女人的圈子女人的幸福

前言

羅德與泰勒百貨店里的小吃餐廳人聲鼎沸，到處都是熙熙攘攘前來吃午餐的人群。大批購物者以及偶爾來往的上班族占滿了桌子，身穿黑色餐廳制服、圍著雪白圍裙的女服務(wù)生來回穿梭在客人中間，為顧客送上湯品和沙拉。對于我和朋友瑪莎來說，這個餐廳除了有些喧鬧，還是趕時(shí)間的時(shí)候比較理想的進(jìn)餐之地。雖然我們倆在紐約的住所，相隔有二十分鐘的路程，但是因?yàn)槭芄ぷ骱图彝ガ嵤碌闹貕?，已?jīng)累得喘不過氣來，而且已經(jīng)有兩個月沒有見過面了，所以我們還是約了在這里見面。這里我們可以聊天、談心事，而且飯菜口味豐富——既能滿足我的家?？谖?，也能滿足瑪莎嘗鮮的欲望。我們聊起來滔滔不絕，有很多可以談?wù)摰脑掝}。我還不時(shí)地用勺子津津有味地舔食著沃爾多夫沙拉——突然感到一塊還沒咀嚼的雞肉卡在嗓子眼上了。我冷靜地往下吞咽，但是這塊雞肉絲毫沒有挪動的意思。我呷了一口水，還是沒有效果。我想吞一塊面包，但又擔(dān)心面包只會卡到雞肉上面。我開始感到窒息，變得恐慌不安。我喘著粗氣，用一只手指著喉嚨，另一只手一把抓住了瑪莎的手腕，汗珠迅速地布滿了我的額頭。瑪莎從她的座位上跳了起來，用力地捶打我的背部，同時(shí)大聲呼救：“有人知道哈姆立克急救法嗎？”整個屋子立刻鴉雀無聲，但是沒有任何人走動。我當(dāng)時(shí)心想這下肯定是完蛋了——我馬上就快不行了，在羅德與泰勒百貨店里被雞肉卡到喉嚨，快被窒息死了。出納員給樓下打電話，呼叫急救醫(yī)生?，斏郧皬膩頉]有試過哈姆立克急救法，但她的前任丈夫是一名醫(yī)生，于是瑪莎從背后緊緊地抓住我，嘗試著。我咳嗽了，但是喉嚨里的異物絲毫未動。瑪莎再一次大聲呼喊：“就沒有人能幫忙嗎？”這一次，距離我們兩個桌子遠(yuǎn)的位置上站起一位頭發(fā)銀白的高個子男人，大喊說：“把她扶倒在椅子靠背上，敲打她的背部?！蔽覐澤淼乖谝巫颖成?，這時(shí)，那個男人終于承認(rèn)他是個醫(yī)生，走過來幫忙，那快雞肉很快從我的嘴里吐了出來。那天是瑪莎救了我的命。更多的時(shí)候，瑪莎用她溫和的呵護(hù)、明智的建議、無條件的包容處處救我，幫助我。她是我見過的人當(dāng)中唯一一位完全剛正不阿的朋友。我堅(jiān)信即使我告訴瑪莎我是一個手握斧頭的謀殺犯，她還是會一如既往地愛我。我的另一個朋友哈莉特讓我的頭腦保持清醒。在她的幫助下，我得以應(yīng)付頻發(fā)的家庭沖突。她會傾聽我大倒苦水，設(shè)身處地體會我的情緒，并且總是能夠極具洞察力地剖析問題的實(shí)質(zhì)，這使得我做出正確的判斷和決策。不論談?wù)撐业恼煞?、孩子或者其他家庭瑣事，我總能感覺到有個人能夠和我心心相通，讓我可以絕對信任。這么多年過去了，我們的友情不斷加深、升華。其中也伴隨著各種酸甜苦辣咸。但是，我們的友情經(jīng)受住了考驗(yàn)，變得成熟，深刻。我的丈夫是我最好的朋友，但是哈里特和瑪莎也是我最好的朋友。她們是我精神家園的好姐妹。我的朋友多迪讓我成就事業(yè)。當(dāng)我陷入與工作有關(guān)的危機(jī)時(shí)，在職場失意時(shí)，她就會在我身邊，讓我能夠冷靜下來審視問題，她總是提醒我回想自己光輝的成功史，并贊賞和肯定我的工作能力；當(dāng)我感到意志消沉、遭人遺棄并開始自我懷疑時(shí)，她就會驅(qū)散我心理上自我懷疑的疑云。其他朋友會帶我出去體驗(yàn)激情澎湃的新鮮趣事，或者嘗試能夠給我的生活帶來歡聲笑語的玩樂。我的朋友麗塔，比我大十歲，她是我的開心果，她給滿滿一屋子人帶來歡聲笑語，她活力四射，激情澎湃。我是如此的幸運(yùn)能夠擁有這樣的朋友，這些朋友就像藝術(shù)品，經(jīng)受住了時(shí)間的洗禮和考驗(yàn)，并且滋養(yǎng)了我的生活——她們影響著我，改變了我。