管理時(shí)間的技巧

前言

在信息化社會(huì)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，時(shí)間變得極其寶貴。時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是力量，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是生命。有了時(shí)間就有了成功的機(jī)會(huì)，有了時(shí)間就可以豐富人生。時(shí)間是寶貴的，時(shí)間面前人人平等。由于每個(gè)人對(duì)時(shí)間的理解不同，對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，對(duì)時(shí)間的利用不同，因此人生的收獲也千差萬(wàn)別。珍惜時(shí)間的人，碩果累累；無(wú)視時(shí)間的人，碌碌無(wú)為；追趕時(shí)間的人，延伸了時(shí)間；浪費(fèi)時(shí)間的人，輸?shù)舻氖亲约旱纳?。按照現(xiàn)代人壽命周期，一個(gè)人若從7歲上學(xué)，25歲拿到碩士學(xué)位后參加工作，60歲退休，一生的工作時(shí)間僅有35年。按國(guó)家規(guī)定，一周5個(gè)工作日，全年法定休息時(shí)間是104天，再減去國(guó)家規(guī)定假日13天。實(shí)際全年休息117天，工作時(shí)間為248天。如每天按7小時(shí)工作計(jì)算，全年工作時(shí)間實(shí)際為1736小時(shí)，一生工作35年，實(shí)際只有60760小時(shí)。如果是在院校學(xué)習(xí)或工作，再減去寒暑假兩個(gè)多月、生病治療休息時(shí)間，一年、一生還有多少工作時(shí)間呢？我國(guó)有句惜時(shí)名言，即“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。黃金是世界上最貴重的東西，一寸黃金買不來(lái)一寸時(shí)間，對(duì)于需要時(shí)間的人來(lái)說(shuō)，再多的金子也是買不來(lái)的。一分鐘、半分鐘對(duì)大多數(shù)人是微不足道的，但軍隊(duì)會(huì)因一分鐘失去戰(zhàn)斗的勝利，商人會(huì)因一分鐘失去生意，學(xué)生會(huì)因一分鐘導(dǎo)致高考失利，病人會(huì)因一分鐘失去生命。短短的一分鐘，只有60秒，可以讓一個(gè)人成功，也可以讓一個(gè)人失??；可以讓一個(gè)人富有，也可以讓一個(gè)人貧窮。珍惜寶貴的每一分鐘、科學(xué)管理每一分鐘，是每個(gè)人必備的素質(zhì)和能力。為了給廣大讀者提供管理時(shí)間的方法技巧，我們經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)查，反復(fù)實(shí)踐，潛心研究，編著了《管理時(shí)間的技巧》一書，希望對(duì)那些有志于管理時(shí)間的人們有所幫助。本書共分三部分，第一部分為技巧之一，主要闡述什么是時(shí)間、時(shí)間的表述與計(jì)算、時(shí)間的基本特征、時(shí)間的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、時(shí)間與金錢效率、時(shí)間的利用方式，目的是讓讀者認(rèn)識(shí)時(shí)間；第二部分為技巧之二和技巧之三，是一種綜合技巧，也是一種宏觀利用時(shí)間的技巧，主要闡述人在少年時(shí)代、青年時(shí)代、中年時(shí)代、壯年時(shí)代及一生各個(gè)年齡段怎樣利用時(shí)間，怎樣利用最佳年齡、最佳時(shí)間做與其相適應(yīng)的工作；第三部分是技巧之四至技巧之十五，包括12種技巧，主要闡述微觀利用時(shí)間的技巧，包括如何珍惜時(shí)間、爭(zhēng)取時(shí)間、遵守時(shí)間、搶占時(shí)間、求得時(shí)間、追趕時(shí)間、抓住時(shí)間、找回時(shí)間、增加時(shí)間等。