喚醒靈性的生活

前言

不敢錯過……    不敢錯過——    生命中無出其右的話題，每一個都是關于信仰、關于心靈、關于愛、關于恩典、關于救贖、關于苦難、關于自然、關于成長、關于新生、關于未來……特別是，關于傳說中那場越來越近的末日災難。    不想讓自己在每一方面都變得更自在一點嗎？    不想找到末日來臨時可以平安避禍的綠色通道嗎？    這不是一般意義上的心靈書，名字只代表一個取向。其實，無論研習、修習，還是喚醒……種種語匯在更高的原野上往來，目標是統(tǒng)一的——幫助你的靈性覺醒，開始好好體驗富有的靈性生活，而所有的方法只用八個字概括就夠了：“好好修習，天天向善?！?   一直以來，所有的課程和類似的書籍都在列舉條目，并未注意你的心靈是否能夠感受那些聽起來非常在理的“真理”小紙條。心靈能夠領受的，是一個又一個具體而微妙的生活場景。因為，生命的每一分每一秒都是在某個具體的場景中度過的，所有的領悟必然與場景有關。場景不帶來知識，給予的是智慧；不帶來條款，伴隨的只是體驗，甚至無關真理，卻始終伴隨著心跳的節(jié)奏。    將每一分鐘的生活都作為修心的旅程和經(jīng)驗，你的心靈就會時刻“驚艷”。靈性的成長不是要過別人的生活，而是要學會去覺察自己的生活。就像經(jīng)過無數(shù)的場景以后，我所體會到的一樣——“任何經(jīng)典都不能代替生活，你要做的只是找到支撐生命的信念，始終滿懷著愛，以自己的方式度過一生，總有一個偉大的位置，是為你而創(chuàng)造”。    因而，這一次，我的課程不一定非得有一堆真理向你奉獻出來——我不是真理推銷員；我僅呈現(xiàn)我的無數(shù)生活場景和靈修體驗，邀請你一起進入生活體驗館，在故事中行走，學習做路上的花草樹木、經(jīng)歷同樣的山風海雨。    這個過程將帶來智慧和體驗。更重要的是，它將喚醒你內(nèi)在的靈性，開始去體驗靈性的人生。    當然了，我的故事其實是不重要的，重要的是我的故事連通著你的故事，由此，你會慢慢地找到自己的田地，看到那些屬于你的植物、石頭、孩子、親人、事業(yè)、日子……    那時，所有的時空都成為修心的道場、禮拜的教堂，成為坦然生活、愛，以及讓生命閃光的地方……    這一切原不是為別人所做的，乃是為了自己，發(fā)現(xiàn)自己早已是一個無限財富的擁有者，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心乃是永遠取之不盡用之不竭的寶庫。通過閱讀和修行，我們終于找到那句咒語了：芝麻芝麻，開門吧!    比如：未必大富大貴，但是身心靈平衡和諧；未必處處成為第一，盡量展現(xiàn)出最好的自己；并非一帆風順，但是可以消化痛苦，綻放內(nèi)心的喜樂；不是沒有恨，而是會用寬恕解決問題；不是不需要幫助，而是接受幫助以后懂得感恩；不是任何方面都能取勝，而是懂得讓遭遇的失敗成為改善的階梯；不是絕對完美，但是懂得欣賞缺憾。    這一切，原來都連結(jié)著心靈，原來都可以讓生命變得更豐盛，甚至也可以讓臉蛋更圓潤、皮膚更光滑。    當你遇到難以“忍受”的事物，如果嘗試著“接受”呢？哎呀，居然也是可以變成“享受”的。原來，你不需要改變所有的事物，換一個詞，事物就變了。最后，你會發(fā)現(xiàn)，這一次閱讀，不再是讀一本書，而是開始書寫你自己的心靈書，探索你自己隱秘的修行通道。這以前，你所感覺的生命中那些黑糊糊的角落消失了，發(fā)光的乃是你的全部。    董桄福于彩云之南    2010年7月16日

