你可以更聰明

前言

在當(dāng)今這個(gè)科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，同時(shí)新的問(wèn)題也層出不窮的新時(shí)代，什么才是解決問(wèn)題最有效的方法？不是埋頭苦讀找答案，不是四處奔波找救星，不是按規(guī)律出牌解題，亦不是抓耳撓腮最終放棄。解決問(wèn)題的最佳方法是四個(gè)字：思維至上?？v觀(guān)當(dāng)今各階層領(lǐng)袖人物，思維大師、數(shù)學(xué)家、邏輯學(xué)家、詭辯家、偵探大師、藝術(shù)家、商業(yè)領(lǐng)袖，甚至普通行業(yè)里的優(yōu)秀人物，哪一個(gè)是人云亦云、不思考、不運(yùn)用思維的人？正是良性思維，讓他們?cè)谇f(wàn)世界誘惑中找到并塑造了屬于自己的成功領(lǐng)域。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)，想象力比知識(shí)更重要。想象力從哪里來(lái)？從獨(dú)特的思維角度和思維方式中來(lái)。思維，是整個(gè)大腦的功能，學(xué)習(xí)思維，實(shí)際上就是在掌握應(yīng)對(duì)萬(wàn)物的一種技能。普通人之所以沒(méi)有擁有像愛(ài)因斯坦那樣天才式的大腦，其中一個(gè)最重要的區(qū)別就在于——大腦思維。其實(shí)，我們每個(gè)人都有思維潛能，只是這種潛在的能力沒(méi)有得到充分的發(fā)揮，原因就在于缺少有意識(shí)的訓(xùn)練。隨著科學(xué)的發(fā)展和研究的深入，許多全新的思維訓(xùn)練模式相繼問(wèn)世，在全球范圍內(nèi)掀起了一場(chǎng)思維風(fēng)暴，人類(lèi)對(duì)大腦潛能的開(kāi)發(fā)也逐漸進(jìn)入了一個(gè)全新的階段。1974年，英國(guó)著名學(xué)者東尼?博贊發(fā)明了思維導(dǎo)圖，一問(wèn)世便引發(fā)了一場(chǎng)深刻而廣泛的思維革命。思維導(dǎo)圖是一種表達(dá)發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具，雖簡(jiǎn)單卻極其有效。它是把我們大腦中的想法用彩色的筆畫(huà)在紙上，運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶連接。思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開(kāi)啟人類(lèi)大腦的無(wú)限潛能。無(wú)論你是一名學(xué)生，還是各行各業(yè)中需要時(shí)刻“充電”的學(xué)習(xí)者，使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以幫助你記憶、背誦、理解、記筆記、寫(xiě)報(bào)告、寫(xiě)論文、做演講、考試、思考、集中注意力等，從而提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)思考的有效性和準(zhǔn)確性，提升理解和記憶能力。六頂思考帽——英國(guó)學(xué)者愛(ài)德華?德?博諾博士開(kāi)發(fā)的一種思維訓(xùn)練模式，或者說(shuō)是一個(gè)全面思考問(wèn)題的模型。它提供了“平行思維”的工具，避免將時(shí)間浪費(fèi)在互相爭(zhēng)執(zhí)上。強(qiáng)調(diào)的是“能夠成為什么”，而非“本身是什么”，是尋求一條向前發(fā)展的路，而不是爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。隨后博諾博士還針對(duì)六頂思考帽的具體運(yùn)用，提出了“水平思考法”這一全新的思維方法，它幫助我們換一種方式看待事物，從而能帶來(lái)突破性的創(chuàng)意，使混亂的思考變得更清晰，使團(tuán)體中無(wú)意義的爭(zhēng)論變成集思廣益的創(chuàng)造，使每個(gè)人變得富有創(chuàng)造性。此外，還有當(dāng)今世界最先進(jìn)、最具成效的創(chuàng)新思維和左右腦潛能開(kāi)發(fā)的訓(xùn)練方法，本書(shū)為您一并送上。亞里士多德說(shuō)，思維自疑問(wèn)和驚喜開(kāi)始。疑問(wèn)和驚喜哪里來(lái)？妙趣橫生的思維游戲中來(lái)。因此，我們還準(zhǔn)備了最經(jīng)典的100道思維名題，讓您在了解了全新的思維模式后，進(jìn)一步對(duì)問(wèn)題加深了解，減少對(duì)權(quán)威的畏懼，最終在理性和抽象中快速解答問(wèn)題，獲得能力的提升。天才的培育與成長(zhǎng)，不在于方法，而在于觀(guān)念；不完全靠勤奮，而主要靠思維。當(dāng)思維被一種科學(xué)的潛意識(shí)所主導(dǎo)，被一種理性的觀(guān)念所左右時(shí)，人生的命運(yùn)就會(huì)從此改變，生命的軌跡勢(shì)必朝著成功的方向延伸。每個(gè)人的一生，都由自己來(lái)把握，而這把鑰匙就是你的大腦思維。真誠(chéng)希望更多的朋友能夠在這場(chǎng)全新的思維風(fēng)暴中，啟迪智慧，完善自我，獲得受益一生的思維方式，為自己開(kāi)創(chuàng)更加精彩的人生。另外，本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中參考和借鑒了東尼?博贊博士所著的《思維導(dǎo)圖》、愛(ài)德華?德?博諾博士所著的《六頂思考帽》和《水平思考法》等相關(guān)著作。在此一并表示崇高的敬意和最真誠(chéng)的感謝！