本書還增設(shè)了附錄，內(nèi)容包括名人珍惜時(shí)間的故事，人在各個(gè)年齡段時(shí)間安排參考表，珍惜時(shí)間的100個(gè)竅門，以及世界偉人、名人論時(shí)間精言薈萃，讀后定會(huì)有所啟發(fā)，也備大家寫作、教書育人、做人做事中引用。時(shí)間問(wèn)題是一個(gè)既古老而又現(xiàn)實(shí)的話題，也是一個(gè)很難說(shuō)清楚的問(wèn)題。本書本著服務(wù)大眾、便于使用的原則，研究概括的15種方法技巧適用于每一個(gè)人，可以用于工作、學(xué)習(xí)，也可以用于交友、做家務(wù)等方方面面，只要你想科學(xué)地利用時(shí)間，讀讀此書，相信會(huì)對(duì)你有所幫助的。本書由武警福建總隊(duì)后勤部謝玉霖部長(zhǎng)擔(dān)任主編，副部長(zhǎng)游寶義、戰(zhàn)勤處長(zhǎng)鄧文杰、后勤指揮學(xué)院王鵬擔(dān)任副主編，參加編寫的人員有謝玉霖、游寶義、鄧文杰、王鵬，武警福建總隊(duì)后勤部審計(jì)處長(zhǎng)吳遠(yuǎn)華、營(yíng)房處長(zhǎng)陳宇星、戰(zhàn)勤處副處長(zhǎng)王欽銀、營(yíng)房處副處長(zhǎng)祁杰、《后勤指揮學(xué)院學(xué)報(bào)》編輯部編輯張桐、武警福建總隊(duì)后勤部營(yíng)房處助理員張昶、大連理工大學(xué)李靜。需要說(shuō)明的是，由于我們經(jīng)驗(yàn)較少，對(duì)時(shí)間問(wèn)題的研究還不夠透徹，本書難免有不足之處，懇請(qǐng)讀者批評(píng)指正。

內(nèi)容概要

本書詳細(xì)闡述了珍惜時(shí)間、節(jié)約時(shí)間、優(yōu)化時(shí)間、掌握時(shí)間、遵守時(shí)間、抓住時(shí)間、巧用時(shí)間、擠壓時(shí)間、爭(zhēng)取時(shí)間、找回時(shí)間、追趕時(shí)間、搶奪時(shí)間、增加時(shí)間的方法技巧，收錄了10個(gè)愛惜時(shí)間、管理時(shí)間的故事以及古今中外名人愛時(shí)惜時(shí)的重要論述等。

書籍目錄

技巧之一  認(rèn)識(shí)時(shí)間  掌握時(shí)間  正確地認(rèn)識(shí)時(shí)間  時(shí)間表述與計(jì)算  時(shí)間的基本特征  時(shí)間的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)  時(shí)間就是金錢  時(shí)間就是力量  時(shí)間決定勝敗  時(shí)間就是生命  時(shí)間的利用方式技巧之二  珍惜時(shí)間  規(guī)劃人生  設(shè)計(jì)人生用好時(shí)間  幼兒時(shí)期開發(fā)智力  少年時(shí)代學(xué)好文化  青年時(shí)代有所作為  中年時(shí)代創(chuàng)造奇跡  壯年不晚重新設(shè)計(jì)  壯志不及創(chuàng)造輝煌技巧之三  科學(xué)運(yùn)籌優(yōu)化時(shí)間  利用最佳年齡做大事  巧用身體節(jié)律做工作  抓住每天的最佳時(shí)間  捕捉最佳的做事時(shí)機(jī)  發(fā)揮你的最佳精神技巧之四  勤學(xué)敬業(yè)  愛惜時(shí)間  勤奮學(xué)習(xí)愛時(shí)間  愛崗敬業(yè)惜時(shí)間  奮力耕耘搶時(shí)間  持之以恒得時(shí)間  循序漸進(jìn)省時(shí)間  自我激勵(lì)追時(shí)間  毅力堅(jiān)強(qiáng)趕時(shí)間技巧之五  立足今天抓住時(shí)間  重視眼前抓住今天  說(shuō)干就干絕不猶豫  克服惰性別找理由  力戒消極不要推諉  少說(shuō)空話埋頭苦干  今天工作今天完成  珍惜今天日有收獲技巧之六  嚴(yán)于律己遵守時(shí)間  提高素質(zhì)自覺守時(shí)  嚴(yán)格要求不許誤時(shí)  尊重他人文明守時(shí)  干脆利索絕不拖時(shí)  婉轉(zhuǎn)暗示莫誤我時(shí)  閉門謝客專心用時(shí)技巧之七  高標(biāo)自律爭(zhēng)取時(shí)間  標(biāo)準(zhǔn)高省時(shí)間  