教師防治職業(yè)病的智慧

內(nèi)容概要

　　本書針對(duì)教師群體好發(fā)的職業(yè)病，詳細(xì)介紹了眼疾、呼吸道疾病、消化道疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病等的預(yù)防和日常保健護(hù)理方法。其中許多保健操、小食療方、藥茶方簡便實(shí)用，生活中很有參考價(jià)值。

作者簡介

丁霞，女，醫(yī)學(xué)博士，美國Morehouse醫(yī)學(xué)院博士后。博士研究生導(dǎo)師、教授、主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生院副院長。作者長期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作和中醫(yī)內(nèi)科學(xué)的教學(xué)工作。臨床方面擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性消化系統(tǒng)疾病，包括胃腸疾病、脂肪肝、肝纖維化、肝硬化、膽囊炎等疾病以及中醫(yī)藥治療內(nèi)科雜病。特別在中醫(yī)藥防治酒精性肝病的研究方面取得了一定的成績。另外，在應(yīng)用中醫(yī)藥理論預(yù)防疾病、早期診斷和治療疾病等方面做了很多工作和研究。近五年來，主持了多項(xiàng)國家級(jí)課題，包括國家自然科學(xué)基金課題、國家科技部“十一五”科技支撐計(jì)劃中醫(yī)藥領(lǐng)域項(xiàng)目、科技部國際科技合作計(jì)劃項(xiàng)目等。共發(fā)表23篇高質(zhì)量的SCI論文，被引用331次。其中部分刊登在J Biol.Chem.Oncogene.Mol.Celt Proteorrllcs等一流學(xué)術(shù)雜志上。2007年被教育部評(píng)為“新世紀(jì)優(yōu)秀人才”。曾多次做客北京電視臺(tái)“養(yǎng)生堂”及“超級(jí)出租車”等欄目。

書籍目錄

第一章 教師防治眼部疾病的智慧
　第一節(jié) 教師防治干眼癥的智慧
 一、什么是干眼癥
 二、幫助教師找病因
 三、干眼癥的自我診斷
 四、干眼癥的預(yù)防與保健
 五、干眼癥的治療
　第二節(jié) 教師防治角膜炎的智慧
 一、什么是角膜炎
 二、幫助教師找病因
 三、角膜炎的自我診斷
 四、角膜炎的預(yù)防與保健
 五、角膜炎的治療
第二章 教師防治呼吸系統(tǒng)疾病的智慧
　第一節(jié) 教師防治過敏性鼻炎的智慧
 一、什么是過敏性鼻炎
 二、幫助教師找病因
 三、過敏性鼻炎的自我診斷
 四、過敏性鼻炎的預(yù)防與保健
 五、過敏性鼻炎的治療
　第二節(jié) 教師防治慢性咽喉炎的智慧
 一、什么是慢性咽喉炎
 二、幫助教師找病因
 三、慢性咽喉炎的自我診斷
 四、慢性咽喉炎的預(yù)防與保健
 五、慢性咽喉炎的治療
　第三節(jié) 教師防治感冒的智慧
 一、什么是感冒
 二、幫助教師找病因
 三、感冒的自我診斷
 四、感冒的預(yù)防與保健
 五、感冒的治療
　第四節(jié) 教師防治支氣管炎的智慧
 一、什么是支氣管炎
 二、幫助教師找病因
 三、支氣管炎的自我診斷
 四、支氣管炎的預(yù)防與保健
 五、支氣管炎的治療
第三章 教師防治心臟血管系統(tǒng)疾病的智慧
　第一節(jié) 教師防治血脂異常的智慧
 一、什么是血脂異常
　……
第四章 教師防治消化系統(tǒng)疾病的智慧
第五章　教師防治關(guān)節(jié)疾病的智慧　
第六章　教師防治內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的智慧
第七章　教師防治神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病的智慧　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：肩部疼痛。起初時(shí)肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇。或鈍痛，或?yàn)榈陡顦油矗页食掷m(xù)性，氣候變化或勞累常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢（特別是肘部）擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?。肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側(cè)側(cè)臥，此種情況因血虛而致者更為明顯。若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別敏感。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯。隨著病情進(jìn)展，由于長期廢用、畏痛不敢活動(dòng)等引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌肉力量逐漸下降，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作，給教師的日常工作和生活帶來極大的不便。

編輯推薦

《教師防治職業(yè)病的智慧》：頸椎病——24小時(shí)保養(yǎng)法、慢性咽炎——20種草藥茶、視疲勞——5種眼保健法、下肢靜脈曲張——按摩和足浴、慢性胃炎——15種食療粥、便秘——10種運(yùn)動(dòng)調(diào)理法+食療方、腰椎間盤突出癥——4種康復(fù)鍛煉法、失眠——清心美夢(mèng)茶+安神助眠藥膳+泡腳、肥胖癥——食療+有氧運(yùn)動(dòng)……

圖書封面

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