其實(shí)，你不懂心理學(xué)

內(nèi)容概要

日本最受歡迎的臨床心理醫(yī)師，植木理惠的超級(jí)暢銷心理學(xué)，日本亞馬遜書店心理自助類銷量總榜第1名。
《其實(shí)，你不懂心理學(xué)》是風(fēng)靡日本的暢銷心理學(xué)讀物，內(nèi)容豐富翔實(shí)，形式生動(dòng)活潑，是介于嚴(yán)肅心理學(xué)和通俗心理學(xué)的橋梁書，兼具實(shí)用性和知識(shí)性的心理學(xué)進(jìn)階書。書中從心理學(xué)的基礎(chǔ)到應(yīng)用均做了詳細(xì)的解說(shuō)，特別重視實(shí)驗(yàn)、觀察和數(shù)據(jù)等科學(xué)的證據(jù)，大膽地把心理學(xué)學(xué)派、研究對(duì)象和時(shí)代“一鍋端”，并按照全新的收納整理方法把同類的東西整理到各章的“抽屜”里，為讀者呈現(xiàn)出一幅全新的心理學(xué)全貌。
書中介紹的各類方法和觀點(diǎn)，皆能活學(xué)活用到我們?nèi)粘５纳虅?wù)、人際關(guān)系和戀愛生活：職場(chǎng)中如何與壓力共舞、管理團(tuán)隊(duì)怎樣才能讓人更有干勁、如何讓自己的學(xué)習(xí)更有效率、什么時(shí)候才懂得真正的戀愛等。通過(guò)閱讀《其實(shí),你不懂心理學(xué)》，讀者不僅能獲得心理學(xué)豐富的理論和實(shí)踐知識(shí)，更能讓自己的心理層次到達(dá)更新的智慧高度。

作者簡(jiǎn)介

植木理惠，1975年出生。日本著名心理學(xué)家、臨床心理醫(yī)師。本科畢業(yè)于御茶水女子大學(xué)。研究生畢業(yè)于東京大學(xué)教育心理學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后作為日本文部科學(xué)省的特別研究員從事心理學(xué)的實(shí)證研究。植木理惠連續(xù)獲得日本教育心理學(xué)會(huì)最高獎(jiǎng)“城戶獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)”和“優(yōu)秀論文獎(jiǎng)”，是該獎(jiǎng)項(xiàng)在日本歷史上最年輕的獲得者。植木理惠目前在東京都內(nèi)綜合病院心理治療內(nèi)科擔(dān)任心理咨詢師，同時(shí)也在慶應(yīng)義塾大學(xué)理工學(xué)部擔(dān)任講師。

書籍目錄

前言
第一章  什么是心理學(xué)？
  01 眼睛看不見的，心里會(huì)“有”嗎？
  02 眼睛看不見的，心里“不會(huì)有”！
  03 知識(shí)活用法：“今天就能用上”
  04 正確理解心理學(xué)的整理法！
  05 按照研究方法來(lái)學(xué)習(xí)心理學(xué)
  小專欄 德國(guó)人和美國(guó)人，誰(shuí)更殘暴？
第二章  從“現(xiàn)象”看到的心理學(xué)
  概要 從日?，F(xiàn)象推測(cè)人的本質(zhì)
  現(xiàn)象01 怎樣才能喜歡自己？
  現(xiàn)象02 當(dāng)集團(tuán)變大時(shí)，人的行為會(huì)有哪些變化？
  現(xiàn)象03 帥哥美女就是占便宜？
  現(xiàn)象04 不讓你看偏想看，這是為什么？
  現(xiàn)象05 記憶時(shí)常撒謊，這是為什么？
  現(xiàn)象06 怎樣才能最大限度地挖掘人的潛力？
  現(xiàn)象07 如何有效加深第一印象？
  現(xiàn)象08 勿以惡小而為之，心靈會(huì)怎樣改變？
  現(xiàn)象09 “士為知己者死”，回報(bào)之心人皆有之
  現(xiàn)象10 教師應(yīng)該怎樣面對(duì)渙散的班級(jí)？
  小專欄 什么原因會(huì)改變上廁所時(shí)間的長(zhǎng)短？
第三章  由“實(shí)驗(yàn)”測(cè)出的心理學(xué)
  概要 從重視假說(shuō)到驗(yàn)證“科學(xué)”
  實(shí)驗(yàn)01 怎樣才能讓人更有干勁？
  實(shí)驗(yàn)02 人怎樣會(huì)被心理控制？
  實(shí)驗(yàn)03 人失去干勁是什么一種狀態(tài)？
  實(shí)驗(yàn)04 什么是給點(diǎn)甜頭，讓人干勁十足的方祛？
  實(shí)驗(yàn)05 記憶高手是怎么記住的？
  實(shí)驗(yàn)06 虛假記憶是怎么來(lái)的？
  實(shí)驗(yàn)07 謠言從哪兒來(lái)，又是怎么傳播的？
  實(shí)驗(yàn)08 坐在哪個(gè)位置容易讓別人聽你的？
  小專欄 動(dòng)機(jī)只有“外部一內(nèi)部”兩條軸嗎？
第四章  由“觀察”認(rèn)清的心理學(xué)
  概要 通過(guò)長(zhǎng)期觀察，認(rèn)識(shí)人的言語(yǔ)行為的普遍規(guī)律
  觀察01 “靈光一閃”是怎么來(lái)的？
  觀察02 “我想起來(lái)了……”是如何涼過(guò)腦海的？
  觀察03 虛假記憶是什么時(shí)候產(chǎn)生的？
  觀察04 什么樣的人容易被性騷擾？
  觀察05 學(xué)歷高的人工作能力強(qiáng)還是不強(qiáng)？
  觀察06 什么是“聞一知十”的思考模式？
  觀察07 父母和子女如何產(chǎn)生親情？
  觀察08 孩子的社交能力是如何形成的？
  觀察07 “友情”是如何產(chǎn)生的？
  觀察10 人什么時(shí)候開始懂得真正的戀愛？
  小專欄 人如何了解自己？
第五章  整理“理論”的心理學(xué)
  概要 分門別類，把現(xiàn)象模式化
  理論01 多大的難易度才會(huì)讓人有“想法”？
  理論02 努力也不見成效，問(wèn)題出在哪兒？
  理論03 提升“熱情”的兩個(gè)公式是什么？
  理論04 如何表現(xiàn)智力的高低
  理論05 心理智力能夠測(cè)定嗎？
  理論06 科學(xué)地分析“性格”可以弄清楚什么？
  理論07 如何“與壓力共舞”？
  理論08 信息是如何轉(zhuǎn)化成記憶的？
  理論09 高效記住信息需要下什么功夫？
  理論10 轉(zhuǎn)瞬即逝的記憶和永久留存的記憶區(qū)別在哪？
  小專欄 什么是高效的學(xué)習(xí)方法？
第六章  提示“方法”的心理學(xué)
  概要 運(yùn)用理論，為臨床效力
  方法01 如何抑制“問(wèn)題行為”
  方法02 什么樣的思維方式容易導(dǎo)致抑郁？
  方法03 越在意越糟糕……如何跳出惡性循環(huán)？
  方法04 如何擺脫以自我為中心的思維方式？
  方法05 什么是審視內(nèi)心的終極方法？
  方法06 什么是保持心理健康的自我暗示？
  方法07 心理咨詢師和求助者保持什么樣的關(guān)系？
  方法08 平穩(wěn)接近內(nèi)心的方法是什么？
  方法09 全家人都是心理咨詢的對(duì)象嗎？
  小專欄 你能客觀冷靜地思考問(wèn)題嗎？

圖書封面

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