出版時間:2011-8 出版社:中信出版社 作者:金韻蓉 頁數(shù):248
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前言
作者序我的高中畢業(yè)照,可以用“慘不忍睹”這四個字來貼切地形容。在那張如今看起來有點(diǎn)兒“恐怖”的照片中,從小就因自然卷而蓬松得亂七八糟的頭發(fā),被我用水硬是給貼順在頭皮上,從臉頰兩側(cè)硬生生地蓋住了那被我憎恨的方下巴、大臉盤兒;我使勁抿著嘴,試圖把太厚的嘴唇給美化得薄一些;我用力地對著鏡頭睜大眼睛,卻遮不住那一臉的怒氣和茫然。我的高中生涯,很慘,很蒼白,很挫折,也很無奈。它差一點(diǎn)兒阻斷了我的夢想,也差一點(diǎn)兒改變了我的人生。所以當(dāng)我有了兒子之后,我暗自發(fā)誓絕對不讓他重蹈我的覆轍。因?yàn)槲抑涝谝粋€年輕的身體里,居住著一顆不快樂的心,是多么辛苦的事。因此,開始寫這本書的時候,我告訴自己,在這本書里,不會有華麗的辭藻和事不關(guān)己的專家論調(diào)。它必須有溫度、有關(guān)懷、有可行的建議,也有來自親身所感的深刻理解。因?yàn)椋?,是來自生命成熟的過程中,火焰淬煉出的智慧。另外,寫這本書的時候,我一直試著用很柔軟的心去感受,以及用很柔軟的筆去表達(dá)。因?yàn)樵诤湍敲炊嘟箲]的父母接觸的過程中,我深深明白,他們所需要的,不是專家指手畫腳的教導(dǎo),而是過來人以溫暖的雙手往前牽引的力量。所以,我謹(jǐn)記這個分寸,在字里行間,謙卑地提供我的專業(yè)建議。最后,我謹(jǐn)以這本書作為美好的媒介,祝福普天下所有為孩子犧牲奉獻(xiàn)的父母親,以及青春燦爛的孩子們!
內(nèi)容概要
成長中的孩子總有各種各樣的煩惱,這些煩惱也牽動著每一位父母,每一個家庭。
如何“帶領(lǐng)孩子平穩(wěn)度過成長動蕩期”?
如何有效指導(dǎo)升學(xué)關(guān)鍵期孩子的學(xué)業(yè)?
對于懵懂期孩子的擇友問題,父母能做些什么?
孩子秘密早戀,家長應(yīng)該給出怎樣正確的引導(dǎo)?
在這個網(wǎng)絡(luò)時代,如何幫助沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子回到現(xiàn)實(shí)世界?
……
所有這些成長的煩惱既是現(xiàn)代孩子長大必然經(jīng)歷的,也是每一位家長必須直面的,更是
讓父母和孩子手足無措的。
本書是資深青少年心理專家金韻蓉老師,繼暢銷150
000冊《愛在左,管教在右》后最新親子力作。書中結(jié)合科學(xué)理論和成長期孩子的真實(shí)案例,并依據(jù)國內(nèi)外教育專家的最新研究成果,為廣大父母解密孩子學(xué)習(xí)、擇友、早戀、網(wǎng)癮……一系列成長困擾背后的真實(shí)原因。
這一本集感性與理性為一體的成長期孩子教養(yǎng)指導(dǎo)書,延續(xù)了金老師以往細(xì)膩、感性的文風(fēng),科學(xué)的理論,字里行間飽含人文關(guān)懷的教育觀念,將效紓解焦慮父母們的緊張情緒。
作者簡介
金韻蓉
她是臺灣省衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理衛(wèi)生中心的心理治療師,精研婚姻家庭問題和兒童心理教育,她還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域,是當(dāng)代最權(quán)威的心理學(xué)專家之一,所著《愛在左,管教在右》一經(jīng)出版,備受廣大家長和教育領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的好評,至今已暢銷150
000冊。
她更是一個多領(lǐng)域的“跨界高手”——國際芳香療法治療師學(xué)會大中華區(qū)首席代表、主任講師、終身成就會員;兼任眾多時尚女性雜志專欄作家,從《先斟滿自己的杯子》到《幸福女人的芳香生活》,再到《誰能寫出玫瑰的味道》,每本書均暢銷10萬冊以上。
金韻蓉以其細(xì)膩、感性的文筆,從專業(yè)的心理學(xué)角度,解析青少年心理,翻開本書,尋找陪伴孩子平穩(wěn)度過成長動蕩期的育兒智慧。
書籍目錄
自序 XI
第1章 理解,是一切、一切的關(guān)鍵所在
第一,每一個孩子都具有與生俱來的人格獨(dú)特性。
第二,為什么那個曾經(jīng)乖巧可愛的孩子長大以后變得那么難管教、不聽話?
