重拾真愛(ài)

用戶評(píng)論 (總計(jì)48條)

•   江山/文
  
  真愛(ài)或許只有一次，就像初戀一般刻骨銘心。但當(dāng)我們與愛(ài)人的緣分盡失之后，只能把真愛(ài)當(dāng)作櫥柜里的擺件，畢竟現(xiàn)實(shí)就像一把刀刺穿心中的那份奢望。痛苦不堪總會(huì)殆盡的一天，然而在這個(gè)過(guò)程中我們又該如何讓時(shí)間成為我們療傷的解藥，療愈心靈就顯得尤為重要了。我們無(wú)法左右愛(ài)情的來(lái)去，但我們可以控制自己的情緒。所以，《重拾真愛(ài)》這本書就為我們講述了在失去愛(ài)情之后該怎樣調(diào)節(jié)，走出低谷的圣經(jīng)法則。
  
  這本書講到了很全面的火星男人和金星女人，講到了重拾真愛(ài)過(guò)程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)橥纯嘣購(gòu)?qiáng)烈，也會(huì)漸漸離我們遠(yuǎn)去。所以作者把這個(gè)過(guò)程比喻為治療斷裂骨頭的周期。第一步要尋求幫助，找自己的好朋友們?nèi)A訴，把痛苦的經(jīng)歷說(shuō)給他們聽(tīng)，找到自己思想和語(yǔ)言契合的知己，在心靈上找到一個(gè)擺脫痛苦的共鳴。第二步是要為失去至愛(ài)而好好的悲傷，感激那些曾經(jīng)在一起的美好時(shí)光，并嘗試寬恕對(duì)方的錯(cuò)誤，我們的心就能充滿愛(ài)，而愛(ài)正是療愈的良藥。也只有對(duì)過(guò)去的人或事釋懷，才能在生活上重新為一個(gè)人打開(kāi)心門。第三步就是后期的完全康復(fù)，再次去尋找愛(ài)情的時(shí)機(jī)就是當(dāng)我們感到想戀愛(ài)的心情不再那么急迫時(shí)?；蛟S男人和女人不同，但這種方式都是一樣的把真愛(ài)再次尋出，雖然不像第一次那般堅(jiān)固，但真愛(ài)之后的熱愛(ài)會(huì)更加富有激情和生活的動(dòng)力，這似乎也是婚姻需要的現(xiàn)實(shí)感吧。
  
  一段婚姻結(jié)束的是生活，而一段愛(ài)情結(jié)束的則是夢(mèng)想。而當(dāng)我們懷揣著青春帶笑的懵懂時(shí)，重新開(kāi)始會(huì)有一種新的領(lǐng)悟。書中作者正是用他最鐵實(shí)的生活來(lái)為我們開(kāi)啟真愛(ài)的大門，而只有一次的真愛(ài)似乎總能表現(xiàn)出最強(qiáng)烈的反映與不適應(yīng)感。而讓我們離開(kāi)真愛(ài)的那段緣分去開(kāi)始另一段戀情時(shí)，那里面不再有夢(mèng)想與奢望，而更多的是現(xiàn)實(shí)的骨感。
  
  書中講到，男人重拾真愛(ài)的時(shí)候和女人大有不同，男人會(huì)特別容易快速進(jìn)入下一段戀情，而女人則需要很長(zhǎng)的時(shí)間。所以，在看似理性且無(wú)所謂的男人心中，過(guò)早的再次戀愛(ài)，會(huì)錯(cuò)過(guò)治療上一段痛苦戀情的時(shí)機(jī)。我們要識(shí)別適合的人，不要以性關(guān)系為紐帶來(lái)擺脫困境，而僅僅有愛(ài)也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，重要的是彼此適應(yīng)。我們更要學(xué)會(huì)放棄，放棄我們的幻想給愛(ài)情帶來(lái)的障礙。只有將彼此的吸引建立在比外表的吸引更高層次的基礎(chǔ)上，激情才能持續(xù)，熱愛(ài)才能長(zhǎng)久，愛(ài)情才會(huì)甜蜜，婚姻才會(huì)更加幸福。
•   文/落瀟
  
  面對(duì)眾多失戀和失婚的朋友，我有一個(gè)理想，就是在業(yè)余的時(shí)間里，成為一名婚姻輔導(dǎo)的志愿者，為即將走入愛(ài)情或者婚姻的朋友準(zhǔn)備一份婚前輔導(dǎo)。曾經(jīng)勸解朋友的經(jīng)歷，讓我失望之極，因?yàn)槲規(guī)е枬M的激情，勸解精神失常的朋友，卻是手足無(wú)措，那時(shí)的我才感到語(yǔ)言的無(wú)力，心力的憔悴。今天讀了《重拾真愛(ài)》，讓我驚喜萬(wàn)分，因?yàn)榧s翰-格雷博士，成為了我的精神導(dǎo)師，他在本書中，從失去真愛(ài)的患者角度，分析了他們的需要。
  
