胎教成功的秘訣

內(nèi)容概要

　　《胎教成功的秘訣》從正確認識胎教、認識胎寶寶說起，說明胎教的科學(xué)性和對寶寶智慧開啟的巨大作用，結(jié)合胎寶寶發(fā)育特點并以準媽媽身體變化為基點，詳細解析了胎教方法及優(yōu)生的注意事項。本書是一部專門為準媽媽精心編寫的胎教孕育枕邊書，權(quán)威的專家方案，妥帖的細節(jié)指導(dǎo)，實用的胎教方法，為你的孕育胎教提供全程指導(dǎo)，將伴隨你輕松度過孕育生活每一天。

作者簡介

張成虎，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，從醫(yī)10年。

書籍目錄

第一章  良好胎教奠定寶寶一生的發(fā)展
  一、什么是胎教
  二、胎教的必要性
  三、胎教的目的
  四、古代胎教與現(xiàn)代胎教
第二章  天才寶寶的成功始于胎教
  一、胎教的效果取決于母親的情緒
  二、孕前要做好心理胎教
  三、準爸爸在胎教中的作用
  四、科學(xué)的胎教
第三章  胎教的神奇力量
  一、胎教有利于優(yōu)生
  二、胎教可以促進寶寶的大腦發(fā)育
  三、胎教可以提高寶寶的智商
  四、胎教可以塑造寶寶的性格
  五、胎教可以使寶寶的心理得到健全發(fā)展
  六、胎教可以培養(yǎng)寶寶的行為習(xí)慣
  七、胎教影響寶寶的飲食習(xí)慣
  八、胎教可防止分娩時出現(xiàn)意外情況
第四章  胎教寶寶與非胎教寶寶的區(qū)別
第五章  如何正確認識胎教
第六章  情緒是胎教和優(yōu)生的重要因素
第七章  胎教的成功要素
第八章  營養(yǎng)是實施胎教的物質(zhì)基礎(chǔ)
第九章  孕期保健胎教
第十章  環(huán)境與胎教的關(guān)系
第十一章  遺傳優(yōu)生與胎教
第十二章  胎兒發(fā)育與訓(xùn)練離不開胎教
第十三章  專家解讀十月懷胎歷程
第十四章  細說胎教法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    教育要從零歲開始，是指從受孕的第一天開始到寶寶出生的這一段時期，對胎兒的教育。簡單地說，你希望自己的寶寶將來成為什么樣的人。所以，在懷孕期間，實施良好的胎教可以奠定寶寶一生的發(fā)展。 一、什么是胎教 胎教是指從懷孕的第一天開始，給準媽媽創(chuàng)造良好舒適的環(huán)境，使準媽媽保持心態(tài)平和，精神愉快，使身體各器官都處于良好的狀態(tài)，以利于胎兒的健康生長發(fā)育。同時，采取科學(xué)的方法，利用一定的手段，積極、主動地給胎兒適當(dāng)、合理的各種信息刺激，開發(fā)胎兒的潛能，為出生后的早期教育奠定良好的基礎(chǔ)。 胎教分為直接胎教和間接胎教： 1直接胎教 直接胎教是指用適當(dāng)?shù)耐獠啃畔ⅲ苯幼饔糜谔?，使其神?jīng)興奮、適當(dāng)運動，從而促進其神經(jīng)和肌肉的發(fā)育。直接胎教的過程會影響準媽媽，使其快樂，從而間接地影響胎兒，如音樂胎教、運動胎教等。 2間接胎教 間接胎教是指孕期父母要給胎兒創(chuàng)造良好的生長發(fā)育環(huán)境，使母子有豐富的精神生活、優(yōu)良的物質(zhì)生活，促進胎兒健康生長發(fā)育。主要包括以下3個方面： （1）營養(yǎng)育兒 孕期母子的營養(yǎng)要全面，飲食要有規(guī)律。要注意攝取足夠的蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶類和豆制品等；增加維生素和微量元素的攝入量，多吃些新鮮蔬菜、水果及芝麻、花生、核桃、紫菜、海產(chǎn)品、奶類等，并調(diào)配好食物的色、香、味，增加準媽媽的食欲。 （2）情緒育兒 準媽媽與胎兒之間，雖然未發(fā)現(xiàn)直接的神經(jīng)聯(lián)系，但準媽媽的情緒會直接影響內(nèi)分泌的種類和數(shù)量，從而影響胎兒。所以，準媽媽應(yīng)保持精神愉快及心理健康，也就是應(yīng)做好情緒胎教。 在情緒胎教中，丈夫是重要的角色，不僅要對妻子更溫存和體貼，多給妻子安慰、快樂和幽默，而且還要安排好妻子的物質(zhì)、精神生活，多陪妻子散步、聊天，做她有力的精神支柱。 （3）保健育兒 孕期要節(jié)制性生活，懷孕頭3個月和產(chǎn)前1個月應(yīng)避免性交。避免過度勞累，少到公共場所，避免感冒或其他病毒感染，慎用藥物，禁用煙酒，避免電腦和電視的長期輻射，遠離寵物，洗澡不用過熱的水，不抹口紅，不燙發(fā)等。 二、胎教的必要性 現(xiàn)在很多父母都相信，孕期實施有效的胎教，可以生出既聰明又健康的寶寶，并把此當(dāng)做進行胎教的重要理由。而且，各種研究成果也都證明了胎教是有科學(xué)根據(jù)的。 一直以來，人們都認為“人類智力有80%受到遺傳因素的影響”。但最近美國的一個研究小組，通過長期的觀察和實驗得出了“人類智力只有48%受遺傳因素影響，剩余52%與胎內(nèi)環(huán)境有關(guān)”的論斷。 