打鼾不是睡得香

內(nèi)容概要

《打鼾不是睡得香》以通俗的語言介紹為什么打鼾及其對健康的影響，使讀者對打鼾能有科學(xué)的認(rèn)識和比較系統(tǒng)的了解；介紹有關(guān)打鼾的醫(yī)療檢查、診斷及日常生活中如何應(yīng)對打鼾，幫助讀者學(xué)會自我評估，掌握自我應(yīng)對的方法；還介紹了打鼾的專業(yè)治療技術(shù)及兒童打鼾的特點，讓讀者進一步了解關(guān)于打鼾的前沿知識。《打鼾不是睡得香》由張秀華等編著。

作者簡介

王隴德，中國工程院院士，衛(wèi)生部原副部長，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長?，F(xiàn)擔(dān)任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會主任委員、浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學(xué)和公眾健康促進專業(yè)研究工作，在《中華醫(yī)學(xué)雜志》等國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇，主編多部專著。張秀華，主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。中國睡眠研究會理事、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業(yè)委員會委員。1977～1984年在北京協(xié)和醫(yī)院工作期間，開始從事口腔矯正器治療打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停臨床研究。擔(dān)任人民衛(wèi)生出版社出版的譯著《睡眠醫(yī)學(xué)理論與實踐》和《睡出活力》的主譯，《走出亞健康叢書》總主編，《鼾癥——健康的紅色警報》主編，衛(wèi)生部規(guī)劃教材《美容牙科技術(shù)》主編，《口腔醫(yī)學(xué)美學(xué)》副主編及《美容藥物學(xué)》編委等。2004年與北京協(xié)和醫(yī)院合作，開展國家“十五”科技攻關(guān)項目“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征治療體系建立及療效評估研究”，發(fā)表《阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者上氣道阻塞的動態(tài)MRI分析》等論文20余篇。長期致力于睡眠呼吸障礙醫(yī)學(xué)臨床研究，頗有成就。

書籍目錄

一、為什么會打鼾
1.打鼾是怎么回事
2.我能聽到自己的鼾聲嗎
3.什么樣的鼾聲不對勁
4.打鼾會遺傳嗎
5.鼻部疾患為什么易打鼾
6.扁桃體肥大為什么易打鼾
7.懸雍垂粗長為什么易打鼾
8.腺樣體肥大為什么易打鼾
9.小下巴為什么易打鼾
10.肥胖者為什么易打鼾
11.中風(fēng)患者為什么易打鼾
12.甲狀腺功能減退為什么易打鼾
13.中老年人為什么易打鼾
14.女性打鼾者也不少
15.兒童打鼾需警惕
二、打鼾對健康有什么影響
16.打鼾不是睡得香
17.嚴(yán)重打鼾會引起睡眠呼吸暫停
18.睡眠呼吸暫停有什么危害
19.打鼾會引起頭痛
20.打鼾會引起中風(fēng)
21.長久打鼾，記憶力會下降
22.打鼾一夜，昏沉一天
23.控制血壓，打鼾幫倒忙
24.打鼾很“傷心
25.慢阻肺遇上打鼾，雪上加霜
26.打鼾可誘發(fā)哮喘
27.打鼾可引起肺高壓
28.打鼾可誘發(fā)糖尿病
29．打鼾可引起胃灼熱感
30．打鼾引起夜間多尿
31．打鼾減少“性?！敝笖?shù)
32．打鼾影響夫妻感情
33．打鼾對孕婦的影響
34．孕婦打鼾，寶寶遭殃
35．打鼾可引發(fā)交通事故
36．打鼾影響同事關(guān)系
三、打鼾者需要做哪些檢查
37．打鼾就醫(yī)有哪些流程
38．打鼾者需要做哪些檢查
39．打鼾者需要拍片檢查嗎
40．打鼾有必要做CT嗎
41．打鼾有必要做磁共振嗎
42．打鼾一定要做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測嗎
43．怎么看多導(dǎo)睡眠監(jiān)測報告
44．在陌生環(huán)境做監(jiān)測睡不著怎么辦
45．患者可以在家中做睡眠監(jiān)測嗎
四、打鼾者自己能做點什么
46．自我評估有沒有呼吸暫停
47．簡便方法評估白天嗜睡程度
48．治療打鼾宜早不宜遲
49．打鼾者需戒煙戒酒
50．打鼾者需慎用安眠藥
51．側(cè)著睡可以減輕鼾聲
52．運動可減輕打鼾
53．減肥可減輕打鼾
54．簡單實用的減肥方法
55．打鼾者的心理調(diào)節(jié)方法
五、打鼾治療的簡單方法
56．哪些打鼾需要治療
57．無創(chuàng)呼吸機如何治療打鼾
58．哪些打鼾者適用于無創(chuàng)呼吸機治療
59．使用無創(chuàng)呼吸機的注意事項
60．佩戴呼吸機后感覺不舒服怎么辦
61．哪些打鼾者不能用無創(chuàng)呼吸機
62．哪些打鼾者需要手術(shù)治療
63．打鼾手術(shù)的麻醉可怕嗎
64．打鼾手術(shù)可怕嗎
65．打鼾有哪些手術(shù)治療方法
66．打鼾手術(shù)后是否會復(fù)發(fā)
67．打鼾手術(shù)后需要定期復(fù)查
68．打鼾手術(shù)前后的注意事項
69．鼾聲消除器——口腔阻鼾器
70．口腔阻鼾器為什么能治療打鼾
71．哪些打鼾者不能佩戴口腔阻鼾器
72．口腔阻鼾器的維護和保養(yǎng)
73．口腔阻鼾器對口腔健康會有影響嗎
六、兒童打鼾要注意
74．兒童打鼾的常見原因
75．打鼾會導(dǎo)致面部畸形嗎
76．兒童打鼾會引起胸廓畸形
77．兒童打鼾會影響生長發(fā)育嗎
78．兒童打鼾會影響學(xué)習(xí)成績
79．兒童打鼾會引起睡眠呼吸暫停綜合征嗎
80．兒童打鼾需要做睡眠監(jiān)測嗎
81．兒童打鼾不配合睡眠監(jiān)測怎么辦
82．兒童打鼾常見的手術(shù)方法
83．兒童打鼾手術(shù)有哪些注意事項
84．治療兒童打鼾可否佩戴口腔阻鼾器
85．如何早期發(fā)現(xiàn)兒童睡眠呼吸暫停綜合征

