大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃基礎(chǔ)教程

內(nèi)容概要

本教材以一線的《心理健康教育授課教案》為基礎(chǔ)，以心理咨詢過(guò)程中分析大學(xué)生的人生態(tài)度、價(jià)值觀、世界觀為依據(jù)，合理地運(yùn)用教育理論，并將教育學(xué)、心理學(xué)理論與教學(xué)指導(dǎo)相結(jié)合。本教材分為三章，內(nèi)容包括：心理健康與人生規(guī)劃的理論基礎(chǔ)、個(gè)體心理健康問(wèn)題的主要類別、大學(xué)生人生規(guī)劃。

書(shū)籍目錄

前言
第一章 心理健康與人生規(guī)劃的理論基礎(chǔ)
 第一節(jié) 人的全面發(fā)展與心理健康概述
 第二節(jié) 大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃的學(xué)科基礎(chǔ)
 第三節(jié) 大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃要點(diǎn)
第二章　個(gè)體心理健康問(wèn)題的主要類別
 第一節(jié)　學(xué)習(xí)類問(wèn)題
 第二節(jié)　情緒與情商
 第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及調(diào)適
 第四節(jié)　成長(zhǎng)類問(wèn)題
 第五節(jié)　人際交往類問(wèn)題
 第六節(jié)　道德與道德行為問(wèn)題
第三章　大學(xué)生人生規(guī)劃
 第一節(jié)　關(guān)于人生規(guī)劃綜述
 第二節(jié) 大學(xué)生能力、興趣的培養(yǎng)與發(fā)展
 第三節(jié)　大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃
 第四節(jié)　大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃
 第五節(jié)　大學(xué)生生活規(guī)劃
附錄1 艾森克EPQ——人格測(cè)試量表
附錄2 霍蘭德六種職業(yè)興趣類型的特點(diǎn)介紹
附錄3 霍蘭德職業(yè)類型索引
附錄4 霍蘭德職業(yè)性向量表
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：3.心理健康與人生規(guī)劃作用于人的價(jià)值觀念對(duì)于人類的生活具有根本性的導(dǎo)引意義價(jià)值觀不僅影響個(gè)人的行為，還影響著群體行為和整個(gè)組織行為。在心理健康教育與人生規(guī)劃教育的條件下，對(duì)于同一個(gè)事物，由于用科學(xué)的教育內(nèi)容讓人們的價(jià)值觀不斷校正，就會(huì)產(chǎn)生理想吻合的行為。心理健康和人生規(guī)劃的是把人教育成一個(gè)全面發(fā)展的人的補(bǔ)充教育，它的最終目的是對(duì)人的自我意識(shí)以及脆弱和敏感的環(huán)節(jié)進(jìn)行解剖，反省我們的生活內(nèi)容和生活方式，加強(qiáng)人生修養(yǎng)，培育哲學(xué)智慧，認(rèn)識(shí)生活，規(guī)劃人生，’感悟人生的美好，呵護(hù)人的精神家園。價(jià)值觀是支撐人類生活的精神支柱，它決定著人類行為_(kāi)的取向，決定著人們的什么樣的心態(tài)和旨意去開(kāi)創(chuàng)自己的新生活，因此，心理健康與人生規(guī)劃作用于人的價(jià)值觀念對(duì)于人類的生活具有根本性的導(dǎo)引意義。4.心理健康與人生規(guī)劃教育的本質(zhì)我們?cè)谌松倪M(jìn)程中有時(shí)悲觀，有時(shí)快樂(lè)，有時(shí)傷感，有時(shí)欣喜，有時(shí)又因?yàn)槌龊跻饬系氖虑榕米约航诡^爛額，怎樣合理的調(diào)整自己的心態(tài)、怎樣精神百倍的實(shí)現(xiàn)自己的人生規(guī)劃和追求？怎樣合理的規(guī)劃自己的人生，使自己真正成為一個(gè)有用的人？為什么有時(shí)候鉆牛角尖、有時(shí)候情緒不穩(wěn)定、有時(shí)候自卑、“臺(tái)下十年功，臺(tái)上一分鐘”有時(shí)候在比賽場(chǎng)上心態(tài)不良導(dǎo)致比賽輸?shù)舫霈F(xiàn)的負(fù)性情緒，由于無(wú)法排解和不會(huì)良好調(diào)試出現(xiàn)身體的健康不良狀態(tài)等，這些都需要心理健康教育給出合理的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和科學(xué)的調(diào)試、調(diào)節(jié)的方法。心理健康與人生規(guī)劃是人們對(duì)心理健康教育的期盼、渴望和對(duì)美好事物的向往。回答心理健康與人生規(guī)劃教育的本質(zhì)問(wèn)題，總要和現(xiàn)象對(duì)立起來(lái)。首先，心理健康與人生規(guī)劃教育不同于心理學(xué)理論。心理健康與人生規(guī)劃教育不只是存在于高高在上的心理學(xué)理論中。我們?cè)S多從事心理健康教育的人認(rèn)為心理健康教育是拿來(lái)就用的。他們認(rèn)為只有對(duì)對(duì)象心理現(xiàn)實(shí)的把握才是真實(shí)的，心理健康教育的理想只存在于心理健康教育的理論之中。這種思想把原本統(tǒng)一于心理健康實(shí)踐與根本價(jià)值分離開(kāi)來(lái)，分開(kāi)了人性中的實(shí)然與應(yīng)然狀態(tài)。心理健康教育理想的缺失通常就會(huì)發(fā)生在教育被看成是技術(shù)問(wèn)題的時(shí)候，也就是大多數(shù)研究生們所說(shuō)的“實(shí)證”，比如找一些人，填幾份量表，通過(guò)統(tǒng)計(jì)、分析，與預(yù)期一樣，這樣的結(jié)果就是通常所說(shuō)的用了技術(shù)，是科學(xué)。人們竭力去尋找心理健康教育的規(guī)律，把心理健康教育規(guī)律當(dāng)成是心理健康教育的法寶。其實(shí)，每種教育實(shí)踐都是“給予性”的，心理健康教育也不例外，所以心理健康教育在實(shí)踐過(guò)程中往往正確與錯(cuò)誤并存。這種現(xiàn)象要靠一線的教育者來(lái)甄別。

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