內(nèi)容概要

穆清編著的《你可以更聰明》介紹了平行思維法、水平思維法以及九大經(jīng)典思維法，并附上了十幾種經(jīng)典思維方法和上百個(gè)全腦思維游戲，每一道訓(xùn)練題都是為全方位培養(yǎng)和訓(xùn)練讀者開(kāi)闊的思維方法而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，相信這些題目可以讓你的思維更敏銳，大腦更聰明。
《你可以更聰明》還是一本幾乎包羅萬(wàn)象的思維百科全書(shū)，薈萃了古今中外眾多歷史名人的思維方法，既有簡(jiǎn)單的謎題，也有復(fù)雜的游戲。本書(shū)既可以作為思維提升的訓(xùn)練教程，也可以作為業(yè)余消遣、開(kāi)發(fā)大腦潛能的工具，讓你的思維更加開(kāi)闊，事業(yè)更上一層樓。

作者簡(jiǎn)介

穆清，熱愛(ài)寫(xiě)作，已出版多部勵(lì)志類(lèi)作品，深受讀者好評(píng)。

書(shū)籍目錄

第一章  思維風(fēng)暴，給你的大腦來(lái)次洗禮
  什么是思維風(fēng)暴？
  給大腦插上想象的翅膀
  迎接風(fēng)暴洗禮，從拒絕盲從開(kāi)始
  多做良性的自我暗示
第二章  認(rèn)識(shí)左右腦，喚醒記憶潛能的思維方法
  照相機(jī)式的大腦
  發(fā)現(xiàn)你的照相記憶能力
  照相記憶的生理機(jī)制
  怎樣打開(kāi)右腦回路？
  照相記憶的作用
  不可回避的遺忘規(guī)律
  艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)
  左腦做詮釋?zhuān)夷X實(shí)事求是
  天才們的右腦都得到了開(kāi)發(fā)
  右腦的記憶力是左腦的萬(wàn)倍
  曼陀羅訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)右腦照相記憶的方法
  全腦閱讀法開(kāi)發(fā)思維潛能
  提高大腦記憶力九大法則
  大腦是人體最重要的保護(hù)對(duì)象
第三章  激發(fā)創(chuàng)造天才的思維工具——思維導(dǎo)圖
  揭開(kāi)思維導(dǎo)圖的神秘面紗
  讓人受益一生的思維習(xí)慣
  教你繪制一幅自己的思維導(dǎo)圖
  用思維導(dǎo)圖幫助大腦處理信息
  有效思考與分析問(wèn)題
  用思維導(dǎo)圖解決生活中的困惑
  神奇的全腦思維導(dǎo)圖
  發(fā)散性思維方式
  巧用發(fā)散性思維思考
第四章  重建思維平臺(tái)的六頂思考帽——平行思維法
  什么是六頂思考帽？
  白色思考帽：事實(shí)說(shuō)話(huà)
  紅色思考帽：感情至上
  黑色思考帽：時(shí)刻警惕
  黃色思考帽：樂(lè)觀(guān)陽(yáng)光
  綠色思考帽：創(chuàng)造突破
  藍(lán)色思考帽：組織控制
  如何使用六頂思考帽解決難題？
第五章  更簡(jiǎn)潔更有效的思維技巧——水平思考法
  什么是水平思考法？
  為什么創(chuàng)意總是降臨在別人身上？
  如何逃離支配性觀(guān)念的影響？
  多角度多側(cè)面地看待事物
  不必要求每一步都正確