內(nèi)容概要

　　“一條魚的狀態(tài)由水決定，一頭牛的狀態(tài)與青草有關”，而一個人活出的生命一定和他所讀的書密切關聯(lián)著。
　　這是一本可以滋養(yǎng)生命的書，它在指出都市人心靈困境的同時，也給出了喚醒靈性生活的方式。董先生提出，所有的時空都可以成為修心的道場和禮拜的教堂，成為坦然生活和讓生命閃光的地方。他認為靈性生活的方式很簡單，可以像晨間散步那樣簡單，不是一定要到什么地方去，但一定要自然、隨性，懂得享受微風、太陽、小鳥，也就是享受自己。對應當下人們普遍焦慮、浮躁，缺乏安全感的狀況，它提供了一種自然、悠然的生活的方式，并建議我們積極反觀生命和內(nèi)心的看法。它可能不是一劑藥到病除的良藥，但肯定可以點爆我們內(nèi)心的愿望。

作者簡介

　　董桄福，詩人、作家、評論家。《第一財經(jīng)日報》在刊登他的專訪時，稱其為“資深讀書人”，他認為閱讀是一種人類靈性進階修習的重要活動，反對重“術”的讀書方式，批評時下很多人太現(xiàn)實，太功利，以至于等不得一顆播下去的種子發(fā)芽。這與他在《喚醒靈性的生活》中所倡導的主題一致。
　　他在靈性修持方面功力深厚，深得張德芬的推崇，出版有《沙之書》、《帶著禪心去上班》、《學會做自己的奶酪》、《書蟲的詩生活》、《事關書卷》、《曠世情殤》等書?，F(xiàn)在昆明，詩意地棲居著。
　　營銷支持 —
　　推薦語有多久，你沒注意日出月落；有多久，你沒毫無心事地散過步；又有有多久，你困在所謂成功與拼搏的圈套里，全然忘了平實生活的真味？
　　我們過著魯莽匆忙的日子，早已忘卻本心，忘卻日常、細微之處的靈性與生活之美。事實上，對一種明識本心、悠然舒坦生活的渴望，是我們的天性，就像一朵花必須要開放那樣。這本書要做的，只是喚醒，喚醒我們對純?nèi)恍男耘c悠然生命的渴望。

