你可以不那么累
出版時間：2006-5 出版社：中信出版社 作者：維爾納 頁數：215 字數：195000
Tag標簽：無
內容概要
為什么生活總是那么累？工作繁忙、經濟緊張、人際關系錯綜復雜，快樂和幸福似乎離我們很遙遠！ 《你可以不那么累》已經幫助成千上萬人贏得從容生活，現在，你也將從中獲益！你會從中了解到駕馭生活的技巧，了解到自己應該如何一步步卸下包袱，如何放慢生活的節(jié)奏，以及如何泰然自若地實現自己的目標。書中介紹的從容生活之路將引領我們向生活的本來目的靠攏。 這次旅行將會由外到內逐步深入。從容生活之路開始于你的辦公桌、住宅和你對時間的安排，然后涉及到你的各種社會關系——從愛人到自己的父母、孩子，再到你的同事和朋友。這條路還通往你的身體和心靈，并最終結束于你的內心感受，塑造你的生命和人格。 現在，就請你懷著對此次旅行的期待，開始踏上你的從容生活之路吧！
作者簡介
維爾納·屈斯騰馬赫，基督教教士，1990年后成為自由漫畫和作家。如今他已經出版了超過50本書，其中包括和洛塔爾·賽韋特合作的世界暢銷書《你可以不那么累》他和他的夫人瑪利昂·屈斯騰馬赫還擔任每月一期的咨詢刊物《從容生活》的主編。
書籍目錄
序言 讓生活變得更有意義導言 從容生活之路生活金字塔第一層：簡化你的物品 從容生活法則之1：讓辦公桌井井有條 從容生活法則之2：清理你的辦公桌 從容生活法則之3：改善你身邊的環(huán)境 從容生活法則之4：醫(yī)治你的健忘癥生活金字塔第二層：簡化你的經濟狀況 從容生活法則之5：突破金錢的束縛 從容生活法則之6：不要沉溺于金錢中 從容生活法則之7：擺脫纏身的債條 從容生活法則之8：提升事業(yè)，提升收入 從容生活法則之9：建立自己的財富觀生活金字塔第三層：簡化我的時間 從容生活法則之10：減少身邊的事務 從容生活法則之11：不求完美 從容生活法則之12：敢于說“不” 從容生活法則之13：放慢節(jié)奏，排除干擾 從容生活法則之14：偶爾出走生活金字塔第四層：簡化你的健康 從容生活法則之15：讓身體告訴你幸福的來源 從容生活法則之16：避免過度熱情 從容生活法則之17：不要過于依賴健身 從容生活法則之18：促進身體新陳代謝 從容生活法則之19：睡眠——最佳的自我放松生活金字塔第五層：簡化你的人際關系 從容生活法則之20：借助關系網使自己擺脫孤立處境 從容生活法則之21：協調你的家庭關系 從容生活法則之22：消除對葬禮的恐懼 從容生活法則之23：擺脫妒忌心理 從容生活法則之24：平息憤怒生活金字塔第六層：簡化你的侶伴關系 從容生活法則之25：拓展你們的關系 從容生活法則之26：不要曲解你們的談話 從容生活法則之27：處理好工作與私人生活的關系 從容生活法則之28：釋放性感的力量 從容生活法則之29：現在開始共同規(guī)劃老年生活生活金字塔第七層：簡化自我 從容生活法則之30：確立你的人生目標 從容生活法則之31：發(fā)揮你的強項 從容生活法則之32：不要過分自責 從容生活法則之33：了解自己到達終點破繭而出：生活的蝴蝶階段
編輯推薦
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計1條)
- 值得學習一下，好好看看對工作、生活都有幫助。