  運(yùn)用偶然性催生創(chuàng)意
  擺脫高可能性思考的誘惑
  用水平思考法提高解決問(wèn)題的概率
  養(yǎng)成水平思考的習(xí)慣
第六章  激發(fā)大腦創(chuàng)造力的九大經(jīng)典思維法
  均衡思維
  發(fā)散思維
  分合思維
  動(dòng)態(tài)思維
  平面思維
  收斂思維
  立體思維
  系統(tǒng)思維
  整合思維
第七章  激發(fā)身體潛能從簡(jiǎn)化思維開(kāi)始
  健康的生命來(lái)自運(yùn)動(dòng)
  運(yùn)動(dòng)是益智健腦的最佳選擇
  有氧運(yùn)動(dòng)是首選
  用良好的思維改善身體健康狀況
  激發(fā)身體潛能從簡(jiǎn)化思維開(kāi)始
  健康的身體，從會(huì)吃開(kāi)始
  選擇適合你的運(yùn)動(dòng)方式
  睡覺(jué)也能睡出好體能
第八章  社交技能的改善來(lái)自思維的轉(zhuǎn)換
  把思考植入你的工作
  用新思維挑戰(zhàn)工作中的不可能
  思維不懈怠，心理也制勝
  自我反省，問(wèn)題帶來(lái)成長(zhǎng)
  轉(zhuǎn)換思維，提高情商
  把“雙贏牌”的蛋糕越做越大
  成功，從溝通開(kāi)始
  用好你的誠(chéng)信信用卡
  完美合作的前提是感恩
  坦然面對(duì)別人的事業(yè)風(fēng)景
第九章  超越慣性思維的限制是職場(chǎng)成功的關(guān)鍵
  新思維引出新方法
  職場(chǎng)求異思維
  職場(chǎng)類(lèi)比思維
  化解工作難題
第一次就把事情做對(duì)
  定期檢討自己前進(jìn)的方向
  高效能地做正確的事
  重視團(tuán)隊(duì)力量，打造高效能組織
  日清日高管理法
  流程化的組織是執(zhí)行力優(yōu)化的保障
  團(tuán)隊(duì)精神是通向成功的必經(jīng)之路
第十章  好的思維是擁有高效學(xué)習(xí)法的前提
  破除學(xué)習(xí)障礙，提高學(xué)習(xí)效率
  完善個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃
  培養(yǎng)高分發(fā)散思維能力
  聽(tīng)課聽(tīng)細(xì)節(jié)
  提高計(jì)算速度，數(shù)學(xué)其實(shí)沒(méi)什么
  摘錄，積累知識(shí)的有效手段
  不感興趣的科目從簡(jiǎn)單的知識(shí)學(xué)起
  啃透教科書(shū)是獲得高分的基礎(chǔ)
  交替學(xué)習(xí)，強(qiáng)化記憶
  高效閱讀，讓閱讀變得更有價(jià)值
  美好的一天從晨讀開(kāi)始
  附錄一讓大腦開(kāi)竅的經(jīng)典思維訓(xùn)練法
  打破背景法
  斜面思考法
  滾動(dòng)思考法
  前提設(shè)防法
  顛倒解題法
  假言判斷法
  情境推導(dǎo)法
  交替推理法
  排除干擾法
  添加發(fā)散法
  疊加思維法
  換位思考法
  旋轉(zhuǎn)思維法
  附錄二道思維名題——挑戰(zhàn)你思維方式的全腦訓(xùn)練
  T形七巧板
  巧用火柴排Y形