第三,是我們最耳熟能詳?shù)模彩侵陵P(guān)重要的——生殖系統(tǒng)的成熟和荷爾蒙的分泌變化。但是,我們真的理解了嗎?
第四,家里出現(xiàn)了難管教的孩子時,真的只是孩子的問題嗎?我們會不會也是其中一個“不好控管”的因素呢?
第2章 建立和睦親子關(guān)系的幾個大原則
第一,不要跳上他的船去幫他掌舵駕船,也不要動不動為了一些無關(guān)緊要的事,去“搖他的船”。
第二,理解、接納他的朋友和需求,而不是批評、否定和攻擊他們。
青春期的人際發(fā)展需求——因?yàn)檎J(rèn)同和混淆,所以需要同儕團(tuán)體的認(rèn)同
什么是“同儕團(tuán)體”(Peer Group)?
同儕團(tuán)體的功能和它的重要性
“同儕壓力”或欺凌(Bully)
第三,建立“預(yù)警機(jī)制”,在問題還沒有發(fā)生時,先采取防范措施。
預(yù)警機(jī)制的建立
青少年叛逆行為背后常見的情緒動因
第四,也許,我們也需要學(xué)習(xí)管理自己的情緒?
第3章 如何與叛逆期的孩子溝通
建立良好的溝通之前要明白的幾點(diǎn)
第一,孩子和我們一樣,有權(quán)利在不想說話的時候不說話。
第二,不想說話的背后,可能有些糾結(jié)的情緒。不要去引爆它!
第三,他“不想說話”,并不等于“拒絕我們”。
第四,他現(xiàn)在不想說話,并不代表以后都不想說話。
和叛逆期孩子溝通的原則
第一,要確認(rèn)我們確實(shí)是“聽見了”。
第二,不要急著下判斷。
第三,要讓他敢于對我們說真話。
第四,請給他“回嘴”的權(quán)利。
第五,不要還像對兒童那樣過度保護(hù),或不讓他知道真相。
第六,如果溝通的門已經(jīng)關(guān)上,用請教的方法來重新打開這扇門。
第4章 我的未來不是夢
不管您是孩子的父母還是師長,甚至是孩子本人,我都希望我的下述總結(jié),能帶給您一些可資思考的東西
學(xué)習(xí)成績不好時,我們可能表現(xiàn)出毫不在乎的態(tài)度。其實(shí),我們心里是很彷徨害怕,也很羞恥的。
根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的研究,殘酷的現(xiàn)實(shí)是:不是“只要努力學(xué)習(xí),你就一定能考高分”。
決定孩子學(xué)習(xí)成績的因素很多,不是只有“用不用功”那么單純。
父母能幫助孩子提升學(xué)業(yè)的方法
和他一起規(guī)劃學(xué)習(xí)的進(jìn)度。
把學(xué)習(xí)目標(biāo)切割成符合他實(shí)際能力的小階梯。
幫助他學(xué)會有更高“投資報酬率”的學(xué)習(xí)方法。
用勾勒美好遠(yuǎn)景的方法來激發(fā)他的學(xué)習(xí)動力。
協(xié)助他擁有需要時可以把頭埋進(jìn)去的健康沙堆。
第5章 如何聰明地面對孩子的早戀
早戀“不得不然”的原因
第一,確實(shí)存在的生理因素。
第二,社會風(fēng)氣開放,以及各種媒體的推波助瀾。
第三,同儕認(rèn)同的壓力。
第四,滿足某些心理需求。
聰明的父母,如何聰明地面對孩子的戀愛關(guān)系
粗暴地橫加阻撓,是最不可取、最拙劣的做法。
