一紙式人生規(guī)劃

出版時間：2006-1 出版社：中國水利水電出版社作者：(英)伯恩霍夫·達爾頁數(shù)：166 字數(shù)：80000
Tag標簽：無

前言

　　一紙式人生規(guī)劃是一本實用手冊，本書的理論和實例需要讀者的思考。為了開始你的嶄新人生，本書提供了大量的工作表，由你填寫、回答其中的問題并作出選擇，進而明確自己的目標和項目，制定特定的任務(wù)。無論如何，為了完成周期性的人生規(guī)劃，你必須執(zhí)行那些精心選定的任務(wù)。. 通過實踐下面所列的五步驟，你能夠?qū)崿F(xiàn)最大化的成功： 1．閱讀! 閱讀所有的丈字和實例。 2．思考! 思考所有的問題和答案。 3．記錄! 在工作表上記錄下你的所有答案。 4．執(zhí)行! 執(zhí)行你所選擇的任務(wù)。 5．慶祝! 慶祝你的付出和成功。以適宜的速度閱讀本書并完成工作表的填寫。有些地方需要快速的、創(chuàng)造性的“頭腦風(fēng)暴”，有些地方則..

內(nèi)容概要

一紙式人生規(guī)劃能幫助你深入地了解你自己，為你的人生定位，規(guī)劃你的人生藍圖，確定自己需要優(yōu)先考慮的事情，擺脫消極力量、人物對你的影響，了解自己所擁有的資源，排除混亂因素的干擾，充分地把握機遇，享受你自己擁有的、所從事的，并且接納自己，明確你所能承受的風(fēng)險，了解自己厭惡什么，以趨利避害，盡量優(yōu)化你的人生而不是盲目追求完美，做一個更出色的人。

作者簡介

　　伯恩霍夫·A·達爾，醫(yī)學(xué)博士、企業(yè)家、演說家、咨詢師，在25年的醫(yī)療機構(gòu)和商業(yè)企業(yè)的實踐中積累了大量的實戰(zhàn)經(jīng)驗，成功地發(fā)揮了戰(zhàn)略規(guī)劃的力量。1981年，他提出了一紙式的概念，將其成功地應(yīng)用于組織型和個人目的的戰(zhàn)略規(guī)劃。對自己的人生未來感到迷茫的人，希望進一步

書籍目錄

致謝如何使用本書引言第一部 分戰(zhàn)略規(guī)劃概述   “老鼠善于制定完美的計劃，而人類經(jīng)常誤入歧途?！薄_伯特·伯恩斯(Robert Bmns)《致老鼠》 第一章 什么是個人戰(zhàn)略規(guī)劃第二部分 個人規(guī)劃戰(zhàn)略   “大膽地走他人沒有走過的路?！薄耘炾爲椪?Startfleet Charter) 第二章 你是誰? 第三章 你的價值觀是什么? 第四章 你現(xiàn)在從事什么?  第五章 什么是你希望將來擁有／從事／實現(xiàn)的? 第六章 什么是SCOT分析?  第七章 你的目標是什么?  第八章 什么是一紙式人生規(guī)劃? 第三部分 個人規(guī)劃實施策略  “一開始做一些需要做的事情；接著做可能成功的事情；  然后你就會突然發(fā)現(xiàn)自己正在做著不可能的事情?！薄シ綕單魑?st．Francis of．Assisi) 第九章 何實現(xiàn)你的目標?  第十章 什么能夠幫助你邁向成功? 后記 關(guān)鍵詞

媒體關(guān)注與評論

　　“把握自己的人生，有夢想就有未來。”　　——柏拉圖　　“每個人都需要人生規(guī)劃。我的朋友伯恩博士讓這一切變得簡單，而且立刻就能上手!”　　——馬克·維克多·漢森　　《心靈雞湯》系列叢書的合著者　　“如果你希望度過一次有意義的人生，請閱讀此書?！薄　　獝鄣氯A·J·皮科特　　BBJ發(fā)行人　“我已經(jīng)閱讀過無數(shù)次有關(guān)時間管理、自我實現(xiàn)以及人生規(guī)劃方面的書籍，這本書是最出色的!”　　——瓊