還有一些其他類型的朋友，或者是剛剛結(jié)識的新朋友，或者是不能經(jīng)常見面的老朋友，他們也都通過某種方式深刻地感染了我。對于我們女性而言，朋友可以是我們生命中的得力助手，帶給我們希望、伴隨我們成長——小到家庭大到整個世界。朋友幫助我們認(rèn)清自己，打造我們的人生觀和價(jià)值觀。朋友扮演著我們?nèi)松?dāng)中的各種角色，支持我們，陪伴我們，撫慰我們的心靈，并且深刻地影響著我們生活的各個層面。和家庭一樣，朋友也是能夠給我們帶來巨大滿足感和快樂感的主要源泉。但是，友誼也有不為人知的另一面。友誼不總是像我們想象的那般完美。有些友誼實(shí)際上可能會有毒性，讓你受傷，帶給你痛苦。我們?nèi)松械囊恍┳钪饕男腋８衼碓从谂笥?，但也會因?yàn)榕笥言馐芤恍┥钋械耐纯?。這樣的真事就發(fā)生在我自己的生活當(dāng)中。有一些朋友，每當(dāng)我回想起他們時(shí)，不是開心幸福，而是惆悵滿懷。有一位朋友曾經(jīng)給我的生活帶來了巨大的滿足感，讓我們的情誼滿滿地持續(xù)了十二年。我和她在孩子的幼兒園相識，她的女兒和我的兒子都參加了學(xué)習(xí)班，我們發(fā)現(xiàn)彼此有共同的藝術(shù)激情。當(dāng)時(shí)，我是個寫作新手，瑪麗是一位全職太太，我們開始在周三下午一起參觀博物館和展覽館。我們這樣的短途行程很快就成為一種慣例。我們會碰面一起就餐，然后流連最新的展出節(jié)目，迫切希望觀看并且學(xué)習(xí)。我們報(bào)名參加各種課程，閱讀文藝雜志，給自己充電給養(yǎng)精神，意興盎然——直到有一天，我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕。她尖酸刻薄的話語讓我無所適從，備受煎熬。一天，她留我一個人站在街角路口苦苦等待，到底都沒有按時(shí)赴約。隨后，她給我的理由竟然是——其實(shí)，她謊話連天，根本沒有確鑿的理由。后來，我說我最近剛寫完一篇文章，她一邊喝著咖啡，一邊非常鎮(zhèn)定地告訴我：“你要明白，如果你一旦出書了，咱倆就做不成朋友了，因?yàn)槲視芗刀省！敝?，我們爭論了起來，再然后她就拒絕接我的電話。后來，我就再也沒有見過她了。到今天，我的內(nèi)心還會隱隱作痛，悵然失落。友誼需要靠兩個人的維護(hù)，僅憑單方努力是不夠的。最近，我另外一段更為長久的友誼也走到了盡頭。曾經(jīng)的深情厚誼，心照神交，而今的灰飛煙滅，痛心疾首。到了該放手的時(shí)候了。許多女性都會心酸地談?wù)撈鹚齻儽陡惺挠颜x。許多年后，朋友給她們帶來的傷痛仍然縈繞心頭；有時(shí)候，仍然會潸然淚下，疼痛揮之不去。為什么有些人的友誼發(fā)展得那么順利，而有些人的友誼卻磕磕絆絆、半路夭折？為什么要花費(fèi)這么長時(shí)間才敢承認(rèn)你們的友情出現(xiàn)了問題，并且處理起來又是那么困難？問題的答案與友誼本身一樣復(fù)雜。然而，尋找這種問題的答案卻又很必要。當(dāng)今女性的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，朋友的幫助和支持不僅僅是錦上添花的事。而且在很多情況下，是事關(guān)人生難關(guān)的問題。我們大部分人都已踏入職場，耗時(shí)耗力，奮斗謀生。離婚、晚婚，以及單身生活都增加和擴(kuò)大了人們對交友的需求?？途铀l(xiāng)使自己遠(yuǎn)離了家人和親友的支持。因此，對于很多人來說，朋友就是家人。人的壽命延長了，女性朋友需要更多的伴侶，避免孤獨(dú)終老。朋友是一條生命線。受惠于友誼需要我們進(jìn)一步了解交友的規(guī)律特征，了解它給我們的生活帶來的潛移默化的影響，了解潛伏在友誼四周的壓力，還有友誼的黑暗面。接下來的章節(jié)將為你開啟友誼智慧的大門。

