性福圣經(jīng)

前言

首先要讓男人了解劉達臨上海大學社會學教授，亞洲性學聯(lián)會副主席，中華性文化博物館館長我看了《性福圣經(jīng)》，認為它是一本奇書，一本充滿了時代氣息的好書，一本擊中了人們追求幸福的關鍵點的大膽之作。書名“幸?！?，幸福是全人類的一個共同需求，但是不同的人對幸福有不同的理解。有人認為有錢就是幸福，有人認為健康就是幸福，有人認為幫助他人、貢獻社會才是幸福，不過，可能絕大多數(shù)人，或云所有的正常人，不分種族，不分國籍，不分男女，都會認為得到性愛的真正滿足是一種很大的幸福。古人詩云：“只羨鴛鴦不羨仙”，是一種很大的幸福，對于性交“欲仙欲死，乞性乞命”更是不得了的幸福與快樂了。人們都有兩大基本生活需求：一是飲食，人們以此維持生存；二是性，人們以此繁衍后代。二者相比，維持生存當然還是第一位的，一個人如果快餓死了，哪里還談得上什么性不性的？中國人在千百年來處于一種性壓抑、性禁錮的狀態(tài)，這除了有文化上的原因以外，貧困、經(jīng)濟不發(fā)達也是一個很重要的原因?？墒?，現(xiàn)在時代改變了，中國人的生活已經(jīng)基本達到了溫飽水平，人們開始產(chǎn)生了進一步提高生活質(zhì)量的需求，包括提高愛情生活、婚姻生活和性生活的質(zhì)量。過去不懂的，現(xiàn)在要懂；過去做不到的，現(xiàn)在要做到。因此，就需要科學來指導，《性福圣經(jīng)》正是這樣一本合乎時代發(fā)展之潮流，為民眾幸福生活所需要的一本有很大指導性的科學普及讀物。性本來是男女雙方的事，可是這本書偏重于對男性的指導，何哉？不過，仔細想想，也不奇怪。與女性相比，性的主動權(quán)在很大程度上取決于男性，這不是在搞大男子主義，從生理上看，就是如此 。生理狀況決定了在做愛過程中，在一般情況下，男子總是“發(fā)動”，是“進攻”，而女子只是承受的載體 。女人如果有性功能障礙，甚至到了100歲，還是可以做愛（哪怕做這種事已經(jīng)很不適應了）；男人如果有勃起障礙，那么陰莖-陰道性交就完全不行了，至于什么口交、手交、工具交只不過是一些輔助行為了。當然，女人對于性也決不僅是一個被動的承受體，她也可以主動，也要講究技巧，也要保持生理與性心理的健康。但是，男性在這些方面似乎更為重要，許多事實證明：男女的性生活是否完美，是否令雙方都達到滿意的程度，男子的做法往往具有更大的影響。全世界大多數(shù)民族都經(jīng)過了或是正在經(jīng)歷一個男權(quán)社會的時代。在這種時代，一切以男子為中心，女子不過是男子發(fā)泄性欲與生育后代的工具，過性生活時，男子常?！懊痛蛎蜎_”、“速戰(zhàn)速決”，不顧女子的感受，這些狀況在現(xiàn)代仍大量存在，在這種情況下，對男子加以指導就更重要了。《性福圣經(jīng)》這本書很科學，用詞述理也比較現(xiàn)代化，可是它和中國的歷史文化遺產(chǎn)又有密切聯(lián)系，它的觀點幾乎全能從中國古代文化中找到依據(jù)。例如書中多次提到男方必須十分注意女方的性興奮程度，決不可“我行我素”。中國古代房中術也提倡“男女同興”，男方要注意女方的“五聲”、“五候”。書中提出做愛前要有充分的“性前戲”，男子對女子要“輕重緩慢地碰觸”，這和古人提倡的男要“三至”、女要“五至”完全一致。書中提出男子應科學地看待自己陰莖的長短粗細，這可以從湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡《大小長短論》中找到依據(jù)，書中特別強調(diào)男子做愛時要有一種自然、平和與自信的心態(tài)，這在中國性學古籍中則論述得更多了?？傊?，我覺得《性福圣經(jīng)》的古為今用、洋為中用的確做得很好 。這本書著重向讀者解讀了20~29歲、30~39歲、40~49歲三個階段的性。乍一看，怎么沒有寫老年人啊？