白領達人的職場健康

內容概要

本書針對白領人士在職場中的健康問題，從生活方式、飲食習慣、待人接物、為人處世及心理活動等方面提出了45個意見和建議，為白領人士的身心健康給予指導。本書內容豐富，科學實用，通俗易懂，是廣大白領職場保健的必備讀物。

作者簡介

沈雁英，首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院副院長、教授、主任醫(yī)師、營養(yǎng)師；中國女醫(yī)師協會理事；中國營養(yǎng)學會會員；北京中西醫(yī)結合學會健康科學管理專業(yè)委員；北京國康民健教育咨詢中心——國康民健健康講堂健康講師；《新保健》雜志編委。曾先后在衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院從事干部保健、全科醫(yī)療、健康管理等，工作二十余年，在心理、營養(yǎng)、疾病預防等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣。2005年被中央保健委員會評為優(yōu)秀保健工作者，在數十家企事業(yè)單位進行保健講座，并且擔任北京電視臺《健康北京》、《養(yǎng)生堂》、《快樂健身一籮筐》等節(jié)目的主講專家。

書籍目錄

1.戒掉職場嫉妒心2.如何與異性領導相處3.對自己的外表沒自信4.暴飲暴食只增肥不減壓5.職場女性切忌維生素當飯吃6.隱性更年期逼近職場女性7.員工與企業(yè)如何共創(chuàng)和諧工作環(huán)境8.醫(yī)者之心誰來醫(yī)9.那些看不見的潛規(guī)則10.面對被降職的員工11.曲線溝通很必要12.駕馭批評下級的藝術……

章節(jié)摘錄

小張去年畢業(yè)后進入公司市場部工作。她的頂頭上司是位女經理，平時待人隨和。有一次上司讓小張起草一個標書，投標一座寫字樓的裝修工程。接到任務后，小張既興奮，又緊張，因為這是他第一次獨自制作標書，稍有閃失就會影響競標成功。小張加班加點，日夜不停，一周后終于完成。懷揣這20多頁的標書來到上司辦公室，經理粗略翻閱了一下，只說了一句：標書放這里，你先回去吧。小張心里非常忐忑不安。第二天早晨，上司那邊仍然沒有反饋。他知道以前也有這種情況，同事做的標書交到上司那里沒有了任何音訊，最終結果是被否決了。正當小張胡思亂想時，一位經驗豐富，也是他們部門資格最老的同事過來關切地說：“小張，你的標書需要我?guī)湍憧纯磫?？”小張趕緊把自己備份的標書拿給他。同事在標書上做了大量修改，有些數據和資料做了重新矯正。當小張再次把改好后的標書送到上司手中時，上司的臉上有一絲笑容閃過。結果競標成功，在慶功會上，小張得到了上司的表揚。小張為感激那位同事請他吃飯。結果在飯局中同事告訴小張，其實是經理讓他協助小張修改標書的，“可能是經理怕直接告訴你會打擊你的積極性吧，所以采取了這種‘曲線溝通’方式”。

編輯推薦

《白領達人的職場健康》：那對美的向往本身就是一種美。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    白領達人的職場健康 PDF格式下載

---