情緒的力量

前言

　　我早年大部分的日子都生活在“監(jiān)獄”里，而我并不自覺(jué)。我想到以前的那個(gè)我和現(xiàn)在的我，仿佛判若兩人。我耗費(fèi)了許多年的時(shí)間，付出了許多努力，再加上自己的4個(gè)頓悟，才從一個(gè)困惑、不快樂(lè)的青少年，轉(zhuǎn)變成一個(gè)有自信、知足的女人，懂得管理自己的情緒和命運(yùn)?！　∪缃?，我是一名咨詢師和我自己所謂的“目標(biāo)實(shí)現(xiàn)顧問(wèn)”，激勵(lì)個(gè)人、職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和組織團(tuán)體，激發(fā)他們的熱情、創(chuàng)造目標(biāo)、努力使其發(fā)揮最大的潛能。我從事這份工作已經(jīng)25年了，而我所學(xué)習(xí)到的見(jiàn)識(shí)和技巧，讓我能夠協(xié)助許多人創(chuàng)造他們想要的人生。但是從前的我并不總是如此熱忱、樂(lè)

內(nèi)容概要

　　管理自己的情緒，創(chuàng)造自己想要的生活　　除非你意識(shí)到自己身處“監(jiān)獄”，否則你永遠(yuǎn)逃不出“監(jiān)獄”。負(fù)面情緒是一座監(jiān)獄，掌控負(fù)面情緒就是打開(kāi)監(jiān)獄大門(mén)的鑰匙?！　≌虻乃季S只有在正向情緒的刺激下，才有力量改變你的生活。你的心必須真正相信你可以造就自己的命運(yùn)，而且你必須主動(dòng)創(chuàng)造，并將正向感覺(jué)的音量調(diào)高，以便成就你夢(mèng)想的人生?！　《舅幹恍枰稽c(diǎn)點(diǎn)就可以致命。絕對(duì)不要低估負(fù)面情緒的毀滅性力量。請(qǐng)記?。贺?fù)面情緒毒藥的解毒劑，就是正向情緒?！　∽⒁饽愕乃枷?。思想會(huì)變成話語(yǔ)。注意你的話語(yǔ)，話語(yǔ)會(huì)變成行動(dòng)。注意你的行

作者簡(jiǎn)介

　　佩吉·麥科爾（Peggy McColl），國(guó)際認(rèn)可的命運(yùn)實(shí)現(xiàn)專家，志在為無(wú)數(shù)的生命作出正向的貢獻(xiàn)。過(guò)去25年來(lái)，她一直激勵(lì)個(gè)人、專家、職業(yè)運(yùn)動(dòng)選手和組織團(tuán)體發(fā)揮潛能。她是Dynamic Destinies Inc公司總裁兼創(chuàng)辦人，這家公司致力于提供健康的原則，建立持久而正向的改變。佩吉現(xiàn)居住在加拿大魁北克。

書(shū)籍目錄

推薦序 人生是可以由自己控制的前言 使用這股力量的4個(gè)頓悟第一部分 你的內(nèi)心世界情緒能夠激勵(lì)你實(shí)現(xiàn)自己的命運(yùn)、克服最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，也會(huì)讓你因?yàn)樾〈鞌《鴦?dòng)彈不得。不過(guò)，你隨時(shí)隨地都可以選擇控制及平衡自己的情緒。第一章 實(shí)現(xiàn)自己想要的人生——善用情緒的力量第二章 完成夢(mèng)想的秘密——透視情緒的本質(zhì)與價(jià)值第二部分 情緒的命運(yùn)開(kāi)關(guān)感受任何一種情緒都會(huì)吸引與其感應(yīng)的人、事、物。做個(gè)熱心的人，熱心的人就會(huì)出現(xiàn)在你的生命里：體驗(yàn)喜悅，快樂(lè)的事情就會(huì)出現(xiàn)。第三章 操作你的命運(yùn)開(kāi)關(guān)——調(diào)高正向感覺(jué)的音量第四

章節(jié)摘錄

　　第一部分 你的內(nèi)心世界　　第一章 實(shí)現(xiàn)自己想要的人生——善用情緒的力量　　情緒平衡時(shí)，你充滿能量　　當(dāng)情緒平衡時(shí)，你不會(huì)有什么情緒方面的問(wèn)題。無(wú)論你處在何種情境下，都會(huì)覺(jué)得很不錯(cuò)。你樂(lè)意做事、體貼周到、待人和藹親切，因?yàn)槟憬佑|到最崇高的自我，心中充滿了愛(ài)。你對(duì)未來(lái)抱持樂(lè)觀，不會(huì)懷著悔恨回顧過(guò)去。你知足、平和，以平常心接受事實(shí)，同時(shí)充滿能量、熱忱積極?！　‘?dāng)這種感覺(jué)失去時(shí)，你會(huì)認(rèn)為那是因?yàn)槿松兞苏{(diào)，但事實(shí)并非如此。你可能在高速公路上錯(cuò)過(guò)了出口，莫名浪費(fèi)了20分鐘折回原處，或者你打開(kāi)信用卡賬單，

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　本書(shū)可能是你讀過(guò)的書(shū)籍當(dāng)中最重要的一本，我很感激作者完成了這部著作?！　　杜c神對(duì)話》作者／尼爾·唐納德·沃爾什　　情緒，其實(shí)就是我們的命運(yùn)。掌握好我們的情緒，我們的命運(yùn)就在自己手中！本書(shū)提供了關(guān)鍵的工具，讓我們與自己的情緒為友，進(jìn)而掌握自己的人生！　　——《遇見(jiàn)未知的自己》作者／張德芬　　如果你準(zhǔn)備將自己的命運(yùn)發(fā)揮到淋漓盡致，請(qǐng)現(xiàn)在就讀這本書(shū)！　　——《心靈雞湯》系列作者／馬克·維克多·漢森　　哇！就在你以為自己已經(jīng)看見(jiàn)人生全貌的時(shí)候，卻來(lái)了一本書(shū)，喚醒了你的內(nèi)心、靈魂和意念。這是一本

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