每天學(xué)點(diǎn)做人心理學(xué)

前言

　　讓生命失去色彩的不是病痛，而是內(nèi)心的彷徨；讓生活失去歡樂的不是苦難.而是封閉、幽暗的心靈。如果我們能輕松調(diào)控自己的心理情緒，就能使自己積極、樂觀地對待所有問題；如果我們能輕松地會意對方的心理.就可以實(shí)現(xiàn)完美的交際……　　前幾年有媒體報道北大才子街頭賣肉，一時成為了社會熱點(diǎn)新聞，人們無法理解一個全國最高學(xué)府的才子，何至于淪落到如此地步，此次事件背后有關(guān)中國現(xiàn)行教育問題也隨之被抬上了桌面。2005年，又有媒體報道：南京某名牌大學(xué)熱能博士陳某，居然當(dāng)街行乞。據(jù)報載，他的博士生導(dǎo)師稱，陳某很聰明，理論基礎(chǔ)很好，動手能力也很強(qiáng)，學(xué)校當(dāng)初對他很器重。后來由于出國未果、工作沒著落，碰了不少釘子，好不容易找到一份工作.只做了幾個月就因各種原因甩手不干了。如今，妻子已離他而去，他坐在街頭乞討.自稱“想過簡單的生活”?！　∥覀冎?，國家培養(yǎng)一個博士很不容易，一個人幾十年苦讀而成為博士更是不易.其間所費(fèi)心血可想而知。但這位博士卻匪夷所思地淪為乞丐.如果不是因?yàn)槟撤N不為人知的原因，實(shí)在令人費(fèi)解。名牌大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生、博士生去賣肉、乞討，在我國雖然只是個案，但也說明他們存在著一定的心理問題?！　∥覀儸F(xiàn)存的社會是高速發(fā)展的社會，人們遇到的是快節(jié)奏的生活，高頻率的工作負(fù)荷。再加上復(fù)雜的人際關(guān)系，越來越激烈的競爭，各種壓力撲面而來。許多隱性的心理問題便悄悄地埋伏在我們的心中。一個外表看起來很健康的人，也許在他的內(nèi)心各種不良的心理卻“臥虎藏龍”。隨著商業(yè)文明的愈加發(fā)達(dá)，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于我們的生理病。我們隨處可見因心理問題而導(dǎo)致的一幕幕的人間悲?。阂蜇澙氛袨?zāi)；因嫉妒生恨；因虛榮而悔恨不迭……太多的事例向我們昭示，心理問題正成為阻礙現(xiàn)代人健康與成功的障礙。

內(nèi)容概要

　　世界上最重要的一件事就是心理是否健康，因?yàn)槌晒Σ粫?jīng)常出現(xiàn)在你的身邊，相反困難和挫折卻會常伴你左右。如果你承受不住，就會無所成就。這就是說，在困難和挫折面前，最可怕的是心理失敗。成功的所有秘訣上都寫著四個字——健康心理。在我們面前，有多少人能伸手獲得成功的“餡餅”呢？絕大多數(shù)人都是要靠自己的拼搏、計劃、策略去打開人生成功的局面，更為重要的是要像個心理大師一樣不斷地安慰自己，調(diào)整自己，找到自己之所以失敗的關(guān)鍵點(diǎn)，然后才能一步一步地糾正自己，向正確的成功之路靠近?！　×钊梭@奇的是：在充滿競爭的道路上，很多人不是被別人打垮。而是被自己打敗。他們意志脆弱，一遭遇人生難題，就唉聲嘆氣，心亂如麻，結(jié)果在自我責(zé)備的過程中喪失了最美好的時間，在最后關(guān)頭看到的是自己失敗的影子。

