開啟人生正能量

前言

開啟正能量，創(chuàng)造新精彩    著名勵志大師卡耐基說過：“消除錯誤的思想和行為，在心靈中注入快樂，比割除身上的腫瘤和膿瘡還重要?！逼鋵嵖突f的為心靈注入的快樂就是人生的正能量。    正能量是一種使人積極行動、努力生活的力量，它可以幫助我們有效地管理自己的情緒，教會我們如何思考、如何相信自己、如何充實生命，從而成就一個快樂、智慧、成功的人生。    早在1920年，弗洛伊德就在《超越唯樂原則》一書中提出人有兩種本能，一種是愛的本能，一種是死亡本能。前者是建設性的，后者是破壞性的。這就是人生的正能量與負能量，人生正是處于這兩種能量的不斷變化與消長中，此起彼伏，所以巔峰與低谷都在所難免。    現(xiàn)實生活中充滿了各種無奈與辛酸，由此產生的壓力常常將我們逼向一個死角，這時，死亡本能也漸漸成了生活的主導。此時我們要做的不是放任壞情緒吞噬自己，而是運用人生的正能量，重新找回生命最初的航向。    本書旨在告訴你如何在困境中開啟人生的正能量，釋放掉那些無謂的憂慮與不安，全力拼搏，放飛夢想。    開啟人生的正能量，要學會專注思考。只有專注于自己的夢想，才會有成功的一天。周星馳在和上海交通大學的學生交流時，回憶起自己早年鉆研演技時的心境，他說道：“當別人都認為你不行時，你偏偏去研究，完全陷在里面，感覺很孤獨，但也很浪漫……在那種狀態(tài)下很享受?！倍敃r他只是兒童節(jié)目主持人，誰又會想到有朝一日他成為一代喜劇之王呢?？梢妼Ｗ⒌牧α渴嵌嗝淳薮?。    開啟人生的正能量，要學會正確看待周圍的一切。大部分人在遭遇挫折后，不是抱怨他人，就是懷疑自己。正能量會告訴你如何正確看待自己與他人。對于自己，我們永遠都需要一種陽光般的自信，不相信宿命，做自己人生的設計師。而對于他人，我們要學會感恩和分享，只有這樣，我們才能保持快樂、向上，人生的正能量才會釋放得更多。只有正視人生，挖掘自身的潛力，才能擺脫人生中不期而遇的困境。    開啟人生的正能量，要學會正確地管理自己的情緒。成功者控制自己的情緒，失敗者卻被自己的情緒所控制。情緒有好有壞，不同的情緒會帶給我們不同的生活感悟和行動能力。焦躁、煩惱、惶恐與不安，這些壞情緒帶來負能量，只會讓生活變得更加糟糕，對我們當下的處境毫無益處。而快樂的情緒所產生的正能量，永遠會帶著你向上，讓你把昨天的挫折與沮喪留在昨天，給你一個嶄新的、努力拼搏的今天。    很多人都不明白為什么人往往會遭受挫折和失敗，其實這是因為我們中的大多數(shù)人都想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。殊不知，如果一個人只是空揣著改造世界的夢想，那么這個夢想遲早會被現(xiàn)實撞得粉碎，因為世界從來都不是某一個人的。我們能做的只是改變自己的小宇宙來適應這個世界，這也正是改變自我的重要性，而正能量就是有效改變自己的最大動力。    本書結合時下受人關注的話題——焦躁不安、恐懼憂慮、失眠憤怒、負罪憂郁、壓力繁重、自卑消沉、效率低下、瑣事繚繞以及人際混亂等，用切實可行的方法，佐以有效例證，引導讀者運用正能量塑造積極健康的思維方式和輕松愉悅的生活態(tài)度，從而達到一種和諧完滿的人生境界。    就讓我們以此書為起點，開啟人生的正能量，找到屬于自己的成功之路吧！

內容概要

　　《開啟人生正能量》結合時下受人關注的話題——焦躁不安、恐懼憂慮、失眠憤怒、負罪憂郁、壓力繁重、自卑消沉、效率低下、瑣事繚繞以及人際混亂等，用切實可行的方法，佐以有效例證，引導讀者用正能量塑造積極的思維方式和輕松愉悅的生活態(tài)度，從而達到一種和諧完滿的人生境界。