  俗話說(shuō)，解鈴須用系鈴人，這正是從讀者的角度，我想對(duì)本書做的一個(gè)評(píng)價(jià)，就像大夫醫(yī)病總是需要切脈和問(wèn)診之后，才會(huì)最終下結(jié)論。格雷博士，就是這樣的一位解鈴人，從他豐富的心理指導(dǎo)經(jīng)歷中，經(jīng)過(guò)精心匯總，將他的寶貴經(jīng)驗(yàn)賦予在這一本書中。愛(ài)是一個(gè)很沉重的話題，愛(ài)有很多種，當(dāng)我們呱呱落地開(kāi)始，首先得到最多的就是父母愛(ài)，隨著年齡和視野的變化，我們開(kāi)始施與和得到有愛(ài)，甚至愛(ài)情，當(dāng)我們進(jìn)入婚姻，開(kāi)始面對(duì)生活時(shí)，我們開(kāi)始經(jīng)營(yíng)夫妻之愛(ài)，也就是親情。然而，一天，當(dāng)愛(ài)的一半消失在自己的視野，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)。經(jīng)歷過(guò)失戀或者失婚之后，我們?cè)撊绾卫^續(xù)我們的人生，這是一個(gè)問(wèn)題，解決的好，我們將重新充滿激情，處理的不當(dāng)，我們也許會(huì)將痛苦傳遞?！吨厥罢鎼?ài)》從遇到問(wèn)題開(kāi)始，通過(guò)慢慢的挖掘問(wèn)題中男女雙方的真實(shí)心理，對(duì)癥下藥，醫(yī)治他們擺脫面前的困境。
  
  格雷博士從研究的經(jīng)歷中，總結(jié)出：愛(ài)情的雙方分離之后，男性朋友會(huì)選擇一份新的愛(ài)情，來(lái)擺脫舊愛(ài)對(duì)自己造成的心理傷害；女性朋友會(huì)選擇關(guān)閉愛(ài)的大門，很難再次走進(jìn)愛(ài)的天堂。其實(shí)，這是常規(guī)的感覺(jué)，也是不正確的感覺(jué)。格雷博士說(shuō)，失去一份愛(ài)情不可怕，可怕的是我們永遠(yuǎn)走不出那份陰影。重新開(kāi)始一段愛(ài)情，或者關(guān)閉愛(ài)情的夢(mèng)想，不能從根本上解決問(wèn)題。因?yàn)閻?ài)需要全身心的投入，不能理解舊愛(ài)的傷痛，就無(wú)法完全放開(kāi)去重新再愛(ài)，對(duì)他人，對(duì)自己，都是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。我們應(yīng)該重新回憶曾經(jīng)的甜蜜和失愛(ài)之時(shí)的痛苦，思考愛(ài)情失敗的原因，當(dāng)我們不再痛苦之時(shí)，也是我們重新再來(lái)之日。
  
  尋找問(wèn)題的根本所在，我們就如同拿到了大門的鑰匙，重新進(jìn)入幸福的驛站，我們還需要裝備自己的方法。格雷博士在《重拾真愛(ài)》中，分別從男女兩個(gè)角度，詳細(xì)的闡述如果經(jīng)營(yíng)我們的每一次愛(ài)情、婚姻、甚至人生的夕陽(yáng)。敞開(kāi)胸懷，面向未來(lái)，在人生的十字路口，堅(jiān)強(qiáng)放下曾經(jīng)的痛苦，打開(kāi)閉塞依舊的心扉，努力經(jīng)營(yíng)我們自己的人生，真愛(ài)就會(huì)在不經(jīng)意間來(lái)到門前。
  
