青春期完全健康手冊(cè)

內(nèi)容概要

青春期！一個(gè)絢麗而又充滿困惑的時(shí)期，一個(gè)包含無(wú)窮樂(lè)趣、也蘊(yùn)涵艱巨挑戰(zhàn)的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折。無(wú)數(shù)少年人滿懷喜悅卻又忐忑不安地迎來(lái)了這奇妙的時(shí)期。
　　進(jìn)入青春期，青少年們?cè)撊绾慰茖W(xué)和正確地面對(duì)巨大的生理變化：變聲、第二性征發(fā)育、長(zhǎng)胡須……可能會(huì)受到哪些常見(jiàn)疾病的侵襲？該如何與父母和睦溝通？怎樣合理處理學(xué)習(xí)的壓力和生活的轉(zhuǎn)變，從而避免種種心理疾??？而對(duì)父母來(lái)說(shuō)，該如何使孩子遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣、獲取充足的營(yíng)養(yǎng)與睡眠？怎樣跨越“代溝”，當(dāng)好孩子的生理、心理健康顧問(wèn)，與孩子建立一種友好的關(guān)系？
　　現(xiàn)在，美國(guó)著名醫(yī)學(xué)專家馬克斯，憑借其在青春期醫(yī)療領(lǐng)域30余年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為青少年及其父母提供了一幅青春期健康成長(zhǎng)藍(lán)圖，詳細(xì)介紹了青春期各個(gè)階段的保健知識(shí)——從衣食住行等生活習(xí)慣到生殖器官的發(fā)育，從可能遇到的常見(jiàn)病及慢性病，到心理健康與意外傷害……并且針對(duì)不同病癥提出了切實(shí)可行的治療方案。

書(shū)籍目錄

第一章 青少年發(fā)育的各個(gè)階段及其任務(wù)
第二章 青春期健康的保護(hù)人――父母、醫(yī)生和自己
第三章 基本要素：營(yíng)養(yǎng)、鍛煉和睡眠
第四章 男孩子和女孩常見(jiàn)的健康問(wèn)題
第五章 女孩的健康問(wèn)題
第六章 男孩的健康問(wèn)題
第七章 對(duì)付慢性疾病
第八章 青少年+性=危險(xiǎn)？
第九章 煙酒藥物對(duì)青少年的危害
第十章 鏡子前的恐懼：青少年與飲食失調(diào)癥
第十一章 孩子的心理健康
第十二章 防止意外事故和受傷

圖書(shū)封面

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