尊重他的感受,不要譏諷他的愛情或覺得荒唐可笑。
不要設(shè)下天羅地網(wǎng)到處去查探他的行蹤。
和他喜歡的人做朋友。
讓家變得更溫暖、更舒適。
如果孩子真的不愿意和我們談,鼓勵他去和他信任的長輩談?wù)劇?br />分手失戀時,張開雙臂,安慰他。
對孩子進(jìn)行性教育時的幾個提醒
第一,最好是由父母中與孩子性別相同的那一方進(jìn)行性教育,如果這一方缺席,那么就由家族中同性別的長輩,例如叔叔、舅舅、阿姨、姑媽來負(fù)責(zé)。
第二,幫助孩子理解,他身上所發(fā)生的變化,是正常的生理發(fā)展進(jìn)程,不需要為此而害羞。
第三,要在孩子對性剛剛開始萌發(fā)意識的時候,就留意征兆并給予引導(dǎo),而不是已經(jīng)造成問題之后,才開始性教育。
第四,不要陷入性教育的幾個誤區(qū)之中。
第6章 孩子的互聯(lián)網(wǎng)成癮癥
網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀
面對互聯(lián)網(wǎng),這樣保護(hù)我們的孩子
第一,別把“網(wǎng)絡(luò)”和“不學(xué)好的壞孩子”之間畫上等號。
第二,別和孩子斗法。
第三,和孩子約定合理的上網(wǎng)時間,不要趕盡殺絕。
第四,注意網(wǎng)絡(luò)安全。
最后,還是老話一句:給孩子不需要去虛擬網(wǎng)絡(luò)中尋求就能得到的安全感和成就感,是戒斷“互聯(lián)網(wǎng)成癮癥”最有效也最根本的方法。
第7章 幫成長中的孩子從抑郁中走出來
一般性抑郁情緒的征兆和表現(xiàn)
孩子的抑郁情緒癥狀
引發(fā)孩子抑郁情緒的原因
第8章 空巢的季節(jié)
章節(jié)摘錄
過去的幾年間,我一直在幫幾位頭疼不已的父母帶著他們“不聽話”的孩子長大。這些讓父母操心的青少年之中,有一位是智商巨高、能遠(yuǎn)程侵入老師電腦獲取期末考試題目的電腦奇才;有一位是很有自己的想法、喜歡以另類裝扮示人、看不上任何俗人的憤怒少女;有一位是中考表現(xiàn)失常,沒有進(jìn)入第一志愿的重點(diǎn)高中,從此覺得人生黯淡無光、把自己關(guān)閉起來的憂郁小生;還有一位是因事業(yè)成功的父母離異而屢屢逃學(xué)、執(zhí)意到服裝店當(dāng)售貨員作為報復(fù)的任性女孩。 這幾個接受我輔導(dǎo)的孩子都有一個特色,那就是小時候都是天資聰穎、活潑可愛、討人喜歡的小天使??墒且坏┻M(jìn)人青春期,這些原本讓父母驕傲歡心,而且至今學(xué)校老師的評語都還是“聰明,但不努力學(xué)習(xí)”的小天使們,卻漸漸變成不愿意和父母溝通、學(xué)習(xí)成績落后、讓父母傷透腦筋的問題青少年。而他們的父母也都具有一個共同的特點(diǎn):他們都是明白事理、受過良好教育、愛孩子、愿意盡一切努力來幫助孩子,并因此而惶惑,甚至挫折不已的好父母。 那么,問題出在哪里? 根據(jù)所有研究青少年問題專家的結(jié)論,問題就出在青少年是個身心都處于特別狀態(tài)的“異類”。而這個異類,需要父母用迥異于之前對待小寶寶的態(tài)度去對待他們。 