  
  落瀟 2011-6-12夜
  
•   人類滴情感是很微妙滴，如果遇到情感問(wèn)題，有時(shí)候又是十分棘手滴。情感，屬于精神層面滴存在，說(shuō)不清來(lái)道不明，很多人在事到臨頭之時(shí)，才驚覺(jué)：情感問(wèn)題令人煩不勝煩，不自覺(jué)滴就會(huì)焦慮、自卑、厭世，影響生活，而且是生活滴方方面面。
  男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星，男人和女人對(duì)情感滴認(rèn)識(shí)和感受是有很多差別滴，這些差別對(duì)于兩性情感滴影響來(lái)說(shuō)，是確實(shí)存在滴。由于認(rèn)知滴不同，男人和女人在處理情感問(wèn)題上，也大相徑庭；這些認(rèn)知滴差別，往往還會(huì)在情感問(wèn)題中導(dǎo)致誤解加深。俗話說(shuō)：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。在男女情感遭遇突然變故之時(shí)，應(yīng)該如何面對(duì)塌天之禍，如何應(yīng)對(duì)情感危機(jī)呢？且看本書細(xì)致入微滴講經(jīng)論道。
  書中比較了火星人和金星人對(duì)待情感滴理解，分別列舉了‘女人的意識(shí)和心靈的不同反應(yīng)’、‘男人的意識(shí)和心靈的不同反應(yīng)’。關(guān)于重拾真愛(ài)過(guò)程中滴神奇問(wèn)題，這些問(wèn)題幾乎達(dá)10頁(yè)之長(zhǎng)。在第14章節(jié)，列出了一百零一種找回心中對(duì)伴侶滴愛(ài)和尊重滴方法，也是治愈心靈滴方法。沒(méi)有哪一種方法比另一種方法更好，殊途同歸，只要能幫助人們找到幸福。女人是如何測(cè)試和判斷男人的？書中列出了21個(gè)例子，這些例子看起來(lái)確實(shí)是這么回事。
  從封面看，以為這是一部小說(shuō)，但是的確它真的不是小說(shuō)，據(jù)說(shuō)它是全世界最受歡迎滴情感圣經(jīng)。
•   受傷之后，不一定馬上尋找新的戀情覆蓋舊的傷害，你以為自己忘了，其實(shí)傷一直都在，我們要做的就是調(diào)整好自己，恢復(fù)之后以好的狀態(tài)尋找真愛(ài)。
•   一直支持《男人火星女人金星》的圖書系列作者，非常實(shí)用，而且通俗易懂！
•   有了重生的感覺(jué)，當(dāng)心靈獲得療愈后，我們的心就可以容納更多的愛(ài)了
•   對(duì)于從一段感情中走出來(lái)的男女都很有用的書。知識(shí)是力量，建議大家有時(shí)間郁悶不如花時(shí)間看看這本書。
•   心靈愈合、情感創(chuàng)傷療愈推薦書籍！
•   先是從圖書館借來(lái)看 后來(lái)覺(jué)得需要收藏，于是自己買一本。現(xiàn)在準(zhǔn)備再買一本送人。
•   失戀之后看看這書，能加速心情平復(fù)。翻譯的可能不是很好，不算很好懂。
•   這本書挺有用的，一直在看，還沒(méi)看完。
•   書的印刷和紙張挺好的。書還沒(méi)有仔細(xì)看，相信開(kāi)卷必有益。
•   值得認(rèn)真細(xì)細(xì)研讀
•   經(jīng)典再現(xiàn)，我推薦了很多朋友
•   物流很快！只不過(guò)書面有點(diǎn)臟，剛看了一點(diǎn)，覺(jué)得翻譯的不太通順，怪怪的，其他還好
•   收獲速度快，很好
•   是一本很好的治愈書，我非常喜歡，看了以后學(xué)到了很多
•   還不錯(cuò)，不過(guò)還沒(méi)怎么看
•   只看了一小部分，貌似還行，
•   幫朋友買的，朋友在報(bào)紙看連載不過(guò)癮，所以買回來(lái)仔細(xì)看。
•   真愛(ài)是可以失而復(fù)得的？這是我在讀全球最著名的兩性專家約翰•格雷(John Gray)的論著《重拾真愛(ài)》的時(shí)候最大的疑問(wèn)？不愧為婚戀情感專家和心理學(xué)博士的稱謂，在本書中他依然沿襲了他在《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星精華實(shí)踐系列》中所倡導(dǎo)的思想體系之精髓，還以自己的親身經(jīng)歷以及現(xiàn)實(shí)世界中男人和女人每天都要面對(duì)的各種各樣情感問(wèn)題為例，從男人和女人的角度加以闡述，分別為各個(gè)年齡層次的男女讀者完善愛(ài)情關(guān)系、經(jīng)營(yíng)美滿婚姻提供了極有益的幫助與指導(dǎo)。
  
  雖然作為火星人的男人和作為金星人的女人在療愈心靈尋找愛(ài)的過(guò)程中所面臨的問(wèn)題和困窘各有不同，但是約翰•格雷為他們準(zhǔn)備了或相通的或含有了不同針對(duì)性的解決辦法。“好的接受造就好的開(kāi)始、找到寬恕、懷著愛(ài)說(shuō)再見(jiàn)、永遠(yuǎn)記住那份愛(ài)、贊美我們的過(guò)去、表現(xiàn)勝過(guò)表達(dá)、學(xué)會(huì)獨(dú)自感受快樂(lè)、僅有愛(ài)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的、從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、選擇適合自己的伴侶……”單從這些章節(jié)的設(shè)計(jì)上看，就讓感性的我不由地心生歡喜。
  
  同大多數(shù)圍城中的飲食男女一樣，平平淡淡的生活已然將那些青蔥季節(jié)里年少時(shí)光中對(duì)愛(ài)情太多的憧憬慢慢消解，直至蕩然無(wú)存。當(dāng)愛(ài)人變成了親人，當(dāng)愛(ài)情變成親情。無(wú)趣的尋常生活也就成為了愛(ài)情的全部。其實(shí)拋卻愛(ài)情不說(shuō)，在任何一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，都難以避免會(huì)遇到一些這樣或那樣的被壓抑的記憶和情感，隨著歲月的推移，它們或藏在歲月的深處，或寄居于身體的深處，或經(jīng)過(guò)了歲月的長(zhǎng)久沉淀使它們成為了生命的一個(gè)組成部分，背負(fù)著這些，我們行走在人生這一徑長(zhǎng)旅，何其艱難。這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)寞熡葹橹匾?dāng)然，它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，是一個(gè)身心都不斷獲得澄明的過(guò)程，是一個(gè)尋求解決使自己重新獲得愛(ài)并回歸愛(ài)的過(guò)程，是一個(gè)不斷嘗試改變自己的認(rèn)知和行為，接受正被自己所努力改變的現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。當(dāng)然，結(jié)果不一定是完美的，但起碼自己一定被自身的這種努力所打動(dòng)。
  