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計51條)

還沒有仔細看，第一印象很好?？茨夸浀母杏X是：平實，實用，
這本書對你制定一個操作性比較強的人生規(guī)劃很有幫助。本書幫助讀者分析并確定自己的人生目標，找到自己的優(yōu)勢和劣勢，然后進行實施，每一個步驟都有表格便于讀者進行具體操作，雖然幾乎是手把手教，但還是要自己靜下心來認認真真的體會每一步
忙了很多時間,缺發(fā)現(xiàn)不知道自己是怎么樣的,人生怎么規(guī)劃,本書很好的說明了這些,值的一看
對人生有重新的規(guī)劃
還是不錯的啦
還沒有閱讀此書時,覺得很好奇,因為一值都想規(guī)劃自已的人生,但一值都不知道該怎么去規(guī)劃才是對的。通過老師的介紹我購買了此書，現(xiàn)在只閱讀了一半，但我覺得我看不懂，我不知道從那個角度去看才適合。不知道有沒有看過此書的朋友，可不可以提供點閱讀此書的方法給我，讓我重新閱讀一下呢。謝謝大家！
看了很多勵志和成功方面的書，但是看得多，做得少。
這本書買之前很想看，買了又不去看，翻了一翻，發(fā)覺最主要的是怎么做
規(guī)劃要實際，但行動要更落實
要求書寫和互動的環(huán)節(jié)太多，與書名很符合。但是不大合適我，至少現(xiàn)在不合適。很難將心中的很多想法真正地寫在紙上。
讀后感覺不實用/
　　非常實用的一本書，并不是給你建議，而是直接告訴你怎么做，作為實用主義者，這本書真的要力薦。當(dāng)然，雖然我每年都做規(guī)劃，但是真正要實行可能還得很多本書，例如關(guān)于行動力和不拖延之類的，但是這本書是也是必備書單里的，不是嗎？
　　書名為，一紙式人生規(guī)劃，即為用紙和筆完成人生規(guī)劃任務(wù)。
　　
　　書如其名，基本完成了這個任務(wù)。作者設(shè)計了幾個表格，試圖引導(dǎo)做讀者完成對自我的認知、對外部環(huán)境的認知、對目標的認知等等，即SWOT分析。
　　
　　本書將企業(yè)戰(zhàn)略管理的概念延伸到（或者說映射到）個人戰(zhàn)略管理上，使用方法和概念都基本類似，毫無新意。
　　
　　企業(yè)家很難通過進行毫無經(jīng)驗的戰(zhàn)略管理來實現(xiàn)企業(yè)成功，個人同樣僅僅依靠一本書來實現(xiàn)個人的完美規(guī)劃和個人成功。
　　
　　很早前就放到電腦里的的一本書，寫個書評僅僅是為了一個了結(jié)。
　　我用最快的時間結(jié)束了對這本薄冊子的瀏覽，然后無奈地笑笑。朋友對這本書嗤之以鼻，除了花大段筆墨介紹什么叫做規(guī)劃以及規(guī)劃的歷史之外，就是不停地要求讀者對自己進行提問式的自我檢查。不過我卻對它心存感激，至少它讓我回憶起一位曾經(jīng)認識的好友和她讓我嘆息的人生減肥規(guī)劃。
　　規(guī)劃是什么？每個人都會有不同的回答。其本質(zhì)關(guān)乎的是人與人的一種聯(lián)系，是關(guān)于愛情、親情、友情及所有人與社會的之間需要償付的步驟。我們身邊不乏經(jīng)營人生的戰(zhàn)略好手，他們有明確的遠景或使命，然后根據(jù)自己的特點和專長計劃近期的日程，可為的或者不可為的、有利的或者不利的，最后確定實現(xiàn)規(guī)劃的手段和利益預(yù)算——在福布斯榜上放屁埋坑或者在演藝圈流芳百世，哪怕僅僅是在張藝謀的片子里跑個龍?zhí)谆靷€臉熟：不管怎么樣，有規(guī)劃的人生總會得到主流意見的稱贊。規(guī)劃是個流程，吸引一切，滲透一切，融通一切，買賣收付，交換容納，內(nèi)外大小，都因為有了規(guī)劃而變得格外聰慧實用。
