人際交往必懂的100個(gè)心理學(xué)定律

內(nèi)容概要

　　與人打交道跟吃飯和睡覺(jué)一樣重要，吃飯和睡覺(jué)每個(gè)人都能熟練掌握，人際交往呢？在與人的交往中，是只顧自己舒服，慢慢地你便會(huì)走向孤獨(dú)；若是只讓別人舒服，總有一天你會(huì)心力交瘁；若是雙方都不舒服，將會(huì)波及更多的人受到傷害。惟有在你和對(duì)方都舒服之間找尋一個(gè)平衡點(diǎn)，這便是最好的人際關(guān)系。
　　本書(shū)繼《人生必懂的100個(gè)心理學(xué)法則》、《職場(chǎng)必懂的100個(gè)心理學(xué)詭計(jì)》，用100個(gè)心理學(xué)定律解開(kāi)人際交往中的謎團(tuán)，力圖讓你的人際關(guān)系得心應(yīng)手。100個(gè)人有100種人際關(guān)系，但每個(gè)人都不能逃脫人際交的潛規(guī)則。你更適用于感性的說(shuō)服力還是理性的說(shuō)服力呢？是否具有一流的判斷力？是否不經(jīng)意間出賣(mài)了自己？是否常常費(fèi)力不討好？是否不小心陷入了對(duì)權(quán)威的盲目崇拜？是否毫不知曉地被“群體”所挾持?是否經(jīng)常被周?chē)怂鲆?？是否不自覺(jué)地抱怨和牢騷？是否被一連串的“壞事”所牽連？是否被壞情緒所毒害？
　　其實(shí)，每個(gè)人都可能在人際交往中遇到這些問(wèn)題，本書(shū)將帶給你不一樣的關(guān)系視角，為你進(jìn)行有深度、有智慧的剖析，幫助你迅速成長(zhǎng)為人際高手。你一定會(huì)存在第101個(gè)人際問(wèn)題，這并不代表本書(shū)不能涵蓋，我們致力于教會(huì)你一種解決問(wèn)題的思維，相信你一定能夠?qū)W以致用，以“漁”捕“魚(yú)”。同時(shí)，通過(guò)掌握這100條定律，你也將會(huì)最終得出一種見(jiàn)解，一種方法，或是一個(gè)結(jié)論。恭喜你，這將是本書(shū)所帶給你的最大收獲，也是你成為人際高手的必備技法。
　　還等什么呢，5只兔子以身試定律，講述你所不知道的人際交往心理學(xué)，讓你和他人的相處更和諧。

作者簡(jiǎn)介

　　楊甫德，北京大學(xué)教學(xué)醫(yī)院院長(zhǎng)，心理學(xué)教授，心理治療科主任醫(yī)師，北京市心理援助專(zhuān)家組組長(zhǎng)，世界衛(wèi)生組織心理危機(jī)研究與培訓(xùn)合作中心主任。中央電視臺(tái)、中央教育電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)等多家媒體心理欄目客座嘉賓；中國(guó)日?qǐng)?bào)、人民日?qǐng)?bào)、中國(guó)青年報(bào)、北京青年報(bào)等數(shù)十家報(bào)刊雜志心理專(zhuān)欄作家。一直從事精神與心理衛(wèi)生臨床、科研及教學(xué)工作，迄今發(fā)表論著300余篇，暢銷(xiāo)心理學(xué)著作8部。并任多家學(xué)術(shù)期刊編委。長(zhǎng)期在國(guó)家部委、大型企事業(yè)單位進(jìn)行高級(jí)心理培訓(xùn)。

