糖尿病三五防糖法

內(nèi)容概要

　　《健康9元書系列：糖尿病三五防糖法》告訴糖尿病患者，糖尿病雖然對健康危害極大，但它是一種可防可治的疾病。預(yù)防糖尿病關(guān)鍵是做到五個(gè)要點(diǎn)，多懂一點(diǎn)兒糖尿病知識，對熱量的控制更嚴(yán)格一點(diǎn)兒，多花一點(diǎn)兒時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)心態(tài)要放松一點(diǎn)兒，必要的時(shí)候，適當(dāng)?shù)胤盟幬?，以延緩糖尿病的發(fā)生。對于已經(jīng)得了糖尿病的人來說，要掌握糖尿病的綜合治療原則，包括糖尿病教育與心理治療、糖尿病飲食治療、糖尿病運(yùn)動治療、糖尿病藥物治療和糖尿病病情監(jiān)測等五條原則。糖尿病治療要做到“治必達(dá)標(biāo)”，主要的達(dá)標(biāo)包括體重達(dá)標(biāo)、血壓達(dá)標(biāo)、血糖達(dá)標(biāo)、血脂達(dá)標(biāo)和血黏達(dá)標(biāo)，使患者遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥，相對健康，頤享天年。

作者簡介

　　王隴德，中國工程院院士，衛(wèi)生部原副部長，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長?，F(xiàn)擔(dān)任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會主任委員、浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學(xué)和公眾健康促進(jìn)專業(yè)研究工作，在《中華醫(yī)學(xué)雜志》等國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇，主編多部專著。曾獲國家科技進(jìn)步二等獎、聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應(yīng)對艾滋病杰出領(lǐng)導(dǎo)和持續(xù)貢獻(xiàn)”獎及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結(jié)核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平，他陸續(xù)發(fā)表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預(yù)：一項(xiàng)重大的國民保健工程”等科普文章，并出版了《首席專家王隴德談?wù)莆战】佃€匙》科普圖書。
　　向紅丁教授，內(nèi)分泌及糖尿病專家、科普專家?，F(xiàn)為中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任。任北京糖尿病防治協(xié)會理事長，北京健康教育協(xié)會副會長，中國老年保健協(xié)會抗衰老協(xié)會主任委員，《中國糖尿病雜志》副總編。近年共發(fā)表論文140余篇，參與書籍撰寫60余部，其中由人民衛(wèi)生出版社出版的《自己戰(zhàn)勝糖尿病》獲得2005年度國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎二等獎。由中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社出版的科普圖書《糖尿病300個(gè)怎么辦》獲第三屆中國大學(xué)出版社協(xié)會優(yōu)秀雙效書獎和第四屆全國優(yōu)秀科普作品獎，并獲得2006年度國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎二等獎。

