拿破侖·希爾積極思考的鑰匙

內(nèi)容概要

相信這本小書可以改變你的人生，因?yàn)闀杏心愕某晒χ€：積極心態(tài)。　　本書簡(jiǎn)明清晰地列出了這些經(jīng)過驗(yàn)證的成功原則，如果你真的仔細(xì)讀完并認(rèn)真學(xué)習(xí)了這本書，認(rèn)知并遵循了這些原則，你將會(huì)獲得積極心態(tài)，接下來，一些可喜的改變會(huì)馬上出現(xiàn)：　　·你將發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心充滿了天賦的創(chuàng)造力?！　　つ銓⒄瓶刈约旱那楦校屇愕膭?chuàng)造力始終為己所用?！　　つ銓⑥饤夁^去形成的所有消極態(tài)度?！　　つ銓⒅豢吹缴磉吅玫氖虑?，使這種創(chuàng)造力只會(huì)以好的、積極的方式表現(xiàn)出來?！　　つ銓⒉辉僦幌胫^去的失敗和不幸，也不會(huì)在生活中重蹈其覆轍。　　·你將以最強(qiáng)烈的情感和意愿去追求自己真正想過的生活?！　　つ銓⒂肋h(yuǎn)不會(huì)有意識(shí)地將積極心態(tài)用于自私或邪惡的目的，因?yàn)槟阒?，錯(cuò)誤地使用積極心態(tài)只會(huì)毀了你和你所珍視的一切?！　慕裉扉_始，你的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)這些美好的愿景。沒有什么可以阻止你，你將努力讓這一切變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國(guó))邁克爾·J·里特 譯者：蘇瑜 曹化銀

書籍目錄

導(dǎo)讀　毫不夸張，本書可以改變你的人生！第一章 積極心態(tài)的強(qiáng)大作用　贏得成功與積極心態(tài)的培養(yǎng)層息息相關(guān)。積極心態(tài)能讓你走出絕望和消沉，建立自信。當(dāng)你擁有了積極心態(tài)，你對(duì)自己和別人都無可挑剔，你將以一種積極、健康和高效的方式與別人交流，并以正確的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)真正有意義的生活。有了這種內(nèi)在品性，你便會(huì)擁有自尊和美好的感覺，就會(huì)營(yíng)造積極的氛圍，拋棄消極的一切。第二章 第一步：牢牢掌控自己的思想　歷史上許多重要人物的智商并不比普通人高。他們之所以能取得偉大的成就，就在于他們善于使用和發(fā)揮思想的強(qiáng)的力量。他們有超出常人的積極心態(tài)！你同樣也擁有無限的潛能，能否利用這些潛能積極思考，讓它們?yōu)槟闼?，這完全取決于你自己！第三章 第二步：只關(guān)注自己想得到的事物　請(qǐng)務(wù)必記?。鹤蛱煲呀?jīng)過去，明天還未到來，你只活在今天。掌控思想最好的辦法，就是忽略那些不想得到的事物，只關(guān)注自己想要得到或?qū)崿F(xiàn)的事物，讓大腦呈現(xiàn)事物積極的圖像，不要讓環(huán)境或他人為你制造消極圖像。第四章 第三步：實(shí)踐黃金定律　希望別人如何待己，自己就應(yīng)如何待人。反過來，不希望別人如何待己，自己就不要如何待人。黃金定律認(rèn)為，一個(gè)人是幸福還是不幸或痛苦，取決于他對(duì)自己和他人持積極態(tài)度還是消極態(tài)度。第五章 第四步：通過自省，消除消極思想　多數(shù)人認(rèn)識(shí)不到自己的消極思想，除非讓他們有意識(shí)地檢查自己的思想、行為和反應(yīng)。這個(gè)自我分析過程很簡(jiǎn)單，只需問自己：“這是積極的，還是消極的？”當(dāng)你沒有自己的思想，無法通過頭腦中的想象作出自己的選擇時(shí)，你的反應(yīng)很可能是消極的，而不是積極的。多數(shù)情況下，消極思想是容易分辨的，因?yàn)橄麡O思想會(huì)引導(dǎo)你在與別要交往時(shí)與積極心態(tài)背道而馳。第六章 第五步：自己快樂，也帶給別人快樂　要想快樂，就要表現(xiàn)得快樂。就像你可以通過思想來實(shí)現(xiàn)一種行動(dòng)一樣，你也可以通過行動(dòng)產(chǎn)生一種思想。