青春的你

內(nèi)容概要

本書介紹了青少年多種常見的心理疾病，如強迫癥、恐怖癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、口吃、性變態(tài)等心理疾病的產(chǎn)生以及自我判斷、治療的方法；揭示了心理疾病對青少年的潛在問題，讓他們學會從另一個角度來看待心理疾病，提出了提高自信乃為根本、心病的本質(zhì)在性格、怕這怕那最可怕，心 理問題不等于道德問題等重要的觀點，給出了順其自然，不為不值得努力的目標而努力，緊張總是難免的，走出小自我體驗大生活，打破自己給自己結(jié)成的網(wǎng)、拋棄脆弱的“善良”、不因害怕還逃跑等有效的治療思想和方法。
   本書的主要讀者對象為青少年，也可供家長和教師參考。

作者簡介

肖峰，北京慧源心理與教育研究中心主任，教授，中國青少年研究中心兼職研究員，北京21世紀心理健康教育學校指導教師，中國心理健康協(xié)會會員，中國健康教育協(xié)會會員，中國音樂治療協(xié)會會員，北京社會心理學會會員。 主編過《戰(zhàn)勝癌癥的秘訣》、《 叫TA無法有愛你》、《你

書籍目錄

好學生要有好心情（序）一、調(diào)整好內(nèi)心的天平  當你從“峰”落到“谷”時  調(diào)整好自我內(nèi)心的天平  丟掉思想包袱  可笑的“無名之憂”  憂慮嗎？ 沒啥用！  拋棄敏感脆弱的心理  碰上個愛吵鬧的同桌  學習并不是生活的唯一  易受傷害的女學生  不知死，安知生  不做“不幸者”  擔心學不好的好學生  世上沒有牛鬼蛇神  嗜夢不醒有良方  勿做庸人來自擾  還是不改的為好  給自己點良性暗示  怎樣控制那可惡的眼淚二、青春期問題怕心理視透  青春期的男孩為什么富于攻擊性  你為何老愛與人唱反調(diào)  她為何吃得那么少  為何總怕妨礙他人  易拉罐該往哪兒撿  正確對待偶拜心理  做夢無妨而有疬  退還是不退  當心心理卷入程序太高  她正向精神崩潰的邊緣邁去三、心病要用心來醫(yī)   打破自己給自己結(jié)成的網(wǎng)   他為嘴型不對而苦惱   被艾滋病嚇怕的男孩   一位撒不出尿的小伙子   曉良，抬起頭來   他為何如此“執(zhí)著”   心病發(fā)生在破車換新車之后   怕這怕那最可怕   她突然拍起刀   他制止不住自己的胡思亂想   走出社交恐怖癥的陰影   全是頭疼惹的禍   生活無處可逃避   他為何整日地不舒服    一考試就頭痛的男孩   改變自我靠行動     不為不值得努力的目標而努力四、青春年少好人緣五、兩代有溝架心橋六、順利度過思春期七、把握生命的沖動八、完美優(yōu)化你的人格九、心理調(diào)節(jié)有妙方

圖書封面

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