20幾歲的人生必修課

前言

讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)    20幾歲，對(duì)一個(gè)女人來說，是最好的年紀(jì)，也是最壞的年紀(jì)。    20幾歲的女人，剛褪去了少不更事的青澀，又還沒沾上世俗的塵垢，嬌艷地仰著一張濃妝淡抹總相宜的甜美臉龐。20幾歲是這樣明媚艷麗的年紀(jì)，未來在女人面前是披上七彩霞光的琉璃，每一個(gè)角度都是燦爛絢麗的。    而另一方面，20幾歲的女人，剛剛告別學(xué)生時(shí)代踏上社會(huì)，惶然轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)世界遠(yuǎn)不是她們?cè)谕捓镏赖姆呛诩窗?。有太多事物是她們難以掌控的，有太多規(guī)則是她們從未學(xué)習(xí)的。面對(duì)著未知的茫茫人海，她們會(huì)受傷，會(huì)失望，會(huì)找不到該去的方向。    20幾歲的女人，要開始明白，你不再是12歲的小女孩。父母不能永遠(yuǎn)為你提供呵護(hù)的羽翼，撐起你所有的天空；你所有的得失成敗不再是試卷上的分?jǐn)?shù)和學(xué)校里的排名；愛情不再是躲躲閃閃的禁忌話題，而是你需要面對(duì)的人生抉擇；你再也不能衣來伸手、飯來張口了。你再也回不到那個(gè)單純、無知、沒心沒肺、無法無天的童年，你已經(jīng)長大，你必須知道如何成長為一個(gè)真正的女人。    20幾歲的女人究竟是怎樣的模樣，該過著怎樣的生活？    20幾歲的女人，可能在為路邊的小朋友開始喊你“阿姨”而不是“姐姐”而糾結(jié)：可能一邊想要在工作上大展拳腳，一邊為遇到的難搞同事和繁瑣任務(wù)焦頭爛額；可能會(huì)跟好久不見的朋友抱怨好男人都到哪里去了，卻提不起勇氣去認(rèn)識(shí)身邊還不錯(cuò)的男生；可能因?yàn)樯钪心切┎恢缽暮握f起的無奈和彷徨而一個(gè)人在角落哭泣……    20幾歲不是一個(gè)結(jié)束，也不是一個(gè)開始，它只是你生命注定存在的過程。每個(gè)女孩都是公主，但那是小時(shí)候。長大后，公主要學(xué)會(huì)自己披荊斬棘，打敗野獸，獲得幸福。別再期待會(huì)有王子來拯救你，他們或許還沉浸在“魔獸世界”里不可自拔，或許還在等待你去拯救他們呢。在這個(gè)都市叢林中行走，父母不再是你的依傍。只有努力修煉，華麗轉(zhuǎn)身成為魅力女王主宰自己的人生才是出路。    20幾歲的女人，你要開始明晰自己的方向：要學(xué)會(huì)內(nèi)外兼修地保養(yǎng)自己；要懂得用積極的心態(tài)去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)；要開始學(xué)習(xí)理財(cái)，把握好自己的經(jīng)濟(jì)命脈；要明白愛一個(gè)人很重要，但愛自己更重要；要知道婚姻是需要一輩子去耐心經(jīng)營和滋潤的東西。    20幾歲的女人開始懂了，從這一刻這一秒開始，生命是不斷學(xué)習(xí)、不斷成長的過程。只有這樣，當(dāng)你30幾歲、40幾歲……乃至80幾歲時(shí)，再回首看看那個(gè)20幾歲的自己，才會(huì)面帶微笑，沒有悔恨和遺憾。因?yàn)槟莻€(gè)20幾歲的自己，一直很努力，很努力。    都說一本好書就是一個(gè)朋友，那么這本書就是作者為所有女性準(zhǔn)備的一個(gè)智慧而又溫柔的朋友。本書從當(dāng)代年輕女性在自我實(shí)現(xiàn)、事業(yè)發(fā)展、婚戀和諧等生活中的各個(gè)關(guān)鍵部分出發(fā)，旨在為女性朋友提供一個(gè)能夠傾聽、講述、共鳴的角落，能夠讓你提前發(fā)現(xiàn)生活中的陷阱，繞過彎路，為你指引幸福存在的方向。    20幾歲的女人們，在你彷徨無奈時(shí)，請(qǐng)翻開這個(gè)朋友，讓它為你將心中的那些困惑、迷茫都吹散，讓它帶領(lǐng)你走進(jìn)幸福平和的未來吧。    在這里，謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給所有為了幸福生活不懈努力的女人，祝愿你們都能讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓生活綻放出最美的花朵。