要富有激情，就要表現(xiàn)得充滿激情。對(duì)著自己微笑，對(duì)著全世界微笑。第七章 第六步：養(yǎng)成寬容的習(xí)慣　對(duì)人保持開放的心態(tài)，努力喜歡別人，接納別人，不要把他們看成對(duì)你發(fā)號(hào)施令或提出要求的人，而要把他們看成你所希望的人。要看到別人的長(zhǎng)處，并努力學(xué)會(huì)喜歡別人。第八章 第七步：給自己積極的暗示　你必須明白，你的一言一行都是你的思想和態(tài)度的外在表現(xiàn)。用威廉•詹姆斯的話說，就是“多數(shù)情況下，我們都是自己思想的產(chǎn)物”。為了有意識(shí)地保持一種積極心態(tài)，我們必須控制大腦接收到的外界刺激。你可以采用的控制方式有三種：暗示、自我暗示和自動(dòng)暗示。第九章 第八步：運(yùn)用祈禱的力量　當(dāng)你祈禱時(shí)，有意識(shí)的事物就會(huì)潛入你的內(nèi)心深處，于是一個(gè)無限寬廣的空間就此打開。一定要對(duì)你所祈求的事充滿信心，在暴風(fēng)雨中，虔誠(chéng)的心態(tài)將給靈魂找到最佳的避風(fēng)港。第十章 第九步：制定目標(biāo)　你希望從生活中得到什么，這完全取決于你。當(dāng)你作出了決定，你就擁有了自己的思想，并能依靠自己的思想向自己選擇的目標(biāo)邁進(jìn)。你可以作出實(shí)實(shí)在在的成就，只要你不侵犯別人的利益。你會(huì)驚訝于自己有能力實(shí)現(xiàn)自己確定的目標(biāo)。第十一章 第十步：每天學(xué)習(xí)、思考、作計(jì)劃　以一種積極心態(tài)從休閑時(shí)間中擠出時(shí)間，是一件非常重要的事。如果你每天早晨和晚上分別抽出20分鐘，那么這些時(shí)間加起來就相當(dāng)于每周有了5個(gè)小時(shí)，一年里就“多出”了一個(gè)半星期。這些時(shí)間，你完全可以用來學(xué)習(xí)、思考和作計(jì)劃。第十二章 做一個(gè)每天實(shí)踐積極心態(tài)的人　積極心態(tài)的力量是巨大的。它可以把你帶到你想到達(dá)的任何地方，它已經(jīng)幫助無數(shù)人從平凡中崛起，讓他們得到了財(cái)富、幸福和成功。但是積極心態(tài)到底能給你多大的幫助，這完全取決于你自己。做一個(gè)每天實(shí)踐積極心態(tài)的人，其實(shí)并不難！第十三章 從這里，你將走向何方？　讀完這本書，對(duì)你來說是件意義重大的事。相信擁有了積極心態(tài)的你，已經(jīng)告別過去，開始走向了激情四射、充滿樂趣、富有意義的新生活了！恭喜你！致謝

章節(jié)摘錄

第一章 積極心態(tài)的強(qiáng)大作用積極心態(tài)能讓你走出絕望和消沉，建立自信。培養(yǎng)并擁有積極心態(tài)，你將以一種積極、健康和高效的方式與別人交流，并以正確的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)真正有意義的生活。所以，“積極心態(tài)”這一黃金定律又被稱為“我能，我要”（I CAN—I WILL）哲學(xué)。當(dāng)你擁有了積極心態(tài)，你將對(duì)自己和別人都無可挑剔。有了這種內(nèi)在品質(zhì)，你將擁有自尊和美好的感覺，從而營(yíng)造良好的氛圍，排斥一切消極的東西。積極心態(tài)會(huì)自動(dòng)發(fā)揮作用，但這種心態(tài)不會(huì)自動(dòng)擁有。它需要一個(gè)持續(xù)培養(yǎng)的過程，不是可以信手拈來的。它是一種生活方式。它應(yīng)該成為一種習(xí)慣，深植于你的內(nèi)心，與你如影隨形。不斷地練習(xí)積極心態(tài)，你就可以不假思索地在日常生活中運(yùn)用它，就像系紐扣和系鞋帶一樣。它必須而且也能夠變得像呼吸一樣自然。最成功的事情是成功……你愿意跟什么樣的人相處？·悲觀、多疑、易怒，相信空中的一片烏云就會(huì)引起一場(chǎng)颶風(fēng)的人。