英國著名生物醫(yī)學(xué)博士諾塔尼茨也指出，肥胖癥、糖尿病、癌癥和心臟病等各種疾病都與胎內(nèi)環(huán)境有關(guān)。由此可以得出結(jié)論，胎兒時期對人一生的健康起到的決定性的影響。 所以，懷孕期間實施良好的胎教是非常有必要的，不僅對胎兒有許多益處，而且對寶寶出生后也有許多益處。 三、胎教的目的 胎教的目的就是為了更好地促進胎兒身心健康生長發(fā)育，并確保孕產(chǎn)婦安全。同時利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒良好的刺激，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟。 在胎兒生長發(fā)育的各個階段里，科學(xué)地進行視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，使胎兒大腦神經(jīng)細胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個器官的功能得到合理地開發(fā)和訓(xùn)練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達到提高人類素質(zhì)的目的。 四、古代胎教與現(xiàn)代胎教 1古代胎教 胎教一詞最早出現(xiàn)于我國的漢朝。古人所說的胎教是指在妊娠期間，為了有利于胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育而對準媽媽的精神、飲食、生活起居等方面所采取的有利措施，以確保母體身心健康和促進胎兒健康生長發(fā)育。古人認為，胎兒在母體中能夠受到準媽媽情緒、言行的感化，所以準媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。 下面是古代胎教的主要內(nèi)容： （1）調(diào)情志 古人認為：凡有孕之婦，宜情志舒暢，遇事樂觀，喜、狂、悲、思皆可使氣血失和而影響胎兒。這就是說，準媽媽要保持舒暢的心情，及時消除煩惱，不要大動肝火，否則會導(dǎo)致氣不順，氣不順則孕胎不安，若長久氣不順，孕胎必受影響。 （2）節(jié)房事 房事，是指夫妻的性生活。雖然房事為受孕提供了必要的條件，但受孕之后，房事必須要節(jié)制?！懂a(chǎn)孕集》對此論述道：“懷孕之后，首忌交合?！币簿褪钦f，懷孕以后，首先要禁房事，由于準媽媽伴有妊娠不適，如惡心、厭食、嗜睡、疲勞等反應(yīng)，從而會導(dǎo)致自身及胎兒的營養(yǎng)不足，而且此時胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定。當(dāng)然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點認為，并不是整個孕期夫妻都不能進行性生活。但是懷孕初期和末期不宜過性生活。 （3）節(jié)飲食 胎兒的營養(yǎng)來源于準媽媽，而準媽媽的營養(yǎng)直接來源于飲食。所以準媽媽攝入的營養(yǎng)對胎兒的生長發(fā)育有著直接的影響。 《萬氏女科》中說：“婦人受胎之后，最宜忌飽食，淡滋味，避寒暑常得清純平和之氣以養(yǎng)其胎，則胎之完固，生子無疾?！边@就是說，準媽媽的飲食要有節(jié)制，既不能少食，又不能過食，特別是不能饑一頓飽一頓、暴飲暴食。 （4）適勞逸 按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點，人稟氣血以生，胎賴氣血以養(yǎng)，太逸則氣滯，太勞則氣衰。若勞逸失宜，舉止無常，攀高負重，則會致其胎心墜，甚而導(dǎo)致難產(chǎn)。 因此，懷孕之后女性要有適宜的運動，使血液循環(huán)暢通，若好逸惡勞，好靜惡動，貪臥養(yǎng)嬌，則氣血不暢，易致難產(chǎn)。 （5）慎寒暑 寒暑是指自然界氣候的冷熱變化。準媽媽由于生理上發(fā)生了特殊的變化，極易受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火的侵襲，尤其是遭受風(fēng)寒侵襲之后，極易感染疾病，重則會危及胎兒的生命。因此，準媽媽應(yīng)注重懷孕期間的身體保護，慎起居，慎寒暑，這對孕育一個健康的寶寶尤為重要。 （6）戒生冷 一般來說，懷孕以后，準媽媽由于生理上的變化，往往口味不佳，尤其喜歡吃一些生冷的東西。中醫(yī)認為，這是由于懷孕后陰血下注以養(yǎng)胎兒，使陰血偏虛、陽氣偏旺所致。準媽媽若貪戀生冷，便會導(dǎo)致脾胃受傷、嘔吐、腹瀉、痢疾等病癥，既傷準媽媽之身，又傷胎兒，不可不慎。 除此之外，準媽媽在整個孕期的衣著宜寬大合體，腰帶不宜緊束，以免因氣血周流不暢而影響胎兒發(fā)育。 2現(xiàn)代胎教 現(xiàn)代胎教主要由教育學(xué)理論、生理學(xué)理論、心理學(xué)理論和優(yōu)生學(xué)理論4個方面構(gòu)成。

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