——以后就不會(huì)再遇到這類型的人;就 算遇020到,我也會(huì)看到他另一面可愛的部分,對(duì)他完全改觀,一旦我對(duì)他 的態(tài)度改變,兩人的磁場(chǎng)也同步轉(zhuǎn)變,彼此對(duì)抗的對(duì)手戲就瞬間中止,他 就不會(huì)在我面前,呈現(xiàn)出那樣的人格特質(zhì),于是,我就過關(guān)了。 現(xiàn)在有很多人追逐虛幻的外在,名牌、社會(huì)、地位、金錢,好像這些 就能夠代表他的價(jià)值,然而卻沒有看到這些追逐背后的問題。你很需要名 牌包包,這是真的嗎?你喝酒是在表達(dá)自己的叛逆,這是真的嗎?你無時(shí) 無刻離不開手機(jī),這是真的嗎?當(dāng)你開始不斷地問自己,這是真的嗎?你 就會(huì)一層一層剝開那些虛假的東西,直達(dá)自己內(nèi)心深處,赤裸裸的看到“ 真的自己”。問“這是真的嗎?”需要一個(gè)很大的勇氣,用手指著自己說 ,我剛才說的那句話是真的嗎?那是一種勇敢,那種勇敢的品質(zhì)是非???貴的,如此才能大破大立。 這是一個(gè)非常好用的辦法,把人生從下坡瞬間逆轉(zhuǎn)成上坡的切換器, 也是絕處逢生的萬靈丹!P014-016
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