書籍目錄

因信而仰
 因信而仰，
看見至高至尊，心靈亦可尊享那一份榮美；因仰而信，源于認知到自身的卑微渺小。如是，生命剛好可以接納一份來自更高之地的光輝。仰觀，悅見頭頂?shù)臒o限穹廬；俯察，感恩足下的這片立足之地。
　第01課 喚醒靈性就是找到生命的終極依托
　第02課 跟上帝談談自己
生命中特別的愛
孩子是生命中最特別的愛，父母應該以更大的愛和耐心打磨孩子，保持孩子謙卑而豐盛的靈魂。同時，從孩子的成長中獲得大啟發(fā)，因為他們知道在簡單的事物上集中所有的注意力和喜樂。
　第03課 Atman：我生命中的恩典開出的花
　第04課那個本來的天使
　第05課折翅天使的回歸
自然是對心靈的最大救贖
心靈成長的人懂得回歸自然，像梭羅一樣。其實所有的文明都可以放下，對本來富有的心靈，任何財富的羈絆都可能是多余的。心靈最大的游樂場是自然。
　第06課 旅途，回憶從前的通道
　第07課 心靈回歸的儀式
敬畏生命
天國好像一粒芥菜種，有人拿去種在田里。這原是百種里最小的，等到長起來，卻比各樣的菜都大，且成了樹，天上的飛鳥都來宿在它的枝上。
　第08課 親近大地之心
　第09課 自然之聲：與靈性之歌協(xié)奏
活著就是愛
 “ 人活著， 不但是為了食物”……
但活著確乎是少不了飲食的！我聽過最驚心動魄的關于飲食的小說這樣寫：科學終于發(fā)達到只要將原料放入飲食機，精美飲食就自動出現(xiàn)在餐桌。有一年，突遇災變，人類瀕臨滅絕，只剩下一對結(jié)婚三十年的夫妻。女的最擅長美食烹調(diào)，但極寒之后沒有任何原料了，怎么辦？　第二天，丈夫還是吃到了最后一餐美食。餐桌上的字條寫著：親愛的，通過飲食機，我完全與你成為一體了！
　第10課 心靈更需要靈性的營養(yǎng)
心靈的慰藉：書籍與狗
 閱讀是人生最美的姿態(tài)。一次閱讀， 一次研修， 一個觀念……
都可以是一個人改變的開始，是一個生命茁壯的開始，一種靈性成長的開始， 一個靈魂重生的開始， 一個人走向救贖的開始……
有了這些開始，人類與大宇宙的連結(jié)也就順理成章地開始。
　第11課 攸關心靈的大地之書
　第12課 書籍比男人、女人更值得信賴
心靈課Ⅰ
肉體的癌癥我們關注得夠多了，心靈的癌癥呢，似乎更加嚴重地發(fā)生著。給不良情緒戴上放大鏡的人，給別人的所謂弱點加上擴音器的人，給自己的靈魂安裝消音器的人，給愛與感恩戴上枷鎖或修建暗室的人，罹患心靈癌癥的可能性加倍。關愛，從來不是大使命，乃無窮盡的每日細節(jié)。
　第13課 深入內(nèi)心，向真我問好
　第14課 信任自己，保持最好的心靈狀態(tài)
　第15課 回溯記憶的廢墟：大火滅了，余燼尚溫
心靈課Ⅱ
 肉體負責聳立， 心靈承擔活著。你是否裝修過自己的“
心房”了，這就是靈修要做的工作。心靈每個人都有，大部分人終其一生從來沒有裝修過?，F(xiàn)在，你要裝修自己的“心房”，讓季節(jié)的花朵可以盛開，讓神愿意來住上一晚，最重要的，就像你的房子裝修好了一樣，住著舒服。
　第16課 豐盛源于生活中的每一場圣儀
心靈課III
心靈成長，本質(zhì)上是一個達至心靈自由的過程，是鳥擺脫羽毛、火焰脫離柴草的過程，是腳離開道路、眼睛超越物象的過程。最終極的心靈自由與萬物同在而又超乎其上。就像天空里那種無限的藍色，你雖無法追隨到，但是她在，一直在。
　第17課 成長：在有經(jīng)驗的導師指導下踏上你的路
心靈覺醒
人世的一切創(chuàng)造行為是通過一個語言能量的交換行為拉開大幕的，語言的隱秘能量為有大成就的智者所熟知，并為祈禱者所熟練運用。當然，也為戀人們運用，戀人之間，總是將“我愛你”那句圣言不斷地重復，因而愛的能量才變得異常強大，最終成為心靈成長的終極法力。
　第18課 心界靈音：喚醒靈性的五大秘密法則
　第19課 除了自己，至少珍惜一個人
　第20課 這才是你的生死游戲……
　第21課 生命開不得玩笑
成功課
 未必大富大貴，
但是身心靈平衡和諧；未必處處成為　第一，但一定展現(xiàn)最好的自己；并非一帆風順，但是可以消化痛苦，綻放喜樂；不是沒有恨，而是會用寬恕解決問題；不是不需要幫助，而是接受幫助以后懂得感恩。不是任何事情都成功，而是懂得讓遭遇的失敗成為改善的階梯；不是絕對完美，而是懂得欣賞缺憾。這就是真正的成功！
　第22課 愛的福氣
　第23課 生命是粗糲的頑石，需要時光的精雕細刻
茶道課
 茶是一棵樹， 一片葉， 一縷香， 一分韻…… 一杯在手， 一滴入
喉，有如好書在握，詩畫當前，需要的是一個品字。細品一杯，終有
禪悟時刻；萬卷遍覽，僅見詩語釋物念；百香襲來，唯有茶韻醒禪
心。
　第24課 讓生命的鐘暫時慢下來
電影課
每個人的人生都是一部電影。有的人是《賓虛》，有的人是《哈利?波特》，有的人是《教父》，有的人則是《大篷車》，當然，不少人是港片—吵吵鬧鬧，唧唧歪歪。大多數(shù)人是小成本制作電影，是直面生活的記錄，瑣碎、真實、不能公映，在三五親朋好友間用小熒幕展示。
　第25課 請一個幻想世界的理療師療傷
福音課
最早扇動翅膀唱歌的鳥是上帝養(yǎng)的鳥，那叫聲就是福音，最早聽到鳥叫的人是有福的！真正的福音其實只有一句：享受每日生活，過圣潔如云的日子。
　第26課 信仰的失落必會使生活沉入黑暗
財富課
財富是世界在人類心靈的書頁上寫下的一個特殊的定理。財本善良，富也可貴。財富是萬物心靈中本來的擁有。
　第27課 為心靈的豐盛承擔自己的責任
減壓課
樹是一個值得信賴的沉默智者，可以保守你任何的秘密，傾聽你任何的抱怨，消解你任何的不快，默默地，沉穩(wěn)地聽著你講話。你站在樹下，或者坐下來，靠在樹上……
任何的心理壓力需要的不是某種解決，而是被傾聽，傾聽就是一種消解。
　第28課 心靈解壓：不可或缺的靜心課程
　第29課 減壓秘技一：尋找生命樹，呵護你的蒼翠
　第30課 減壓秘技二：親近水源，潤澤生命，潔凈靈魂
生命課
 最好在心中藏好一個海，如枯水期的晚年生命不會干涸。
　第31課 由外而內(nèi)：干干凈凈面對世界
　第32課 珍視當下：就像一朵花，開放是職責
天風之谷
天風吹過，萬物都是啟示錄，每一棵樹都是解讀世界的詩句。走一步，揮刀，砍下荊棘；再走一步，揮手，抹掉蛛網(wǎng)；接著再走一步，揮鋤，挖土，填平坑道；再走一步，舉槍，射殺虎視眈眈的狼……走走走著，不過是一步又一步而已，一條路，已經(jīng)延展到天邊。
　第33課 末日預言的流傳中，面向內(nèi)在的靈性復蘇課程
　第34課 最重要的救贖就是救贖自己
領導課
 領導其實應該是“靈導”，由靈性導航，開始每一天的靈性航程。
　第35課 “靈性領導者”秘密手稿
新生課
治療通過新生。治療從態(tài)度開始，要先承認自己是有病的。沒有病的人不會同意接受任何的治療，沒有治療也就很難達到真正的健康。
　第36課學說話游戲
后 記