·樂觀、自信、合群·總是能解決問題，找到辦法，使結(jié)果最優(yōu)的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)為什么積極心態(tài)能讓你贏得他人的友誼與合作，讓你掃清障礙，把困難變成機(jī)會(huì)。我們都受習(xí)慣的支配。你的習(xí)慣及其影響是積極的還是消極的，取決于你的選擇。通過選擇，你可以不受消極思想的控制。你可以有意識(shí)地作出決定——要用積極的想法和沖動(dòng)取代消極的想法和沖動(dòng)。積極的習(xí)慣能自動(dòng)地影響你，讓你的大腦更敏捷，讓你的想象力更活躍，還能激發(fā)你的熱情，堅(jiān)定你的毅力。積極心態(tài)能吸引有益的東西，就像磁鐵吸引鐵屑一般。它能將人、成功和財(cái)富吸引到你身邊，讓樂觀的表現(xiàn)無法抗拒。積極心態(tài)能讓你不受多疑和無助的困擾。當(dāng)你遇到逆境時(shí)——誰都免不了——你就不會(huì)絕望，不會(huì)被擊垮。實(shí)際上，積極心態(tài)能讓你更容易看清形勢(shì)，在逆境中吸取教訓(xùn)，從而扭轉(zhuǎn)不利，取得成功。積極心態(tài)是你的大腦對(duì)外界刺激作出的正確反應(yīng)。有了積極心態(tài)，你就可以以正確的方式思考和行動(dòng)，與周圍的人和環(huán)境實(shí)現(xiàn)良性互動(dòng)。積極心態(tài)會(huì)指導(dǎo)你建設(shè)性地思考和行動(dòng)。你可以利用積極心態(tài)將你的想法和欲望變成現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你學(xué)會(huì)充分利用自己的資源，你就可以抓住別人視為問題的機(jī)會(huì)。你可以實(shí)踐英國(guó)前首相本杰明。迪斯雷利（Benjamin Disraeli）的話：“我們不是環(huán)境的產(chǎn)物，而是環(huán)境的創(chuàng)造者?！迸囵B(yǎng)積極心態(tài)的一個(gè)方法是選擇自我激勵(lì)提示語，即找一個(gè)有意義的詞語或句子，讓它提醒你要有積極心態(tài)，提醒你去追求自己的目標(biāo)。通過不斷地念想這件事，尤其是當(dāng)你遇到需要積極心態(tài)發(fā)揮作用的情況時(shí)，你就會(huì)堅(jiān)定以最正確的方式做事的決心。自我激勵(lì)提示語你需要用一種自我激勵(lì)方式來鞏固積極心態(tài)在生活中發(fā)揮的作用。如果你知道自己想克服某種消極心態(tài)，就可以有針對(duì)性地選擇有自我激勵(lì)作用的提示語。這個(gè)自我激勵(lì)提示語將成為你生活中的一部分，所以提示語必須是你深信不疑的詞語或句子。這樣，提示語就會(huì)提醒并激勵(lì)你按照它的啟示去行動(dòng)。你的目標(biāo)是成為一個(gè)言行一致的人——你說自己是什么樣的人·你就是什么樣的人。以下是一些建議：·希望別人如何待己，自己就應(yīng)如何待人?！の腋械阶约汉芙】?、很快樂，一切都好極了?！がF(xiàn)在就做！·只要想得到，就能做得到。·每個(gè)問題中都包含著解決問題的種子?！倮且稽c(diǎn)一點(diǎn)取得的?！の夷苄小Ｃ刻旆磸?fù)大聲朗讀你的自我激勵(lì)提示語，晚上睡覺前充滿感情地把它重復(fù)50遍。把它貼在顯眼的位置，比如衛(wèi)生間的梳妝鏡邊、車上的儀表盤旁、冰箱門上，或者放在錢包里。你重復(fù)得越多，它所表達(dá)的主旨就越容易成為你的習(xí)慣。打造黃金定律的人許多人為積極心態(tài)這一黃金定律的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。威廉·詹姆斯構(gòu)建了一個(gè)實(shí)用主義的思想體系。他畢業(yè)于哈佛醫(yī)學(xué)院，后在該校教授解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)和哲學(xué)。根據(jù)實(shí)用主義思想，結(jié)果重于過程，思想指導(dǎo)行動(dòng)。如果不把思想付諸行動(dòng)，那它就是無用的思想。