書籍目錄

一 自私貪婪的心理：高尚的人不顧自己的利益自私是一種本能遺傳透析自私的代價見利忘義翻臉不認(rèn)人做人不要太自私貪婪會徹底毀滅一個人做人不要太貪婪不要被金錢蒙住了眼睛終于貪污受賄的法官貪得無厭就會付出慘重的代價扎卡爾國王悲哀被彈劾的真正原因貪婪的人偷竊自己英國軍官因貪婪遭受懲罰透析適度利己的貢獻(xiàn)潔身自好放棄誘惑高尚的人不顧自己的利益不要不該要的東西美軍不設(shè)元帥軍銜的緣由不貪權(quán)要善于向下屬授權(quán)海戰(zhàn)大將軍上了銅像的當(dāng)二 虛榮攀比的心理：英雄不問出身貧寒英雄不問出身貧寒虛榮是負(fù)重的十字架做人不要高高在上不要盲目和別人攀比傲視權(quán)貴的烏克蘭詩人一個出身卑微的樞密使牧童出身的“墨西哥國父”不為虛名所累不要空泛地追求學(xué)歷透視攀權(quán)附貴的勢利小人人比人氣死人比上不足而比下有余不惜屈身為奴的名畫家透視富人與貴人的喜怒哀樂買官后遇到的難題消除沽名的釣譽(yù)權(quán)力不等于安全感不要為了炫耀而冒險生命中的最后一天三 猜疑嫉妒的心理：不要盲目和別人攀比因多疑而喪失機(jī)會的拿破侖猜疑會讓你失去最珍貴的東西忌賢妒能陷害同僚無論是誰都有比他人做得更好的地方心胸寬廣切不可心懷嫉妒生性多疑的人應(yīng)該懷疑的是自己過于在意別人的看法不要過度地展示自我心存感恩彰顯美好的人生學(xué)會感恩別人對自己的恩惠嘲諷我們的人正是自己的恩人不要被嫉妒心控制了自己處在尷尬境遇時不怕別人嘲笑受辱后要奮發(fā)圖強(qiáng)像愛上帝那樣愛別人照亮人們靈魂的品德寬容他人不報私仇謙卑待人才會得到尊重莫泊桑鬧出的笑話四 悲觀自卑的心理：不要抱怨自己的命不好從自卑走向成功的化學(xué)家別悲觀地接受你不滿意的東西放眼未來切忌縮手縮腳別讓失望左右你的生活悲哀與幸運(yùn)之間不向無能為力低頭著名作家的退稿信做人不要太煩惱每個人都有自己的幸福不要沉溺于空想之中釋下生命的重任挺立前進(jìn)只要用心生活就會精致面對生命的缺陷敢于奮斗不怕別人的抨擊和否定另起一行爭取第一不要計較自己的無能不要計較他人的評價不要被一時的失敗擊倒缺陷和逆境并不意味著失敗沒有一輩子學(xué)不會的東西勝利永遠(yuǎn)屬于生活的強(qiáng)者只要活著總有希望挑戰(zhàn)自己弱點(diǎn)的拜倫不懂外文的著名翻譯家痛苦和快樂其同滋補(bǔ)人生五 吝嗇狹隘的心理：淡化自我意識不計較得失如何學(xué)會“布施”別吝嗇你的同情淡化心中的自我意識相依為命的兩個小國的悲劇做人不要落井下石失去不一定是損失讓他幾尺又何妨為別人照明是給自己開路不要做金錢的奴隸欠債的人是奴隸寧可貧窮也要拒絕債務(wù)人生因?yàn)槭ザ利愔Z貝爾面對突如其來的慘禍不以得為喜，勿以失為憂不必為失去的東西掉淚學(xué)會忘記傷痕心理健康是最大的富有跨出自己的舒服區(qū)才能拓展人生付出了勞動就應(yīng)該坦然地接受報酬小心權(quán)力和利益的陷阱不要忍著痛苦求節(jié)儉六 偏執(zhí)自負(fù)的心理：做人不要驕傲自滿七 孤獨(dú)恐懼的心理：在孤獨(dú)中創(chuàng)造奇跡八 懶散猶豫的心理：拒絕借口積極行動九 逆反報復(fù)的心理：有仇不報是君子