  這是一本讓人輕易獲得真愛(ài)的療愈之書。幫助任何一個(gè)遺失愛(ài)的生命重拾真愛(ài)已經(jīng)成為了它的全部目的。其實(shí)，發(fā)現(xiàn)生命中無(wú)窮盡的美麗，在作者構(gòu)筑的金星人和火星人重拾真愛(ài)的過(guò)程中我們始終看到。是的，所有的努力之后，所有的不完美也將一一逝去，而永留心間的是溫存在心的真愛(ài)的美麗。
•   我們每個(gè)人的生命中都曾或多或少的經(jīng)歷過(guò)許多傷痛，比如親人故去、愛(ài)人分離、事業(yè)失敗、家庭破裂等等，這一些也許僅僅其中一項(xiàng)，就足以打垮一個(gè)人，毀了他（她）的全部生活。面對(duì)那樣艱難的時(shí)候，如何拯救自我，進(jìn)行有效的自我療傷，重塑生活信心，顯得尤其重要。
  
  這本《重拾真愛(ài)》是全球最著名的兩性專家約翰·格雷博士的最新力作，作者本人也認(rèn)為是他發(fā)自內(nèi)心想寫的一本書，因?yàn)樽约罕旧硪苍?jīng)歷過(guò)那些痛苦的往事，切身的感受和體會(huì)，加上摸索和實(shí)踐，建立了一套行之有效的體系，通過(guò)一些簡(jiǎn)單明了的方法，致力于實(shí)際問(wèn)題的有效解決，幫助人們清晰地認(rèn)識(shí)自己，改善那些不良的感受，從而走出負(fù)面情緒的控制，擁有更和諧的兩性關(guān)系，樹(shù)立更美好的人生理念。
  
  書中分為三個(gè)部分：第一部分的主題是“火星人金星人重拾真愛(ài)”，詳細(xì)介紹了療愈內(nèi)心傷痛的過(guò)程，對(duì)男人和女人基本都適用；第二部分的主題是“金星人重拾真愛(ài)',分享了女性在療愈過(guò)程中所面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)；第三部分的主題是“火星人重拾真愛(ài)”，講述了男性在療愈過(guò)程中存在的問(wèn)題和困難。因?yàn)槟信谏斫Y(jié)構(gòu)與思維方式上的不同，在面對(duì)很多同樣的問(wèn)題時(shí)，往往在反應(yīng)和處理方式上存在很大的差異，再由于個(gè)人經(jīng)歷的不同，并不是所有的好方法都適用于每一個(gè)特定的人。但只要你自己積極主動(dòng)的配合治療，在療愈的過(guò)程中，便會(huì)漸漸判斷出哪些方法對(duì)自己適用，并且通過(guò)了解大量不同的案例，在知道別人問(wèn)題的同時(shí)，也能獲得很多安慰和鼓勵(lì)，從而重新樹(shù)立生活的信心。
  
  在這個(gè)生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，各種壓力往往接踵而至，許多人一旦遇到生活的重壓以致突變，無(wú)法很好的及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，常常變得不知所措，甚至怨天尤人，聽(tīng)天由命，過(guò)一天算一天，結(jié)果境況越來(lái)越糟。這種時(shí)候，唯有寄希望于自救，努力打起精神，通過(guò)自己一點(diǎn)一滴切實(shí)的努力，讓自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大。首先確立改變現(xiàn)狀的潛意識(shí)，認(rèn)真的重新認(rèn)識(shí)自己，真正了解自己的需要，再通過(guò)一些有效地學(xué)習(xí)溝通，從而慢慢調(diào)整自己的心理狀態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)自己內(nèi)心的真實(shí)聲音，最終達(dá)到一個(gè)理想的生活狀態(tài)，重獲生命的喜悅和幸福。
  
  學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)，了解一些心理治療的方法，對(duì)當(dāng)今社會(huì)中每天忙碌奔波的每一個(gè)人，都是有益而無(wú)害的?？纯催@本書，也許正好就解決了你正在困惑、迷茫的一些感情問(wèn)題。我相信，這世上最可怕的不是那些恐怖的災(zāi)難，血腥的殺戮，失敗的經(jīng)歷，刻骨銘心的傷痛，而是一個(gè)人內(nèi)心的無(wú)助與絕望。只要自己勇于面對(duì)，愿意改變，勤于學(xué)習(xí)，那么擁有一顆足夠強(qiáng)大的心靈，實(shí)現(xiàn)一個(gè)幸福的人生并不虛幻。生活總是為那些真正熱愛(ài)它的人敞開(kāi)一扇大門，盡管獲得重生的過(guò)程不容易，或許還異常艱難，但親歷重生的過(guò)程只會(huì)讓你感覺(jué)更加充實(shí)和滿足，并且也會(huì)給今后的人生，留下更多雖然傷痛卻是無(wú)比美好的回憶，成為你生命中一道靚麗的風(fēng)景。
•   “男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星”這句話連我們五年級(jí)的學(xué)生都會(huì)知道，可見(jiàn)格雷在中國(guó)的影響力。這本書也是格雷的作品，雖然格雷出版了很多男人和女人，火星和金星的書，但是在這本書之前我還真沒(méi)讀過(guò)，包括這本書，開(kāi)始的時(shí)候我也沒(méi)注意到，是格雷的作品。也許是讀書越多，對(duì)暢銷書的警惕性越大吧。
  