書(shū)籍目錄

跟人打交道很好玩兒. 1
第一節(jié)：每個(gè)人都與“自己”為伍. 2
巴納姆效應(yīng)——與人相處能夠減少你的盲區(qū)
外群體同質(zhì)效應(yīng)——小心“群體”的效應(yīng)
蔡戈尼效應(yīng)——人們不過(guò)是尋求一個(gè)結(jié)果
一致同意錯(cuò)覺(jué)——不可喪失的判斷力
第二節(jié)：你離不開(kāi)的“關(guān)系” 10
蝴蝶效應(yīng)——?jiǎng)e吃細(xì)節(jié)的虧
增減效應(yīng)——贊美是項(xiàng)技術(shù)活兒
歸因理論——教你這樣找原因
社會(huì)助長(zhǎng)作用——走得快還是走得遠(yuǎn)
第三節(jié)：打交道的小竅門(mén). 18
交際的樂(lè)趣——讓“你”變得有意思
投射效應(yīng)——噓，不要出賣(mài)自己
蔓延定律——這樣來(lái)接近他吧
貼標(biāo)簽效應(yīng)——你真的可以控制他
甜檸檬效應(yīng)——你好我好大家好
金魚(yú)缸效應(yīng)——測(cè)量透明的尺度
秀出自己的王牌. 29
第一節(jié)：你不說(shuō)，沒(méi)有人會(huì)知道 30
自我展示——在你的舞臺(tái)唱得響亮
名片效應(yīng)——把你“植入”他的心
曝光效應(yīng)——尋找你的最佳曝光點(diǎn)
獨(dú)特性理論——真正的獨(dú)特
第二節(jié)：贏得對(duì)方的好感. 38
品牌效應(yīng)——建立個(gè)人品牌
利他主義——今天你為他做了什么
自我服務(wù)偏見(jiàn)——?jiǎng)e輕易開(kāi)口
第三節(jié)：社交的秘密 44
態(tài)度效應(yīng)——你的社交表情
移情效應(yīng)——超越好與惡的情感
暈輪效應(yīng)——以貌取人的代價(jià)
人眾無(wú)知——請(qǐng)這樣來(lái)助人為樂(lè)
無(wú)可替代性——找到你的坐標(biāo)
傾聽(tīng)的力量——傾聽(tīng)大于傾訴
PART3接收對(duì)方的信號(hào). 55
第一節(jié)：教你識(shí)別謊言 56
身體語(yǔ)言定律——搶先一步的識(shí)別
虛假普遍性效應(yīng)——到底是誰(shuí)騙了誰(shuí)
虛偽的謙虛——“虛偽”讓你們距離更近
虛幻樂(lè)觀現(xiàn)象——樂(lè)觀主義前奏曲
誤導(dǎo)信息效應(yīng)——為他的“謊言”找借口
第二節(jié)：你真的懂得他的意思嗎 66
瀑布心理效應(yīng)——拉近你和他的心理距離
過(guò)度合理化效應(yīng)——?jiǎng)e被“理所應(yīng)當(dāng)”蒙蔽
回飛鏢效應(yīng)——請(qǐng)給他一個(gè)選擇而不是命令
皮格馬利翁效應(yīng)——不知不覺(jué)成為他所期待的樣子
第三節(jié)：你需要這樣引導(dǎo)他. 74
連帶效應(yīng)——小小微笑的大大功力
視網(wǎng)膜效應(yīng)——你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點(diǎn)嗎
樂(lè)觀主義——無(wú)處不在的樂(lè)觀者
私人空間——交際警戒線
PART4一分鐘讓他口服心也服. 81
第一節(jié)：先找好切入點(diǎn) 82
共生效應(yīng)——這不是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)
相關(guān)定律——你想過(guò)這么打破僵局嗎
南風(fēng)效應(yīng)——不著急的相處智慧
好心情效應(yīng)——為你的說(shuō)服加分
喚起恐懼效應(yīng)——你知道他到底怕什么
自戀心理——就跟他談?wù)撍?br />第二節(jié)：說(shuō)服的守則 94
地位效應(yīng)——你有發(fā)言權(quán)嗎
服從實(shí)驗(yàn)——抓住他的慣性
說(shuō)服的中心途徑——理性說(shuō)服力
說(shuō)服的外周途徑——感性說(shuō)服力
古德曼定律——不言不語(yǔ)的說(shuō)服力
第三節(jié)：你所不知道的交際“敗筆”. 104
安泰效應(yīng)——?jiǎng)e再做無(wú)畏掙扎了