　　但是這種水性的流通本質(zhì)又決定了其易變的特性，這張紙始終存在著變數(shù)，你不知道自己精心構(gòu)筑的人生軌道，何處會有破損，何時會有歪曲，因為哪怕是一點的誤差，都可能導(dǎo)致你的人生脫軌。更危險的是，幾年后，你可能會幡然醒悟，發(fā)現(xiàn)當(dāng)初做規(guī)劃的那個你，如今已經(jīng)面目全非，或許你對自己有了更深的了解，也或許你對自己有了更深的無解，但不管是了解，還是誤解，都可能會讓你迷失在當(dāng)初的規(guī)劃里，找不到方向，于是，為了擺脫這所自己建造的迷宮，你只得重新拿出一張紙，開始描畫新的人生。
　　我就有這么一個好友，是我曾經(jīng)一起上過小提琴課的同學(xué)。她有過人的音樂才華和安靜秀麗的容貌?？墒撬某砷L并不快樂，她的爸爸為了做有錢人的女婿拋棄了家庭，于是，她很小就開始和母親一起品嘗人生的一切困窘，尤其是貧窮。她有過這樣心酸的經(jīng)歷：媽媽帶她去公園玩，卻拿不出五角錢的門票，母女倆只能在外面隔著公園院墻轉(zhuǎn)。她眼淚嘩嘩地說這件事情時的表情使我終身難忘，說完后她很嚴肅地向我宣布，從今以后她整個人生的規(guī)劃都將圍繞著賺錢這個主題進行。她厭倦了自己這皮包骨的形象，厭倦了母親為昂貴的藝術(shù)學(xué)習(xí)費用發(fā)愁的模樣。她要和那些闊派的人一樣，把錢貼在腦門上，讓左右看到，上下巴結(jié)，讓她的媽媽自豪，讓她無情的爸爸后悔得痛哭流涕。
　　她對自己的人生有了一份詳盡的規(guī)劃——像一幅地圖，有標尺、有注腳：學(xué)習(xí)除了小提琴外更多的樂器、在音樂學(xué)術(shù)雜志上露些山水、參加各類大型音樂比賽、學(xué)習(xí)德語去維也納的金色大廳演奏......這個女生的魄力是驚人的，再加上肯吃苦、深通人情世故，她的人生規(guī)劃之后一個一個如期實現(xiàn)了。小提琴早已成為我的業(yè)余愛好，而她卻成為了小有名氣的少女演奏家，并被某商家資助送往維也納留學(xué)，她的人生規(guī)劃又向前邁了一大步。
　　這只是她傳奇人生的開始。留學(xué)歸國之后，她放棄了中規(guī)中矩的音樂家道路，做了一名受人追捧的流行歌手。盡管那樣的口水歌飽受人詬病，盡管她的恩師一再嘆息，盡管她本身也十分鄙視這種庸俗的流行，最終卻依然默認了自己的選擇。她早已規(guī)劃好自己的人生，宗旨就是賺錢，就是為了嘩嘩嘩的鈔票。
　　她干練的生活態(tài)度早已變得臃腫，她頭腦里充斥著各種各樣的念頭。渾渾噩噩地經(jīng)歷了幾場刻骨銘心的愛情之后，她開始嘗試自己作詞作曲。在各色媒體的采訪中，她始終保持著那樣一個外表平凡卻神秘聰魅的音樂人形象。她諱談私生活，只是低調(diào)地做自己的流行音樂，從來不去理會那些喧囂的圈圈叉叉。可是她并不快樂。事隔多年以后，在網(wǎng)上偶遇昔日的學(xué)伴，她告訴我這些日子自己一直不開心，“那是一種蕭條的感覺?！辈贿^她并沒有告訴我這種感慨究竟緣何而起。