內(nèi)容概要

《20幾歲的人生必修課(女人篇)》由文清著，主要內(nèi)容：20幾歲女性正是處在自我成長的一個(gè)茫然期，社會(huì)期待、自我期待讓年輕女性的壓力劇增，她們迫切需要有識(shí)之士為她們?cè)谌松?、職場、感情、自我塑造等方面給予指導(dǎo)。
《20幾歲的人生必修課(女人篇)》由文清著，從現(xiàn)代社會(huì)的特點(diǎn)出發(fā)，針對(duì)20幾歲女人的心理特點(diǎn)，給渴望幸福人生的年輕女性提供了行之有效的建議，指導(dǎo)她們?nèi)绾芜x擇前進(jìn)的路，打造屬于自己的幸福人生。

書籍目錄

第一章 20幾歲，是明晰方向的年紀(jì)
 ◆目標(biāo)是一種持久的渴望
 ◆準(zhǔn)確定位才能發(fā)揮你的特長
 ◆喚醒沉睡中的潛能
 ◆做自己的救世主
 ◆有了想法就去做
 ◆把前方不遠(yuǎn)處當(dāng)作路標(biāo)
第二章 積極心態(tài)塑造女人迷人個(gè)性
 ◆悲觀的人沒有未來
 ◆瓦罐破了就不要再回頭
 ◆在絕望中期待柳暗花明
 ◆沒有人是完美無缺的
 ◆臨危不亂才是真英雄
 ◆溫室女經(jīng)不起風(fēng)吹雨打
 ◆掌控自身的情結(jié)
 ◆成功在下一個(gè)拐角處
第三章 充電不斷，進(jìn)取不斷
 ◆內(nèi)涵賦予女人美麗之魂
 ◆將自己的優(yōu)勢最大化
 ◆腹有詩書氣自華
 ◆一分野心，兩分努力
 ◆畢業(yè)即是學(xué)習(xí)的開始
 ◆不要丟了好奇心
第四章 美麗是生產(chǎn)力，要舍得為它投資
 ◆只有懶女人，沒有丑女人
 ◆良好形象是美麗生活的代言人
 ◆天然去雕飾，才是好妝容
 ◆從今天開始呵護(hù)你的肌膚
第五章 唯有優(yōu)雅，才能超越時(shí)光
 ◆真正的優(yōu)雅由內(nèi)而外
 ◆將眼光投射在美好事物上
 ◆給對(duì)手一個(gè)臺(tái)階下
 ◆持久心賦予你完全的信任
 ◆喜怒不形于色，優(yōu)雅自在眼前
第六章 愛自己，在心中種一棵忘憂草
 ◆女人也有選擇的權(quán)利
 ◆揮別舊的才能和新的相逢
 ◆別用過去的錯(cuò)誤懲罰自己
 ◆珍惜生命中所遇到的美好
 ◆快樂活在當(dāng)下，盡心即是完美
 ◆站起來迎接快樂
 ◆選擇快樂，就會(huì)快樂
第七章 關(guān)愛健康，女人就是要對(duì)自己好一點(diǎn)
 ◆過上自己想要的生活
 ◆明天又是新的一天
 ◆放棄也許能收獲更多
 ◆愛上自己的“不完美”
 ◆只要光明不要暗
第八章 掙脫金錢的枷鎖，做個(gè)理財(cái)高手
 ◆掃清理財(cái)路上的盲點(diǎn)
 ◆沒有財(cái)富的女人不完整
 ◆別成為入不敷出的購物狂
 ◆掘金之路從儲(chǔ)蓄開始
 ◆小心理財(cái)路上的絆腳石
 ◆持家好女人要步步為營
 ◆自主創(chuàng)業(yè)，成為新女性
 ◆跳槽有風(fēng)險(xiǎn)，投資須謹(jǐn)慎
 ◆理財(cái)是女人一生的戰(zhàn)場
第九章 在愛情的沃土里幸福成長
 ◆幸福要靠自己去爭取
 ◆昵稱是情人間的心靈密碼
 ◆知己才是最好的情人
 ◆柴米油鹽也是一種愛情
 ◆把爭吵變成一種交流
 ◆瑣碎生活成就永恒愛隋
第十章 用心修得好性情，讓婚姻浪漫一如初見
 ◆愛是種能力，要不斷練習(xí)
 ◆夫妻之間的溝通很重要
 ◆繞指柔塑造更好的另一半
 ◆尊重他的情感隱私
 ◆喂飽他的胃，抓住他的心
 ◆快樂是相互的
 ◆千萬不要讓你的愛泛濫成災(zāi)
第十一章 造一個(gè)完美自我
 ◆只有獨(dú)立才能成為魅力女人
 ◆完美不是最美而是更美
 ◆給情緒一個(gè)自制的閥門
 ◆退后一步即是海闊天空
 ◆張揚(yáng)個(gè)性不是縱容的借口
 ◆守住你的自尊心
 ◆開出幽默的人性之花
 ◆用心去完成自己的使命
第十二章 不抱怨的女人最有智慧
 ◆努力追尋屬于自己的公平
 ◆抱怨生活，生活會(huì)抱怨你
 ◆人生沒有回頭路
 ◆將心比心指出他人的錯(cuò)誤
 ◆別讓報(bào)復(fù)心刺傷自己
 移感謝那些受過的傷＼
 ◆糊涂些，幸福多一些
第十三章 舍棄瑣碎與忙碌，得享幸福生活
 ◆忙碌會(huì)忘卻生活的意義
 ◆別讓欲望蒙住了眼睛
 ◆占小便宜，吃大虧
 ◆將瑣碎的負(fù)面情緒拋在一邊
 ◆舉得起放不下的是負(fù)重
 ◆別為小事抓狂
 ◆自信讓女人恒久美麗