章節(jié)摘錄

　　一　自私貪婪的心理：高尚的人不顧自己的利益　　自私是一種本能遺傳　　一些生物學(xué)家也相信人的遺傳基因中存在一種“自私基因”。在他們的實(shí)驗(yàn)中，一種叫“妊娠糖尿病”的孕婦婦科病引起了他們的注意，這種從前還沒有及時發(fā)現(xiàn)的病，其表征就是懷孕期間婦女的血糖會升高，呈糖尿病癥狀。他們反復(fù)研究原因，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，懷孕期間，胎兒體內(nèi)會分泌一種激素，使母親的胰島素分泌紊亂，血糖升高，以多攝取血糖供自己生長。當(dāng)然，對這種侵略，母親的胰島素也會超負(fù)荷工作，以抵抗胎兒的進(jìn)攻?！　∵@就是說，人的自私行為在他還在母親的子宮中，在他還沒有完全成形，還不能完全算“人”的時候就已開始了?！　　短┪钍繄蟆飞线€有一篇文章，認(rèn)為人類的大腦神經(jīng)有一根中樞是自我保護(hù)中樞，在它隨時自動履行自我保護(hù)的同時，潛意識還會傳達(dá)出一種訊息——那就是要處處多為自己想一想——這個很正常的生理構(gòu)造和心理動態(tài)，顯然只有把它稱為“自私”最為恰當(dāng)。　　這是從醫(yī)學(xué)的角度來看人的自私遺傳，實(shí)際上，作為一個類群或生物體，我們的視線還可以看得更遠(yuǎn)些。我們可以設(shè)想，在從猿到人的最初時間，’一只猿猴在本能的指引下，想要盡可能地向高等動物轉(zhuǎn)化，它最好多靠點(diǎn)什么呢？想來想去，只有留存在它體內(nèi)的低等動物的自私本能是最有用的?！　∽运奖ＷC了生物個體的生存。在此基礎(chǔ)之上，當(dāng)然要談發(fā)展，也就是把自己最廣泛地融人到類群體之中，以期贏取更多的發(fā)展空間，這時更有效用的自私就被發(fā)現(xiàn)并使用起來，這種本能在向制度追求的靠近當(dāng)中，人類趨利避害的天然取向一直起著作用，這種力量總是試圖使自己永遠(yuǎn)立于進(jìn)化的前端。

編輯推薦

　　我們現(xiàn)存的社會是高速發(fā)展的社會。人們遇到的是快節(jié)奏的生活，高頻率的工作負(fù)荷，再加上復(fù)雜的人際關(guān)系，越來越激烈的競爭，各種壓力撲面而來，許多隱性的心理問題便悄悄地埋伏在我們的心中。一個外表看起來很健康的人，也許在他的內(nèi)心各種不良的心理卻“臥虎藏龍”。隨著商業(yè)文明的愈加發(fā)達(dá)，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于我們的生理病。我們隨處可見因心理問題而導(dǎo)致的一幕幕的人間悲?。阂蜇澙氛袨?zāi)、因嫉妒生恨、因虛榮而悔恨不迭……太多的事例向我們昭示，心理問題正成為阻礙現(xiàn)代人健康與成功的障礙?！　　睹刻鞂W(xué)點(diǎn)做人心理學(xué)》教你如何化解困惑，拋開在心中積聚的憂傷和痛苦，發(fā)掘生活中的幸福和歡樂，擺脫心理的陰霾，擁抱健康明媚的陽光?！　〕晒π枰】档男睦?，沒有健康心理的成功早晚會出現(xiàn)“漏洞”，甚至?xí)?。為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云？為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下，心中依然有光明之夢？這都是健康心理所起的作用?！　∩钪械奈覀兠總€人都是心理學(xué)家，每個人都渴望過上充實(shí)浪漫和充滿朝氣的生活，只是現(xiàn)實(shí)中很多人的生活并沒有自己想像中的那么美好。那么，嘗試用心理學(xué)的眼光解析你的生活，在人生的旅途中尋找到休憩心靈的港灣。

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