  不過(guò)經(jīng)常讀書的人都知道盡管有很多很多暢銷書都出自炒作，但是也必須承認(rèn)，很多暢銷書，尤其是那些經(jīng)歷了一段時(shí)間的考驗(yàn)仍舊暢銷的書，都是很精彩的，暢銷也有暢銷的道理。所以我讀暢銷書都是等到熱度過(guò)去兩三年以后，發(fā)現(xiàn)竟然還有賣的，而且折扣也很低，于是才買了來(lái)，開(kāi)始讀。
  
  一旦打開(kāi)《重拾真愛(ài)》這本書，一下就被吸引了，讀了那么多心理學(xué)書，一看開(kāi)頭就知道這是一本好書，不是那種從理論到概念學(xué)者寫給學(xué)者看的東西。書的封面上曾子航和張德芬的推薦還是很靠譜的。
  
  雖然這本書寫的是離婚、失偶的人，如何走出悲傷，重新找到自己的真愛(ài)，但是我感覺(jué)對(duì)所有人，都有幫助。書里面分成三個(gè)部分，每部分也都是用火星人金星人來(lái)命名的，第一部分說(shuō)火星人和金星人如何重拾真愛(ài)，后兩個(gè)部分分別從火星人和金星人兩個(gè)方面來(lái)提出具體的建議。
  
  書最精彩的部分是開(kāi)頭，后面更多的都是具體的方法，那些方法很實(shí)用，不過(guò)對(duì)于我這樣的人，僅僅是因?yàn)楹闷娌趴催@本書的人，價(jià)值不大。畢竟沒(méi)有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，如果我身邊有這樣的人，我會(huì)把這本書送給他。
  
  這不是寫給失戀的年輕人的書，對(duì)于年輕人，還不懂得什么是真愛(ài)，也就不懂得經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的共同生活以后，再失去你的愛(ài)人的痛苦，那種感覺(jué)是很難用具體的文字來(lái)描述的，你的生活因此而發(fā)生了巨大的改變。如何從這種改變中走出來(lái)？的確是一個(gè)很困難的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)方面，我還真沒(méi)看到過(guò)類似的書籍，謝謝格雷，為我們提供了很多面對(duì)這些問(wèn)題的解決方法。對(duì)于那些平淡中生活的人也會(huì)提醒他們不要忘記，我們生活中，我們生命中，愛(ài)會(huì)有多么重要。
•   好書，就是貨送到手的時(shí)候包裝都磨破了，書也弄臟了，這剛拿著新書。連買好幾本書的時(shí)候包裝應(yīng)該加厚點(diǎn)嘛。
•   比其它幾本系列要厚得多
•   幫同學(xué)買的，不知道內(nèi)容怎么樣，看起來(lái)不錯(cuò)。
•   網(wǎng)上有部分該書內(nèi)容，算是核心部分了。
•   物流很快，第二天就送到了。印刷和紙質(zhì)都很棒，但是翻譯有點(diǎn)生硬和不順暢....有時(shí)會(huì)語(yǔ)句矛盾...
•   曾有許多朋友向我推薦約翰·格雷的《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》，說(shuō)是兩性關(guān)系的經(jīng)典著作，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中正確處理男女情感問(wèn)題很有幫助，我便買來(lái)一本，至今卻一直沒(méi)騰出時(shí)間看上一眼。這次拿到格雷先生的新作《重拾真愛(ài)》，心里很是期待，雖說(shuō)還沒(méi)遭遇感情危機(jī)，但我想聽(tīng)聽(tīng)這樣一位知名情感專家的意見(jiàn)，總會(huì)對(duì)男女間的相處及感情生活有所裨益吧。
  
  從書名來(lái)看，“重拾真愛(ài)”，顯然是針對(duì)感情遭遇過(guò)挫折人士所寫的書，用作者自己的話說(shuō)，這是一本在經(jīng)歷了痛苦的分手、離婚或者是至愛(ài)離世之后重新尋找真愛(ài)的精華實(shí)踐手冊(cè)。作者本身經(jīng)歷過(guò)失敗的婚姻，經(jīng)歷過(guò)父親、兄弟不幸去世的多次巨大打擊，所以，他能夠深深體會(huì)到陷入情感泥潭那種難以自拔的痛苦感受。然而作者通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，一步步將自己從悲痛的創(chuàng)傷中拉了出來(lái)，再加上多年來(lái)一直從事兩性關(guān)系的研究，所以，他希望能夠總結(jié)多年來(lái)的研究感悟，從而找到一種讓人們有勇氣重拾真愛(ài)的方法。于是，有了本書的問(wèn)世。
  