內(nèi)容概要

　　對于大多數(shù)女性來說，朋友是人生的調(diào)味品，也是生活的止痛劑。而友誼，是上天給我們生命的豐厚饋贈。每個女人都有自己的圈子，在圈子里播種、培育和收獲著各種友誼。好的友誼會讓我們的生命煥發(fā)光彩，讓我們的事業(yè)蒸蒸日上，讓我們的生活美麗如畫。
　　《女人的圈子，女人的幸福》以獨(dú)特的視角，用“損友益友”的顯微鏡透視女性人生各個階段和女性生活各個層面中的各種圈子，以及各種友誼關(guān)系，進(jìn)而解讀幸福的秘訣，告訴女性朋友她們的圈子如何影響她們的人生幸福，以及如何經(jīng)營自己的圈子，呵護(hù)真友誼，遠(yuǎn)離假友誼。

作者簡介

　　弗洛倫斯·伊薩克斯，美國知名女性問題時(shí)尚作家。她的作品常發(fā)表在美國多家頂級時(shí)尚雜志上，如《現(xiàn)代新娘》、《好管家》、《讀者文摘》等，受到美國女性讀者的熱捧。她還涉足商場寫作，近年來的作品有《打造專業(yè)人脈的商場圣經(jīng)》等。

書籍目錄

開篇語
給圈子狀況把把脈：友誼的真相
　　　　Realities of Friendship: Healthy or Not
第2章 職場圈子中的朋友：職場助推器？
　　　　Friends on the Job: Will it Ever Work?
第3章 婚姻圈子中的朋友：幸福有多遠(yuǎn)？
　　　　Friends on Marriage: Happiness-booster?
第4章 感情困境中的朋友：拯救或拋棄？
　　　　Friends on Divorce: Deliver or Desert?
育兒圈子中的朋友：好媽媽計(jì)劃
　　　　Friends on Parenting: A better Mother?
單身圈子中的朋友：閨蜜大派對
　　　　Friends of the Single: Uppers & Downers
姻親關(guān)系中的朋友：家和萬事興
　　　　Friends in Your Family: In-law Dilemma
虛擬世界中的朋友：互聯(lián)網(wǎng)迷醉
　　　　Friends On-line: Opportunity or Narcotic?
健康問題上的朋友：健康好顧問
　　　　Friends on Health: Secrets of Body Care
第10章 安度晚年時(shí)的朋友：最美夕陽紅
　　　　Friends in Later Years: Happy Retirement
第11章 圈起幸福的朋友圈：友誼正能量
　　　　Friends and Happiness: Friendship Lessons
譯者后記

