中華按蹺圖解

內(nèi)容概要

本書以圖解形式，詳細(xì)介紹了我國(guó)按蹺的醫(yī)學(xué)知識(shí)和保健原理。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，選擇常用于人體美容、養(yǎng)生、健身及增強(qiáng)體質(zhì)等的穴位，并配有穴位圖和操作圖。其內(nèi)容豐富，通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，是廣大讀者及按摩愛好者的必備參考書。

作者簡(jiǎn)介

鄧延春，湖北沙市人，主任醫(yī)師，1961年畢業(yè)于武漢醫(yī)學(xué)院，從醫(yī)約40年，曾先后應(yīng)邀赴美國(guó)、加拿大和新西蘭進(jìn)行臨床驗(yàn)證及考察學(xué)習(xí)。1993年，從事足道的研究和教學(xué)工作。先后在武漢、成都、平頂山等五家主營(yíng)“太極足心道”及“中華按蹺”的專門店任技術(shù)總監(jiān)。2000年在全國(guó)首創(chuàng)

書籍目錄

第一部分  中華按蹺的相關(guān)知識(shí)　一、中華按蹺的主要特點(diǎn)　二、中華按蹺的保健原理　三、中華按蹺的常用手法  ?。ㄒ唬┏Ｓ冒窜E手法　　　1.點(diǎn)法　　　2.按法　　　3.揉法　　　4.壓法　　　5.推法　　　6.拿法　　　7.抹法　　　8.摩法　　　9.顫法　　　10.搖法　　　11.扳法　　　12.抖法　　　13.擦法　　　14.合法　　　15.榱法　　　16.梳法　　　17.拍打法　　　18.踩法  ?。ǘ┏Ｓ帽＝⊙ㄎ弧　　?.印堂　　　2.神庭　　　3.太陽　　　4.頭維　　　5.攢竹　　　6.絲竹空　　　7.上關(guān)　　　8.人中　　　9.承漿　　　10.地倉　　　11.迎香　　　12.巨骼　　　13.下關(guān)　　　14.魚腰　　　15.睛明　　　16.承泣　　　17.瞳子髂　　　18.角孫　　　19.翳風(fēng)　　　20.頰車　　　21.大迎　　　22.耳門　　　23.聽宮　　　24.聽會(huì)　　　25.百會(huì)　　　26.風(fēng)府　　　27.風(fēng)池　　　28.中府　　　29.云門　　　30.膻中　　　31.中脘　　　32.神闕　　　33.氣?！　　?4.天樞　　　35.關(guān)元　　　36.肩井　　　37.肩髑　　　38.臂髑　　　39.曲池　　　40.手三里　　　41.合谷　　　42.肩醪　　　43.天井　　　44.尺澤　　　45.曲澤　　　46.內(nèi)關(guān)　　　47.大陵　　　48.神門　　　49.勞宮　　　50.少海　　　51.外關(guān)　　　52.大椎　　　53.命門　　　54.長(zhǎng)強(qiáng)　　　55.八骼　　　56.大杼　　　57.肺俞　　　58.心俞　　　59.膈俞　　　60.肝俞　　　61.膽俞　　　62.脾俞　　　63.胃俞　　　64.腎俞　　　65.大腸俞　　　66.腰眼　　　67.環(huán)跳　　　68.天宗　　　69.腰陽關(guān)　　　70.夾脊　　　71.承扶　　　72.殷門　　　73.委中　　　74.承山　　　75.昆侖　　　76.涌泉　　　77.足三里　　　78.上巨虛　　　79.下巨虛　　　80.解溪　　　81.中封　　　82.太溪　　　83.三陰交　　　84.陰陵泉　　　85.血?！　　?6.風(fēng)市　　　87.梁丘　　　88.陽陵泉　　　89.懸鐘　　　90.丘墟　四、中華按蹺的注意事項(xiàng)  ?。ㄒ唬┦┬g(shù)前　　　1.詢問及觀察受術(shù)者的健康狀況　　　2.