章節(jié)摘錄

版權頁：一直以來，所有的課程和類似的書籍都在列舉條目，并未注意你的心靈是否能夠感受那些聽起來非常在理的“真理”小紙條。心靈能夠領受的，是一個又一個具體而微妙的生活場景。因為，生命的每一分每一秒都是在某個具體的場景中度過的，所有的領悟必然與場景有關。場景不帶來知識，給予的是智慧：不帶來條款，伴隨的只是體驗，甚至無關真理，卻始終伴隨著心跳的節(jié)奏。將每一分鐘的生活都作為修心的旅程和經(jīng)驗，你的心靈就會時刻“驚艷”。靈性的成長不是要過別人的生活，而是要學會去覺察自己的生活。就像經(jīng)過無數(shù)的場景以后，我所體會到的一樣——“任何經(jīng)典都不能代替生活，你要做的只是找到支撐生命的信念，始終滿懷著愛，以自己的方式度過一生，總有一個偉大的位置，是為你而創(chuàng)造”。因而，這一次，我的課程不一定非得有一堆真理向你奉獻出來——我不是真理推銷員；我僅呈現(xiàn)我的無數(shù)生活場景和靈修體驗，邀請你一起進入生活體驗館，在故事中行走，學習做路上的花草樹木、經(jīng)歷同樣的山風海雨。這個過程將帶來智慧和體驗。更重要的是，它將喚醒你內(nèi)在的靈性，開始去體驗靈性的人生。當然了，我的故事其實是不重要的，重要的是我的故事連通著你的故事，由此，你會慢慢地找到自己的田地，看到那些屬于你的植物、石頭、孩子、親人、事業(yè)、日子……那時，所有的時空都成為修心的道場、禮拜的教堂，成為坦然生活、愛，以及讓生命閃光的地方……

