失眠患者宜吃食物

內(nèi)容概要

　　葉錦先和王喜玲主編的《失眠患者宜吃食物》依據(jù)我國豐富的醫(yī)藥典籍和大量的科研資料，以通俗易懂、深入淺出的語言，介紹了失眠的基礎(chǔ)知識和20種確有療效的天然食物，并運用中醫(yī)常見型將常見的食物配制了320多個食療驗方和菜肴食譜，體現(xiàn)中醫(yī)特色，提高療效?！妒呋颊咭顺允澄铩穬?nèi)容豐富，科學(xué)實用，取材方便，價格低廉，療效確實，適合廣大失眠患者、醫(yī)務(wù)工作者和飲食行業(yè)人員閱讀參考。

作者簡介

　　葉錦先，男，主任醫(yī)師、教授。1960年福建醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè)，1968年福建中醫(yī)學(xué)院“省二屆西學(xué)中班”畢業(yè)。先后任福建中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)食養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)氣功研究室主任，康復(fù)教研室主任，中西醫(yī)結(jié)合臨床碩士生導(dǎo)師。新西蘭皇家科學(xué)院天然藥物研究所高級研究員、博士生導(dǎo)師。福建藥膳研究會會長、藥膳大師。國家中醫(yī)管理局中醫(yī)藥重大科技成果評委會委員。共發(fā)表300多篇學(xué)術(shù)論文，專著20余部。王喜玲，女，1988年7月畢業(yè)于廈門大學(xué)經(jīng)濟系，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，曾任福建三鋼處級領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，多次獲得國務(wù)院、省政府表彰和榮譽勛章，并榮獲“海內(nèi)外百業(yè)杰出人才”殊榮；后擔(dān)任中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣委員會專家委員、健康指導(dǎo)中心主任，中外信息周刊養(yǎng)生編輯部總編輯，福州市工商聯(lián)執(zhí)委，福建省休閑保健行業(yè)協(xié)會會長，福建省藥膳協(xié)會名譽會長，福州市健康營養(yǎng)學(xué)會副會長，福建省海峽品牌經(jīng)濟發(fā)展研究院副院長，中閩吾靈國際健康科技有限公司及福州吾靈圣隆生科貿(mào)易有限公司董事長。

書籍目錄

一、失眠的基礎(chǔ)知識
二、失眠患者需攝入的食物
三、失眠患者的食療驗方

編輯推薦

為了使廣大讀者不致為失眠所困擾，葉錦先和王喜玲主編了《失眠患者宜吃食物》一書。    本書共分三個部分，第一部分為失眠的基礎(chǔ)知識，包括失眠的發(fā)病情況及危害、睡眠的作用、時相與類型、失眠的原因、中醫(yī)辨證治療等。第二部分為防治失眠的食物20種，介紹其性味、功效、主治、營養(yǎng)成分及評價等。第三部分為失眠的食療驗方，按助眠藥茶、助眠藥粥、助眠藥酒、助眠菜肴、助眠羹湯、助眠主食六類，以中醫(yī)對失眠的辨證分型列舉320多個驗方進行介紹。

圖書封面

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