挑戰(zhàn)自我追時(shí)間  創(chuàng)造動(dòng)力趕時(shí)間  專心致志搶時(shí)間  再接再厲超時(shí)間  全力以赴奪時(shí)間  甘于寂寞愛時(shí)間技巧之八  大膽創(chuàng)新巧用時(shí)間  選擇組合巧用時(shí)間  重點(diǎn)突破保證時(shí)間  各個(gè)擊破集中時(shí)間  一時(shí)多用妙用時(shí)間  捕捉靈感逮住時(shí)間技巧之九  精打細(xì)算節(jié)約時(shí)間  工作任務(wù)要明確  周密計(jì)劃巧安排  簡(jiǎn)化程序省時(shí)間  減少動(dòng)作節(jié)時(shí)間  預(yù)有準(zhǔn)備卡時(shí)間  壓零保整用時(shí)間  善于說(shuō)“不”趕時(shí)間  委托他人省我時(shí)  巧妙利用課余時(shí)間  “聚沙成塔”積時(shí)間技巧之十  見縫插針搶奪時(shí)間  見縫插針搶時(shí)間  巧妙嵌入擠時(shí)間  靈活應(yīng)變占時(shí)間  隨機(jī)做事惜時(shí)間  充分利用等待時(shí)間技巧之十一  善于自省追趕時(shí)間  自我檢查追時(shí)間  調(diào)整心態(tài)搶時(shí)間  知錯(cuò)就改趕時(shí)間  切莫懊悔爭(zhēng)時(shí)間  戰(zhàn)勝失敗得時(shí)間  力戒懶惰守時(shí)間  請(qǐng)人監(jiān)督救時(shí)間  努力補(bǔ)償返時(shí)間技巧之十二  創(chuàng)新思維求得時(shí)間  耐心傾聽贏得時(shí)間  廣交朋友收獲時(shí)間  善于繼承增加時(shí)間  聊天得法積累時(shí)間  科學(xué)管理高效省時(shí)  嚴(yán)密組織精確用時(shí)  張弛有度辯證有時(shí)  不藏東西方便省時(shí)  迂回進(jìn)取巧妙節(jié)時(shí)  短暫休息科學(xué)還時(shí)  因地制宜積極撈時(shí)  科學(xué)熟睡有效調(diào)時(shí)技巧之十三  處理家務(wù)靈活用時(shí)  做家務(wù)要有計(jì)劃  同時(shí)可做幾件事  集中處理效率高  順便做事可省時(shí)  用錢買時(shí)可試做  委托家人做事情技巧之十四  調(diào)整心態(tài)找回時(shí)間  心情好高效省時(shí)  排除干擾得時(shí)間  遵循規(guī)律獲時(shí)間  適度娛樂還時(shí)間  通過(guò)午睡增時(shí)間  不要抱怨追時(shí)間  控制情緒得時(shí)間技巧之十五  換種思路增加時(shí)間  合理休息找回時(shí)間  科學(xué)養(yǎng)生延長(zhǎng)時(shí)間  強(qiáng)身健體增加時(shí)間  生活和諧爭(zhēng)取時(shí)間  玩出品位賺得時(shí)間  樂中尋寶收獲時(shí)間  有所作為獻(xiàn)出時(shí)間附錄一  珍惜時(shí)間巧用時(shí)間的故事  從業(yè)余時(shí)間的利用看人生  在輪椅上創(chuàng)造人生  利用時(shí)間要有點(diǎn)釘子精神  提高單位時(shí)間的讀書效率  人生時(shí)間與事業(yè)的加減乘除  從齊白石珍惜時(shí)間說(shuō)起  把業(yè)余時(shí)間利用起來(lái)  從我藏“諾基亞手機(jī)保修單”說(shuō)開去  讀歌德“勸兒詩(shī)”的啟示  從王若飛的“時(shí)間表”想到的附錄二  利用時(shí)間安排參考表  人生時(shí)間初步安排參考表  年度、季度時(shí)間安排參考表  ×月工作學(xué)習(xí)時(shí)間安排參考表  機(jī)關(guān)工作人員一天時(shí)間安排參考表  中小學(xué)生一天時(shí)間安排參考表附錄三  珍惜時(shí)間的100個(gè)竅門附錄四  世界偉人、名人論時(shí)間精言薈萃  政治家論時(shí)間  科學(xué)家論時(shí)間  文學(xué)藝術(shù)家論時(shí)間  中國(guó)古人論時(shí)間  外國(guó)歷史名人論時(shí)間  世界惜時(shí)經(jīng)典諺語(yǔ)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