　　半年之后我在一張報紙上看到一條娛樂八卦，標題是“昔日玉女偶像爆肥，其實一直患有心理疾病”。配圖是一個面容憔悴的肥胖女人。我們都沒有猜錯，這個女胖子就是我認識的那個規(guī)劃人生的高手，我記憶中拉小提琴的娃娃臉女孩。報道說這位玉女明星對身材并不介意，現(xiàn)在仍然過著吃喝玩樂場合個個不落的生活。但是看到電視機里播放的采訪片段，我知道，這個如今長了肥肉的身體其實有個營養(yǎng)不良的靈魂。她那么泰然自若地出入人們的視線，看似大大咧咧，卻掩蓋不了眼神里被碾碎的靈魂。她的音樂作品沒有絲毫的快樂，因為體重上升的同時，她卻一直在丟失，丟失了當(dāng)初的那個小女孩對生活的滿腔熱情。
　　在這個眼球經(jīng)濟的年代，發(fā)福的偶像意味著淘汰和遺忘。雖然還身在娛樂圈，她實際上已經(jīng)退出了一線偶像的隊伍，開始漸漸成為一個過氣歌手。人們記得的是她極略富喜感的微胖身材，以及那些評價并不高的流行作品。規(guī)劃好的日子終究還是會偃旗息鼓，從前的繁華會連本帶息花光。她的規(guī)劃帶來的只是笙歌綠酒和蠢蠢欲動的胃口，還有一個越來越肥胖的人生。
　　我懷念那個皮包骨的小女孩。我想起她展示給我看的那張人生規(guī)劃圖，曾經(jīng)是一幅那么精美的圖景，像一個神話，讓一切貧窮的寂寞和冷場都變得轟轟烈烈，有聲有色。但是如今，這張紙變成一面會反光的鏡子，照射著、也眩暈著這個世界，讓每個人站在它跟前都看見自己的未來。小女孩走過去，鏡子里看到的竟然是一個內(nèi)心充滿憂傷的女胖子。
　　這個胖子其實也有自己的瘦，那就是她隱藏在身軀里的日漸萎縮的靈魂。
　　再后來，我得知她為了復(fù)出又開始減肥了。
　　聽到這個消息，我愣了半晌，心里真的很不是滋味。這個女孩，她原本是那樣苗條干練啊，她卻不顧一切為自己規(guī)劃出了一個需要減肥的人生，或許罪魁禍首僅僅是那個周密的人生規(guī)劃，淹沒了她曾經(jīng)美麗的骨干。
　　我自視無能，從小水性不好，見到大水就頭暈，也不會游泳，所以我想自己永遠只能這樣看著別人規(guī)劃夢想，而我在岸上，不做股民也不買彩票。
　　然后，忽然想起自己看過的一個比喻，我頓時笑了
　　我希望自己的生命是個渺小的蒼蠅，而眼前的所有時間是一鍋好湯。這難道不好嗎？讓我懷著對沒有規(guī)劃過的未來的期待和敬畏，飛進那鍋湯里，試著壞了它。
　　最后，我得到的是最昂貴、最美麗，這世上獨一無二，再也無法挽回、無力回首的……我們的青春。
　　
叔叔是不需要減肥的體質(zhì)...
俺先來搶個沙發(fā)吧，后面的不要擠啊。
本來規(guī)劃的是沙發(fā)，沒想到變成板凳了……
人生終究是無法規(guī)劃的。
算好自己每一步的人終究只是落得自嘲罷了。
呃。。。偶不是要針對樓上。。
為什么剛過來沒人一點擊就刷出許多規(guī)劃跟沙發(fā)。。
條條大路通羅馬~~~
一個好朋友，他總是規(guī)劃的很精致，總能看見尚在五指之外的未來。。。
于是我在那一副可以大手腳設(shè)定人生方向的架勢下強迫自己也出彩一點。。。
可是至今還迷戀漂流的狀態(tài)，隨性漂流，擺脫人們設(shè)計好的生活模式。
哎...我是一沒規(guī)劃的人....
其實愛情是最沒法規(guī)劃的東西了。。太復(fù)雜了
笑死!
貌似有五個女胖子在打壓你耶!
人生是由不得你去規(guī)劃的
而我在岸上，不做股民也不買彩票。
太長了，沒看完誒。。。
我覺得，這樣的人生不關(guān)乎規(guī)劃，只是個案！