  巧移火柴改正錯(cuò)誤算式
  小小油漆工遇到的“瑣”面度題
  巧切生日蛋糕
  “數(shù)學(xué)王子”高斯輕松挑戰(zhàn)自大狂
  艾伯特與烹飪：煮個(gè)雞蛋吧！
  經(jīng)典名題：恒河圍困不了這個(gè)人
  御用謎題專(zhuān)家阿爾昆出招：過(guò)河謎題
  丟番圖的墓志銘：不走尋常路的墓志銘
  莫比烏斯與緯度：?jiǎn)蚊妗澳葹跛箮А?br />  哥倫布的雞蛋
  星星的誕生
  星星的繁衍
  一道古老而簡(jiǎn)單的題
  拿破侖這位常勝將軍
  復(fù)雜的轉(zhuǎn)換
  馬克·吐溫的尖牙利嘴
  租金很便宜
  蘇格拉底的智慧：一場(chǎng)大雨
  劉易斯·卡羅爾帶來(lái)的啟發(fā)
  夸下海口的總經(jīng)理
  蒙娜麗莎名畫(huà)失竊案
  海爾丁探長(zhǎng)的智慧：一下揪出罪犯
  肖伯納的舉動(dòng)：智取稿酬
  薩姆·羅伊德：互不交叉的路
  戴安娜的婚禮紀(jì)念品
  總統(tǒng)也能當(dāng)“廣告”
  魯班的徒弟也是聰明人
  “圓”的數(shù)字幻方
  格羅培斯的迪斯尼樂(lè)園
  滑鐵盧戰(zhàn)役后聰明依舊的拿破侖
  門(mén)薩俱樂(lè)部的新會(huì)員招募賽
  誰(shuí)是另類(lèi)魔方比賽的最后贏家？
  健忘的森林
  加級(jí)“過(guò)河難題”
  巧用菱形拼起另類(lèi)十二邊形
  硬幣也能做玩伴
  “妙手回春”的好幫手
  幾何圖形“分身術(shù)”
  雅典城里都是智慧人
  “懸天”掛數(shù)的藝術(shù)裝飾
  滿(mǎn)街的高跟鞋
  假總統(tǒng)的真身份
  好鄰居的相處之道
  誰(shuí)是最聰明的學(xué)生？
  徐悲鴻的奔馬圖
  思維名題欣賞：不可能的體操館
  漁翁也是聰明人
  迷信讓人慨嘆
  智退假珍珠的小伙計(jì)
  好朋友的一次偶遇
  美麗的圖案方陣
  愛(ài)情也有方程式
  陌生國(guó)度里的一次奇妙旅行
  寄宿公寓里的故事
  槍擊案
  老夫婦的疑點(diǎn)
  有差別的字母
  圓、三角、方形的“聚會(huì)”
  畫(huà)出不同的正方形
  放大鏡瞧出什么了？
  拆個(gè)房子造小亭
  火柴五角星
  圓與圓的交會(huì)
  兩全其美
  黑夜過(guò)橋
  過(guò)期的面包
  求職妙方
  大樓的高度你能測(cè)出來(lái)嗎？
  爸爸的問(wèn)題
  妙不可言的“搬桌計(jì)”
  霸道至極的國(guó)王
  你來(lái)做做這個(gè)游戲吧!
  你是一個(gè)全腦思維的人嗎？
  瞬間讓這對(duì)爺孫笑逐顏開(kāi)
  硬幣移動(dòng)游戲
  傲然不屈的智慧人物
  混雙比賽的賽程
  我要郵東西
  俄羅斯方塊構(gòu)造的原理
  美元哪里去了？
  誰(shuí)是小偷？
  動(dòng)物學(xué)家的鸚鵡
  宰相巧智躲奇禍
  怪國(guó)王出題
  海盜吃椰子
  粗心事情由聰明改正
  真假島的考察結(jié)果
  九枚棋子
  “雙胞兄弟”排排坐
  西伯利亞的乘車(chē)規(guī)則
  我為石柱帶花冠
  特殊的雞蛋
  管家的作案手段
  一張有問(wèn)題的通緝公告
  火柴也能做魔方
  神諭古文石