說真的,寫這本書的過程中,我一直提醒自己不要寫出一本充斥著教義教條或先知口吻的教科書,讓那些已經(jīng)在“水深火熱”之中的父母看了之后更覺得無望和羞愧。不,這絕對不是我寫這本書的初衷。我的初衷,是希望能幫助家有青少年的父母們(我和先生也曾經(jīng)是其中的一員啊),通過對青少年身心本質(zhì)的理解,不僅能找到讓孩子健康快樂成長的方法,也能讓自己受挫疲憊的情緒有個喘息的心理空間。 那么,作為父母,我們該理解些什么呢? 第一,每一個孩子都具有與生俱來的人格獨(dú)特性。 這個獨(dú)特性,決定了他的能量形式、思維方式和行為方式。另外,請您一定記得,這個獨(dú)特性,不是他自愿擁有或故意擁有的,而是與生俱來的。 美國斯坦福大學(xué)、哈佛大學(xué)等國際著名大學(xué)商學(xué)院工商管理碩士的教學(xué)課程中,有一堂備受學(xué)員們推崇的熱門課程——“九型人格”管理學(xué)課程。這個課程的目的,在于幫助這些即將成為高級專業(yè)經(jīng)理人的精英們,了解并辨識企業(yè)旗下員工所具備的不同人格特質(zhì),并借此達(dá)到知人善用或制約操縱的目的。近年來,這門學(xué)科已風(fēng)行歐美經(jīng)營管理學(xué)術(shù)界及工商界,全球500強(qiáng)企業(yè)的管理階層幾乎都上過這堂課,并以此培訓(xùn)員工,建立團(tuán)隊(duì),提高執(zhí)行力。 九型人格,又名性格型態(tài)學(xué)或九種性格學(xué),是由美國兩位醫(yī)生——亞歷山大·托馬斯和斯特拉·切斯在他們1977年出版的《氣質(zhì)與發(fā)展》一書里首先提到的。他們認(rèn)為,我們可以在出生后只有2個月大或3個月大的嬰兒身上,辨認(rèn)出9種與生俱來的不同氣質(zhì),它們包括:活躍程度、規(guī)律性、主動性、適應(yīng)性、感興趣的范圍、反應(yīng)的強(qiáng)度、心理素質(zhì)、分心程度、專注力的范圍和持久性。 無獨(dú)有偶,在我所研究的芳香療法領(lǐng)域里,也有個用與生俱來的人格特質(zhì)對比植物的9個部位,并將其分為九大類型的“芳香基因?qū)W”系統(tǒng)。例如,屬于種子類的人格特質(zhì),就像小小的種子一樣,具有無窮的生命能量和創(chuàng)造力,但也喜歡隨風(fēng)飛揚(yáng)不受拘束;屬于根莖類的人格特質(zhì),則像深埋在土壤里的根莖,安安靜靜地獲取養(yǎng)分,不張揚(yáng)也不喜歡移動。 不管是管理學(xué)上的九型人格,還是芳香基因?qū)W里的人格特質(zhì),這些分類其實(shí)都只有一個核心的目的,那就是告訴我們,人生而不同,每個人都具有獨(dú)特的個性,并成為獨(dú)特的自己。而且,這些與生俱來的人格特質(zhì),決定了他的能量表現(xiàn)形式,決定了他是個安靜、能坐得住的人,還是個好動、無法好好坐著的人。這是我們?yōu)槿烁改刚咚枰耆斫獾牡谝患拢彩亲罨竞妥钪匾囊患隆? 因此,我們必須理解不管他是能夠坐下來好好讀書,還是不能夠坐下來好好讀書,和以下幾件事情都是無關(guān)的: 1.和他聽不聽話無關(guān)。不是說他能坐下來就是好孩子,不能坐下來就是壞孩子。 2.和他聰不聰明無關(guān)。