大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生一13理健康教育，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。
當(dāng)前大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)壓力明顯增大，由此導(dǎo)致學(xué)生心理問題明顯增多。大學(xué)生心理健康問題涉及到大學(xué)生活的各個(gè)方面，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的重要任務(wù)是：宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)成長成才的重要意義；介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，有效開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神；傳授心理調(diào)適方法，幫助大學(xué)生消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，珍愛生命、關(guān)心集體，悅納自己、善待他人；建立大學(xué)生心理健康的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，努力減少大學(xué)生因心理問題而引發(fā)的人身傷害事故。為此，我們根據(jù)長年的工作經(jīng)驗(yàn)，在吸取大學(xué)生心理健康教育眾多先進(jìn)理論成果的基礎(chǔ)上，編寫了本書。
 本書以普及心理健康知識(shí)，為大學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)為出發(fā)點(diǎn)，力求體現(xiàn)以下特點(diǎn)：
 (1)針對(duì)性。即針對(duì)大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中面臨的主要問題安排編寫內(nèi)容。
(2)參與性。既可把本書作為教材，也可作為大學(xué)生自學(xué)材料，讓讀者自主參與并明確自身問題。
(3)可讀性。本書力求通俗易懂，把抽象的知識(shí)具體化，引用了大量的案例，補(bǔ)充了閱讀材料，做到理論聯(lián)系實(shí)際，達(dá)到學(xué)以致用的效果。
(4)操作性。本書的內(nèi)容既有利于閱讀、掌握理論知識(shí)，也有利于操作。在每章后增加了教學(xué)互動(dòng)、心理自測等內(nèi)容，有利于教師教學(xué)，也有利于讀者更好地了解自己，不斷完善自我。
試用本書的高校的教師對(duì)本書給予了充分肯定，并提出了許多寶貴意見。同時(shí)，2008年湖南省教育工委亦通過了對(duì)本書的專家鑒定，在此基礎(chǔ)上，我們對(duì)試用本進(jìn)行了反復(fù)的修訂，希望能給從事學(xué)生工作的同行提供一些幫助，給學(xué)生提供一些指導(dǎo)。

書籍目錄

序
前言
第一章　健康人生從心開始——大學(xué)生心理健康教育概論
　第一節(jié)　心理與健康
　第二節(jié)　大學(xué)生心理問題及其癥狀
　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康教育的功能及意義
第二章　 我的大學(xué)我做主——大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)與心理健康
　第一節(jié)　大學(xué)生的適應(yīng)心理問題
　第二節(jié)　大學(xué)生適應(yīng)心理問題的調(diào)適
　第三節(jié)　大學(xué)生怎樣處理各種人際關(guān)系
第三章　架一道天梯讓你登——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與健康
　第一節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理基礎(chǔ)
　第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適
　第三節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
第四章　 莫愁前途無知己一大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康
　第一節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系概述
　第二節(jié)　大學(xué)生人際交往的不良心理
　第三節(jié)　大學(xué)生良好人際關(guān)系的建立
第五章　想說愛你不容易——大學(xué)生戀愛與心理健康
　第一節(jié)　大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)
　第二節(jié)　大學(xué)生戀愛中存在的問題
　第三節(jié)　大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適
第六章　我的未來不是夢——大學(xué)生求職擇業(yè)與心理健康
　第一節(jié)　職業(yè)生涯的內(nèi)涵和意義
　第二節(jié)　大學(xué)生確定職業(yè)生涯目標(biāo)的意義
　第三節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的流程
　第四節(jié)　大學(xué)生求職擇業(yè)心理
　第五節(jié)　求職擇業(yè)中常見的心理問題與調(diào)適
第七章　里面的世界很精彩里面的世界很無奈——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康
　第一節(jié)　大學(xué)生上網(wǎng)心理
　第二節(jié)　網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的影響
　第三節(jié)　網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系
　第四節(jié)　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適
第八章　歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹——大學(xué)生常見心理障礙與危機(jī)干預(yù)
 第一節(jié)　大學(xué)生常見心理障礙
　第二節(jié)　大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防
　第三節(jié)　大學(xué)生生命情感教育
第九章　大學(xué)生的情緒與心理健康
 第一節(jié)　情緒概述
 第二節(jié)　大學(xué)生的情緒
 第三節(jié)　大學(xué)生的情緒問題
 第四節(jié)　大學(xué)生的情緒調(diào)適與管理
第十章　 陽光總在風(fēng)雨后——應(yīng)對(duì)挫折與壓力
　第一節(jié)　壓力與挫折
　第二節(jié)　大學(xué)生常見的挫折及原因
　第三節(jié)　學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力與挫折
第十一章　 我的角色我來演——大學(xué)生人格發(fā)展
 第一節(jié)　人格概述
 第二節(jié)　人格的影響因素
 第三節(jié)　大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與發(fā)展
參考文獻(xiàn)

圖書封面

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