心臟養(yǎng)護(hù)與心臟病防治

內(nèi)容概要

本書為心臟養(yǎng)護(hù)與心臟常見病防治的科普讀物。書中以問答的形式介紹了心臟的心理養(yǎng)護(hù)、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)、飲食養(yǎng)護(hù)、生活起居養(yǎng)護(hù)以及冠心病、心力衰竭、心律失常和高血壓病的常見心血管病的防治方法。內(nèi)容豐富實(shí)用，敘述通俗易懂，適合基層醫(yī)務(wù)人員、心臟病患者及其家屬閱讀。

書籍目錄

前言一、心臟養(yǎng)護(hù)　（一）心理養(yǎng)護(hù)　　1.健康的心理狀態(tài)有哪些表現(xiàn)？　　2.怎樣才能保持心理健康？　　3.控制情緒對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何意義？　　4.改變A型性格對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何裨益？　　5.心臟病的發(fā)生與應(yīng)激因素有關(guān)嗎？　　6.心臟病的發(fā)生與生活環(huán)境中的哪些應(yīng)激因素有關(guān)？　　7.應(yīng)激因素一定都會(huì)引起心臟病嗎？　　8.怎樣進(jìn)行自我心理保健才有利于心臟養(yǎng)護(hù)？　　9.笑口常開對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何意義？　　10.保護(hù)心臟的常用方法有哪些？?。ǘ┻\(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)　　11.運(yùn)動(dòng)為什么能延緩心血管系統(tǒng)衰老？　　12.運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何意義？　　13.運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意什么？　　14.如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？　　15.散步對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何意義？　　16.慢跑鍛煉對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何益處？　　17.騎自行車鍛煉對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有什么好處？　　18.游泳鍛煉對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何作用？　　19.練養(yǎng)生功能防治心血管病嗎？　　20.打太極拳對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有什么好處？　　21.跳交誼舞對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何作用？　　22.運(yùn)動(dòng)鍛煉在時(shí)間上有什么講究？　　23.心血管病患者的運(yùn)動(dòng)處方是什么？　　24.心血管病患者在什么情況下不宜參加體育鍛煉？　　25.急性心肌梗死患者何時(shí)能下床活動(dòng)？　　26.中老年人參加體育鍛煉時(shí)如何預(yù)防心血管意外？?。ㄈ╋嬍仇B(yǎng)護(hù)　　27.如何安排飲食才有利于心臟養(yǎng)護(hù)？　　28.選擇哪些食物對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有益？　　29.對(duì)心臟有保護(hù)作用的食物有哪些？　　30.食不厭雜對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何意義？　　31.完全素食有利于心臟養(yǎng)護(hù)嗎？　　32.谷類食物對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)有何價(jià)值？　　……二、常見心血管病防治三、中醫(yī)防治冠心病和高血壓病

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