不是說能夠坐下來讀書的孩子就聰明,不能坐下來讀書的孩子就不聰明。 3.和他是不是故意反抗我們無關(guān)。因?yàn)閲?yán)格來說,這些是他自己所控制不住的,他只能付出更多的努力去學(xué)習(xí)原本并不屬于他人格特質(zhì)之內(nèi)的東西。 如果父母能夠理解這一點(diǎn),那么在管教孩子的時候,方式和態(tài)度就會不一樣。因?yàn)槲覀兺鶗l(fā)現(xiàn),在面對青少年的時候,我們的管教常常是深陷到這樣的一個循環(huán)當(dāng)中——因?yàn)槲覀儾焕斫?,所以我們生氣,我們誤以為孩子的某些行為是故意的,是有意不去做好,是沒有付出努力的,所以我們就會有憤怒的情緒出現(xiàn)。而當(dāng)我們憤怒情緒出現(xiàn)的時候,孩子接收到了這個訊號,出于自我防衛(wèi)和委屈,于是開始有反彈、反抗的情緒和行為表現(xiàn),而這就更激怒了父母,親子之間的互動溝通自此也就進(jìn)入到一個負(fù)向的循環(huán)之中了。 另外,讓人更擔(dān)心的是,如果孩子試著努力去做,但父母和師長的要求太高,高到他再努力也達(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn),他就很有可能因挫折而放棄自己。例如,他是個生來富有想象力和創(chuàng)造力的藝術(shù)家,擁有很敏銳、很高品質(zhì)的右腦思維能力,可是對于需要用左腦邏輯性思維去理解的數(shù)理化學(xué)科,卻很難通過學(xué)習(xí)就能得心應(yīng)手。對于自己總是得低分、學(xué)習(xí)不好的結(jié)果,他自己很沮喪難過;而逐漸和同學(xué)拉開的分?jǐn)?shù)距離,以及越來越落下的學(xué)習(xí)進(jìn)度,也讓他挫折慌亂不已。他很害怕,可是越害怕,就越讀不懂書里的內(nèi)容;越挨罵,就越不想再碰那門科目;越失敗,就越失去對那門科目的興趣和能力。于是,最后,他就放棄了。P2-6
媒體關(guān)注與評論
這本書真正告訴父母,什么才是真正的“愛”,如何才是正確的教,愛在溝通和理解,愛要父母用“心”體會。--鳳凰網(wǎng)親子主編 黃麗臻“他的身體改變了,變成了一個還不成熟的腦袋,安在一個已經(jīng)快要成熟的身體上面的怪物!”——書中對成長期孩子的這句描述,很形象地讓我們理解了自己的孩子,從而能夠換位思考,有的放矢地陪同他們共同經(jīng)歷并快樂地度過這段對未來一生都有巨大影響的時期。很感謝金韻蓉老師可以寫這么一本正視問題、用心體會孩子心理的書!--騰訊兒童頻道主編 厙寅斌
編輯推薦
《愛讓成長不煩惱:金老師的幸福教子書》推薦:學(xué)業(yè)、擇友、早戀、網(wǎng)癮……一系列成長期問題,不僅讓孩子煩惱,讓中年期的父母揪心,更讓整個家庭隨之飄搖。如何陪伴孩子平穩(wěn)度過一個動蕩的成長期?資深青少年心理專家金韻蓉老師從全新的角度為父母們支招:關(guān)注孩子的荷爾蒙,比關(guān)注學(xué)業(yè)更重要。別把叛逆期的孩子當(dāng)怪物,要用心去理解他們,用親情去接納他們。以溫暖的雙手,牽引孩子前行。
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