身心富足做女人

前言

　　繁華都市，喧囂人群，她們在忙什么？是去赴一場期盼多日的約會，還是去參加那個心儀已久的公司的面試？……其實，正是這些追求幸福的歡快腳步，才讓城市變得熱鬧非凡?！　∠衲腥俗非蟪晒σ粯?，女人也在追求著一份屬于自己的幸福，而在追求幸福的旅途中，每個女人都會問自己這樣的問題：“什么是幸福？我怎么才能獲得它？我是誰？我要成為一個什么樣的女人，才能獲得幸福？” 可以說，女人的一生都在追求幸福，不同的女人對幸福有不同的理解，但總結(jié)成一句話就是：女人因獨立而幸福，人生因精神而富足。　　是不是因為“身心富足”這四個字讓你頓悟了幸福的含義，你才會翻開這本書呢？如果恰好是這樣，那好極了?！　⌒腋Ｊ侨绱松衩兀瑳]人知道它在哪里，沒人知道它是什么樣子，但人人都能感覺到它的存在，它也給我們?nèi)舾商崾?。身心富足，便是提示之一，身和心是生命豐盛繁華的基礎。與其在其他地方浪費精力尋找幸福，不如從自我開始，讓身和心富足，幸福就會自動來敲門?！　×挚险f過：“大部分人，在決心要變得幸福的時候，就會有那種幸福的感覺。”而心靈導師告訴我們，所有能達成幸福的元素——健康的體魄、平和的心境、完滿的情感關(guān)系以及快樂的人生……你本身早已擁有，根本無須求諸身外。你的身心藏著一顆“自我幸福的種子”，它安靜地等著你培育、灌溉，而培育、灌溉的過程就是你通過諸多方式富足身心、豐富自我的過程?！　”緯鵀槟闾峁└蛔闵硇牡姆椒ǎ瑥恼J識自我、接受自我、放大心量、開闊眼界、提升智商和情商、提高說話辦事能力、培養(yǎng)博弈思維、打造影響力、構(gòu)建思維方式、學會借力、獲得財富、讀懂人心等方面全面指導你提升自我，讓你的身心一天天富足起來！ 當你開始正面地思考，悅納自己、得體地說話辦事，巧妙地周旋和把控生活的各種事件，你的生活將得到改觀，在獲得生活如魚得水的自在感之外，財富也會隨之而來。繼而，心靈的寧靜也會到來，讓你真正達到身心富足的狀態(tài)，此時你一定也找到了幸福?！　‖F(xiàn)在，找一個安靜的地方開始閱讀這本書吧，踏上完善內(nèi)在的旅程，努力做一個身心富足的女人。 

內(nèi)容概要

穆子佩編著的《身心富足做女人》是一本足以改變你工作和生活的心靈之書。
它不僅能夠幫助你認識自己，找準人生定位，還能幫助你充分發(fā)掘自己的能量，實現(xiàn)自我價值，創(chuàng)造人生永恒的財富，隨時隨地享受真正的富足人生。