后記

對不起，請原諒，我愛你，謝謝你！    終于完成了。它可能不好，但是完成了。只要能完成，它也就是好的。    德國作家托馬斯·曼的幾句話在我的腦海里海豚一樣優(yōu)雅地蹦出來。    心靈的故事，屬于無法講述的范疇，我還是冒險地講了，而且非常真實，每一段似乎都在喚醒某個隱秘的角落，重新體驗時光已經(jīng)讓靈光變成琥珀的過程。我祝福所有在這本書中提及的人，那是一個又一個真實的名字，一顆又一顆閃著亮光的心，一個又一個活生生的充滿著愛與恩典的生命……    我祝福你們！    心靈的課程是真實的。但畢竟，這不是一本小說，所以，我的核心不在于塑造人物，我始終在心靈的沙灘上撒野。故此，不必太在意每一章節(jié)之間的銜接，不少部分干脆就是一筆帶過的，如此的寫法好像讓我像超人一樣，可以在需要的地方出現(xiàn)……那些與我的心靈主題似乎關系不大的，我就簡化了，原諒我。    最真實的生活場景絕不是我描寫的，而是你正在經(jīng)歷體驗的。我最希望的就是將你帶到你自己的心靈沙場，你也可以玩一場沙雕游戲，因為你的心靈預備了所必需的一切。    我甚至不是一個啟迪者，也不算一個引導者，我是一個敲鐘人，我所寫的就是鐘聲，提醒你該起床了，該用餐了，該做某事了！    最后，我還希望我是一個守望者，看著你因為這本書開始在草原上放牧自己的靈性的羊群，那將是我最大的欣慰。    我記起一個采訪。有一次，一家本地報紙采訪我關于成功的主題，其中一個問題是：你最大的理想是什么？    很小的時候，曾經(jīng)樹立大理想，立志做大人物；長大以后，每天都將理想壓縮壓縮再壓縮，最后把“理”字壓掉、打掉、丟掉、賣掉、埋掉……只剩下“想”：能做個平安的市井小民就已經(jīng)很知足了。    不過，這一定會讓偉大的靈魂不安，這也太沒出息了，于是還是會在跌倒以后爬起來。即便做個市井小民，小民總還得有理想的，那是什么呢？我還記得當時的回答：我的大學畢業(yè)論文是評述一本叫作《麥田里的守望者》的小說，一直以來，我的理想都是做一個守望者：“不管怎樣，我老是在想象，有那么一群小孩子在一大塊麥田里做游戲。幾千幾萬個小孩子，附近沒有一個人——沒有一個大人，我是說——除了我。我呢，就站在那混賬的懸崖邊。我的職務是在那兒守望，要是有哪個孩子往懸崖邊奔來，我就把他捉住——我是說孩子們都在狂奔，也不知道自己是往哪兒奔，我得從什么地方出來，把他們捉住。我成天就干這樣的事。我只想當個麥田守望者?！? ，    直到后來我成為一個心靈顧問以后，我想，不僅僅是守望，我還得干點什么，就想到做個“拾荒者”。這是成功學大師奧格·曼狄諾在《世界上最偉大的奇跡》一書中提出的一個概念：指的就是那些拯救心靈，喚醒沉睡的靈性的人，另一個名稱是“上帝的助手”，不僅僅是“守望者”，我還得不斷行動，也許是寧靜地、低調(diào)地，但是一直持續(xù)的行動，用自己每天的工作增加人類    中“善良家族”的數(shù)量。    遺憾的是，“人類爆炸性地制造廢物，我們這一行的人手還遠遠不夠”。哪天要是有一所專業(yè)的“拾荒者大學”，我是說“靈性成長學院”，或者有關靈性成長的種種課程能夠在所有學校里面開設，那就算我的最大愿望實現(xiàn)了！    當然，看見理想漸行漸遠，我也開過這樣的理想玩笑：    “中學時代的作文交給火焰以后，剩下來最偉大的理想，就是在非人的時代做個人，在老東西堆里做個孩子，在鳥籠外面做一只喜鵲，在罌粟叢中做一棵小草，在陸地之外做一個小島，在挽歌不及的鍵盤上做一個單調(diào)的音符，其音若雨絲柔弱地滴落——只有土地聽得到滴落時的心跳?！?   當然，第一步，能夠有一本書傳達這個信息我覺得已經(jīng)很好了。在這個過程中，我想到很多人，他們構成一個群體，集合成一種力量，讓我在馬不停蹄的憂傷年代也馬不停蹄地思考，終于有了些想法，能夠成就今天的這樣一個靈修讀本。列舉所有的名字幾乎是不可能的，但是，下面的兩個人——是真正的心靈動力。    