章節(jié)摘錄

事實(shí)上，朋友圈豐富了我們生活的方方面面。心理學(xué)家和社會學(xué)家所做的研究，臨床醫(yī)學(xué)進(jìn)行的觀察以及個人經(jīng)歷都可以證實(shí)，好的圈子有助于提升你的事業(yè)，改善你的業(yè)績。朋友能幫助你維護(hù)你與他人的關(guān)系，包括與配偶和子女的關(guān)系，幫助你從容應(yīng)對生活的變故，例如，離異或者退休。當(dāng)你形單影只的時(shí)候，朋友是你忠實(shí)的伙伴，當(dāng)你遠(yuǎn)離親友的時(shí)候，朋友就是你的家人。朋友能夠激發(fā)我們的斗志，捍衛(wèi)我們的自尊心，增強(qiáng)我們的身心健康，幫助我們成長。賓夕法尼亞州立大學(xué)教授阿蘭·布斯博士說道：“那些叱咤風(fēng)云，成功駕馭生活風(fēng)雨的人，其背后絕對有一幫朋友鼎力相助?！?   友誼是一股健康強(qiáng)大的力量，牽引你我蓬勃向上，然而，極少數(shù)人會意識到這一點(diǎn)。人們很難理解為何友誼會起到如此積極的作用，或者不明白人生中的種種問題如何產(chǎn)生，又如何借助友誼的力量得以解決，這是因?yàn)槲覀儍A向于把友誼理想化，期望友誼之舟悠然行駛于生命海洋，不遇風(fēng)雨，一帆風(fēng)順，帶來所有寬慰，攜來無盡的關(guān)懷和歡樂。然而，如同其他任何一種親密關(guān)系一樣，友誼一旦遭遇裂痕，我們就會遁入迷茫，不知所措，我們不希望那些家庭關(guān)系里才會不斷上演的口角之爭發(fā)生在友誼純粹的世界里，總是天真地期望友誼能夠擺脫種種紛擾。    然而，友誼不會像我們想象的那樣簡單。友誼是一種需要，一份情感，在人生各個階段的不同環(huán)境對個人產(chǎn)生影響。在友誼的陪伴下，不迷失自我，把握人生正確航向，才是非常重要的。    友誼是一次旅行，伴隨著歡聲笑語，愜意滿足，以及偶爾的摩擦。我們要做的便是應(yīng)對困難，駕馭挫折，避開一路機(jī)關(guān)陷阱。在人生的關(guān)鍵時(shí)期，友誼的確能夠成就一個人，也能毀掉一個人，我們的挑戰(zhàn)就是學(xué)會擦亮雙眼，辨別友誼真?zhèn)危柟陶嬗颜x，呵護(hù)真友誼，同時(shí)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離假友誼可能帶來的傷害。    友誼，遠(yuǎn)近高低各不同    友誼看似簡單，實(shí)則形態(tài)各異。我們對于友誼的理解也不盡相同。研究友誼課題的保羅·萊特博士說：“友誼是兩個人發(fā)自內(nèi)心的相互依賴，心甘情愿地成為朋友，并彼此欣賞，相互關(guān)心的一種狀態(tài)?！?   友誼包含很多相互的義務(wù)和責(zé)任：互信、親密、尊重、理解、喜愛、包容、接納和肯定。由于友情深淺的不同，這些友誼成分的程度也不同。成年男女通常都會有三到七個，或者更多的朋友，但對這些可以成為朋友的人，所給予的關(guān)懷和信任，卻不盡相同。朋友大致可以分為以下三個類型：    閨蜜    閨蜜是你最親密的朋友圈子。閨蜜無條件地接納你，理解你，讓你倍感親密，你愿意與她們互訴衷腸，分享秘密，相互依賴。你們往往有相似的經(jīng)歷和背景，并經(jīng)常聯(lián)絡(luò)、見面和交談。如果你們其中的一方移居他處，雙方都會打破距離的束縛，想盡各種辦法繼續(xù)維持彼此之間的親密關(guān)系，還都愿意為雙方雪中送炭，排憂解難。    許多人都有一群關(guān)系親近的朋友，卻未必能稱得上是閨蜜。對我來說，我有兩個閨蜜：哈里特和瑪莎。    好朋友    面對好朋友，你只會有選擇性地分享你的小秘密。你對好朋友的信任程度要略低于對閨蜜的信任程度，原因要么是因?yàn)樗齻冞€沒有贏得你足夠的信任，要么是因?yàn)樗齻冞€不能夠像閨蜜那樣對你有了深入的了解和準(zhǔn)確的評價(jià)。不過，你還是很喜歡她們，愿意與她們一起活動玩耍，分享你的興趣愛好，和她們一起共度歡樂時(shí)光。好朋友是與你經(jīng)常打交道的人，但是與你的閨蜜相比較而言，她們?nèi)舴鞘且黄鸸ぷ鞯耐?，與你見面和交談的次數(shù)和機(jī)會沒有那么頻繁。友誼心理學(xué)家杰弗里博士研究表明：大多數(shù)擁有正常交際圈的女性至少會有一位閨蜜或者好朋友。    一般朋友    與閨蜜和好朋友相比較而言，你與一般朋友沒有那么多共同點(diǎn)，你們彼此間的關(guān)系也只是處于一種臨時(shí)階段。一般朋友關(guān)系之所以會存在是因?yàn)槟銈兊纳瞽h(huán)境有交集，或者你們共同面臨著相似的人生處境。你們可能是鄰居，是同事，或?qū)儆谕瑯拥穆殬I(yè)組織，或者你們的孩子在同一所學(xué)校上學(xué)。但是如果情況發(fā)生了改變——例如，搬遷，調(diào)換工作，或者改行——這份關(guān)系就會終止。一位48歲在旅行社工作的女性，有一個5歲的孩子，她說：“我與社區(qū)的很多女性成了朋友，她們比我年輕很多，但是因?yàn)槲覀兊暮⒆油g，我們也有一些共同面臨的問題，所以她們就成了我的朋友。我不會與她們有親密的感情，但是如果學(xué)校里有家長會，我會和她們一同參加，不論哪家的小孩要過生日，我們都會邀請彼此去參加生日聚會?！?   許多一般的朋友關(guān)系是建立在共同參與的活動中，例如保齡球運(yùn)動、健體俱樂部，或者志愿者活動。這樣的一般朋友關(guān)系激發(fā)我們的熱情，豐富我們的生活。這類友誼也需要彼此承擔(dān)相應(yīng)的義務(wù)，比如守時(shí)，或者如果你不能到場也要提前告知。但是這種義務(wù)通常僅限于雙方共同參與的場合和活動。    一般的友情關(guān)系也很重要，有位女性這樣說道：“我有一幫固定的高爾夫朋友，我們聚聚散散一起打球共18年，如果不是一起打高爾夫球，我不會認(rèn)識她們，我們也不一起出去參加其他的社交活動。我最小的兒子在籌備婚禮的時(shí)候，她們送上了熱情的祝福，但是沒有受邀參加兒子的婚禮。盡管如此，她們對我來說仍然非常重要。我的另外一個朋友，無論什么時(shí)候我想去跳芭蕾舞，她都會陪同我一起去，因?yàn)槲业恼煞驅(qū)Π爬傥璨桓信d趣，不愿意參加這種場合，所以我的這位芭蕾舞伴朋友對我的生活來說非常重要，沒錯，我完全可以獨(dú)自一人去跳舞，但是其中的樂趣就遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上有她的陪伴。”    P008-012