  本書分為三個(gè)部分，第一部分的主題是“火星人金星人重拾真愛(ài)”，詳細(xì)介紹了療愈內(nèi)心傷痛的過(guò)程，這對(duì)男人和女人基本上都適用。本部分，作者提出了療愈心靈創(chuàng)傷的三個(gè)步驟，第一步：尋求幫助；第二步，為失去至愛(ài)而悲傷；第三步：完全康復(fù)，并以治療骨頭斷裂與之類比，詮釋了這種療愈方式的合理性。為失去至愛(ài)而悲傷實(shí)際上是一種情感渲瀉方式，作者強(qiáng)調(diào)了生氣、悲傷、恐懼、遺憾這四種療愈性情感在這一過(guò)程中的重要作用，認(rèn)為只有充分地經(jīng)歷這四種療愈性情感，才能完成感受失去至愛(ài)的悲傷的全過(guò)程?，F(xiàn)實(shí)中，正是因?yàn)榇蟛糠秩藷o(wú)法做到這一點(diǎn)，才導(dǎo)致沉浸在消極的情緒中始終無(wú)法自拔。由于男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星，其對(duì)問(wèn)題的處理方式天生就有很大差別，所以作者在本書的后兩部分分別以“金星人重拾真愛(ài)”、“火星人重拾真愛(ài)”為主題，分享了女性在療愈過(guò)程中所面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，講述了男性在療愈過(guò)程中存在的問(wèn)題和困難，并站在兩性不同的角度，提出了解決問(wèn)題的方式方法，讓人積極的挖掘出內(nèi)在的潛能，勇敢的迎接療愈傷痛的挑戰(zhàn)，從而重新收獲美好的愛(ài)情。
  
  總體而言，對(duì)于本書的第一部分，我覺(jué)得寫得過(guò)于啰嗦，本來(lái)并不復(fù)雜的解決方式在作者的反復(fù)強(qiáng)調(diào)下，反而容易把人繞暈。而且，作者這種解決問(wèn)題的方式本人無(wú)法在現(xiàn)實(shí)中加以驗(yàn)證，所以不敢妄自斷言其是否合理有效。但對(duì)于第二、三部分我是持肯定態(tài)度的。作者對(duì)各種兩性情感問(wèn)題分析的比較透徹，容易令人信服，不但對(duì)于遭遇情感挫折的人們有所幫助，而且對(duì)我等涉世未深，對(duì)兩性關(guān)系理解尚淺之人亦具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義，有空讀讀還是不錯(cuò)的。
•   一個(gè)朋友曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有經(jīng)歷刻骨銘心的愛(ài)情的人，在感情方面永遠(yuǎn)是孩子?！被蛟S就是這樣吧。沒(méi)有被感情傷害過(guò)的人，才能一直單純，因?yàn)樗麤](méi)有體會(huì)過(guò)這傷這痛，他的心還是完整的。所以會(huì)有很多人，渴望著愛(ài)情卻又不敢去愛(ài)，只是因?yàn)楹ε率軅Α?br />
  都說(shuō)愛(ài)是無(wú)私的，可是愛(ài)情往往又是最自私的。所以當(dāng)失去的那一刻，會(huì)讓人那么痛不欲生。人在用心用情的時(shí)候，又怎么知道何時(shí)該防守？大家都說(shuō)時(shí)間是最好的良藥，可以治愈一切傷痛?？墒?，有時(shí)候這只是一個(gè)假象，我們以為自己放下了，忘記了，其實(shí)只是藏在了心底。如果那段傷痛沒(méi)有治愈，這段過(guò)去就永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)去。偶爾想起來(lái)，還是會(huì)針扎一般的疼痛。
  
  約翰•格雷博士的這本書，寫給所有在感情上有過(guò)挫折和失敗的人，告訴你如何療愈傷痛，重獲新生。很多時(shí)候走不出去，并不是因?yàn)閯e人，只是被自己困住。意識(shí)不到自己的問(wèn)題，那么可能永遠(yuǎn)也遇不到對(duì)的那個(gè)人。
  
  本書中我最贊同的觀點(diǎn)就是，這個(gè)世界上的男人和女人真的完全是兩個(gè)星球的人。正如作者說(shuō)的“在療愈完成前，男人很難再次做出承諾，而女人則很難再次信任男人?！薄澳腥藭?huì)傾向于遏制自己，而女人會(huì)傾向于付出太多?！币搽y怪男人一直都說(shuō)不懂女人，而女人也永遠(yuǎn)無(wú)法完全了解男人。所以讀這本書，除了可以更了解自己，也可以讓你更多去了解對(duì)方。
  