我的學生兼最好的朋友之一，一個天才詩人、最好的編輯、最熱愛本民族——彝族——本地本家鄉(xiāng)，他與我一樣，都是大理南澗人——優(yōu)秀活動家施袁喜，總是在后面催我：董老師，趕緊寫吧，大家期待著呢！    還有一個更重要的人，無論在何種情況下，都悄悄地將我列入“天賦才華”那一伙——讓我多少有點自得——始終給予無上的信任。事實上，我知道，我們這些人都有一些臭毛病，為了友情，為了我們正在成為灰燼的這一幫上世紀六十年代人那一點殘留的理想主義火星，不惜玩火，不惜將星星看成太陽……不過，我怎能不感慨這樣的信任和幫助呢？    他一直在催稿，為了這部他甚至還沒有看到的稿子，與出版社的老總們磨破了嘴皮，跑路聯(lián)絡磨破了鞋皮……有這樣的助力，我怎能不盡快完成書稿？    他是真正天才的詩人——他唱給自然的詩歌在中國當代詩壇無出其右，他是朋友心目中當之無愧的漢語帝王，惜墨如金，卻一擊而中，大有“小李飛刀例無虛發(fā)”的氣概。不要伸舌頭，讀讀那部百元一本的《灰喜鵲》詩集舌頭會縮不回去的。我說的是何三坡。這個出版界資深人士、人際界資深朋友、北京燕山的資深守護者……就是他，促成我決定放下一切別的事情，將這部書稿改得盡量有點像書的樣子。到此，我還不知道如何表達我的感謝。我不敢輕易說這個詞，但是又在前面的篇章里剛剛上過課，我能不說嗎？對不起，請原諒，我愛你，謝謝你！    除此之外，還有一些人，讓一只鳥終于可以飛出來測試天空的高度。新華文軒的出版策劃人朱鷹先生對這本書的出版做了大量的工作，長途電話與我交流書稿修改和出版的種種事宜。責任編輯楊永龍和李曉娟更付出了太多的精力與時間，一直不斷地與我商討書稿，希望好一點，再好一點。完全以打造精品的心態(tài)做著每一件具體的事……點點滴滴，讓我更了解一本書的誕生過程，與一個孩子的成長一樣，幾多心血和汗水傾注其中。感激之情難以言表。    當然，寫作是愉快的，修訂過程則充滿艱辛，不少于十次的修訂，十萬字左右的不斷增刪，這是一個典型的修行過程。其中甘苦，唯夜晚與我知曉。    從寫作第一天開始，我就用了百倍的虔敬之心為這本書的未來禱告：這將是一本去收割十萬靈魂的書，承擔著“喚醒靈性生活，發(fā)出黎明通知”的責任。我的書房里最大的提醒，就是“十萬冊”這樣野心勃勃的數(shù)字。不。不是我的數(shù)字，是需要喚醒的第一批靈魂的數(shù)字，在一個失去信念根基的年代寫作，如果能夠喚醒十萬人，我想，足夠了。    只是，這個美好的愿景可能不是靠一本書，需要一個系列，一個群體……如果，你覺得這是重要的，那么，加入進來，我們一起創(chuàng)造。    我無論如何還要感謝整個書寫史上那些陪伴我熬過無數(shù)深夜的人：詩人、小說家、心理學家、成長教練、勵志講師、瑜伽修行者、傳道者、使徒、自然守護神、公眾代言人……叫各種名字的天使，等等。    “沒有人在孤獨隔絕的環(huán)境下寫作。我們總是建基在前人的佳績成果之上，并且心存一絲企盼，希望現(xiàn)今和將來的讀者會留意我們的辛勞作品。當寫作的主題是關乎歷史的討論時，難度和感激之情就會跳升兩至三倍?！蔽覍懙牟皇菤v史，是一個人的靈性覺醒史，但是，有多大不同嗎？翻開《屬靈傳統(tǒng)禮贊》，傅士德放在前面的這段“鳴謝”詞還是會把我打動。我知道，所有這些人類歷史上的智慧的傳播者，都是我該感謝的?。?   再一次，懷著敬意，虔誠地、真誠地，向所有給我靈感和智慧的前人，尤其是那些被我一而再引用到的詩人、作家、文字圣徒、講臺上的福音……向所有那些偉大的靈魂致敬。向我始終虔敬熱愛著的上帝致敬！    我希望這是一本最終會被焚毀的書，我只是以此引出你的靈性覺醒故事。你如果能讀到這句，就說明書籍已經(jīng)出版了，你也花費資財、耗費時光讀到這一句了……那么，燒掉這本書，開始寫你自己的“靈性覺醒史”吧，開始你自己的生活，這是我最真誠的祈禱和祝愿。    再說一遍：對不起，請原諒，我愛你，謝謝你！    作者    2011年6月18日