青年時(shí)代 有所作為毛澤東同志曾經(jīng)對(duì)青年人說(shuō)過(guò)：世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望就寄托在你們身上。郭沫若同志也曾說(shuō)過(guò)：“人世間，比青春年華再可寶貴的東西實(shí)在沒有，然而青春年華也最容易消逝，最寶貴的東西卻不甚為人們所愛惜，最易消逝的東西卻在促使它的消逝?！睘槭裁凑f(shuō)青春是最可寶貴的呢？從體力上來(lái)說(shuō)，青春期是人的骨骼、肌肉和身體各個(gè)器官逐漸發(fā)育成熟，開始出現(xiàn)人生的體力高峰和精力高峰。到25歲以后，體力每年約消失1％，但耐力還在繼續(xù)增強(qiáng)，其高峰可持續(xù)到30歲以后。假如把年齡作為橫坐標(biāo)，把各年齡的體力值、智力值、精力值、進(jìn)取精神值、創(chuàng)造勞動(dòng)值等分別列入縱坐標(biāo)，就可以看出，在這個(gè)曲線中，大部分高峰集中于青年時(shí)期，少部分高峰一直延續(xù)到中年。在時(shí)間的坐標(biāo)系里，青春是一個(gè)灼灼發(fā)亮的坐標(biāo)。青春呵，你是一個(gè)多么美妙的名字啊！“青年者，人生之王、人生之春、人生之華也?！眲?chuàng)造輝煌業(yè)績(jī)，離不開青年時(shí)代的奮發(fā)努力。翻開人類的史冊(cè)，處處留下了青年人創(chuàng)造的奇跡，愛迪生16歲做出了第一項(xiàng)發(fā)明，伽利略18歲時(shí)發(fā)現(xiàn)鐘時(shí)擺原理，高斯19歲時(shí)解決了作時(shí)圓內(nèi)正切17邊形的難題，牛頓23歲時(shí)創(chuàng)立微積分，愛因斯坦26歲時(shí)發(fā)表相對(duì)論學(xué)說(shuō)，達(dá)爾文26歲時(shí)寫出了《物種起源》，馬可尼22歲時(shí)發(fā)明無(wú)線電通信……這些杰出的人物，抓緊青春期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造活動(dòng)，因而從時(shí)間老人那里得到了豐厚的獎(jiǎng)賞?？偨Y(jié)人生經(jīng)驗(yàn)，青年具有年齡、精力、體力和創(chuàng)造力的四大優(yōu)勢(shì)。只要他們善于利用這種優(yōu)勢(shì)來(lái)充實(shí)和完善自己，就有可能在青春期作出較大的貢獻(xiàn)。他們精力充沛，能保證自己高效地學(xué)習(xí)工作；他們身體強(qiáng)壯，能夠勝任中老年人難以負(fù)擔(dān)的繁重任務(wù)；他們想象力豐富、創(chuàng)造力旺盛，能在各個(gè)領(lǐng)域大顯身手。古往今來(lái)，多少人曾贊美過(guò)青春的美好和壯麗。然而，青春的時(shí)光又是十分短暫的，青春的時(shí)間資源又是極易消逝的。正如陶淵明所寫的：“盛年不重來(lái)，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！笨墒?，對(duì)于這個(gè)道理，很多青年人卻感受不深。他們被青春時(shí)間很長(zhǎng)的假象所迷惑，自以為來(lái)日方長(zhǎng)，沒有一種緊迫感，花起時(shí)間來(lái)像個(gè)揮金如土的浪蕩公子。別人伴著燈光夜讀，他們卻撲克麻將打得啪啪響；別人迎著朝霞學(xué)習(xí)，他們卻睡懶覺到日上三竿；別人在節(jié)假日里刻苦鉆研，他們卻整天到處吹牛聊天。還有的人自己荒廢著青春，還時(shí)常深更半夜蹦蹦跳跳，大吵大嚷，干擾別人。這種對(duì)時(shí)間不負(fù)責(zé)的態(tài)度，實(shí)際上是對(duì)生活、對(duì)生命的不負(fù)責(zé)任。浪費(fèi)青春時(shí)間是人生最大的浪費(fèi)。做光陰的紈绔兒是青年的一大羞恥。這些人年齡雖然處在青春期，但在精神上、心理上已經(jīng)開始老化，喪失了青春的氣息。不是有許多這樣的人，回首當(dāng)年的松散生活，內(nèi)心深感悔恨嗎？“當(dāng)初我要是抓緊點(diǎn)時(shí)間，就不至于像今天這樣平庸?！