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   喚醒沉睡中的潛能 潛能是一座巨大的待開發(fā)的金礦，每一個(gè)20幾歲的女人都有一座。大多數(shù)年輕女人并不明白這一點(diǎn)，她們手中握著巨大的寶藏，做潛力無窮，卻不懂得如何開發(fā)和利用它。這是一件令人非常惋惜的事情。 人類的大腦是世界上最復(fù)雜、效率最高的信息處理系統(tǒng)。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著100多億個(gè)神經(jīng)元。在這些神經(jīng)元的周圍還有1000多億個(gè)膠質(zhì)細(xì)胞。人腦的存儲(chǔ)量大得驚人，在從出生到老年的漫長歲月中，我們的大腦每秒鐘足以記錄1000個(gè)信息單位。但是你知道嗎？即使是被稱為“20世紀(jì)最發(fā)達(dá)大腦”的擁有者——愛因斯坦博士，終究也不過僅僅使用了自身能力的10％！ 可見，每個(gè)人的身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，這些潛能對(duì)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)起著舉足輕重的作用。只要我們有效地開發(fā)自身的潛能，不但可以實(shí)現(xiàn)人生的種種愿望，甚至可以創(chuàng)造出令人訝異的奇跡。 你是不是經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小挫折就從心里否定自己，暗自沮喪，喪失了繼續(xù)前行與奮斗的勇氣？如果真是如此，你應(yīng)該及時(shí)改變這種消極的心態(tài)，因?yàn)槟愕臐撃軐毑剡€未被你挖掘出來，你的能力與才華也并未得到正確而充分的展示。 那么，我們?cè)撛鯓娱_發(fā)自己的潛能呢？ 1.每天暗示自己“你做得很好” 想要成功的你，要每天在心中念誦自勵(lì)的暗示宣言，并牢記成功心法：你要有強(qiáng)烈的成功欲望、無堅(jiān)不摧的自信心。如果你使精神與行動(dòng)一致的話，一種神奇的宇宙力量將會(huì)替你打開寶庫之門。20幾歲的時(shí)候，如果在你的潛意識(shí)中你是一個(gè)幸福的女人，你會(huì)不斷地在你內(nèi)心的“熒屏”上見到一個(gè)充滿信心、銳意進(jìn)取的自我，聽到“你做得很好，你會(huì)做得更好”這一類的鼓舞信息；然后感受到喜悅、興奮與力量——而你在現(xiàn)實(shí)生活中便會(huì)“注定”成功 2.使剛積極和正面的言辭 在我們的潛意識(shí)狀態(tài)中，積極的信念會(huì)比消極的自我暗示更容易產(chǎn)生影響力。譬如，你心里很害怕時(shí)，如果你說“沒有什么可怕的”會(huì)比“好恐怖，怎么辦呢”這樣的話語更有鎮(zhèn)靜作用。 3.構(gòu)想成功后的自我 偉大的人生始自你心里的想象，即你希望做什么事、成為什么人。20幾歲的女人都有自己的夢想，在你心里的遠(yuǎn)方，應(yīng)該穩(wěn)定地放置一幅自己的畫像，然后向前移動(dòng)并與之吻合。如果你替自己畫一幅失敗的畫像，那么，你必將遠(yuǎn)離勝利；相反，替自己畫一幅勝利的畫像，你與成功即可不期而遇。 4.給自己制造“適量”的壓力 我們知道有“狗急跳墻”“背水一戰(zhàn)”的說法。因?yàn)樵诿鎸?duì)險(xiǎn)惡絕望的環(huán)境時(shí)，無論是動(dòng)物還是人，出于求生的本能都會(huì)激發(fā)出自己的潛能，從而創(chuàng)造令人驚訝的奇跡。明白了潛能激發(fā)的道理，我們就可以給自己制造“適量”的壓力，例如“在下班之前我務(wù)必要拜訪5個(gè)客戶”“3個(gè)小時(shí)之內(nèi)把所有工作完成”，等等。只要這種壓力在你的承受范圍之內(nèi)，你就可能開發(fā)出無窮無盡的潛能，并能創(chuàng)造性地完成任務(wù)。 5.挑戰(zhàn)一次自己的極限 20幾歲的時(shí)候，多嘗試做一些自己從來沒做過的事情。例如，當(dāng)眾做一次激情洋溢的演講，參加一次馬拉松長跑比賽，拋棄小姑娘一樣的羞澀……大自然賜給每個(gè)人巨大的潛能，但由于沒有進(jìn)行各種智力、體力訓(xùn)練，每個(gè)人的潛能似乎都未得到淋漓盡致的發(fā)揮。而在尋求極限體驗(yàn)的過程中，隨著“極限時(shí)刻”的來臨，你的潛能會(huì)一次又一次地被激發(fā)出來，你會(huì)感到：自身的力量是無限的。 奧里森·馬登曾說：“我們大多數(shù)人的體內(nèi)都潛伏著巨大的才能，但這種潛能酣睡著，一旦被激發(fā)，便能做出驚人的事業(yè)來?！?0幾歲的你如果依然讓你的潛能處在沉睡中的話，就實(shí)在太可惜了，請(qǐng)喚醒它吧。