書籍目錄

Part1 悅己篇 女人因自信而美麗
  找回認識自己的那面銅鏡
  認識自己，設計美好人生
  不要高估自己，也不要妄自菲薄
  “丈量”自己的內(nèi)心，時時審視自己
  悅納自我，一切皆由愛自己開始
  一生必愛一個人——你自己
  做自己的伯樂
  接納不完美的自己
  對話靈魂，開啟超越自我的動力
  敢于挑戰(zhàn)極限，成就才能眷顧你
  每天給自己一個希望
  發(fā)現(xiàn)自己人生中的意義
Part2 魅力篇  女人因蛻變而無敵
  欲成事，先樹立影響力
  影響力是一種獨特的魅力
  高效能提升影響力
  把財富轉(zhuǎn)化為愛，影響力更大
  塑造個人品牌，成就完美人生
  打造魅力，提升影響力
  女人要永遠活在自信里
  女人要獨立，才能更精彩
  禮儀永遠是女人的魅力資本
  培養(yǎng)個性，才會拿到成功的通行證
  氣質(zhì)是女人最高貴的名牌
  以柔克剛，利用天生的資本辦事
  如果女人的眼淚能變成鉆石
  女人會撒嬌，男人難抗拒
  將性感拿捏得恰到好處
Part3 眼界篇  小女人要有大格局
  小女人的情懷，大女人的格局
  人生需要大格局
  打破舊格局，做個“喜新厭舊”的女人
  改變現(xiàn)狀，積極上進地生活
  擴大心量，構(gòu)筑別樣的人生格局
  博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾
  與其愁腸百結(jié)，不如心存雅量
  原諒別人，其實就是放過自己
  要有大發(fā)展，就要克服狹隘
  品味生活酸澀，笑看云開日出
  放開眼界，成功就在不遠處
  從大處著眼，不拘小節(jié)
  要看到整個森林，而不是一棵小樹
  想掌控未來，就要對未來有所預見
  不顧大局，就會出局
Part4 心態(tài)篇  擁有高情商的女人最幸福
  開發(fā)柔弱下的潛能
  利用情商開拓事業(yè)
  執(zhí)著信念，永不失去重新開始的勇氣
  管理好情緒才能管理好其他
  坦然面對，將有限發(fā)揮到無限
  做自己情緒的主人
  為自己的心靈留白
  用平和的心態(tài)面對自己的缺陷
  不為無法改變的事情難過
  生氣不如爭氣，翻臉不如翻身
  利用他人的情緒管理他人
  先了解對手狀況，然后再“對癥下藥”
  利用角色轉(zhuǎn)換來掌控他人情緒
  移情換位可以完美解決很多問題
  放聰明點兒，深諳那些“弦外之音”
Part5 智慧篇  低調(diào)是一種格調(diào)
  鋒芒外露，不如智慧深藏
  內(nèi)智者，外為糊涂之狀
  收斂鋒芒，韜光養(yǎng)晦
  大“忍”方能成就凡人不能成就之事
  以忍者自居更能戰(zhàn)勝強者
  做人有道，拿捏分寸好成事
  爭一步不如讓一步
  不要時時都去爭口頭上的勝利
  得理時也要讓人三分
  能干不如會干，做事講究策略
  任何時候都要給自己留條退路
  外柔內(nèi)韌，降低別人的“防備系數(shù)”
  在某些情況下適當?shù)刭H低自己
  好女也要懂得吃“眼前虧”
  做事不草率，但也不宜過分謹慎
Part6 處世篇  修養(yǎng)是你的第二重身份
  低調(diào)做人是處世良方，沉得住氣是成事秘訣
  春風得意之時，也要反躬自省
  別太拿自己當回事兒
  先“潛下心來”，而后才能“伸出手去”
  不要處處標榜自己很聰明
  做事情切忌強出頭
  掌握說話技巧是成大事的根本
  說“我”不如說“我們”
  多談論別人感興趣的話題
  說“不”時，盡量委婉一些
  多在背后說別人的好話
  聰明女人說話辦事要留個心眼兒
  悠著點兒，別揭人傷疤
  過分吹噓自己只會招人討厭
  別當眾指責他人的過錯
  可以抱怨，但別時刻掛在嘴上
Part7 取舍篇  因為付出，所以富足
  激活思維，做個解決問題的高手
  走在別人前面，主動運用博弈思維
  以變制變，無往不利
  遇到棘手問題，先分解再解決
  與其補救于已然，不如防患于未然
  變負為正，使“不能”成為“能”
  學會選擇，懂得放棄
  有舍必有得，美麗源于放手
  正確的選擇比努力更重要
  有時也要有點兒“酸葡萄心理”
  讀懂“鱷魚法則”
  退即是進，妙處自在其中
  聰明女人懂得利用博弈來成事
  方者圓者，為我所用即上者
  獨辟蹊徑，尋找第三條“道”
Part8 思維篇  守護女人的靈性
  巧干勝過蠻干，做事多動腦
  與強者較量，正面進攻不如迂回前進
  “挪”出去將是另外一片天
  靈活一些便會得到截然不同的結(jié)果
  有時候，走彎路才能更快到達目的地
  放棄固執(zhí)，變通才有出路
  審時度勢，在變中取勝
  橫看成嶺側(cè)成峰，變個角度就不同
  模仿他人要靈活，生搬硬套只會自我設限
  急事不妨采取緩辦之計
  有效推動女人成事的七種思維方法
  凝聚注意力，獲取成功人生
  有一種創(chuàng)意叫“加一加”
  善用逆向思維，缺點也能變優(yōu)點
  聯(lián)想思維，讓你從此與眾不同
  轉(zhuǎn)移目光，利用平面思維將劣勢轉(zhuǎn)優(yōu)
  直覺思維，女人的第六感
  與“藍?！蓖?，與成功為伴
Part9 勇氣篇  給自己一個突破的機會
  主動才不會出局
  積極主動，不做機械式“按鈕”
  獨立思考，找與自己匹配的事做
  將“多一點兒”的藝術(shù)發(fā)揮到極致
  抓住機遇，不斷超越自己
  在別人說“不”的時候說“是”
  勇于挑戰(zhàn)，敢于走進某些禁區(qū)
  不要放過任何一個有用的信息
  勇往直前，把握住第二次機會
  行動比想象更接近成功
  抓住今天，不要沉迷于過去
  行動才會有結(jié)果
  專業(yè)是成功的秘訣
  不要坐著干等，行動才能成事
Part10 理財篇  女人富足一生的理財之道
  聰明女人一定要學會理財
  女人理財從攢錢開始
  會掙錢，更要學會經(jīng)營
  理性消費，避免遺憾
  省下生活中不必要的開支
  女人財富理出來
  專注，從女學生到全球女富豪就憑這兩個字
  有眼力就有商機，有眼光就有未來
  財富始于野心，成功源于細節(jié)
  榜樣的力量是無窮的
  女人要學會為美麗生活而投資
  要投資，先規(guī)劃
  投資基金的“三大了解”和“八大注意”
  女人應像經(jīng)營愛情一樣經(jīng)營股票
  債券，投資者的天堂
  外匯賺錢的六個技巧

