非讀不可的心理學(xué)

前言

讀懂心理，掌握人生主動(dòng)不知從何時(shí)開始，大家對(duì)星座、血型、心理學(xué)的興趣都越來越大，走在路上或是坐在車?yán)?，?jīng)常會(huì)聽到有人在談?wù)撔睦韺W(xué)方面的東西，討論自己最近發(fā)現(xiàn)的有趣的心理測試題，或者滔滔不絕地講述自己發(fā)現(xiàn)的奇妙的心理學(xué)現(xiàn)象。另外，再加上各種雜志和網(wǎng)站關(guān)于各種心理知識(shí)的狂轟濫炸，大多數(shù)人認(rèn)為自己對(duì)心理學(xué)有了一定的認(rèn)識(shí)，甚至有不少人認(rèn)為自己在這方面造詣?lì)H深。但是，我們真的懂心理學(xué)嗎？有些問題我們真的知道內(nèi)在的原因嗎？比如乘坐電梯的時(shí)候，人往往習(xí)慣性地往上看，這是什么原因呢？遇到危險(xiǎn)時(shí)，向眾人求助沒有得到幫助，而向一個(gè)人求助時(shí)反而獲得了幫助，這又是怎么回事呢？演唱會(huì)上，平時(shí)比較內(nèi)向、保守的人，也會(huì)跟著眾人大喊大叫，這又是什么造成的呢？親愛的讀者朋友，若是你不能不假思索地給出最佳答案，那么，請(qǐng)別說你懂心理學(xué)。對(duì)于心理學(xué)，我們中的很多人，懂的都只是皮毛，了解的部分也只像是浩瀚海洋中的一小滴水珠，微不足道。心理學(xué)包羅萬象，涉及到很多方面，也有很多分支。作為一門高深的學(xué)科，心理學(xué)具有其獨(dú)特性，若要做到真正掌握，需要下極大的工夫。不懂心理學(xué)并不是一件丟人的事，但是卻會(huì)給我們的生活帶來很多困擾。因?yàn)椋睦韺W(xué)知識(shí)與我們的日常生活息息相關(guān)，很多成功人士，正是因?yàn)楹芎玫乩昧诵睦韺W(xué)知識(shí)，才在為人處世方面找到了自己獨(dú)到的方式，才在生活和事業(yè)中有了飛躍性的突破。對(duì)不懂心理學(xué)的人而言，生活有的時(shí)候會(huì)像是一團(tuán)亂麻，職場失意，情場也不順暢，生活中的煩心事一件件接踵而來，讓人疲于應(yīng)對(duì)。而對(duì)懂心理學(xué)的人而言，不管遇到什么麻煩，只要洞悉對(duì)方的心理，那么一切困難全都迎刃而解。本書——《非讀不可的心理學(xué)》，從學(xué)習(xí)、交際、自我管理、教育、愛情、事業(yè)等諸多方面講述了心理學(xué)的日常應(yīng)用，全書邏輯分明，條理清楚，語言形象生動(dòng)，深入淺出，在分析一個(gè)個(gè)有趣的小案例時(shí)，將心理學(xué)的抽象知識(shí)娓娓道來，使讀者朋友們?cè)诓恢挥X中就掌握了心理學(xué)的精髓，并且能在實(shí)際生活中運(yùn)用自如。每個(gè)人都會(huì)有屬于自己的人生軌跡。有些人的人生之路彎彎曲曲、曲折泥濘，每一步走來都是無比費(fèi)勁，耗時(shí)耗力；而有些人的人生之路卻是平坦寬闊，一路上有鳥語花香，清風(fēng)陣陣。羨慕或是嫉妒無法改變?nèi)魏问聦?shí)，我們要做的，就是把握當(dāng)下，以實(shí)際行動(dòng)去改變自己的人生軌跡。而掌握一些有用的心理學(xué)知識(shí)，無疑會(huì)讓我們的人生更加順風(fēng)順?biāo)覀円部梢允∠赂嗟臅r(shí)間和精力，去享受人生旅途上美妙的風(fēng)景，享受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。親愛的朋友們，帶上本書——《非讀不可的心理學(xué)》踏上人生的新征途吧！當(dāng)你翻閱完全書，你便可以大聲向世界宣告，你不僅懂心理學(xué)，更會(huì)用心理學(xué)知識(shí)將自己的生活點(diǎn)綴得更加亮麗。

內(nèi)容概要

　　乘坐電梯，為什么人們往往習(xí)慣性地往上看？占小便宜，為什么往往會(huì)吃大虧？甜美的初戀，為什么大多登不上婚姻的殿堂？一提上學(xué)，為什么孩子就會(huì)肚子疼？……
　　這些問題，其實(shí)都是心理學(xué)問題。
　　《非讀不可的心理學(xué)》從學(xué)習(xí)、交際、自我管理、教育、愛情、事業(yè)等諸多方面講述了心理學(xué)的日常應(yīng)用，結(jié)合一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事，將抽象的心理學(xué)知識(shí)在輕松的氛圍中演繹出來，并告訴讀者如何將其運(yùn)用到具體的工作、生活和學(xué)習(xí)中去。