后記

譯者后記    《女人的圈子，女人的幸福》是一本內(nèi)容豐富的女性人生勵志書。本書向讀者生動呈現(xiàn)了女性人生不同階段及不同生活領(lǐng)域里會出現(xiàn)的9種朋友類型；全書分作11章，前有對友誼真相的剖析，后有對友誼之道的總結(jié)，中間的章節(jié)分別介紹了9種人生情境下的朋友類型。全書生動有趣，充滿生活氣息，娓娓道來。書中介紹了各種交友技巧，教讀者辨別友情真?zhèn)危汛蠹医Y(jié)交“真朋友”，遠(yuǎn)離“毒朋友”，為女性的幸福人生保駕護(hù)航，可謂女性生活中必不可少的勵志寶典。    從2012年4月起至今經(jīng)過反復(fù)修改，終于完成翻譯工作。本書翻譯的順利完成離不開很多朋友的幫助，特此感謝任宣女士的悉心提點(diǎn)和督促，她的堅(jiān)持和誠懇給我很大鼓勵；同時(shí)感謝出版方編輯給我提出的許多寶貴修改意見，收獲頗多。    在本書翻譯過程中，還有諸多朋友參與并提供了幫助，他們是：楊曉強(qiáng)、任春梅、鄭吳、曹佳麗、李舒、陳圣雅、崔月、季成、路冉、霍麗娟、欒丹丹等。在此一并致謝！    趙丹    2012年11月2日

編輯推薦

《女人的圈子 女人的幸?！肪庉嬐扑]：一個圈子兩種友誼，朋友不是越多越好！女人的圈子決定女人的幸福：擁有什么樣的朋友，就擁有什么樣的人生！第一本從女性視角剖析交友之道的幸福寶典！這是一本你沒有理由錯過的女性交友指南，揭示那些秘而不宣卻至關(guān)重要的交友秘密。書中有理念，有方法，有案例，有故事。告訴尋求幸福的你——如何祛除和規(guī)避圈中交友“有毒”的情況；如何珍惜“真朋友”，遠(yuǎn)離“毒朋友”；如何盡享真友誼的好處，度過幸福滿滿的人生。

圖書封面

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