人們現(xiàn)在生活條件好了，醫(yī)療條件改善了，老年人較普遍地晚衰，有些老年男子還有性需求，可是存在的困難與問題更多，也需要指導，可是本書較少提及。我有個朋友，七十好幾了，對性仍有興趣，可是有時有些力不從心，老伴也不太配合，問我應該怎么辦。我了解了他們夫妻在青年與中年時代的性生活狀況，發(fā)現(xiàn)他們幾十年來在這方面都存在不少問題。少壯不和諧，老大更傷悲，少壯時在這方面根底不牢，到了老年再要改變就難了 。現(xiàn)在社會上也不乏性生活還是很和諧的老年夫妻，這和他們幾十年來都恩恩愛愛，性生活一直如魚得水大有關系，所以，本書著重闡述的男子三個年齡段的性是至為重要的 。因此，這本書不僅對青年、中年男子是本“圣經(jīng)”，老年男子也應該讀一讀，如果能夠亡羊補牢或是只能修補一點也好。同時，這本書不僅男子應該讀，女子也應該看一看。畢竟，性是男女雙方的事，女方也應該了解男方，而這方面的指導讀物實在太少了。這本書是《男士健康》雜志策劃與編寫的，由于這是一本辦得很成功的男性刊物，所以策劃與編寫角度很好，很在行，尤其在發(fā)行方面帶有公益性，使我很感動。我想，此書出版以后，廣大的男女讀者一定也會從“性?！敝械眯腋?，從而深深地感謝他們的。性  本  善周松《男士健康》執(zhí)行主編一拖再拖，留下姓名預訂這本書的讀者名單已經(jīng)登記了一個大本子。而樣稿終于在2010年3月8日的時候交給出版社。這個日子很好，也符合我們出版《性福圣經(jīng)》的意圖：它不是一本自私的男性讀本，而是所有成年人包括男女都應該擁有的禮物?！澳腥撕团?，合成一個好生活?！边@是時尚傳媒集團《男士健康》創(chuàng)刊詞中出版人劉江先生的原話。這個“好生活”，正是7年來這本雜志孜孜不倦地強調(diào)并帶給大家的。好生活并非只是富足，富足而懂得節(jié)制往往才是通往幸福的正道。人世間的各種享受都大抵如此，衣食住行是這樣，性生活也是這樣。據(jù)說在學者們研究幸福指數(shù)的時候，財富被認為是第一要素，其次是工作，第三才是性生活的質(zhì)量?！赌惺拷】怠凡荒軒椭惬@得更多的金錢和更好的工作機會。更多的時候，我們都在指導你花錢購買那些適合你的東西，有時候我們還鼓勵你勇敢辭職去感知世界。但我們對如何提高性生活質(zhì)量則是不遺余力的。兩性文章占了《男士健康》每期五分之一的篇幅。創(chuàng)刊到現(xiàn)在，它一直是我們最受讀者歡迎的部分。每次收到讀者的咨詢信，我的心里一方面很溫暖，一方面又覺得很無奈——因為大家的困惑其實都是一樣的，很多問題是那個年齡段的人普遍關心的問題，即便我們解釋了1000遍，都還有朋友生活在同樣的困惑中。懷疑自己Size的，那一定是20歲的小伙子；打聽健康問題的，一定是在30歲左右；感慨力不從心的，大約是35歲以上的兄弟們。關于性的種種咨詢，占據(jù)了我們所有讀者來信的一半左右。所以編輯部才決定，干脆出一本書，各個年齡段的男人都能用得上。它是一本性的教科書，也是男人和女人的成年禮，新婚的朋友適合閱讀，婚內(nèi)的朋友更需要閱讀。它不僅針對男性，也有一大部分關愛女性的內(nèi)容。不僅只是技巧，更重要的是親密關系的建設和養(yǎng)護。出版這本書，我們衷心希望每一個讀者都能充分感受性生活的美好，都能找到自己和愛人之間的長期的、穩(wěn)定的、激情充沛的關系模式。如此，也算是我們的一種積德行善。這本書是《男士健康》7年來的結(jié)晶，感謝每一個為這個團隊作出過貢獻的人，尤其是先后負責過“性”版塊的編輯，他們分別是王曉楓、曾丹、陳劍維、郭強（這本書的絕大多數(shù)內(nèi)容都是經(jīng)由他重新編撰和改寫的），還有一直以來幫助《男士健康》在這個領域保持領先和專業(yè)的專家學者們，李銀河、劉達臨、方剛、李子勛、陶思璇……最后，感謝我們有幸生活在一個國富民強的好時代。感謝溫總理關于“要讓人民生活更加幸福、更有尊嚴”的宣言，這讓我們充滿力量。周松《男士健康》執(zhí)行主編

