其實，你不懂心理學

內(nèi)容概要

日本最受歡迎的臨床心理醫(yī)師，植木理惠的超級暢銷心理學，日本亞馬遜書店心理自助類銷量總榜第1名。
《其實，你不懂心理學》是風靡日本的暢銷心理學讀物，內(nèi)容豐富翔實，形式生動活潑，是介于嚴肅心理學和通俗心理學的橋梁書，兼具實用性和知識性的心理學進階書。書中從心理學的基礎(chǔ)到應(yīng)用均做了詳細的解說，特別重視實驗、觀察和數(shù)據(jù)等科學的證據(jù)，大膽地把心理學學派、研究對象和時代“一鍋端”，并按照全新的收納整理方法把同類的東西整理到各章的“抽屜”里，為讀者呈現(xiàn)出一幅全新的心理學全貌。
書中介紹的各類方法和觀點，皆能活學活用到我們?nèi)粘５纳虅?wù)、人際關(guān)系和戀愛生活：職場中如何與壓力共舞、管理團隊怎樣才能讓人更有干勁、如何讓自己的學習更有效率、什么時候才懂得真正的戀愛等。通過閱讀《其實,你不懂心理學》，讀者不僅能獲得心理學豐富的理論和實踐知識，更能讓自己的心理層次到達更新的智慧高度。

作者簡介

植木理惠，1975年出生。日本著名心理學家、臨床心理醫(yī)師。本科畢業(yè)于御茶水女子大學。研究生畢業(yè)于東京大學教育心理學專業(yè)。畢業(yè)后作為日本文部科學省的特別研究員從事心理學的實證研究。植木理惠連續(xù)獲得日本教育心理學會最高獎“城戶獎勵獎”和“優(yōu)秀論文獎”，是該獎項在日本歷史上最年輕的獲得者。植木理惠目前在東京都內(nèi)綜合病院心理治療內(nèi)科擔任心理咨詢師，同時也在慶應(yīng)義塾大學理工學部擔任講師。

書籍目錄

前言
第一章  什么是心理學？
  01 眼睛看不見的，心里會“有”嗎？
  02 眼睛看不見的，心里“不會有”！
  03 知識活用法：“今天就能用上”
  04 正確理解心理學的整理法！
  05 按照研究方法來學習心理學
  小專欄 德國人和美國人，誰更殘暴？
第二章  從“現(xiàn)象”看到的心理學
  概要 從日?，F(xiàn)象推測人的本質(zhì)
  現(xiàn)象01 怎樣才能喜歡自己？
  現(xiàn)象02 當集團變大時，人的行為會有哪些變化？
  現(xiàn)象03 帥哥美女就是占便宜？
  現(xiàn)象04 不讓你看偏想看，這是為什么？
  現(xiàn)象05 記憶時常撒謊，這是為什么？
  現(xiàn)象06 怎樣才能最大限度地挖掘人的潛力？
  現(xiàn)象07 如何有效加深第一印象？
  現(xiàn)象08 勿以惡小而為之，心靈會怎樣改變？
  現(xiàn)象09 “士為知己者死”，回報之心人皆有之
  現(xiàn)象10 教師應(yīng)該怎樣面對渙散的班級？
  小專欄 什么原因會改變上廁所時間的長短？
第三章  由“實驗”測出的心理學
  概要 從重視假說到驗證“科學”
  實驗01 怎樣才能讓人更有干勁？
  實驗02 人怎樣會被心理控制？
  實驗03 人失去干勁是什么一種狀態(tài)？
  實驗04 什么是給點甜頭，讓人干勁十足的方祛？
  實驗05 記憶高手是怎么記住的？
  實驗06 虛假記憶是怎么來的？
  實驗07 謠言從哪兒來，又是怎么傳播的？
  實驗08 坐在哪個位置容易讓別人聽你的？
  小專欄 動機只有“外部一內(nèi)部”兩條軸嗎？
第四章  由“觀察”認清的心理學
  概要 通過長期觀察，認識人的言語行為的普遍規(guī)律
  觀察01 “靈光一閃”是怎么來的？
  觀察02 “我想起來了……”是如何涼過腦海的？
  觀察03 虛假記憶是什么時候產(chǎn)生的？
  觀察04 什么樣的人容易被性騷擾？
  觀察05 學歷高的人工作能力強還是不強？
  觀察06 什么是“聞一知十”的思考模式？
  觀察07 父母和子女如何產(chǎn)生親情？
  觀察08 孩子的社交能力是如何形成的？
  觀察07 “友情”是如何產(chǎn)生的？
  觀察10 人什么時候開始懂得真正的戀愛？
  小專欄 人如何了解自己？
第五章  整理“理論”的心理學
  概要 分門別類，把現(xiàn)象模式化
  理論01 多大的難易度才會讓人有“想法”？
  理論02 努力也不見成效，問題出在哪兒？
  理論03 提升“熱情”的兩個公式是什么？
  理論04 如何表現(xiàn)智力的高低
  理論05 心理智力能夠測定嗎？
  理論06 科學地分析“性格”可以弄清楚什么？
  理論07 如何“與壓力共舞”？
  理論08 信息是如何轉(zhuǎn)化成記憶的？
  理論09 高效記住信息需要下什么功夫？
  理論10 轉(zhuǎn)瞬即逝的記憶和永久留存的記憶區(qū)別在哪？
  小專欄 什么是高效的學習方法？
第六章  提示“方法”的心理學
  概要 運用理論，為臨床效力
  方法01 如何抑制“問題行為”
  方法02 什么樣的思維方式容易導致抑郁？
  方法03 越在意越糟糕……如何跳出惡性循環(huán)？
  方法04 如何擺脫以自我為中心的思維方式？
  方法05 什么是審視內(nèi)心的終極方法？
  方法06 什么是保持心理健康的自我暗示？
  方法07 心理咨詢師和求助者保持什么樣的關(guān)系？
  方法08 平穩(wěn)接近內(nèi)心的方法是什么？
  方法09 全家人都是心理咨詢的對象嗎？
  小專欄 你能客觀冷靜地思考問題嗎？

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