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者，由于長期缺氧及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂可引起大腦功能的改變，出現(xiàn)各種各樣的精神、神經(jīng)癥狀，如嚴(yán)重嗜睡、疲勞、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、注意力下降等，特別是白天嗜睡，導(dǎo)致駕駛風(fēng)險大增。 國外學(xué)者曾報道，一位37歲的男性火車司機，患有嚴(yán)重的打鼾并出現(xiàn)白天過度嗜睡現(xiàn)象。白天開火車時不斷地打盹，當(dāng)他一次次地從打盹中覺醒時，常常不知道自己在什么地方，經(jīng)過了哪些車站，也不知道在打盹時是不是得到過指令，是走還是停，這使他非常害怕，不得不告長假休息。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)他患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，經(jīng)治療后，上呼吸道的阻塞得到了明顯改善，白天嗜睡的癥狀也很快得到了控制。 研究人員利用汽車駕駛模擬器，對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者及過量飲酒者進行模擬駕駛測試，結(jié)果顯示，正常人醉酒后駕駛技術(shù)比頭腦清醒時差，但平均值遠(yuǎn)高于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者，也就是說，患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的司機比飲酒過量的司機發(fā)生交通事故的危險性更大。 也有調(diào)查表明，患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的司機，車禍發(fā)生率比其他人要高5倍，已成為交通事故隱患備受關(guān)注的重要問題?；加兴吆粑鼤和＞C合征的汽車駕駛者，反應(yīng)能力和判斷能力普遍下降，注意力難以集中。事故統(tǒng)計結(jié)果顯示，汽車駕駛者因睡眠呼吸暫停綜合征嗜睡而肇事者，較正常人群高出3～7倍。特別是單人駕駛時的事故率，高達13倍之多。美國國家公路交通安全管理局統(tǒng)計，美國每年有10萬余次交通事故與駕駛者睡眠呼吸障礙有關(guān)，其危害遠(yuǎn)不亞于酒后駕車。 因此，提醒廣大司機朋友，對夜間打鼾、白天嗜睡的現(xiàn)象要引起高度重視。一旦出現(xiàn)嗜睡的相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，正確治療打鼾，以避免發(fā)生不測。

編輯推薦

《打鼾不是睡得香》就是針對患者所關(guān)心的打鼾和睡眠呼吸暫停及其并發(fā)問題作全面介紹和詳細(xì)解答，《打鼾不是睡得香》還輔以卡通插圖，是一本看得懂、學(xué)得會、用得上的實用科普讀物。翻閱這本書，它將會引領(lǐng)你進行一次輕松的健康之旅，也能讓你在茶余飯后品味學(xué)習(xí)科普知識帶來的無窮樂趣。

圖書封面

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