誰在操縱你？

前言

　　人們的初衷往往是好的，但實際后果卻有可能事與愿違。在多年的職業(yè)生涯中，我一直關注著由此引發(fā)的心理問題。20世紀80年代中期，婦女運動蓬勃發(fā)展，開始改變著美國勞動力市場和美國人的生活結構。在這種社會環(huán)境下，我寫下了陽型女人：不當好人沒關系》(The Type E Woman：How to Ovemome the Stress of Belng Everything to Everybody)這本書。它討論了人們遇到的各種壓力，尤其是一些女性試圖討好每個人，而把自身的健康和幸福置之度外，由此帶來的惡性循環(huán)給了她們無盡的壓力。 近20年來，在美國各州，確切地說，在世界范圍內(nèi)，事業(yè)有成的女性都已認同了"E型概念"。她們絡繹不絕地參與我的臨床實踐..

內(nèi)容概要

　　在本書中，布瑞克博士從心理理論、研究和臨床技能等方面著手，分析了操縱者慣用的一系列伎倆，并明確提出，這種關系之所以存在，操縱者和受害者雙方都有責任。一旦你明白是自己的哪些想法和行為讓操縱者鉆了空子，以致于使自己陷入受人魚肉、壓力頓生的被動境地，就可以學到許多有效地對策，從而識別操縱者的圖謀，從這一控制網(wǎng)中逃脫。本書還包括頗具啟發(fā)性的案例分析，并附有由臨床研究衍生出的值得信賴的自助練習，它將幫助你結束受操縱的惡性循環(huán)，為你建立健康有益的關系掃清障礙。最后，你還能防止自己出現(xiàn)自身情感出現(xiàn)問題的操縱性人格，并沖出這種人格所導致的令人困惑、灰心的人際關系。

作者簡介

　　哈麗雅特·B·布瑞克，現(xiàn)居美國加州帕薩迪那，有逾25年的開業(yè)臨床心理醫(yī)生和管理顧問經(jīng)驗。她創(chuàng)作了許多暢銷的心理自助類書籍，包括紐約《時代》雜志的暢銷書The Disease to Please 和The Type E Woman?！?/pre>


書籍目錄
譯者序序言第一章 操縱概述你是否曾經(jīng)感到被人操縱？你是否曾經(jīng)深度擺脫這種關系，但卻徒勞無功，甚至越陷越深？無論男女老少，都有可能操縱別人或被別人操縱。控制與反控制操縱與影響本書的三個目的誰更容易受操縱？第二章 五幕個案第一幕：“雙面”辛迪第二幕：和媽媽共進晚餐第三幕：家庭？加班？佳人？第四幕：恐怖的青少年第五幕：雙重困境第三章 你是軟杮子嗎？你是否會輕易被人控制？得會計算及解析第四章 別讓自己出賣了自己你的性格存在哪些弱點？弱點之




媒體關注與評論
　　世界上成千上萬的人，無論男女，都有可能陷入操縱關系中。操縱者借助各種情緒、侮辱言行和心理游戲控制另一方。他們看似值得信賴，但最終會令你的生活一團槽。不過，無論這個操縱者是誰——你的親戚，伴侶、同事或朋友，本書都將為你：指出擺脫這類惡性循環(huán)的方法。當你結束這段具有毀滅性的關系。幫你了解這種關系是如何産的，并防止你再次陷入類似的操縱關系中。提供一系列啟迪性測試、清單和自我評估表，為你量身定制反擊計劃。






圖書封面



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