實(shí)施場(chǎng)所保持良好的衛(wèi)生環(huán)境　　　3.按摩師應(yīng)注意的內(nèi)容  ?。ǘ┦┬g(shù)中　　　1.應(yīng)用適量的按摩遞質(zhì)　　　2.注意老年人的身體狀況　　　3.隨時(shí)觀察受術(shù)者的反應(yīng)第二部分  中華按蹺的技能　一、仰臥位105招式  　（一）頭面部36招式　　　1.開天門　　　2.搓掌浴面　　　3.抹雙柳　　　4.掐魚腰　　　5.分抹前額　　　6.捻眼眉　　　7.指點(diǎn)眼眶　　　8.震眼球　　　9.掐睛明　　　10.眼周“∽”形抹　　　11.去魚尾紋　　　12.推擦鼻梁　　　13.指點(diǎn)面頰　　　14.指點(diǎn)口周　　　15.揉頰車、大迎、聽宮　　　16.勾下頜　　　17.掌抹下頜　　　18.多指輪抹面頰　　　19.拍打面頰　　　20.擦兩耳根　　　21.雙揪鈴鐺　　　22.塞耳　　　23.指點(diǎn)翳風(fēng)、角孫　　　24.干洗頭　　　25.指按頭部　　　26.拿揉頸項(xiàng)　　　27.牽引頭頸　　　28.推橋弓　　　29.托頸震動(dòng)　　　30.鳴天鼓　　　31.摟頸項(xiàng)　　　32.推搖頭頸　　　33.按揉太陽　　　34.合掌抹面　　　35.掌抹前額　　　36.叩擊頭部 　 （二）頸、肩部及上肢20招式　　　37.壓肩屈頸　　　38.揉按肩前部　　　39.拿揉上肢　　　40.指按上臂諸穴　　　41.指按前臂諸穴　　　42.拿捏合谷　　　43.分抹上肢　　　44.前臂背屈按壓　　　45.挽肘上提　　　46.搓、上提上肢　　　47.捏腕回血　　　48.理順上肢　　　49.插指牽拉上肢　　　50.推抹掌心　　　51.叉手搖腕　　　52.指按手背骨間肌　　　53.拔抻手指　　　54.搖轉(zhuǎn)“三關(guān)”　　　55.牽拉抖上肢　　　56.插指上提上肢  ?。ㄈ┘?、胸及腹部18招式　　　57.雙掌分壓肩臂　　　58.指點(diǎn)云門、中府穴　　　59.按揉胸部　　　60.搓脅肋　　　61.膻中引氣入關(guān)元　　　62.分推胸腹　　　63.疊掌揉腹　　　64.提拿腹肌　　　65.溫臍震腹　　　66.點(diǎn)按天樞　　　67.中脘禪指歸元　　　68.橫摩腹　　　69.圓形摩腹　　　70.摟側(cè)腹　　　71.腕掌壓腹　　　72.合腹　　　73.抖肚角　　　74.逍遙肚  　（四）下肢前部31招式　　　75.分壓雙側(cè)足背　　　76.掌壓雙側(cè)足弓　　　77.指壓雙側(cè)小腿內(nèi)側(cè)　　　78.揉膝抓髕　　　79.掌按雙側(cè)大腿前側(cè)　　　80.掌壓雙側(cè)股動(dòng)脈　　　81.指按單側(cè)大腿內(nèi)側(cè)　　　82.提拿單側(cè)大腿內(nèi)側(cè)　　　83.掌揉單側(cè)大腿內(nèi)側(cè)　　　84.前臂榱單側(cè)大腿外側(cè)　　　85.肘點(diǎn)小腿外側(cè)　　　86.拍打單側(cè)下肢　　　87.足蹬大腿內(nèi)側(cè)　　　88.牽拉足蹬大腿后側(cè)　　　89.大腿前側(cè)夾、撥法　　　90.小腿后側(cè)夾法　　　91.摟小腿后側(cè)　　　92.搓下肢　　　93.牽拉膝關(guān)節(jié)　　　94.屈髖點(diǎn)按下肢外側(cè)　　　95.拍打下肢　　　96.屈膝搖髖　　　97.抬腿掌壓大腿前側(cè)　　　98.“4”字形壓髖　　　99.“4”字形擺腿牽腰　　　100.垂直擺腿牽腰　　　101.頂足牽腰　　　102.屈腰雙掌壓膝　　　103.合掌搖髖　　　104.壓膝屈髖　　　105.