太極足心道按摩手法圖解

內(nèi)容概要

本書介紹了“冰、火、石、足”四位一體的養(yǎng)生保健方法重點(diǎn)闡述了太極足心道保健按摩手法16種及足按摩套路74招式，并有140余幅操作圖解。本書圖文并茂，可操作性強(qiáng)，可作為培訓(xùn)足部按摩師教材，也可供家庭及基層醫(yī)務(wù)人員閱讀。

作者簡(jiǎn)介

鄧延春，男，1937年10月出生，湖北沙市人。1961年畢業(yè)于武漢醫(yī)學(xué)院本科衛(wèi)生學(xué)系，主任醫(yī)師。曾先后出版過(guò)《煤礦現(xiàn)場(chǎng)急救》、《煤礦勞動(dòng)衛(wèi)生工作指南》和《煤工塵肺的防治》。退休后一直從事足道的研究和教學(xué)工作，在全國(guó)首創(chuàng)“太原足心道”獨(dú)特養(yǎng)生技術(shù)，即“冰、火、石、足

書籍目錄

第一章 概述  第一節(jié) 太極足心道保健的由來(lái) 第二節(jié) 太極足心道保健的主要內(nèi)容 第三節(jié) 太極足心道保健的特征第二章 太極足心道保健按摩手法十六種  第一節(jié) 指關(guān)按摩法  一 單手食指扣拳法  二 單手食指鉤掌法  三 雙指扣拳法  四 多指扣拳法  五 拇指扣拳法  六 雙指鉗法  七 雙手食指鉤掌法  八 雙手拇指鉤掌法  九 握足扣指法 第二節(jié) 拇、食指按摩法  十 拇指平推法  十一 雙手拇指分推法  十二 扣指法  十三 捏指法  十四 拇指按揉法  十五 雙手拇指搓法  十六 并指點(diǎn)按揉法 第三節(jié) 足按摩注意點(diǎn)  一 要找準(zhǔn)反射區(qū)的位置  二 要有足夠的刺激量  三 要按規(guī)定的順序進(jìn)行操作  四 要按規(guī)定的時(shí)間完成全程按摩第三章 太極足心道按摩套路74招式 第一節(jié) 熱身式（12招式） 第二節(jié) 起式（8招式） 第三節(jié) 正式（48招式） 第四節(jié) 收式（6招式）

編輯推薦

現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，工作繁忙，壓力增大，很多病痛就伴隨而生了。好在人們?cè)絹?lái)越重視自身的健康，保健養(yǎng)生成了人們生活中的迫切需要。俗話說(shuō)，百病從足起。而足部反射區(qū)健康法，即通常人們所說(shuō)的足療，越來(lái)越受到人們的青睞。足療的好處在于不用打針，不用吃藥，只通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行按摩，就能夠使人頭腦清醒，渾身輕松，有病能治，無(wú)病健身。所以，足療按摩技術(shù)就成為足療的關(guān)鍵，只有擁有良好培訓(xùn)的按摩師才能夠給每位顧客健康，重點(diǎn)闡述了太極足心道保健按摩手法16種及足按摩套路74招式，并配有圖片解釋，相信能夠更好地起到作用！

圖書封面

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