作者簡介

　　榼藤子，暢銷書作家、圖書策劃人。生于河北保定，居于首都北京，04年大學(xué)畢業(yè)后即進(jìn)入圖書行業(yè)，到目前為止，已策劃出版圖書上百部，在社科勵(lì)志、青少年教育，美容保健等眾多領(lǐng)域均有暢銷代表作。

書籍目錄

第一章 怪誕心理學(xué)
為什么夢(mèng)里出現(xiàn)的事情會(huì)變成現(xiàn)實(shí)
“今日運(yùn)氣”為何總是說得很準(zhǔn)
為什么痛哭過后心里反而會(huì)覺得暢快許多
為什么在地鐵里大家都喜歡坐靠邊的座位
為什么向群體求救往往會(huì)遭到冷遇
為什么內(nèi)向的人在演唱會(huì)上也會(huì)大喊大叫
為什么人的情緒會(huì)忽好忽壞
乘電梯時(shí)，為何總會(huì)不由自主地往上瞅
第二章 學(xué)習(xí)心理學(xué)
為什么突擊復(fù)習(xí)后睡上一覺效果反而會(huì)更好
為什么困擾許久的難題會(huì)在不經(jīng)意間得到答案
大聲朗讀為什么比默念默讀效果更好
為什么剛剛記住的東西很快就遺忘
為什么許多人做事情都難以堅(jiān)持到底
不感興趣的科目為什么總是很難學(xué)好
如何在看似不相關(guān)的事物間尋找聯(lián)系
為什么持續(xù)兩千年的難題會(huì)在一夜間被解決
第三章 自我管理心理學(xué)
倒霉時(shí)，為什么壞事情總會(huì)接連發(fā)生
遭遇不幸后，為何總想向別人傾訴
為什么我們會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺
為何有人會(huì)在14℃下被凍死
為什么快被淹死的人能瞬間就學(xué)會(huì)游泳
為什么懷孕的人更容易發(fā)現(xiàn)孕婦
為什么說“謠言重復(fù)三遍就是真理”
為什么人們會(huì)“以小人之心度君子之腹”
第四章 教育心理學(xué)
為什么鼓勵(lì)會(huì)讓孩子變得更優(yōu)秀
怎樣夸獎(jiǎng)孩子才合適
怎樣對(duì)付不聽話的孩子才有效
為什么反向刺激會(huì)引起正向行為
怎樣用獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)到懲罰的目的
為什么孩子會(huì)樂意去做具有“神秘”色彩的事情
怎樣才能讓孩子學(xué)會(huì)珍惜
為什么孩子一提上學(xué)就會(huì)肚子疼
如何讓孩子一直自愿進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)
第五章 人際關(guān)系心理學(xué)
為什么不好的第一印象會(huì)讓對(duì)方遠(yuǎn)離你
為什么輕微的身體接觸能博得對(duì)方的好感
為什么一開始過于熱情往往會(huì)被人拒絕
怎樣才能讓對(duì)方感到你是“自己人”
為什么會(huì)出現(xiàn)“人走茶涼”的情況
為什么不宜送過分昂貴的禮物
怎樣聊天才合適
為什么幫助別人要適可而止
錦上添花為何不如雪中送炭
怎樣才能讓別人喜歡你
第六章 愛情心理學(xué)
為什么甜美的初戀大多登不上婚姻的殿堂
為什么人們往往會(huì)愛屋及烏
怎樣應(yīng)對(duì)愛人的“嘮叨病”
為什么贊美和崇拜容易激起男人的愛火
怎樣克服情感饑渴癥
如何才能讓男人對(duì)你更加珍惜
為什么說“花要半開，酒要半醉”
怎樣才能獲得好姻緣
第七章 職場心理學(xué)
為什么人們喜歡與和自己相似的人共事
怎樣才能引起領(lǐng)導(dǎo)的重視
為什么在背后說同事的好話更容易被接受
如何調(diào)動(dòng)員工的積極性
怎樣才能讓員工高效工作
如何讓別人達(dá)到自己的期望
如何對(duì)待違反公司制度的人
怎樣才能讓下屬擁有歸屬感
如何成功拉攏下屬
第八章 操縱說服心理學(xué)
怎樣利用承諾的力量
如何在談判時(shí)獲得心理上的優(yōu)勢
為什么受人恩惠后總會(huì)想著要回報(bào)
怎樣才能不讓對(duì)方拒絕你
怎樣拉近和客戶的心理距離
怎樣影響和改變他人
為什么“最后通牒”往往會(huì)讓對(duì)方屈服
為什么人們都愿意戴高帽
怎樣才能有效說服對(duì)方
第九章 經(jīng)濟(jì)心理學(xué)
為什么占小便宜往往會(huì)吃大虧
為什么優(yōu)厚的條件能讓人接受過分的要求
免費(fèi)體驗(yàn)賺了你什么
為什么限量限時(shí)反而會(huì)刺激銷售
為什么越稀罕的東西往往價(jià)格越高
討價(jià)還價(jià)有哪些技巧與奧秘
為什么說“由儉入奢易，由奢入儉難”
第十章 成功心理學(xué)
為什么公開目標(biāo)的人更容易成功
為什么過高的目標(biāo)往往容易導(dǎo)致放棄
為什么目標(biāo)越多，反而離成功越遠(yuǎn)
為什么熱情的人較易成功
如何正確對(duì)待自己的“短板”
為什么成功人士身邊的人多為成功者
怎樣從無關(guān)的事物中找到相關(guān)的聯(lián)系
為什么說“識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰”
第十一章 幸福心理學(xué)
為什么說“種瓜得瓜，種豆得豆”
為什么人們會(huì)“吃不到葡萄說葡萄酸”
情緒低落時(shí)該怎么辦
為什么說“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”
為什么生活會(huì)隨著想法的改變而改變
為什么得到越多，幸福感反而越低

