孕期保健

內(nèi)容概要

本書全面系統(tǒng)地介紹了孕育的基礎(chǔ)知識、孕期飲食保健、生活起居保健、運動保健、心理保健、孕期體檢、圍生期保健、孕婦常見病的防治等內(nèi)容。文字通俗流暢，內(nèi)容豐富新穎，方法科學(xué)實用，適合新婚夫婦、孕婦與基層醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

書籍目錄

第一章 概述  一、孕期生殖系統(tǒng)的解剖及全身的生理變化  （一）孕期解剖變化  （二）孕婦的全身性生理變化  二、胎兒的生長與發(fā)育  （一）胎兒的發(fā)育特征  （二）胎兒的生理特征  三、優(yōu)生須知  （一）選擇最佳生育年齡及受孕時間  （二）按規(guī)定做好婚前檢查和禁止近親結(jié)婚  （三）做好孕期保健及定期體檢  （四）孕前、孕期避免有害環(huán)境因素  （五）做好胎教  （六）堅持計劃生育  四、孕前、孕期用藥注意事項  （一）藥物對胎兒危害性的等級  （二）藥物對胎兒的影響  （三）孕婦用藥注意事項 第二章 孕期飲食保健  一、孕前飲食保健  （一）食物多樣化  （二）充足的營養(yǎng)  （三）孕前體重  （四）孕前飲食注意事項  （五）孕前排毒  二、孕期營養(yǎng)需求  （一）三大營養(yǎng)素  （二）維生素  （三）無機(jī)鹽  三、孕期膳食安排及飲食宜忌  （一）合理調(diào)配膳食  （二）孕早期的膳食安排  （三）孕中、晚期的膳食安排  （四）孕婦菜譜 第三章 孕期生活起居保健  一、孕期生活起居的科學(xué)安排  （一）工作中的注意事項  （二）對環(huán)境的要求  （三）家務(wù)勞動  （四）睡眠和休息  （五）其他事項  二、衣著打扮  （一）衣著  （二）打扮  三、孕期性生活  （一）孕期的特殊性  （二）孕期性生活注意事項  四、孕期接種疫苗的注意事項  （一）咨詢  （二）孕婦可接種的疫苗  （三）孕期不宜接種的疫苗  五、孕婦嗜好  （一）煙  （二）酒  （三）茶及咖啡類飲料 第四章 學(xué)期運動和心理保健 第五章 孕期體檢 第六章 圍生期保健 第七章 孕婦常見病的防治

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：第一章 概述結(jié)婚生子幾乎是每個女性人生的必經(jīng)之旅。懷孕10個月可能順利平安，也可能出現(xiàn)各種各樣的異常情況，有些甚至危及生命或娩出一個畸形不健康的嬰兒，為后代及家庭帶來無限的痛苦。因此，做好孕期保健事關(guān)重要，了解孕期的生理變化和女性生殖器的概況，也就成為首當(dāng)其沖的事情。一、孕期生殖系統(tǒng)的解剖及全身的生理變化女性生殖器由形態(tài)各異、功能不同的器官和附件組成，它們各司其職，共同完成交媾、孕育胎兒、分娩等功能，使人類得以不斷繁衍，種族不斷延續(xù)，人類社會不斷進(jìn)步和發(fā)展。所以說，女性是偉大的，對人類的貢獻(xiàn)是功不可沒的。女性生殖系統(tǒng)由外生殖器和內(nèi)生殖器組成。以下重點介紹內(nèi)、外生殖器的組成及其孕期的變化，孕期孕婦的全身變化，供孕婦及其家人在孕期保健時參考。（一）孕期解剖變化1.外生殖系統(tǒng)的組成外生殖器位于身體表面，包括陰阜、大陰唇、小陰唇、會陰、陰道、前庭、尿道口、陰蒂、陰道口和前庭大腺。陰阜是指位于恥骨聯(lián)合前方的隆起部位，性成熟后其上有卷曲的陰毛生長。

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《孕期保健》是女性保健叢書之一。

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