書籍目錄

第一章 無處不在的思考力
讓力量更集中的專注思考力
內心純粹的自然法則
依循天性快樂地生活
忠誠于既定的目標
讓思維盡情發(fā)散
隨時果敢地做決定
責罵是因為他對你有所期待
不要琢磨消極泄氣的事情
你的想法改變命運
第二章 沒有人能超越你
上帝無法給你下定義
每個人都有獨特的天賦
不要把自己交給命運
做自己人生的設計師
夢想是心靈的思想
敬佩別人，但不要忽略自己
找到合宜的人生定位
第三章 用行動豐富人生
對自身提高要求
抱怨只會讓你停滯不前
精心準備才能抓住機會
毫不猶豫地伸出雙手
任何東西都無法替代人品
上天只會幫助自助者
天堂是用來分享的
愛就是無私的給予
思想與行動合二為一
第四章 身心解脫的方式
無限的智慧在你的潛意識中
冥想讓身心安穩(wěn)
不必在困苦面前落荒而逃
維持內心的和諧狀態(tài)
睡眠--一種深層次的冥想
第五章 每天倒空你的憂慮
用正確的價值觀止住憂慮
依靠鎮(zhèn)定面對最糟糕的情況
耐心讓煩惱自動瓦解
愉快的生活在于情趣
放慢你的腳步
拯救情緒的自我療法
第六章 主宰自己的生活軌跡
按照自己的方式生活
不要讓眼淚過夜
對工作時刻保持興趣
任何煩惱都是一個幻影
吝嗇會阻止我們過高尚的生活
控制內心的錯誤想法
不讓小事情牽著鼻子走
持之以恒才能成就事業(yè)
第七章 讓自然的陽光照進內心
對自己的全部充滿愛
和欲望做陌生人
相信堅持的力量
完美是為自己設限
不把他人當作不幸的罪魁禍首
平和是最好的狀態(tài)
第八章 讓他人喜歡你的富足法則
我們應遵循的著裝原則
對方的名字是最重要的符號
多給他人以尊重和贊美
為他人送去一點溫暖
看重保全他人的面子
誠懇聽取別人的意見
建議而非強硬的命令
保持一定的距離
第九章 生產快樂的方法
打開心靈的窗戶
快樂與否在于心境
困難很快就會過去
學會制造快樂的方法
寬容是一種生存的智慧
微笑是打開愉快之門的鑰匙
擴大快樂的張力
善良是內心源源不斷的泉水
第十章 經營潛能的智慧
正確認識自己
以客觀的角度審視自己
借助他人發(fā)現(xiàn)自己
認清目標，堅定意志
不凡的人生就在于奇思妙想
去做，并全力以赴
發(fā)現(xiàn)預示財富的信息
做一根思想的蘆葦
鉆石寶藏就在你家后院
第十一章 全心全意期待成功
你天生就是來成就自己的
處處塑造自身品牌
專心一志才能全力以赴
善用每個人的價值優(yōu)勢
寶藏就在我們的腦袋里
做正確的事而非正確做事
每天都是一個新的開始
昨天的我屬于昨天
發(fā)現(xiàn)時間里的秘密
第十二章 用光明驅走困境的塵埃
志氣能戰(zhàn)勝貧窮的折磨
你握有選擇快樂的權利
芳香盡在困苦之中
成功藏在困難的懷里
挫折是你重新調整計劃的機會
失敗不過從頭再來
保持良好健康的心態(tài)
挫折中孕育著智慧與經驗
第十三章 通往成功的信仰力量
以強烈的愿望引導行動
勇敢的心可以穿越沼澤
冬天只是暫時停留
相信自己會成功
相信上天賦予自己的是最美好的事物
相信自己便有可能
信仰凈化我們的心靈
決心能讓勝利靠近你