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：在當(dāng)今這個(gè)科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，同時(shí)新的問(wèn)題也層出不窮的時(shí)代，什么才是解決問(wèn)題最有效的方法？不是埋頭苦讀找答案，不是四處奔波找救星，不是按規(guī)律出牌解題，亦不是抓耳撓腮最終放棄。解決問(wèn)題的最佳方法是四個(gè)字：思維至上?？v觀(guān)當(dāng)今各階層的領(lǐng)袖人物，思維大師、數(shù)學(xué)家、邏輯學(xué)家、詭辯家、偵探大師、藝術(shù)家、商業(yè)領(lǐng)袖，甚至普通行業(yè)里的優(yōu)秀人物，哪一個(gè)是人云亦云、不思考、不運(yùn)用思維的人？正是良性思維，讓他們?cè)诖蟾墒澜绲恼T惑中找到或開(kāi)創(chuàng)了屬于自己的成功領(lǐng)域。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)，想象力比知識(shí)更重要。想象力從哪里來(lái)？從獨(dú)特的思維角度和思維方式中來(lái)。思維，是整個(gè)大腦的功能，學(xué)習(xí)思維，實(shí)際上就是在掌握應(yīng)對(duì)萬(wàn)物的一種技能。普通人之所以沒(méi)有擁有像愛(ài)因斯坦那樣天才式的大腦，其中一個(gè)最重要的就在于——大腦思維。其實(shí)，我們每個(gè)人都有思維潛能，只是這種潛在的能力沒(méi)有得到充分的發(fā)揮，原因就在于缺少有意識(shí)的訓(xùn)練。隨著科學(xué)的發(fā)展和研究的深入，許多全新的思維訓(xùn)練模式相繼問(wèn)世，在全球范圍內(nèi)掀起了一場(chǎng)思維風(fēng)暴，人類(lèi)對(duì)大腦潛能的開(kāi)發(fā)也逐漸進(jìn)入了一個(gè)全新的階段。1974年，英國(guó)著名學(xué)者東尼?博贊發(fā)明了思維導(dǎo)圖，一問(wèn)世便引發(fā)了一場(chǎng)深刻而廣泛的思維革命，思維導(dǎo)圖是一種表達(dá)發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具，雖簡(jiǎn)單卻極其有效。它是把我們大腦中的想法用彩色的筆畫(huà)在紙上，運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶連接。思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開(kāi)啟人類(lèi)大腦的無(wú)限潛能。無(wú)論你是一名學(xué)生，還是各行各業(yè)中需要時(shí)刻“充電”的人，使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以幫助你記憶、背誦、理解、記筆記、寫(xiě)報(bào)告、寫(xiě)論文、做演講、考試、思考、集中注意力等，從而提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)思考的有效性和準(zhǔn)確性，提升理解和記憶能力。午睡可提高機(jī)體的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。睡眠不足會(huì)引起機(jī)體的疲勞，長(zhǎng)期如此就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，雖無(wú)明顯器質(zhì)性病變，但機(jī)體的免疫功能減弱，抵抗力下降，導(dǎo)致疾病的因素增多。午睡固然可以幫助人們補(bǔ)充睡眠，使身體得到充分的休息，增強(qiáng)體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，但午睡也要講究科學(xué)的方法，否則可能會(huì)適得其反。首先，午飯后不可立即睡覺(jué)。剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則會(huì)讓人感到不舒服，重則可能產(chǎn)生反流性食管炎。因此，午飯后最好休息20分鐘左右再睡。其次，午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡實(shí)際的睡眠時(shí)間達(dá)到半個(gè)小時(shí)就夠了，習(xí)慣睡較長(zhǎng)時(shí)間的，也不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。因?yàn)樗嗔艘院?，人?huì)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，大腦中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，體內(nèi)代謝過(guò)程逐漸減慢，醒來(lái)后就會(huì)感到更加困倦。再次，午睡最好到床上休息，采取右側(cè)臥位。不少人習(xí)慣坐著或趴在桌上午睡，這樣會(huì)壓迫身體，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，輕則不能使身體得到調(diào)劑、休息，重則可能導(dǎo)孜頸椎病和腰椎間盤(pán)突出。醫(yī)院在臨床診療中，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多二三十歲的年輕人，因?yàn)樗吡?xí)慣不佳而導(dǎo)致這方面的疾病。專(zhuān)家建議，應(yīng)該養(yǎng)成在需要休息時(shí)上床睡覺(jué)的習(xí)慣。對(duì)于實(shí)在沒(méi)有條件又需要午睡的白領(lǐng)，至少也應(yīng)該在沙發(fā)上采取臥姿休息。專(zhuān)家最后還要提醒你，午睡之后要慢慢起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)，可以用冷水洗個(gè)臉，喚醒身體，使其恢復(fù)到正常的生理狀態(tài)。對(duì)于那些沒(méi)有午睡習(xí)慣的人，順其自然是最好的方式。午睡是一種需求和享受，享受午睡可以充分休息和放松心情，但午睡并非必需。對(duì)于沒(méi)有這種需求的人，強(qiáng)迫自己午睡反而可能擾亂生物鐘，導(dǎo)致疲勞和困倦。

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