女性排毒美顏料理

內(nèi)容概要

王楠楠編著的《女性排毒美顏料理》主要從飲食調(diào)理的角度出發(fā)，針對(duì)女性設(shè)計(jì)制定的排毒美顏食譜。書中把每一道菜的優(yōu)點(diǎn)全部詳細(xì)講解，包括效用解析、主要營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)全面度、準(zhǔn)備時(shí)間、烹飪時(shí)間等。《女性排毒美顏料理》內(nèi)容豐富，操作簡(jiǎn)單，即便是繁忙工作之余也可兼顧美味。

書籍目錄

第一章  接觸美麗的密碼
  毒素積累帶給我們的身體負(fù)擔(dān)
  毒素是美顏養(yǎng)生的大敵
  最應(yīng)該排毒的人群
  如何判斷身體是否積累毒素？
    肝臟存在毒素
    心臟存在毒素
    脾臟存在毒素
    肺臟存在毒素
    腎臟存在毒素
  簡(jiǎn)單毒素積累小測(cè)驗(yàn)
  怎樣排除體內(nèi)積存的毒素？
    大腦
    胃
    淋巴系統(tǒng)
    眼睛
    肺臟
    肝臟
    皮肽
    腎臟
    大腸
  利用食物排毒的優(yōu)勢(shì)
第二章  讓肌膚更美麗的14種明星營(yíng)養(yǎng)素
第三章  美麗物語進(jìn)行時(shí)，排毒美顏料理材料的挑選和處理
第四章  排毒抗衰的排毒美顏料理
第五章  排毒美顏的排毒美顏料理
第六章  排毒瘦身的排毒美顏料理

編輯推薦

王楠楠編著的《女性排毒美顏料理》的食譜結(jié)合女性的需求分為排毒抗衰、排毒美膚及排毒瘦身三大板塊。每道食譜都對(duì)效用解析、主要營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)全面度、簡(jiǎn)單度、準(zhǔn)備時(shí)間及烹飪時(shí)間做了具體的描述。這樣大家就可以根據(jù)自身的狀況做出多種不同選擇。    排毒對(duì)身體健康是有益處的，但是它需要我們長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持與努力。本書為大家所奉獻(xiàn)的排毒美顏料理是經(jīng)過專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師精心挑選出來的。只要大家認(rèn)真習(xí)做，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能實(shí)現(xiàn)排毒美顏之夢(mèng)想。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    女性排毒美顏料理 PDF格式下載

---