內(nèi)容概要

　　它不是一本自私的男性讀本，而是所有成年人包括男女都應該擁有的禮物?！　￡P于性的種種咨詢，占據(jù)了我們所有讀者來信的一半左右。所以編輯部才決定，干脆出一本書，各個年齡段的男人都能用得上。它是一本性的教科書，也是男人和女人的成年禮，新婚的朋友適合閱讀，婚內(nèi)的朋友更需要閱讀。它不僅針對男性，也有一大部分關愛女性的內(nèi)容。不僅只是技巧，更重要的是親密關系的建設和養(yǎng)護。　　出版這本書，我們衷心希望每一個讀者都能充分感受性生活的美好，都能找到自己和愛人之間的長期的、穩(wěn)定的、激情充沛的關系模式。

作者簡介

《男士健康》Men's Health雜志，男人世界最忠誠的熱血兄弟，男人生活最實用的終極指南，44種地區(qū)版本，中國版每月發(fā)行超過62萬冊，每月全球總發(fā)行量超過480萬冊。

書籍目錄

20~29歲身體青春不是都無敵欲望的燃料如此多的女人啊……性幻想有關尺寸的永恒話題Cool Guy養(yǎng)成手冊感情姑娘們的需要終極搭訕教程熟女的愛網(wǎng)絡情事拜見岳父大人完美分手課性她的情欲地圖一夜之計在于吻撫摸藝術家前戲最偉大口愛秘笈角色扮演后戲之師野戰(zhàn)達人避孕天書30~39歲身體可能降臨的糟糕事件中年危機性生活的敵人四級硬漢你的新形象感情確定終身伴侶溝通！溝通！出軌和不忠辦公室艷情重返單身世界性技巧進階篇對抗臥室壓力調(diào)情歲月玩具總動員40~49歲身體身體萬有引力定律保衛(wèi)前列腺勃起問題來啦！天哪！結(jié)扎！當燃料用盡……感情讓魅力永遠保持親密的樂趣努力把自己寵壞那些小姑娘小心性騷擾性繼續(xù)敏感擠出時間來做愛附錄：百萬國人性生活調(diào)查大報告

章節(jié)摘錄

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媒體關注與評論

　　“我看了《性福圣經(jīng)》，認為它是一本奇書，一本充滿了時代氣息的好書，一本擊中了人們追求幸福的關鍵點的大膽之作?！　　啊缎愿Ｊソ?jīng)》這本書很科學，用詞述理也比較現(xiàn)代化，可是它和中國的歷史文化遺產(chǎn)又有密切聯(lián)系，它的觀點幾乎全能從中國古代文化中找到依據(jù)。例如書中多次提到男方必須十分注意女方的性興奮程度，決不可“我行我素”。中國古代房中術也提倡“男女同興”，男方要注意女方的“五聲”、“五候”。書中提出做愛前要有充分的“性前戲”，男子對女子要“輕重緩慢地碰觸”，這和古人提倡的男要“三至”、女要“五至”完全一致。書中提出男子應科學地看待自己陰莖的長短粗細，這可以從湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡《大小長短論》中找到依據(jù)，書中特別強調(diào)男子做愛時要有一種自然、平和與自信的心態(tài)，這在中國性學古籍中則論述得更多了?！　　翱傊?，我覺得《性福圣經(jīng)》的古為今用、洋為中用的確做得很好 。這本書著重向讀者解讀了20~29歲、30~39歲、40~49歲三個階段的性。這本書不僅對青年、中年男子是本“圣經(jīng)”，老年男子也應該讀一讀，如果能夠亡羊補牢或是只能修補一點也好。同時，這本書不僅男子應該讀，女子也應該看一看。畢竟，性是男女雙方的事，女方也應該了解男方，而這方面的指導讀物實在太少了?！薄　　獎⑦_臨　　上海大學社會學教授，亞洲性學聯(lián)會副主席，中華性文化博物館館長

編輯推薦

《性福圣經(jīng):所有男人最想要的成年禮物》不是一本自私的男性讀本，而是所有成年人包括男女都應該擁有的禮物?！缎愿Ｊソ?jīng):所有男人最想要的成年禮物》關于性的種種咨詢，占據(jù)了我們所有讀者來信的一半左右。所以編輯部才決定，干脆出一本書，各個年齡段的男人都能用得上。

名人推薦

“我看了《性福圣經(jīng)》，認為它是一本奇書，一本充滿了時代氣息的好書，一本擊中了人們追求幸福的關鍵點的大膽之作?！啊缎愿Ｊソ?jīng)》這本書很科學，用詞述理也比較現(xiàn)代化，可是它和中國的歷史文化遺產(chǎn)又有密切聯(lián)系，它的觀點幾乎全能從中國古代文化中找到依據(jù)。例如書中多次提到男方必須十分注意女方的性興奮程度，決不可“我行我素”。中國古代房中術也提倡“男女同興”，男方要注意女方的“五聲”、“五候”。書中提出做愛前要有充分的“性前戲”，男子對女子要“輕重緩慢地碰觸”，這和古人提倡的男要“三至”、女要“五至”完全一致。書中提出男子應科學地看待自己陰莖的長短粗細，這可以從湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡《大小長短論》中找到依據(jù)，書中特別強調(diào)男子做愛時要有一種自然、平和與自信的心態(tài)，這在中國性學古籍中則論述得更多了?！翱傊?，我覺得《性福圣經(jīng)》的古為今用、洋為中用的確做得很好 。這本書著重向讀者解讀了20~29歲、30~39歲、40~49歲三個階段的性。這本書不僅對青年、中年男子是本“圣經(jīng)”，老年男子也應該讀一讀，如果能夠亡羊補牢或是只能修補一點也好。同時，這本書不僅男子應該讀，女子也應該看一看。畢竟，性是男女雙方的事，女方也應該了解男方，而這方面的指導讀物實在太少了?！?                                                 ——劉達臨                                                  上海大學社會學教授，亞洲性學聯(lián)會副主席，中華性文化博物館館長

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