詹姆斯寫道：“不要害怕生活。要相信生活是有意義的，只要你相信，生活就會(huì)有意義?！闭材匪沟耐瑫r(shí)代人崇拜他的理論，他的身邊也聚集了許多追隨者。他認(rèn)為，生活是一場(chǎng)悲觀與樂觀的較量。詹姆斯強(qiáng)烈反對(duì)消極思維方式?！跋麡O思想讓人失敗和多疑?！彼f。詹姆斯認(rèn)為，世界充滿了可能性。如果人們努力去挖掘內(nèi)在的潛力，就會(huì)大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每個(gè)人都是自己未來的主宰。他說：“多數(shù)情況下，我們都是自己思想的產(chǎn)物。我們這代人最大的進(jìn)步之一是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)真理，即首先改變自己的內(nèi)在心態(tài)，才能改變外部世界?！蹦闷苼觥は枺?883～1970）是黃金定律的另一位實(shí)踐者。他一生致力于研究無數(shù)成功人士，從中總結(jié)出了一套包括17條法則的實(shí)用的個(gè)人成功學(xué)。他把這些法則融入他的多本著作中，如《成功法則》、《思考致富》及其他自助類圖書。希爾發(fā)現(xiàn)，他研究的成功人士都擁有積極心態(tài)。他舉例說：“安德魯，卡內(nèi)基執(zhí)著地認(rèn)為，生活中任何值得擁有的東西都值得為之努力。我認(rèn)為，生活中任何值得擁有和付出努力的東西都值得為之付出代價(jià)。”第十六屆奧運(yùn)會(huì)銀牌得主威利·懷特（Wille White）也持同樣觀點(diǎn)。她是芝加哥羅伯特·泰勒女子運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的激勵(lì)導(dǎo)師，該計(jì)劃旨在讓芝加哥南部2500名住在廉價(jià)公共住房中的女孩通過運(yùn)動(dòng)提高自尊。當(dāng)那些女孩問懷特怎樣才能擺脫公共住房中卑微的生活時(shí)，懷特告訴她們：“有辦法?，F(xiàn)在，我要問你們一個(gè)問題：你們?cè)敢鉃樽约旱睦硐敫冻鍪裁礃拥拇鷥r(jià)？沒有計(jì)劃的理想只能是幻想?！保ㄋ齻兊淖晕壹?lì)提示語是：相信生活，讓夢(mèng)想成真?。┪液蚖·克萊門特·斯通共事近50年。他是一位杰出的當(dāng)代作家，他在使用和駕馭這些法則的過程中積累了可觀的財(cái)富，并與他人分享這些財(cái)富。在與拿破侖·希爾合著《積極思考帶來成功》（Success Through a Positive Mental Attitude）時(shí)，他得到了一個(gè)重大發(fā)現(xiàn)。這一發(fā)現(xiàn)的精髓是：當(dāng)你為有意義的目標(biāo)而努力時(shí)，成功的基本法則是有效的，前提是，要用積極心態(tài)反復(fù)強(qiáng)化和豐富這些法則。這一發(fā)現(xiàn)成為斯通的哲學(xué)基礎(chǔ)及其著作的一脈主題。舞臺(tái)已經(jīng)搭好，積極心態(tài)這一黃金定律才是臺(tái)上的主角。本書中的例子將要告訴你，積極心態(tài)是每個(gè)人取得永久成功的標(biāo)志。什么是積極心態(tài)積極心態(tài)不僅僅代表樂觀地對(duì)待生活。當(dāng)你完全理解并能正確運(yùn)用它時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上，它是由以下4層含義構(gòu)成的：1.務(wù)實(shí)、平衡的思維方式。2.成功的意識(shí)。3.無所不包的生活哲學(xué)。4.采取正確行動(dòng)、作出正確反應(yīng)的能力。拿破侖·希爾這樣定義積極心態(tài)：它是“一種自信、坦誠(chéng)、建設(shè)性的思想狀態(tài)，每個(gè)人要用自己選擇的方法，依靠自己的意志力，按照自己的目標(biāo)去建立和獲得這種狀態(tài)”。W·克萊門特·斯通補(bǔ)充說：“積極心態(tài)是一種得體而坦誠(chéng)的思想、行動(dòng)，或者在既定條件和情況下作出的反應(yīng)。