現(xiàn)代平衡健身法

內(nèi)容概要

本書由解放軍309醫(yī)院醫(yī)療保健專家張敦熔教授編寫。書中簡要介紹了健康長壽的新概念及危害健康長壽的現(xiàn)代病，著重闡述了膳食、動靜、心理、生理現(xiàn)代四大平衡健身方法。內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，通俗易記，是健康長壽的必備讀物。  
    21世紀是人類健康的世紀，人人要樹立健康第一、健康為中心、人人為健康、人人自我健身的意識。

作者簡介

張敦熔，1956年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)，主任醫(yī)師，著名結(jié)核病專家，309醫(yī)院專家組成員，享受政府特殊津貼，兼任國際防癆和肺病聯(lián)合會會員、中國防癆協(xié)會理事和顧問、全軍結(jié)核病防治技術(shù)指導(dǎo)組顧問、中國防癆雜志編委。首創(chuàng)結(jié)核病激光療法、淋巴結(jié)核中藥療法，發(fā)表論文50多篇，獲科技進步獎15項，主編《現(xiàn)代結(jié)核病學(xué)》、《中華醫(yī)學(xué)百科大辭?！返葘Ｖ?0部，參加編寫《現(xiàn)代肺部感染學(xué)》等專著7部?，F(xiàn)從事老年保健和衛(wèi)生科普宣傳工作。	  		  

書籍目錄

一 健康長壽的新概念  （一）健康的新概念  （二）長壽的新概念二 危害健康長壽的現(xiàn)代病  （一）現(xiàn)代病的概念  （二）現(xiàn)代病的危害與防治  （三）現(xiàn)代病的發(fā)病因素三 平衡健身法的健身長壽作用  （一）平衡與失衡的概念  （二）自然環(huán)境平衡與失衡對健康長壽的作用  （三）社會環(huán)境平衡與失衡對健康長壽的作用  （四）人體內(nèi)環(huán)境平衡與失衡對健康長壽的作用  （五）人體內(nèi)環(huán)境與自然環(huán)境或社會環(huán)境平衡和失衡對健康長壽的作用四 膳食平衡五 動靜平衡六 心理平衡七 生理平衡八 平衡健身法十大精髓或操作九 平衡健身法的名言與警語

媒體關(guān)注與評論

書評作者將從事醫(yī)療保健工作50多年的經(jīng)驗和實踐平衡健身法的自身體會，并汲取健康講座聽眾的反饋意見，參閱大量的健身保健文獻，采用簡練、通俗、生動、易懂的語言文字，編寫了這本《現(xiàn)代平衡健身法》科普讀物，獻給讀者，敬祝人人健康長壽。  		  

圖書封面

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