章節(jié)摘錄

版權頁：   讓力量更集中的專注思考力 智慧提示 一個人的精力是有限的，如果分散開來，只能一事無成；如果聚集起來，就像集中在焦點之下的陽光，其能量是驚人的。精力集中，還有什么事情做不成功呢？ 一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹就不可能再騎那匹。思考也是如此，你不能在同時思考了許多件事情之后，還奢望獲得理想的思考結果。思考需要專注的精神。 專注的力量是驚人的，集中精力專注于自己正在做的事情，做起事來不僅輕松、有效率，而且能夠把事情做得更好。積蓄你全身的精力于一處，你的思維會因專注變得積極而迅速。 蓋茨博士是美國著名的科學家和發(fā)明家，一生有許多發(fā)明和發(fā)現(xiàn)。 有一天，拿破侖·希爾帶著介紹信前往蓋茨博士的實驗室去拜訪他。 當拿破侖·希爾到達時，蓋茨博士的秘書對他說：“很抱歉，這個時候我不能打擾蓋茨博士?！?拿破侖·希爾問：“要過多久才能見到他呢？” 秘書回答：“我不知道，恐怕要3小時?！?拿破侖·希爾繼續(xù)問：“請你告訴我為什么不能打擾他，好嗎？” 秘書遲疑了一下，然后說：“他正在靜坐冥想?！?拿破侖·希爾忍不住笑了：“靜坐冥想？” 秘書笑了笑說：“最好還是請蓋茨博士自己來解釋吧！我真的不知道要多久，如果你愿意等，我們很歡迎；如果你想以后再來，我可以留意，看看能不能幫你約到時間?！?拿破侖·希爾決定等待。 當蓋茨博士終于走出實驗室時，他的秘書給他們進行了介紹。拿破侖·希爾把秘書說的話告訴了蓋茨博士。在看過介紹信以后，蓋茨博士高興地說：“你不想看看我靜坐冥想的地方，并且了解我是怎么做的嗎？” 于是，他帶著希爾到了一個隔音的房間。這個房間里只有一張簡單的桌子和一把椅子，桌子上放著幾本白紙簿、幾支鉛筆以及一個開關電燈的按鈕。 在談話中，蓋茨博士說，每當他遇到難題而百思不解時，就走到這個房間來，關上房門坐下，關掉燈光，讓全部心思都進入深沉的集中狀態(tài)。他就這樣運用集中注意力的方法，要求自己的潛意識給他一個解答，不論什么都可以。有時候靈感似乎一下子就會涌進他的腦海，有時候靈感遲遲不來，得花上幾個小時它才出現(xiàn)。等到念頭開始清晰起來，他立即開燈把它記下。 利用這樣的方法，蓋茨博士對別的發(fā)明家努力鉆研卻沒有成功的發(fā)明重新加以研究，因而獲得了200多項專利。 思考是大腦高級層次的思維活動，是智慧的升華，是大腦智力發(fā)展的高級表現(xiàn)形態(tài)。思考并不是科學家、發(fā)明家和偉人的專利，普通人也都有思考的權利，因為大腦每個人都有，思考之權掌握在自己手里。 專注地思考能使力量更加集中。當我們屏蔽了外界的一切干擾，專心思索某件事時，體內的所有能量就會匯聚在這一個點上。同時，我們的身體周圍會形成一個強大的氣場，對我們所思考的事情有利的條件都會被吸引過來。 當冬日的陽光散落在我們身上時，我們只會感到溫暖；當它穿過凸透鏡迎面而來時，卻變得犀利而炙熱。同樣，一個人的精力是有限的，如果分散開來，只能一事無成；如果聚集起來，就像集中在焦點之下的陽光，其能量是驚人的。精力集中，還有什么事情做不成功呢？

后記

一本著作的完成需要許多人的默默貢獻，閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出，凝結著許多辛勤的勞動和汗水。    本書在策劃和編寫過程中，得到了許多同行的關懷與幫助，及許多老師和作者的大力支持，在此向以下參與本書編寫的人員致以誠摯的謝意：田萍、王絮、陳鏡宇、范毅然、閆晗、楊英、王萍、尚波、郭先紅、唐彩云、柳楊、李卓、楚麗萍、于海英、黃薇、姜波、常娟、焦亮、廖春紅、慈艷麗、徐端、寧月玲、龐中輝、孫靜、陳金川、姜翠平、張云紅、陳詩雪、李銳、伏學京、陳賡拓、龐麗娟、盧倩倩、陳佳、李文靜、田宇、黃青翔、宋潔、邱霜、張彩彩、蘇暢等。    本書在編寫過程中，借鑒和參考了大量的文獻和作品，從中得到了不少啟悟，也汲取了其中的智慧菁華，謹向各位專家、學者表示崇高的敬意——因為有了大家的努力，才有了本書的誕生。凡被本書選用的材料，我們都將按出版法有關規(guī)定向原作者支付稿酬，但因為有的作者通信地址不詳，尚未取得聯(lián)系。敬請您見到本書后及時函告您的詳細信息，我們會盡快辦理相關事宜。

編輯推薦

《開啟人生正能量》是風靡全球的心靈升華術，重塑自我的智慧修煉課！全民“健心”暢銷讀本！開啟正能量，人生無限“亮”！有了正能量，就能掃除各種負面情緒，讓快樂充滿心靈；勇敢無畏，秒殺一切艱難險阻；激發(fā)潛能，成就更強大的自己！

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