書籍目錄

一、談?wù)勌悄虿?br />　1.什么是糖尿病
　2.糖尿病是怎么得的
　3.糖尿病病人知多少
　4.糖尿病的發(fā)展階段
　5.糖尿病高危人群
　6.糖尿病前期
　7.糖尿病
　8.糖尿病分幾個(gè)類型
　9.1型糖尿病
　10.2型糖尿病
　11.其他特殊類型糖尿病
　12.妊娠糖尿病
　13.糖尿病的癥狀
　14.糖尿病的危害
　15.急性并發(fā)癥
　16.慢性并發(fā)癥--心腦血管病
　17.慢性并發(fā)癥--糖尿病足
　18.慢性并發(fā)癥--糖尿病眼病
　19.慢性并發(fā)癥--糖尿病腎病
　20.慢性并發(fā)癥--糖尿病神經(jīng)病變
二、預(yù)防糖尿病的五個(gè)要點(diǎn)
　1.糖尿病目前不能根治
　2.糖尿病完全可以預(yù)防
　3.糖尿病的病因
　4.糖尿病的遺傳因素
　5.糖尿病的環(huán)境因素
　6.預(yù)防糖尿病的五個(gè)要點(diǎn)是怎么形成的
　7.多懂一點(diǎn)兒
　8.少吃一點(diǎn)兒
　9.勤動一點(diǎn)兒
　10.放松一點(diǎn)兒
　11.藥服一點(diǎn)兒
　12.什么是代謝綜合征
　13.肥胖與糖尿病
　14.血壓與糖尿病
　15.血脂與糖尿病
　16.血液黏稠度與糖尿病
　17.降糖藥物能預(yù)防糖尿病嗎
　18.保健食品在預(yù)防糖尿病中的作用
　19.糖尿病的三級防治
　20.談?wù)勈澜缣悄虿∪?br />三、治療糖尿病的五駕馬車
　1.控制好糖尿病是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的主要手段
　2.焦斯林和三駕馬車
　3.向紅丁的五駕馬車
　4.第一匹馬--教育心理
　5.第二匹馬--飲食治療
　……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   （4）妊娠糖尿?。褐笅D女懷孕期間發(fā)生或者發(fā)現(xiàn)的糖尿病，生完孩子以后，往往還得重新分類定型，所以妊娠糖尿病不占百分比。 9.1 型糖尿病 1型糖尿病的病因至今還不十分明確。一般認(rèn)為，它也是遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用的結(jié)果。從遺傳角度來看，1型糖尿病的遺傳性與人白細(xì)胞抗原（HLA）相關(guān)，具有某些類型HLA者的胰島容易受到病毒和毒物的損害，繼而又容易發(fā)生胰島B細(xì)胞自身免疫性破壞，最終導(dǎo)致1型糖尿病的發(fā)生。從環(huán)境角度來說：誘發(fā)1型糖尿病的主要原因可能是病毒感染和毒物破壞。 那么，1型糖尿病的特點(diǎn)是什么？ （1）1型糖尿病原來叫兒童期糖尿病或青年型糖尿病，說明此病好發(fā)于兒童或青少年期。所以說好發(fā)于兒童或青少年期是1型糖尿病的第一個(gè)特點(diǎn)。1996年筆者參加了一項(xiàng)兒童1型糖尿病流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)目前我國兒童1型糖尿病的發(fā)病率為0.57/10萬，也就是說，每年每20萬個(gè)孩子中有1個(gè)要得1型糖尿病。這個(gè)比例要比西方白人兒童低得多，但我國人口基數(shù)很大，所以我國1型糖尿病病人總數(shù)可能在全世界首屈一指。另外，除了兒童之外，實(shí)際上1型糖尿病也可能發(fā)生在一生中各個(gè)年齡段，特別是更年期，因此現(xiàn)在已經(jīng)不再使用兒童或青年型糖尿病這種稱呼了。值得注意的是在中國、朝鮮、日本等亞洲國家還有一種特殊的1型糖尿病，英文代號叫LADA，開始時(shí)貌似2型糖尿病，可以不注射胰島素，但1型糖尿病相關(guān)抗體陽性，幾年之后原形畢露，非注射胰島素不可了。 （2）某些與1型糖尿病相關(guān)的抗體可能陽性：如胰島細(xì)胞抗體（ICA）、胰島素自身抗體（IAA）和谷氨酸脫羧酶抗體（GAD）。這些抗體陽性，就是1型糖尿病診斷的有力證據(jù)。但是，這些抗體也可能僅在一段時(shí)間內(nèi)陽性，所以抗體陽性可以診斷為1型糖尿病，抗體陰性卻不能排除1型糖尿病。 （3）易發(fā)生酮癥酸中毒：1型糖尿病的另一個(gè)特點(diǎn)是發(fā)病一般比較急驟，口渴、喝得多、尿得多、吃得多，以及乏力消瘦等癥狀十分明顯，有的人一發(fā)病就是酮癥酸中毒，可謂是來勢洶洶。當(dāng)然，也有不少人發(fā)病不那么急，特別是成年1型糖尿病，有時(shí)是緩慢發(fā)展而來的，有人稱之為成人緩慢進(jìn)展的1型糖尿病。 （4）需要用胰島素治療來維持生命：1型糖尿病病人最終將無一例外地使用胰島素治療，至少在3年之內(nèi)會變得不用胰島素病情就難以控制，所以1型糖尿病原來又稱為胰島素依賴型糖尿病。

編輯推薦

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