章節(jié)摘錄

“今日運(yùn)氣”為何總是說得很準(zhǔn)    【生活百態(tài)】    “快來，看看你今天的運(yùn)氣如何?！?   小李剛到單位，就被同事小梅喊了過來。    “這是處女座的今日運(yùn)程，我從報(bào)紙上剪了下來，知道你跟我是同一個(gè)星座，所以拿給你看看，說得很準(zhǔn)的哦?！闭f完，小梅還不忘補(bǔ)充道，“上周五，我也看了這個(gè)報(bào)紙，上面說我那天會(huì)遇到點(diǎn)小麻煩，結(jié)果不出其所料，下班時(shí)我第一時(shí)間就沖出了公司，結(jié)果愣是沒趕上那趟公交車，等了將近半小時(shí)才等到下一趟，誰知半路上車還壞了，害得我十點(diǎn)多才到家，你說怪不怪？”    【心理學(xué)釋疑】    也許你也聽說過血型、星座、心理測試、今日運(yùn)氣等方面的故事，而且也認(rèn)為其有一定的道理，跟自己的情況也很吻合。那么果真如此嗎？心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)找到了答案。    心理學(xué)家用了一些幾乎適用于任何人的問題讓學(xué)生判斷是否適合自己，結(jié)果，絕大多數(shù)學(xué)生作出了肯定的回答。下面就是這位心理學(xué)家所使用的材料，讀讀看，它是不是也很適合你？    ◇你有自我批判的傾向。    ◇你很需要?jiǎng)e人喜歡并尊重你。    ◇你有許多可以成為自己優(yōu)勢的能力沒有發(fā)揮出來，同時(shí)你也有一些缺點(diǎn)，不過你一般可以克服它們。    ◇你認(rèn)為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的。    ◇你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實(shí)你內(nèi)心焦急不安。    ◇你有時(shí)懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。    ◇你的有些抱負(fù)往往很不現(xiàn)實(shí)。    ◇你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。    ◇你以自己能獨(dú)立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會(huì)接受。    ◇你有時(shí)外向、親切、好交際，而有時(shí)則內(nèi)向、謹(jǐn)慎、沉默。    看完這些問題，我們不難發(fā)現(xiàn)，這是適合所有人的、模糊的、具有普遍性的描述，是一頂套在誰頭上都合適的帽子，但很多人卻都當(dāng)成是對(duì)自己特有狀況的描述。人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，這種現(xiàn)象在心理學(xué)中被稱之為“巴納姆效應(yīng)”。手相學(xué)、面相學(xué)、星相學(xué)等就是鉆了“巴納姆效應(yīng)”的空子，讓人在不知不覺中掉入“平均描述”的陷阱。    肖曼·巴納姆是一個(gè)著名的雜技師，他在評(píng)價(jià)自己的表演時(shí)說，他之所以很受歡迎，是因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都喜歡的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當(dāng)受騙”。在生活中，這種效應(yīng)的典型反映是在算命過程中。很多人請(qǐng)教過算命先生后都認(rèn)為算命先生說得“很準(zhǔn)”。其實(shí)，那些求助于算命的人本身就有易受暗示的特點(diǎn)。當(dāng)人的情緒處于低落、失意的時(shí)候，對(duì)生活失去控制感，于是，安全感也受到影響。一個(gè)缺乏安全感的人，心理的依賴性也大大增強(qiáng)，受暗示性就比平時(shí)更強(qiáng)了。加上算命先生善于揣摩人的內(nèi)心感受，稍微說幾句契合求助者感受的話，求助者立刻會(huì)感到一種精神安慰。算命先生接下來再說一段一般的、無關(guān)痛癢的話，便會(huì)使求助者深信不疑。    巴納姆效應(yīng)體現(xiàn)了一種心理傾向，即人很容易受到來自外界的信息的暗示，從而出現(xiàn)自我知覺的偏差。在日常生活中，我們既不可能時(shí)刻去反省自己，也很難把自己放在局外人的地位來觀察自己，于是只能借助外界信息來認(rèn)識(shí)自己。而這也就往往導(dǎo)致我們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我時(shí)受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照。對(duì)此，我們應(yīng)當(dāng)提高警惕，以免迷失自己。    有句古話說：以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興衰；以人為鏡，可以明得失。的確，通過與周圍的人作比較，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)自己。但當(dāng)你這么做時(shí)，一定要避免陷入兩個(gè)誤區(qū)：    第一，在比較的時(shí)候，對(duì)象的選擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點(diǎn)比，都會(huì)失之偏頗。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認(rèn)識(shí)自己，才比較客觀。    第二，我們是自己人生的主宰，對(duì)于每一個(gè)人來說，凡事要有自己的主見，要學(xué)會(huì)自己拿主意，堅(jiān)定自己的立場，相信自己的力量，而不應(yīng)當(dāng)反主為客，處處活在別人的價(jià)值觀里。    人生的訣竅就是認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、經(jīng)營自己的長處。富蘭克林說“寶貝放錯(cuò)了地方便是廢物”，就是這個(gè)意思。在人生的坐標(biāo)系里，一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那會(huì)異常艱難甚至可怕，他可能會(huì)在永久的卑微和失意中沉淪。因此，認(rèn)清自己、了解自己的優(yōu)勢和長處相當(dāng)重要，即使它不怎么高雅人流，但可能是你改變命運(yùn)的一大財(cái)富。選擇職業(yè)也一樣，你無須考慮這個(gè)職業(yè)能給你多少錢、能不能使你成名，重要的是，你應(yīng)該選擇最能使你全力以赴、最能使你的品格和優(yōu)勢得到充分發(fā)揮的職業(yè)。把自己安排在合適的位置上，經(jīng)營出有聲有色的人生，你的人生才有真正的價(jià)值。    P005-007

