形意拳
出版時間：2001-1 出版社：金盾出版社 作者：孫汝賢 頁數(shù)：270 字?jǐn)?shù)：197000
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內(nèi)容概要
形意拳是我國一種融技擊和養(yǎng)生健身為一體的著名拳種，它和太極拳，八卦掌并稱為內(nèi)家三大名拳。本書以初學(xué)者為主要對象，全面系統(tǒng)介紹了形意拳的歷史淵源，風(fēng)格特點，功法理論，基本功法，樁法，基本技法和形意五行拳、形意十二拳、雜式捶等經(jīng)典套路。每個技擊動作均附有圖解，各個套路動作還有要點提示和技擊用法，幫助讀者加深理 解所學(xué)內(nèi)容。 本書內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，圖文并茂，通俗易懂。本書可作為初學(xué)形意拳者的教材，供武術(shù)專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)參考。
書籍目錄
一、形意拳概述（一）形意拳的歷名淵源（二）形意拳的特點（三）形意拳的主要內(nèi)容二、形意拳拳論（一）練習(xí)要領(lǐng)歌訣（二）兩儀歌（三）九法歌（四）三節(jié)歌（五）四梢說（六）六合說（七）八字說三、形意拳基本技法（一）八字技法（二）手型、步型與步法四、形意拳基本功法（一）長筋之法（二）推掌功法（三）步法練習(xí)（四）利用簡易器材增加功力練習(xí)五、形意拳基本樁法（一）三體式（二）渾元一氣樁（三）青龍?zhí)阶埿螛读?、形意五行拳（一）劈拳（二）鉆拳（三）崩拳（四）炮拳（五）橫拳七、形意拳基礎(chǔ)套路（一）五行合一拳（二）五行連環(huán)拳（三）雞形四把拳（四）鷂形八式拳八、形意十二形拳（一）龍形（二）虎形（三）猴形（四）馬形（五）鼉形（六）雞形（七）燕形（八）鷂形（九）蛇形（十）蛇形（十一）鷹形（十二）熊形（十三）鷹熊合演九、雜式捶（一）雜式捶動作名稱（二）雜式捶動作說明
圖書封面
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計23條)
- 在很多人看來這本書實在沒什么作用，其實根本不是那么回事，形意拳開始的時候最重要的三體式，內(nèi)家拳的站樁是非常有作用的，能把三體式和十二形講清楚就是非常不錯的書了！畢竟都是基礎(chǔ)，如果非要立即見效的，就不如學(xué)外家拳了，
- 動作講解很詳細(xì)，也很到位，不錯
- 這本書對于初學(xué)都還是很好的,基本的東西都講的很仔細(xì),個人覺得不錯
- 這本書很好，內(nèi)容詳細(xì)、易懂，價格合理，是我學(xué)習(xí)的好資料。
- 看了一年了還在看 就是十二形 有點難
- 自學(xué)很難，不過了解這門拳法已經(jīng)夠豐富了。
- 可以這本書。
- 認(rèn)真去練吧
- 仔細(xì)看了，感覺說明很詳細(xì)，學(xué)起來相對容易，挺好的
- 內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，圖文并茂，通俗易懂。本書可作為初學(xué)形意拳者的教材，
- 河北派形意拳的比較全面的專著，是劉敬儒先生形意拳光盤的補充教材
- 這本書買到手后，多次翻閱，但沒有練習(xí)。
感覺作者的一份認(rèn)真求實態(tài)度，這一點很可貴。
從內(nèi)容上說，內(nèi)容很廣，由淺入深。
缺點呢，一是無光盤，對初學(xué)者有一定難度。
二是配圖是手繪的，因為我沒練，所以也不知手繪圖效果如何，但目前市場上的新書，全是真人照片那種的。
學(xué)任何一種武術(shù)，在沒有明知的情況下，都得買幾本，參考著學(xué)習(xí)，如果您想學(xué)形意，那這本我推薦您買。 - 大概翻了一下，想買著學(xué)來教學(xué)生用的，還沒認(rèn)真研究，不過里面的拳術(shù)圖解都挺詳細(xì)的!而且每組拳都比較短!適合初學(xué)者吧!有時間要認(rèn)真研究一下,學(xué)一些基本的東西!最主要是常識性的東西要認(rèn)真看一下!應(yīng)該可以用得到!
- 本書適合初學(xué)者練習(xí)
- 認(rèn)真地學(xué)習(xí)書中的內(nèi)容，對自己拳法的學(xué)習(xí)很有幫助
- 很具體，適合初學(xué)者
- 里面的東西還是不錯的，就是有點玄乎啊，可能是我的功夫不到家的原因吧，以至于我不敢相信
- 質(zhì)量一般，內(nèi)容有些虛不太好
- 講得還行
- 從基礎(chǔ)到中高級，都有很詳細(xì)的解說，是一本練形意拳的入門級教材。不過練內(nèi)家拳不像其他拳術(shù)，最好要拜個師傅，否則練到有氣勁以后有走火入魔的危險哦！
- 書還行，不過形意拳屬于內(nèi)家拳，新手最好是找?guī)煾稻?/li>
- 圖不怎么好看，
- 不是很好失望