我覺得人生是需要規(guī)劃的，但是目標是要符合正道的。這樣的目標終究是夭折的，如果及時調(diào)整目標，這是一個多么精彩的人生呀！
在強烈想要占有什么的同時，就失去了自己。
做女強人很辛苦，但愿你忍得住
2008-08-31 11:31:52 冷落的蘑小菌　　
太長了，沒看完誒。。。
2008-08-31 18:04:17 那爛陀&廣場?跟著神龜住下水道　　2008-08-31 11:31:52 冷落的蘑小菌　　
　　太長了，沒看完誒。。。
有些文字是不能簡化的
2008-08-31 16:09:56 袁柒|少年燕州牧　　做女強人很辛苦，但愿你忍得住
我從來沒有不適合自己快樂基因成長的夢想
2008-08-31 12:49:57 陋室布衣　　我覺得，這樣的人生不關(guān)乎規(guī)劃，只是個案！
　　
　　我覺得人生是需要規(guī)劃的，但是目標是要符合正道的。這樣的目標終究是夭折的，如果及時調(diào)整目標，這是一個多么精彩的人生呀！
我說，這真的不是一部小說
2008-08-31 10:50:16 夜鶯在歌唱　　貌似有五個女胖子在打壓你耶!
她們是來時刻提醒我保持苗條的
"　　我希望自己的生命是個渺小的蒼蠅，而眼前的所有時間是一鍋好湯。這難道不好嗎？讓我懷著對沒有規(guī)劃過的未來的期待和敬畏，飛進那鍋湯里，試著壞了它。 "
這句～～～
賈同學(xué)，你看看，打一星多劃得來，又拉風(fēng)，又安全～～～～
2008-08-31 20:03:38 呂蕤冰　　賈同學(xué)，你看看，打一星多劃得來，又拉風(fēng)，又安全～～～～
這說明大家終究不會蒙著眼睛看問題
作為回報
該打五星我也不得還照舊么：）
現(xiàn)在的人動不動就說減肥而且老在吃飯的時候說這種人強烈BS
2008-08-31 20:49:06 磊　　現(xiàn)在的人動不動就說減肥而且老在吃飯的時候說這種人強烈BS
其實減肥首先得減腦
那才是關(guān)鍵
八卦一下，這個故事女主角誰？
不重要的不是嗎:)
要是在天涯上早就被人肉出來了
沒看明白好象樓主的意思是說自己不是個“可悲"的“女胖子”
這本書不能教我怎么規(guī)劃么？
　
　我從來不會規(guī)劃…雖然我是學(xué)這個的…我覺得那一定樂趣無窮…
其實我很欣賞范曉萱，她的作品也有很優(yōu)秀的
我希望自己的生命是個渺小的蒼蠅，而眼前的所有時間是一鍋好湯。這難道不好嗎？讓我懷著對沒有規(guī)劃過的未來的期待和敬畏，飛進那鍋湯里，試著壞了它。
--------這也是我的希望。
本來想看看這本書的，想想人生的意義也就如此，于是作罷
我也是，本來想看這本書，看了這個故事，感覺這些理論終究是別人的故事，自己的路還得自己走。只要別迷路，有方向，就足夠了。整那么多高深的理論只會讓自己迂腐。
規(guī)劃本身并沒有什么不好，只是這個女孩子的心態(tài)出了問題，所以才導(dǎo)致了后來的悲劇。一個積極的，良好的規(guī)劃是有助于人的成長的。古人曾經(jīng)說過“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。” 人生的規(guī)劃就像一個通往夢想的橋梁。搭的好，就會一步一步靠近夢想，搭的不好，就會墮入深淵。
故事很感人~~~
看你最后的比喻，笑了。
狗屁不通，胡言亂語

一紙式人生規(guī)劃

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