后記

俗話說“獨(dú)木難成林”。很多時(shí)候，一件事情的完成單憑一己之力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，畢竟個(gè)人的知識(shí)和能力是有限的，只有借助集體的智慧和力量，群策群力，集思廣益，才是最佳的做事方法，本書的完成就經(jīng)歷了這樣的一個(gè)過程。    本書在編寫過程中聽取了許多同事的建議，也得到了很多老師和同仁的指點(diǎn)，沒有他們的幫助和支持，就不會(huì)有這本書的問世。因此，借這個(gè)機(jī)會(huì)向他們表示誠摯的謝意：廖峰、黃文華、常悅、程仕才、劉健張保文、秦風(fēng)超、范毅然、李猛、李文靜、孫朋濤、汪文娟、何瑞欣、張艷芬、閆瑞娟、歐俊、楊云鵬、梁素娟、焦亮、宋潔心、聶小晴、李彥岐、齊艷杰、周珊、李良婷、魏清素、趙文聞、楊茜彥、姜波、李偉軍、于航。    蜜蜂采花釀蜜，不是采一種花的甘液就能釀成蜜的，而是從多種花中采集來的。本書也不例外。我們這本書之所以能開花結(jié)果，與廣大讀者見面，不僅是因?yàn)榫幬瘯?huì)成員們的長久努力、艱辛付出，也是因?yàn)樵趧?chuàng)造過程中，借鑒、博采了諸多作品的精華和智慧。為此，我們向所有這些作品的作者表示感謝，感謝你們?yōu)槲覀兲峁┝烁叩膭?chuàng)造平臺(tái)，也感謝你們?yōu)閺V大讀者朋友帶來了寶貴的精神財(cái)富。    另外，由于編寫和出版時(shí)間倉促，書中不足之處在所難免，為此，誠請(qǐng)廣大讀者指正，特馳惠意。

編輯推薦

《非讀不可的心理學(xué)》編輯推薦：讀懂心理學(xué)，就讀懂了世界，生活不再煩和憂；掌握心理學(xué)，就掌握了主動(dòng)，人生從此更從容。不管是處理工作、生活、學(xué)習(xí)，還是應(yīng)對(duì)教育、管理、交際，你都能獲得指導(dǎo)，從中受益。

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