  梁文道說(shuō)：“人生無(wú)常。一對(duì)人不走到最后都不知道會(huì)怎樣。男人也好，女人也好，如果沒(méi)有自己過(guò)好日子的能力，那他也沒(méi)有和別人過(guò)好日子的能力。” 雖然如此，雖然我們也常說(shuō)不能因?yàn)橐粋€(gè)人而失去自我，但是在愛(ài)情里不是每個(gè)人都能保持這份冷靜和理智的。只能說(shuō)不要因?yàn)槟骋粋€(gè)人而把自己的心門關(guān)上，因?yàn)檫@樣，就不可能完全對(duì)另外一個(gè)人打開(kāi)。而或者，那就是對(duì)的那個(gè)人。
  
  是否一定要痛過(guò)，才能證明你真正愛(ài)過(guò)了；是否一定要傷過(guò)，才能說(shuō)明你也曾被珍惜過(guò)?？墒遣还茉趺匆埠?，無(wú)論轉(zhuǎn)了多少個(gè)彎，只要最后幸福就好。感謝那些曾經(jīng)一起走過(guò)的歲月，因?yàn)橛心悴拍敲疵篮?。努力改掉那個(gè)錯(cuò)的自己，好好的走下去，或許某個(gè)轉(zhuǎn)角，就能遇見(jiàn)自己的幸福。也希望自己愛(ài)過(guò)的那個(gè)人得到幸福。
•   前不久讀手機(jī)報(bào)新聞時(shí)看到這樣一則新聞：“日前公布的全國(guó)民政事業(yè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，今年（2011年）一季度，我國(guó)共有46.5萬(wàn)對(duì)夫妻辦理了離婚登記，較去年（2010年）同期增長(zhǎng)17.1%，平均每天有5000多個(gè)家庭解體。中國(guó)離婚率已連續(xù)7年遞增?！笨戳T這樣一則驚人的中國(guó)離婚數(shù)據(jù)，心底一片唏噓……從何時(shí)開(kāi)始，婚姻變得如此脆弱與不堪？！以致于有人在民政局登記結(jié)婚的同時(shí)，同時(shí)詢問(wèn)離婚需要辦理什么手續(xù)與費(fèi)用。結(jié)婚不再是一件莊重神圣的事？它已逐漸演變成“咱倆搭伙過(guò)日子”這般的隨意和簡(jiǎn)單？只要一朝雙方感覺(jué)不合，各自隨時(shí)都說(shuō)SAY GOOD-BYE拉倒散伙？！
  
  心底一陣狐疑伴隨一把喟嘆：“這是社會(huì)進(jìn)步的產(chǎn)物？這是物質(zhì)文明和精神文明進(jìn)步的必然？”作為普通民眾，沒(méi)有能力分析探討明了如此專業(yè)縱深的重大社會(huì)問(wèn)題，只能是看過(guò)新聞慨嘆一聲作罷！其實(shí)我相信每個(gè)人結(jié)婚的初衷一定都是含著“執(zhí)子之手，與子偕老”的美好心愿的，至于各人因種種原因中途失婚，絕對(duì)不是彼此雙方結(jié)婚時(shí)的希望！天意弄人，世事難料，當(dāng)日繾綣纏綿的眷侶，如今分道揚(yáng)鑣、形同陌路，甚至勢(shì)如水火！傷害就這樣出現(xiàn)！在男女關(guān)系中，當(dāng)每個(gè)人遭遇到失戀、失婚，甚至乎伴侶離自己而去時(shí)，傷害和痛苦不言而愈！---本書正是旨在幫助人們療愈這樣一些心靈創(chuàng)傷，讓人們重新獲得一種愛(ài)和被愛(ài)的能力，從而使曾經(jīng)受傷的自己重新找到愛(ài)與幸福的心靈指引書。
  
