你可以不那么累

內(nèi)容概要

為什么生活總是那么累？工作繁忙、經(jīng)濟(jì)緊張、人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，快樂(lè)和幸福似乎離我們很遙遠(yuǎn)！    《你可以不那么累》已經(jīng)幫助成千上萬(wàn)人贏得從容生活，現(xiàn)在，你也將從中獲益！你會(huì)從中了解到駕馭生活的技巧，了解到自己應(yīng)該如何一步步卸下包袱，如何放慢生活的節(jié)奏，以及如何泰然自若地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。書(shū)中介紹的從容生活之路將引領(lǐng)我們向生活的本來(lái)目的靠攏。    這次旅行將會(huì)由外到內(nèi)逐步深入。從容生活之路開(kāi)始于你的辦公桌、住宅和你對(duì)時(shí)間的安排，然后涉及到你的各種社會(huì)關(guān)系——從愛(ài)人到自己的父母、孩子，再到你的同事和朋友。這條路還通往你的身體和心靈，并最終結(jié)束于你的內(nèi)心感受，塑造你的生命和人格。    現(xiàn)在，就請(qǐng)你懷著對(duì)此次旅行的期待，開(kāi)始踏上你的從容生活之路吧！

作者簡(jiǎn)介

維爾納·屈斯騰馬赫，基督教教士，1990年后成為自由漫畫(huà)和作家。如今他已經(jīng)出版了超過(guò)50本書(shū)，其中包括和洛塔爾·賽韋特合作的世界暢銷(xiāo)書(shū)《你可以不那么累》他和他的夫人瑪利昂·屈斯騰馬赫還擔(dān)任每月一期的咨詢(xún)刊物《從容生活》的主編。

書(shū)籍目錄

序言  讓生活變得更有意義導(dǎo)言  從容生活之路生活金字塔第一層：簡(jiǎn)化你的物品  從容生活法則之1：讓辦公桌井井有條  從容生活法則之2：清理你的辦公桌  從容生活法則之3：改善你身邊的環(huán)境  從容生活法則之4：醫(yī)治你的健忘癥生活金字塔第二層：簡(jiǎn)化你的經(jīng)濟(jì)狀況  從容生活法則之5：突破金錢(qián)的束縛  從容生活法則之6：不要沉溺于金錢(qián)中  從容生活法則之7：擺脫纏身的債條  從容生活法則之8：提升事業(yè)，提升收入  從容生活法則之9：建立自己的財(cái)富觀生活金字塔第三層：簡(jiǎn)化我的時(shí)間  從容生活法則之10：減少身邊的事務(wù)  從容生活法則之11：不求完美  從容生活法則之12：敢于說(shuō)“不”  從容生活法則之13：放慢節(jié)奏，排除干擾  從容生活法則之14：偶爾出走生活金字塔第四層：簡(jiǎn)化你的健康  從容生活法則之15：讓身體告訴你幸福的來(lái)源  從容生活法則之16：避免過(guò)度熱情  從容生活法則之17：不要過(guò)于依賴(lài)健身  從容生活法則之18：促進(jìn)身體新陳代謝  從容生活法則之19：睡眠——最佳的自我放松生活金字塔第五層：簡(jiǎn)化你的人際關(guān)系  從容生活法則之20：借助關(guān)系網(wǎng)使自己擺脫孤立處境  從容生活法則之21：協(xié)調(diào)你的家庭關(guān)系  從容生活法則之22：消除對(duì)葬禮的恐懼  從容生活法則之23：擺脫妒忌心理  從容生活法則之24：平息憤怒生活金字塔第六層：簡(jiǎn)化你的侶伴關(guān)系  從容生活法則之25：拓展你們的關(guān)系  從容生活法則之26：不要曲解你們的談話  從容生活法則之27：處理好工作與私人生活的關(guān)系  從容生活法則之28：釋放性感的力量  從容生活法則之29：現(xiàn)在開(kāi)始共同規(guī)劃老年生活生活金字塔第七層：簡(jiǎn)化自我  從容生活法則之30：確立你的人生目標(biāo)  從容生活法則之31：發(fā)揮你的強(qiáng)項(xiàng)  從容生活法則之32：不要過(guò)分自責(zé)  從容生活法則之33：了解自己到達(dá)終點(diǎn)破繭而出：生活的蝴蝶階段

編輯推薦

　　從容職場(chǎng)，風(fēng)靡全球，暢銷(xiāo)上百萬(wàn)冊(cè)！時(shí)間管理教皇，教你輕松駕馭工作和生活！　　生活原則可以如此從容、幸福！　　簡(jiǎn)單易學(xué)的技巧、立竿見(jiàn)影的措施、行之有效的方法，以及新穎有趣的理念，讓你告別煩人的日常瑣事，重新找到生活的意義！　　★整理辦公桌的“四分法”：美國(guó)歷屆總統(tǒng)的高效工作秘訣；　　★用“幸?！碧娲敖疱X(qián)”進(jìn)行思考：告訴你如何擁有真正的財(cái)富；　　★“小豬快跑”游戲：拒絕時(shí)間竊賊，享受時(shí)間樂(lè)趣；　　★拿破侖睡眠法：輕松獲得健康的小竊門(mén)；　　★“友好之鏈”：在相互給予中贏得更多朋友；　　★SET法：幸福婚姻的最新佳方程式；　　★九分法測(cè)試：了解自己，發(fā)掘內(nèi)心深處的人生目標(biāo)！　　……　　在書(shū)中，還有更多的驚喜等著你！

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    你可以不那么累 PDF格式下載

---