搖晃下肢　二、俯臥位92招式  ?。ㄒ唬┫轮蟛?1招式　　　1.肘點(diǎn)足心　　　2.掌推足心　　　3.捶擊足跟　　　4.拳旋足底　　　5.按壓足趾　　　6.擠壓足側(cè)　　　7.搖足踝　　　8.撥跟腱　　　9.雙壓足跟　　　10.臂壓足底　　　11.交叉壓踝　　　12.掌壓下肢后側(cè)　　　13.指點(diǎn)下肢膀胱經(jīng)　　　14.拿揉臀肌　　　15.提拿下肢后側(cè)　　　16.足跟點(diǎn)長(zhǎng)強(qiáng)　　　17.足底拍臀　　　18.坐腰膝頂小腿　　　19.抱腿搖髖伸髖　　　20.坐腿壓膝　　　21.吉慶有余  　（二）背腰臀部及扳腰跪背38招式　　　22.開背　　　23.掌推背脊　　　24.分腰背　　　25.疊掌按壓背腰　　　26.指按肩胛內(nèi)緣　　　27.指點(diǎn)天宗　　　28.指壓背腰腧穴　　　29.并指按壓華佗夾脊　　　30.雙龍點(diǎn)腎　　　31.臂榱腰背　　　32.揉撥骶棘肌　　　33.搓掌溫腎　　　34.推按腰背　　　35.拿揉腰肌　　　36.掌夾腰肌　　　37.疊掌按腰空提　　　38.縱向擦腰骶　　　39.指點(diǎn)八骼　　　40.拳揉膀胱經(jīng)　　　41.掌揉膀胱經(jīng)　　　42.后伸坐扳腰　　　43.拉肩坐扳腰　　　44.拉肘坐扳腰　　　45.站立拉肘扳腰　　　46.站立牽拉扳腰　　　47.站立拉足踩督脈　　　48.足踩胴窩掌壓背　　　49.單足踩背腰　　　50.跪壓大腿后側(cè)　　　51.跪壓臀部　　　52.跪壓腰部　　　53.跪式分推腰背肩　　　54.跪壓腰背膀胱經(jīng)　　　55.足推腰背膀胱經(jīng)　　　56.足推下肢膀胱經(jīng)　　　57.足底拍打背部　　　58.踩壓足底　　　59.踢足底  ?。ㄈ┎缺?5招式　　　60.踢足跟　　　61.踩臀股溝部　　　62.壓臀震動(dòng)　　　63.雙趾點(diǎn)腰眼　　　64.“八字”分腰　　　65.“八字”分肩背　　　66.雙足由肩滑到腰　　　67.單足推壓腰背膀胱經(jīng)　　　68.單足趾點(diǎn)背腧穴　　　69.雙足壓揉背部　　　70.轉(zhuǎn)身由肩部滑向足部　　　71.雙足踩大腿　　　72.屈膝壓腿　　　73.單足分推下肢　　　74.踩壓足掌  ?。ㄋ模┓枷阌烷_背18招式　　　75.涂按摩油　　　76.分肩背　　　77.圓形推抹　　　78.拇示指并推夾脊　　　79.屈指點(diǎn)按華佗夾脊　　　80.捏拿背部膀胱經(jīng)　　　81.拳推背脊　　　82.前臂撩腰背　　　83.肘點(diǎn)腰眼　　　84.前臂縱向分推腰背　　　85.串拳豎刮背部膀胱經(jīng)　　　86.串拳橫刮背部膀胱經(jīng)　　　87.摟背腰側(cè)　　　88.串拳豎刮腰部　　　89.疊掌壓脊　　　90.搓掌溫腎　　　91.貓抓背　　　92.虛掌拍打腰背部　三、側(cè)臥位、坐位23招式  ?。ㄒ唬┫轮氨逞?0招式　　　1.揉拿頸項(xiàng)　　　2.膝頂背腰　　　3.大腿后側(cè)指壓　　　4.下肢后側(cè)掌揉　　　5.足蹬大腿內(nèi)側(cè)　　　6.抬腿側(cè)搖髖　　　7.側(cè)扳腰　　　8.握腕蹬髖拉肩　　　9.跪臀握腕拉肩　　　10.壓膝壓肩牽拉  ?。ǘ┘绫逞?3招式　　　11.同向膝頂腰背仰臥法　　　12.反向膝頂腰背仰臥法　　　13.雙膝推背腰　　　14.反拉手蹬背　　　15.拉肘單膝頂背　　　16.跪坐側(cè)扳腰　　　17.指壓肩胛骨內(nèi)緣　　　18.雙手揉肩　　　19.拿頸部　　　20.拿肩部　　　21.點(diǎn)肩井　　　22.前臂壓肩　　　23.拍打肩背