媒體關注與評論

一本精彩的好書！終于有我們本土作家寫了這樣一本充滿靈性、實用性、知識性的好書了。36堂實用的心靈課，也是36堂幫助我們進入內(nèi)在殿堂的靈性修持工具。董老師旁征博引說故事的本事，加上自己的靈修累積的深厚功力，為這本靈性成長的好書，增添了引人入勝和轉(zhuǎn)換讀者意識的神秘色彩。　　——張德芬（亞洲都市身心靈系列暢銷書作者，心靈導師）這是一本充滿魔法的靈修書，翻開它，你的生命就將踏上一次奇妙的旅程。最終你會發(fā)現(xiàn)，自己已變得比你想象的還要美好和清澈?！　　稳拢ㄔ娙?，文化評論家）

編輯推薦

《喚醒靈性的生活》：36堂心靈修行課張德芬、何三坡傾情推薦，一個人明識本心，就像一朵花必須開放，是天性。我們要做的，只是喚醒。未必大富大貴，但是身心靈平衡和諧；未必處處成為第一，但能展現(xiàn)最好的自己；并非一帆風順，但可以消化痛苦，綻放喜樂；不是沒有恨，而是會用寬恕解決問題；不是不需要幫助，而是接受幫助以后懂得感恩；不是任何事情都成功，而是懂得讓遭遇的失敗成為改善的階梯；不是絕對完美，但是懂得欣賞缺憾。這就是真正的好人生！靈性的生活就是在最日常，最細微之處。喚醒純?nèi)坏男男?，活出悠然的生命?/pre>





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