螃蟹效應(yīng)——小心別被殺熟
權(quán)威效應(yīng)——真正的權(quán)威就是不要相信權(quán)威
睡眠者效應(yīng)——?jiǎng)e丟掉真正的信息
PART5你被對(duì)方迷惑了嗎111
第一節(jié)：交際“圈套”.112
不值得定律——找對(duì)交際對(duì)手
定勢(shì)效應(yīng)——學(xué)習(xí)無(wú)頭蒼蠅的優(yōu)秀品質(zhì)
黑暗效應(yīng)——善于利用黑暗
虛假獨(dú)特性效應(yīng)——我們都具有成功的可能性
第二節(jié)：貪小便宜吃大虧. 120
互惠原理——遲早是要還的
責(zé)任渙散效應(yīng)——?jiǎng)e被群體“挾持”
PART6理解是交往的資本. 137
第一節(jié)：不可省略的交際“品質(zhì)”. 138
反饋效應(yīng)——用信息換取信息
寬容定律——寬容是與人相處的通行證
求助策略——每個(gè)人都不拒絕做救世主
第二節(jié)：以“心”才能換“心” 144
表露互惠現(xiàn)象——輕松摘掉你的面具
刺猬效應(yīng)——一起走，才能走得更遠(yuǎn)
幫助他人成功——一本萬(wàn)利的買(mǎi)賣(mài)
第三節(jié)：人際和諧的通道. 150
約哈里窗戶理論——看清你的人際區(qū)域
雙贏定理——人際大豐收
牢騷效應(yīng)——讓你成為處理牢騷的高手
奧狄思法則——讓步就是硬道理
改宗效應(yīng)——為什么得不到別人對(duì)我的重視
潘多拉效應(yīng)——好奇害死“貓”
白璧微瑕效應(yīng)——成功不是模仿出來(lái)的
第三節(jié)：別把主動(dòng)權(quán)交出去. 130
贊美的功效——最額外的嘉獎(jiǎng)
主動(dòng)心理——做交際場(chǎng)上的主動(dòng)者
抓住對(duì)方的渴望——做求助者還是給予者
身體匿名性——這不是你本來(lái)的樣子
PART7聽(tīng)人際高手講交往哲學(xué). 157
第一節(jié)：你能舍掉的 158
焦點(diǎn)效應(yīng)——?jiǎng)e把自己搞太累
事前承諾——沒(méi)有人會(huì)打自己的嘴巴
過(guò)度理由效應(yīng)——請(qǐng)給親密一個(gè)理由
態(tài)度免疫效應(yīng)——你是最有力的特效藥
Contents
第二節(jié)：你所堅(jiān)持的 166
留白效應(yīng)——要交往也要藝術(shù)
瓦倫達(dá)心態(tài)——少有人用的美女攻心計(jì)
布利斯定理——做好應(yīng)酬前的功課
吸引力法則——你拿什么來(lái)吸引
第三節(jié)：你將得到的. 174
角色效應(yīng)——此時(shí)此刻你是誰(shuí)
適應(yīng)水平現(xiàn)象——不能被適應(yīng)的愛(ài)
壞事的影響力——不讓壞事傳千里
匹配現(xiàn)象——尋找你的終極匹配
PART 別被憤怒牽著走. 181
第一節(jié)：憤怒，是敵 182
踢貓效應(yīng)——只做憤怒的終結(jié)者
情緒效應(yīng)——謹(jǐn)防毒侵
羅密歐與朱麗葉效應(yīng)——你被不愉快所牽制了嗎
第二節(jié)：憤怒，為友 188
破窗效應(yīng)——憤怒的源頭
冷熱水效應(yīng)——一杯溫水的等待
釋放效應(yīng)——人際新呼吸
第三節(jié)：憤怒的結(jié)局. 194
野馬結(jié)局——無(wú)限放大的不良情緒
鳥(niǎo)籠效應(yīng)——?jiǎng)e被鳥(niǎo)籠控制
惡性循環(huán)——惡性循環(huán)的結(jié)果是良性
猴子大象法則——看清強(qiáng)大的對(duì)手給自己松綁

編輯推薦

　　戴夫·巴里、莫里斯、尼爾·溫斯頓、洛夫特斯、斯奈德、托瑞等數(shù)位人際心理學(xué)大師為你速解交往密碼。　　你不得不遵守的人際交往潛規(guī)則，變競(jìng)爭(zhēng)為合作，變敵視為友好，變壓力為智慧，寫(xiě)給想要輕松與人相處的你，讓你成為人群中的焦點(diǎn)?！　∮哪⒃溨C的兔子*智慧、減壓的圖解，不是給你100個(gè)迷宮，而是給你100個(gè)出口。

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