庇袑＜艺f(shuō)過(guò)，生命是奇特的，他讓每一個(gè)人都開一次花，并不保證都能結(jié)果，這就看你是否辜負(fù)了自己的青春蓓蕾。青春時(shí)代是人生中最寶貴的年華。是做學(xué)問(wèn)、干事業(yè)、出成果的好時(shí)機(jī)。據(jù)心理學(xué)家研究，神經(jīng)機(jī)能優(yōu)勢(shì)與心理機(jī)能優(yōu)勢(shì)，使青春期成為學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，不賦予青春時(shí)間以創(chuàng)造性的價(jià)值，就如同小溪的流水，只能帶走凋謝的青春花瓣，永遠(yuǎn)不能載來(lái)豐收的果實(shí)。那么，怎樣做才能愛惜青春光陰，為成才打好基礎(chǔ)呢？愛惜時(shí)間，瞄準(zhǔn)方向。愛惜時(shí)間的責(zé)任心來(lái)自生活的理想，所謂生活的理想，就是人生的奮斗目標(biāo)。李大釗曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“青年啊！你們臨開始活動(dòng)之前，應(yīng)該定定方向。比如遠(yuǎn)航的人，必先定個(gè)目的地，中途的指針，總是指著這個(gè)方向，才能有到達(dá)目的地的一天。若是方向不定，隨風(fēng)飄轉(zhuǎn)，恐怕永無(wú)到達(dá)的日子?！敝挥袠淞⒘苏_的人生理想，才能揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆。但是，正確的方向是不易確定的。我國(guó)人才科學(xué)院院長(zhǎng)王通信指出，刻苦人人都能做到，但選準(zhǔn)方向不是人人都能做到的。愛因斯坦說(shuō)，確定了方向就等于成功了一半。可見確定方向的難度。青年朋友，要根據(jù)國(guó)家的需要、自己的愛好、能力的大小來(lái)確定自己的理想、努力的方向。把自己的理想、努力的方向與國(guó)家需要結(jié)合起來(lái)，就有可能把理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。如果脫離了國(guó)家需要，個(gè)人理想就會(huì)成為空中樓閣。珍惜青春，勤奮學(xué)習(xí)。淵博的知識(shí)是成才基礎(chǔ)，它猶如一幢宏偉大廈的基石，賦予大廈以支撐力，而淵博的知識(shí)又來(lái)源于勤奮學(xué)習(xí)。我國(guó)古典名著《學(xué)記》中說(shuō)：“玉不琢，不成器。人不學(xué)，不知義?！鼻嗄晔亲钣谐瘹狻⒆钣谢盍Φ娜后w，他們肩負(fù)著祖國(guó)和世界的未來(lái)，但是，也如璞玉一樣，不經(jīng)過(guò)一番精雕細(xì)琢，不經(jīng)過(guò)一個(gè)艱苦的去瑕存瑜、由玉為器的過(guò)程，同樣是無(wú)用于人民，無(wú)益于國(guó)家的。從某種意義上講，讀書學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程，就是一個(gè)自我雕琢的過(guò)程?？v觀歷史，凡是為人類作出過(guò)重大貢獻(xiàn)的偉大人物，大都與他們?cè)谇嗄陼r(shí)代抓緊時(shí)間、勤奮苦學(xué)分不開。革命導(dǎo)師馬克思在上大學(xué)時(shí)，兩個(gè)學(xué)期就讀完了學(xué)校規(guī)定的大學(xué)期間的全部課程。一次生病期間，他把黑格爾的著作從頭到尾研究了一遍。列寧17歲進(jìn)大學(xué)，由于從事革命活動(dòng)被開除學(xué)籍，可是他在校外竟用了一年多的時(shí)間，就自修完成了大學(xué)4年的全部課程，并參加大學(xué)畢業(yè)考試，獲得總分第一名的成績(jī)。杜甫“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”，終于成為一代詩(shī)圣。自居易曾經(jīng)“苦學(xué)力文”，“沒有工夫睡覺、休息”，以致“口舌成瘡，手肘成胝”，終成杰出的現(xiàn)實(shí)主義詩(shī)人。韓愈如果沒有“口不絕吟于六藝之文，手不停批于百家之編”的實(shí)踐，又怎能成為著名的文學(xué)家呢？