快樂生活的18種方法

內(nèi)容概要

本書采用大量生動的事例，結(jié)合簡明而實(shí)用的理論，從18個(gè)方面論述了放松心態(tài)、擁有快樂的方法?！　”緯m用于職場人士休閑閱讀。

書籍目錄

方法1　攫取積極的心態(tài)　在沙漠中找星星　　心靈的法寶　　凡事微笑以對　　美中不足是常態(tài)　　快樂不必“掃”進(jìn)來　保持良好心態(tài)的妙方方法2　保留快樂的選擇權(quán)　發(fā)現(xiàn)快樂　　今天你有兩種選擇　讓生命放棄沉重方法3　與壓力共舞　生活的彎曲藝術(shù)　　抖落身上的“泥沙”　　擁有對壓力的自我控制力　哭吧，哭吧不是罪　　突破限制成長的鐵圈　　向負(fù)面情緒說再見　方法4　放慢生活的腳步　跟著蝸牛去散步　仔細(xì)聆聽生命之樂方法5　給心情放個(gè)假　忙，不讓“心亡”　在過程中享受人生方法6　營造內(nèi)心的寧靜　我坦然，于是我心美麗　為自己制造一把心靈雨傘　讓心靈的暗室充滿陽光　絕不可自尋煩惱　方法7　注入“積極基因"　農(nóng)夫的妻子最快樂!　感激生活中每一根稻草　快樂由心出發(fā)　方法8　握住自己的快樂鑰匙　快樂在自家的后院　活給自己看　做自己的主人　方法9　快樂，從現(xiàn)在出發(fā)　鉆石就在我們身邊　活在當(dāng)下　　現(xiàn)在就笑，笑得最好方法10　善待他人，分享快樂　付出比索取更令人快樂　獨(dú)樂樂不如眾樂樂　　你快樂，所以我快樂方法11　坦然面對人生得失　把另一只鞋扔掉　　不要力打翻的牛奶哭泣　舍得，舍得，有舍才有得　呼吸是一件幸福的事　　不要患得患失　　凝眸生命中的得與失　　忍小失謀大得　方法12　拿得起，更要放得下　關(guān)鍵時(shí)刻做出正確選擇　　有所不為才能有所為　放棄是為了更好地?fù)碛小　∵x擇是一種智慧，放棄是一種美麗　懂得放棄，才會得到更多　　給心靈松綁　　放得下是一種智慧和境界方法13　學(xué)會知足，懂得珍惜　知足是一種境界　　吃到的葡萄最甜　　“阿Q”一回又伺妨　不要在失去后才珍惜方法14　眼中要揉得進(jìn)沙子　　完美，無法承受的奢侈　享受缺憾人生　　抱怨不如改變　方法15　擁有一個(gè)寬容的胸懷　架起寬容的橋　寬容到處物皆春方法16　不讓生氣來懲罰自己　生命的檸檬茶　　拔出37根釘子　　放奔憤怒的20條忠告方法17　把握欲望的臨界　欲望本無罪　不要1元，取5毛　　學(xué)會在欲望海洋中駕馭方法18　擺脫金錢的羈絆　國王的四位妻子　做金錢的主人　　其實(shí)你已經(jīng)很富有!　　快樂與金錢的非正線形關(guān)系

章節(jié)摘錄

　　美中不足是常態(tài)　　有一個(gè)樵夫在山上砍柴時(shí)撿到了一塊很大很漂亮的玉，他非常喜歡。但　　是，讓樵夫覺得可惜的是，這塊玉上面有一些小瑕疵。樵夫想，如果能把這　　些小瑕疵去掉的話，這塊玉就完美無瑕了，到時(shí)候就非常值錢了。于是，他　　把玉敲掉了一個(gè)小角，但是瑕疵仍在；再去掉一角，瑕疵依然有……最后，　　瑕疵是被去掉了，但玉也被敲得支離破碎了?！　≡诂F(xiàn)實(shí)生活中就有很多這樣的“樵夫”，他們過分追求完美，而其代價(jià)　　往往就是連稍有瑕疵的“寶玉’，也得不到。人們往往因?yàn)閳?jiān)持完美而扔掉　　了一些他們原本可以擁有的東西，但他們是不可能擁有完美的，盡管他們還　　在永遠(yuǎn)找不到完美的地方到處搜尋。想追求完美無缺的事物，本是無可厚非　　的，然而，這種愿望一般情況下是不可能實(shí)現(xiàn)的，落空是必然的結(jié)局。“優(yōu)　　點(diǎn)與缺點(diǎn)齊飛，長處共短處一色?！弊钔昝赖氖亲詈玫?，但是最好的卻不等　　于就是最完美的?！鞍子駸o瑕”是基本不可能的，“瑕不掩瑜’’才是正常　　的心態(tài)?！　∮浀没乩霞視r(shí)，家里總是做一桌豐盛的菜，而且總是很講究。一定要有　　這么三樣菜：韭菜，代表“永久”；面，代表“長壽”；雞蛋，代表“圓滿　　”……其實(shí)這是家里人的一種祝愿與心意，是人生的追求、美好的愿望、積　　極向上的精神狀態(tài)的體現(xiàn)。但我們必須明白，所謂‘‘完美”，僅僅存在于　　理想之中，現(xiàn)實(shí)生活中從未產(chǎn)生過，將來也不可能有。古人早告訴我們這個(gè)　　道理了，金無足赤，人無完人，水至清則無魚，人至察則無徒，不可求全責(zé)　　備，不必吹毛求疵，全則必缺，極則必反，盈則必虧等，這一條條的名言雋　　語，說的都是這個(gè)意思?！　∥覀兛梢园l(fā)現(xiàn)，有時(shí)我們越要求“完美”失誤越多，挫折感越強(qiáng)，常?！　∫虼硕C(jī)遇，導(dǎo)致失敗。比如我們要舉辦一次高中同學(xué)或者大學(xué)同學(xué)聚　　會，如果要求計(jì)劃中的全班同學(xué)在某一時(shí)刻全到場，并且“不齊不聚”，這　　樣就會拖延又拖延，最后致使聚會“泡湯”，但如果把“求全”降一格，改　　為“求多”，即超過半數(shù)就聚，則肯定能辦成?！　】傊巴昝罒o瑕”是我們不可能做到的，在這個(gè)世界上也是不存在的　　。任何事物的發(fā)展、任何人物的成長過程中都有缺失，“十全十美”不可能　　，“美中不足”才是常態(tài)。

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