  當(dāng)人們一旦不幸成為失戀、失婚、或伴侶離去的承受者的時(shí)候，痛苦總無(wú)法避免，但作為承受者的我們，是陷在這樣一種痛苦當(dāng)中無(wú)法自拔還是勇敢治愈過(guò)去的痛苦，這將成為以后生活幸福與否的分水嶺。誰(shuí)都不愿陷在一些痛苦里無(wú)法自拔，只是苦于無(wú)從解脫罷！細(xì)讀本書，它給出了一些治愈人們痛苦心靈的實(shí)用方法，如果男女雙方曾經(jīng)有過(guò)這樣那樣的遺憾和痛苦的，讀讀本書，也許能找到一些卸除你心靈痛苦的辦法。失去了在愛(ài)中成長(zhǎng)和對(duì)幸福的感知能力，愛(ài)與幸福也自然無(wú)法伴隨同行。要想重新?lián)碛袗?ài)與幸福，勢(shì)必先得治愈盤桓在我們心靈之上的痛苦?？偨Y(jié)書中所述療愈心靈的三步驟：1、不逃避痛苦，勇敢面對(duì)；2、寬恕、寬容自己與他人；3、心靈實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整，得以康復(fù)。而在療愈心靈的過(guò)程中，經(jīng)由勢(shì)必體驗(yàn)著四種療愈性情感（這四種療愈性情感是：1、生氣、2、悲傷、3、恐懼、4、遺憾），從而使痛苦得以慢慢減少，達(dá)到最終能夠徹底釋懷。然后作者用大量的文字講述如何讓四種療愈性情感得到充分的表達(dá)，按照書中所講，我們受傷療傷的四種情感一旦都得到充分的宣泄，我們對(duì)待痛苦事件的心靈也就日趨平和。一旦內(nèi)心的平和得到回歸，我們就已穿越了絕望的黑暗，愛(ài)的能力也便重新獲得！這四種療愈性情感大部分人應(yīng)該有切身體會(huì)。想想人生不如意事十有八九的，當(dāng)我們?cè)庥鰺劳纯鄷r(shí)，往往也會(huì)有悲傷艾怨等等一連串的情緒反應(yīng)。當(dāng)我們?cè)庥鐾纯鄷r(shí)，一般都會(huì)或找人傾訴，或用文字的形式訴諸筆端（此謂本書所說(shuō)的寫“感受信”了。我認(rèn)為寫“感受信”是一個(gè)最便捷的方法，對(duì)他人毫無(wú)影響，隨時(shí)隨地，是一種最安全最方便的自我宣泄方式），不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們釋放以后，那種痛苦郁悶的感覺(jué)隨即減弱。而要自我療愈心靈的傷痛，寫“感受信”是一種很好的辦法（這已不單限于男女之間情感的傷痛，可以延伸于一切煩惱痛苦都適用）?？梢院翢o(wú)掛礙地把自己的隱痛和感受淋漓道盡釋放而不需要擔(dān)心隱私被曝，寫完了，心情也就輕松多了。作者特別強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)自我療愈能力的最好方法之一就是實(shí)踐“感受信練習(xí)”。無(wú)論以何種方式釋放心情對(duì)療愈心靈都是有用的，但這些釋放方式必須是一些正當(dāng)?shù)模挥绊懰说男袨?，如果用酗酒，甚至吸毒這樣極端的方式來(lái)釋放心中的苦悶，不但于痛苦無(wú)益，只會(huì)把人生推向更加黑暗可怕的深淵！
  
  失戀、失婚、失去伴侶固然可怕，但更可怕的是缺乏一種自我療愈痛苦的能力，況且生活在人間就注定要經(jīng)受這樣或那樣的痛苦磨難，當(dāng)面對(duì)痛苦具備了療愈痛苦的能力，我們才會(huì)有源源不斷愛(ài)的能量……
  
  有愛(ài)人生才是真正的幸福人生。
•   封面被傷害的很花，臟臟的，紙質(zhì)翻著掉粉粉...二手+盜版？一點(diǎn)看它的心情都沒(méi)有...退貨
•   正品·內(nèi)容很實(shí)用·技巧很精髓
•   這本書是別人推薦的，買了后讀了一部分覺(jué)得寫的很好。后來(lái)沒(méi)有時(shí)間全部讀完。當(dāng)一段時(shí)間后再拿起來(lái)就覺(jué)得平淡，也不想再讀了。是因?yàn)樾木巢煌．?dāng)你放不下的時(shí)候它會(huì)是你的靈丹妙藥，當(dāng)你能直面現(xiàn)實(shí)做自己應(yīng)該做的事的時(shí)候，它的意義就不一樣了。唯有時(shí)間能治愈你內(nèi)心的創(chuàng)傷，而不是書。總之，書還不錯(cuò)，不過(guò)最重要的還是你自己！
•   不喜歡那紙質(zhì)和排版，感覺(jué)不是正版。但是內(nèi)容不錯(cuò)。值得一看。
•   感覺(jué)都是炒冷飯，不建議入手。。
•   未拍拖和熱戀中的還有已婚的必看
•   對(duì)受過(guò)情感傷害的人比較有幫助，能讓人學(xué)會(huì)理解和包容，化解仇恨。
•   很好，很喜歡，給5分，希望以后長(zhǎng)期合作~~
•   從雜志推薦上看到，好久才買來(lái)看。只讀了一點(diǎn)，不過(guò)感覺(jué)寫得很真摯，也延續(xù)了格雷一直的風(fēng)格。
•   有的話有一定的啟發(fā)性，受到了感情傷害或者希望了解男女思想的不同的人無(wú)聊的時(shí)候可以看看
•   我又要說(shuō)了。?，F(xiàn)在卓越越來(lái)越快了啊，一天就到貨了~非常好本來(lái)是買來(lái)給朋友做禮物的，結(jié)果自己看了之后覺(jué)得非常有用，第一次覺(jué)得有書幫到我，就給自己也買了一套。印刷的很好，讓人很想讀。一直很喜歡寬面的書。感謝卓越。
•   送貨速度快， 挺滿意的。
•   約翰格雷的一部新作，一直喜歡他的書。這本書里不僅講了兩性關(guān)系，更主要的我覺(jué)得可能是約翰成長(zhǎng)了，他更關(guān)注人們失戀時(shí)的那份痛苦，幫助個(gè)人成長(zhǎng)，有點(diǎn)身心靈哦。讀來(lái)頗受益。比那些粗制濫造的兩性情感的書強(qiáng)多了。。。
•   ：重拾真愛(ài)：男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星
•   適合對(duì)話及演講
•   應(yīng)該好好學(xué)學(xué)
•   希望真的如書名一樣————《重拾真愛(ài)》

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