后記

每一部著作的完成都離不開多人的努力和艱苦而可貴的勞動(dòng)。閱讀是一種享受，寫作這樣一本書的過程更是一種享受。    本書在策劃和寫作過程中，得到了許多同行的關(guān)懷與幫助，也得到了許多老師的大力支持，在此向他們致以誠摯的謝意：于海州、劉楊、李月玲、周成功、衛(wèi)海霞、王麗娟、劉蕾、桓浩然、代瀅、陳小立、張春孝、侯艷燕等。    本書在編纂過程中，參考了大量的文獻(xiàn)和作品，也借鑒了他人的智慧精華。在此謹(jǐn)向各位專家、學(xué)者致以真摯的謝忱。因?yàn)榫帉懞统霭鏁r(shí)間倉促，以及編者水平所限，書中不足之處在所難免，誠請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正。

編輯推薦

《20幾歲的人生必修課(女人篇)》是一本讓你清醒認(rèn)識(shí)人生，積極把握未來的實(shí)用之書。 女人在20幾歲的人生必修課上，要學(xué)會(huì)選擇適合自己的職業(yè)，學(xué)會(huì)調(diào)整人生態(tài)度，學(xué)會(huì)注重自己形象，學(xué)會(huì)把握感情，學(xué)會(huì)投資理財(cái)，學(xué)會(huì)從內(nèi)到外地提升自我，從而自主地把握自我命運(yùn)，收獲幸福人生。

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