章節(jié)摘錄

　　第一部分　中華按蹺的相關(guān)知識(shí)　　一、中華按蹺的主要特點(diǎn)　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)是中華民族的偉大創(chuàng)造，是中國(guó)歷史文化的結(jié)晶。千百年來，中醫(yī)的存在和發(fā)展，在為中華民族的繁衍昌盛及人類的健康事業(yè)作出積極貢獻(xiàn)的同時(shí)，還積累了博大精深的醫(yī)學(xué)理論和奧妙神奇的醫(yī)術(shù)，按蹺就是這奧妙神奇醫(yī)術(shù)中的一朵鮮艷奪目的奇葩?！　“茨πg(shù)，應(yīng)用于遠(yuǎn)古先秦時(shí)期。在《素問》“血?dú)庑沃酒敝芯陀小靶螖?shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥”的記載?！　∽蕴拼_始，在其他文明交流的同時(shí)，中國(guó)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技術(shù)也逐漸傳播到國(guó)外。中國(guó)的按摩術(shù)幾千年來經(jīng)師承相傳，流派叢生。依據(jù)施術(shù)方式和施術(shù)目的不同，出現(xiàn)了諸如保健按摩、養(yǎng)生功按摩、經(jīng)穴按摩、傷科按摩及運(yùn)動(dòng)按摩等不同種類。就保健按摩而言，如今社會(huì)上流行著中式、港式、日式、韓式、泰式、歐式等名目繁多的按摩套路，都很受人們的青睞?！　≈惺奖＝“茨Γ窃谥嗅t(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說等基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下產(chǎn)生的按摩手法。其特點(diǎn)是在舒適中獲得保健效果。　　日式保健按摩，是源于中國(guó)古代針灸、按摩醫(yī)術(shù)而經(jīng)演變的一種按摩手法。它融入了中國(guó)醫(yī)學(xué)的針灸穴位、經(jīng)絡(luò)學(xué)說。其特點(diǎn)是手法細(xì)膩、節(jié)奏感強(qiáng)，不注重?cái)[動(dòng)類的手法，而是注重按壓類手法的應(yīng)用。通過指壓療法等達(dá)到消除疲勞、美容健身、增強(qiáng)人體血液循環(huán)、提高人體抗病能力的效果。　　……

編輯推薦

　　按蹺（推拿、按摩）這一醫(yī)術(shù)來源于我國(guó)幾千年前，它具有泰式松骨、中式循經(jīng)點(diǎn)穴、日式指壓、韓式美容和跪背蹬腰及歐式芳香開背的綜合性特點(diǎn)。通過按摩師“剛?cè)嵯酀?jì)”的手法按摩，可使受術(shù)者的身心感受到舒爽和關(guān)愛，同時(shí)肌膚得到摩擦，肌筋得以伸展，關(guān)節(jié)滑利放松，使疲勞很快消除，精神振奮，保健效果明顯。本書以圖解形式，詳細(xì)介紹了我國(guó)按蹺（推拿、按摩）的醫(yī)學(xué)知識(shí)和保健原理。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，選擇常用于人體美容、養(yǎng)生、健身及強(qiáng)體質(zhì)等的穴位，并配有穴位圖和操作圖。

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