也就是說，擁有積極心態(tài)者的思想、行動(dòng)或反應(yīng)不能侵犯他人的利益?！彼雇ㄟM(jìn)一步解釋說：“你的生活是由很多種因素決定的，包括你的遺傳基因、環(huán)境、身體狀況、意識(shí)或潛意識(shí)、時(shí)間或空間上的具體位置和方向等，已知和未知的因素都包括在內(nèi)。當(dāng)你用積極心態(tài)思考時(shí)，你就會(huì)影響、使用、控制、平衡和協(xié)調(diào)所有這些因素，就會(huì)決定自己的想法，控制自己的情感，把握自己的命運(yùn)。你就成了一個(gè)有思想的人?！蹦敲?，到底什么是積極心態(tài)呢？來看看組成這一概念的幾個(gè)詞的內(nèi)涵。積極（Positive）：它是一種與“正面”特征相關(guān)的力量，如坦誠(chéng)、信心、愛、正直、希望、樂觀、勇氣、主動(dòng)、慷慨、勤奮、友好和明事理。思想（Mental）：積極心態(tài)是一種思想的力量，而非身體力量?！澳闶且粋€(gè)有思想的人?！蹦愕目刂屏碜阅愕乃枷搿B(tài)度（Attitude）：積極心態(tài)取決于正確的態(tài)度，這種態(tài)度表現(xiàn)為感受或情緒。態(tài)度與你對(duì)自己、他人、 情況、環(huán)境或事物的感受有關(guān)。運(yùn)用積極心態(tài)中包含的與正面特征相關(guān)的力量，你的愿望都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，當(dāng)然前提是不能侵犯他人的利益。簡(jiǎn)單地說，積極心態(tài)是一種思想狀態(tài)，它能自然地引領(lǐng)你采取正確的行動(dòng)，作出正確的反應(yīng)。積極心態(tài)能幫助我們平息生活中的暴風(fēng)雨，就像船上的減搖器。減搖器能使船減輕搖晃，在顛簸的海面上平穩(wěn)行駛。記得有一次乘船在波濤起伏的大海上航行，由于減搖器的作用，我們的船行駛平穩(wěn)，我在船上感受不到絲毫不適。許多年前，在一次類似的旅行中，由于船上沒有安裝減搖器，船顛簸得非常劇烈。但是不管你有多好的減搖器，如果不加以使用，它也將不會(huì)起到任何作用。積極心態(tài)也是如此，需要我們培養(yǎng)和運(yùn)用。對(duì)工作和生活沒有形成積極心態(tài)的人不會(huì)快樂，有的人在面對(duì)生活中的不如意時(shí)，甚至?xí)忌闲囊蛐陨砑膊?，或者?dǎo)致精神崩潰。此外，這些人還會(huì)給自己的同事或親人帶來不愉快。培養(yǎng)積極思想，摒棄消極思想，你就擁有了一種高效、自然的減搖器，擁有了一種強(qiáng)大的力量，它會(huì)讓你決定自己的想法，控制自己的情感，從而把握自己的命運(yùn)。如何做：積極心態(tài)十步法在此，你將學(xué)到一種培養(yǎng)和獲得積極心態(tài)的簡(jiǎn)明的十步法。這十個(gè)步驟并不是簡(jiǎn)單地把積極心態(tài)傳授給你，而是鼓勵(lì)你去實(shí)踐它，讓它成為你生活的一部分。中國(guó)有句老話說得好：“授人以魚，不如授人以漁?！?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
拿破侖·希爾的著作真的幫助我成了一個(gè)百萬富翁。相信這本書同樣也會(huì)改變你的人生?！　　┒鳌ご尬髦挥心悴艙碛懈淖冏约旱牧α?。如果你對(duì)自己的生活不滿意，那就改變它。讀讀這本書吧，它向你展示了如何通過簡(jiǎn)單有力的步驟去實(shí)現(xiàn)自己理想的生活?！　　獪住せ羝战鹚鼓闷苼觥は柲蹘讉€(gè)時(shí)代的智慧，并將其提煉為強(qiáng)大有力的成功的十個(gè)步驟。每每讀來，這十個(gè)步驟都會(huì)給人以新的感悟?！　　闋査埂き偹?/pre>


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《拿破侖·希爾積極思考的鑰匙》由中信出版社出版。





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