持之以恒，拼搏進(jìn)取。讀書學(xué)習(xí)，探求知識(shí)，原本就不是一件輕而易舉的事，好比馬拉松賽，一步也不能停止，停下來(lái)就會(huì)落后，半途而廢。它又好比逆水行舟，一篙也不能松勁，放過(guò)一篙，就會(huì)順流而下，前功盡棄。所以，要真正學(xué)點(diǎn)東西，為成才打好基礎(chǔ)，必須持之以恒，一步一步地扎扎實(shí)實(shí)前進(jìn)。有些青年在自學(xué)了一段時(shí)間后懊惱地說(shuō)：“我也想節(jié)約時(shí)間，珍惜青春，長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，可就是控制不住自己?！蹦憧矗緛?lái)計(jì)劃早晨6點(diǎn)該起床讀英語(yǔ)，不知怎么睡在床上不想起來(lái)；原想星期天好好讀點(diǎn)書，不料經(jīng)不住牌友的邀請(qǐng)，又在甩老K中度過(guò)了一天；作息表上定好晚上學(xué)習(xí)到11點(diǎn)，誰(shuí)知?jiǎng)偟?點(diǎn)就來(lái)了睡意，“算啦，明天吧！”看來(lái)，正確的惜時(shí)態(tài)度還包含著毅力。毅力能幫助你珍惜時(shí)間和青春。沒有毅力，再好的惜時(shí)計(jì)劃都是一紙空文，各種惜時(shí)方法都難以堅(jiān)持實(shí)施。在人類的歷史上，毅力創(chuàng)造了許許多多令人驚嘆的奇跡?！拌F杵磨成針”的故事家喻戶曉，“愚公移山”的寓言感人至深。偉大的歷史學(xué)家、文學(xué)家司馬遷，遭盡迫害，飽經(jīng)滄桑，用了18年的時(shí)間，寫出了我國(guó)第一部紀(jì)傳體史書《史記》，使我國(guó)漢代以前數(shù)千年的歷史得以留存；世界文壇巨匠、德國(guó)詩(shī)人歌德，為完成長(zhǎng)達(dá)12000余行的長(zhǎng)詩(shī)《浮士德》，整整耗費(fèi)了60年的心血……這無(wú)不是毅力的結(jié)晶。勞逸結(jié)合，鍛煉身體。在青年人成才的道路上，知識(shí)結(jié)構(gòu)與體質(zhì)結(jié)構(gòu)是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體，理想的人才不僅要有豐富的知識(shí)，還要有強(qiáng)健的體質(zhì)。試想，丁肇中博士如不具備連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)的體力，要發(fā)現(xiàn)丁粒子就很難了；愛迪生不是憑著一天可以干兩班的身體，怎么可以搞出1300多項(xiàng)發(fā)明？這都從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了體質(zhì)是人才成功的重要條件。因此，青年時(shí)期應(yīng)該注意勞逸適度，鍛煉身體，為奮斗成才打好身體基礎(chǔ)?，F(xiàn)在，青年人都想成才，但就是不抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)、積極鍛煉，而幻想成年之后一鳴驚人，還美其名日“大器晚成”，這是非常有害的。揚(yáng)雄說(shuō)過(guò)：“百川學(xué)海，而至于海，丘陵學(xué)山，而不至于山?！币馑际钦f(shuō)千百條江河向大海學(xué)習(xí)，一直滾滾向前，終于到達(dá)海洋之中；而那些丘陵，也想學(xué)高山，自己卻老待著不動(dòng)，以致終不能接近高山。揚(yáng)雄的話富有深刻的哲理，那些既想成才，又不愿付諸行動(dòng)的人，是不是有點(diǎn)“丘陵學(xué)山”的味道呢？青年朋友，在生命火花最明亮、最熾熱的年月里，應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái)，克服懶散和彷徨，抓住青春的大好時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，努力工作，去攀登人類事業(yè)的頂峰。

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