產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)

前言

科學(xué)的飲食是保證人體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。對產(chǎn)婦來說，飲食調(diào)養(yǎng)就顯得更為重要。它不僅關(guān)系到產(chǎn)婦自身健康的恢復(fù)，而且還直接影響到新生兒的生長發(fā)育。因此，做好產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)，對于保障母嬰健康，提高我國的人口素質(zhì)，具有特別重要的意義。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)極為重要。在這一時期，婦女生理發(fā)生了變化，具有與平素不同的體質(zhì)特點，所以民間有“產(chǎn)后一盆冰”、“產(chǎn)后百節(jié)空”的說法，此時如果調(diào)養(yǎng)不當，就容易發(fā)生疾病。為此，筆者潛心研究，并廣泛收集有關(guān)資料，完成了《產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)》一書。書中針對產(chǎn)婦的體質(zhì)特點，詳細論述了產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)的原則、作用、營養(yǎng)特點、注意事項，并根據(jù)產(chǎn)婦不良體質(zhì)的類型和產(chǎn)后病證的不同階段，施以針對性的食療，并具體列述食療方的原料、制作、服法和功效，克服了過去常對產(chǎn)婦的食療一概而論，莫衷一是的偏差。本書以科學(xué)的態(tài)度，豐富的內(nèi)容，實用的價值奉獻給讀者。希望能對廣大婦女產(chǎn)后保健工作有所裨益。

內(nèi)容概要

本書針對產(chǎn)婦的體質(zhì)特點，對產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)的原則、作用、營養(yǎng)特點、注意事項及產(chǎn)后病證的食療配方進行了詳細闡述。內(nèi)容豐富，科學(xué)實用，通俗易懂，可供產(chǎn)婦及對食療有興趣的人員閱讀參考。

書籍目錄

第一章 產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)總論
第二章 產(chǎn)婦不良體質(zhì)的飲食療法
第三章 產(chǎn)后常見證候的飲食療法
第四章 產(chǎn)后常見病的飲食療法

章節(jié)摘錄

插圖：此期產(chǎn)婦處于調(diào)節(jié)自己的身體，提高抵抗力，對外界環(huán)境有應(yīng)激能力的階段，同時還要將體內(nèi)的營養(yǎng)，通過乳汁輸送給嬰兒。婦女產(chǎn)后的營養(yǎng)需要比妊娠時還要多。所以，產(chǎn)婦必須加強飲食調(diào)養(yǎng)，進食營養(yǎng)豐富的食物，合理安排配餐，補充足夠的營養(yǎng)素，如給予高熱能、高蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽及維生素等，以滿足產(chǎn)婦的體質(zhì)需要，達到優(yōu)生優(yōu)育的標準。2.飲食調(diào)養(yǎng)有利于產(chǎn)婦早日復(fù)原：十月懷胎，一朝分娩。作為產(chǎn)婦，不僅要忍受肉體上的痛苦，而且還要承擔體力上的巨大消耗，故有“產(chǎn)后百節(jié)空”之說。盡快恢復(fù)產(chǎn)婦健康，達到妊娠前的水平是十分必要的。但是，一口不能吃成胖子，需要科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)，不僅要補充足夠的營養(yǎng)素，還要根據(jù)產(chǎn)婦虛損的程度、類型及不同的季節(jié)，合理地施以相應(yīng)的飲食療法。氣虛體質(zhì)補氣，血虛體質(zhì)補血，陰虛體質(zhì)補陰，陽虛體質(zhì)補陽。通過飲食調(diào)養(yǎng)可為產(chǎn)婦提供身體復(fù)原所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)和熱能，消除因分娩給產(chǎn)婦所造成的虛損，促進產(chǎn)婦的體質(zhì)恢復(fù)到妊娠前最佳狀態(tài)。3.飲食調(diào)養(yǎng)能防治產(chǎn)后病：飲食療法是家庭用來防治疾病的一種既經(jīng)濟方便，又實用有效的好方法。它對于產(chǎn)婦來說尤為適宜。它不僅可補充產(chǎn)婦所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫功能，增強抗病能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，而且還可以作為已患產(chǎn)后病的產(chǎn)婦的治療飲食，既補充了身體所需要的營養(yǎng)素，又達到了治病之目的，起到了藥物所起不到的作用。飲食療法治療產(chǎn)后病，既可單獨用，又可配合藥物治療，都能收到滿意的效果，而且不受療程限制，便于長期食用。

媒體關(guān)注與評論

書評科學(xué)的飲食是保證人體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。對產(chǎn)婦來說，飲食調(diào)養(yǎng)就顯得更為重要。它不僅關(guān)系到產(chǎn)婦自身健康的恢復(fù)，而且還直接影響到新生兒的生長發(fā)育。因此，做好產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)，對于保障母嬰健康，提高我國的人口素質(zhì)，具有特別重要的意義。				  		  

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《產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)》是由金盾出版社出版的。

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