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：有個人，離自己很近也很遠，很親也很疏，使人很容易想起也很容易忘記，這個人就是我們自己?，F(xiàn)代社會，女性已經(jīng)走上更大的舞臺，面向更大的世界，和很多男人一樣每天忙著了解外部的世界，積極地探索著這個世界中的未知，但是聰明的女性卻會在某個瞬間意識到：在這種忙碌中，她們忽視了自己，連自己都沒有真正認識的人如何去了解這個世界呢?事實上，對任何一個想要成功的女人來說，認識自己都是最為關(guān)鍵的開始。尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去?！边@里尼采強調(diào)了“自知”的重要性?！爸苏?，智；自知者，明?！边@是中國古代思想家老子給我們的忠告。做人最貴的是“自知之明”，然而“聰明人”很多，他們習慣揣摩別人的心理，于是對別人了如指掌，對自己反倒是不清不楚。因此說，知人易，知己難，“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！比绻覀儗ψ约耗芏嘁环至私?，也會對生命多一分正確的認識。有一位老師，常常教導他的學生說：“人貴有自知之明，做人就要做一個自知的人。唯有自知，方能知人。”有個學生在課堂上提問道：“請問老師，您是否知道您自己呢?”“是呀，我是否知道我自己呢?”老師想了想，然后說道，“嗯，我回去后一定要好好觀察、思考、了解一下我自己的個性、我自己的心靈。”回到家里，老師拿來一面鏡子，仔細觀察自己的客貌、表情，然后再來分析自己的個性。首先，他看到了自己亮閃閃的禿頂?！班?，不錯，莎士比亞就有個亮閃閃的禿頂。”他想。然后他看到了自己的鷹鉤鼻?！班?，英國大偵探福爾摩斯——世界級的聰明大師就有一個漂亮的鷹鉤鼻?！彼搿＞o接著他又看到自己的大長臉。“嗨!偉大的林肯總統(tǒng)就有一張大長臉?！彼?。他又發(fā)現(xiàn)自己個子矮小?！肮?拿破侖個子矮小，我也同樣矮小?！彼?。他發(fā)現(xiàn)自己具有一雙大撇撇腳。“呀，卓別林就有一雙大撇撇腳!”他想。于是，他終于有了“自知”之明?！肮沤裰型饷恕ト?、聰明人的特點集于我一身，我是一個不同于一般的人，我將前途無量?！钡诙?，他對他的學生說。這當然是一個幽默的故事，然而生活中這樣的人卻不少。認識自己，并不是一件簡單的事，它要求我們必須從性格、愛好等各方面全面分析自己。只有正確地認識自己才能保持本色，找到適合自己的位置。認識自己，并且按自己的意圖辦事，你才能成為那種具有無窮魅力的女人。

編輯推薦

《身心富足做女人》：放慢腳步，在簡單中尋找富足，釋放身心，在平靜中感悟幸福，凹歸內(nèi)在寧靜，讓身心得到富足。我們每個人都擁有改變自己所需要的一切資源，也一直有一個充滿愛、富足、自由的心靈圣殿?？擅總€人都是如此匆忙地上路，不愿靜下來傾聽內(nèi)心的聲音，感知生命能量的流動。若生命能量無法流動，就無法體驗到愛、幸福和真正的富足。所以，讓我們一起慢下來，回歸內(nèi)在寧靜，讓身心得到富足。心靈的財富不可忽略：如果一個人只是一味地追求金錢的財富而忽略心靈的財富，那么，她不但無法獲得真正的尊重，她的財富也無法持久。本質(zhì)上，她只是一個“富足”的乞丐。心靈的富有無窮盡：人的幸福不在于可見的財產(chǎn)富足，而在于不可見的心靈喜悅與豐富。物質(zhì)的富?？傆袠O限，心靈的富有是無窮盡的。富足是一種心理狀態(tài)，最富有的人是最容易滿足的人，富有與金錢并無大的聯(lián)系。悅己篇／女人因自信而美麗魅力篇／女人因蛻變而無敵眼界篇／小女人要有大格局心態(tài)篇／擁有高情商的女人最幸福智慧篇／低調(diào)是一種格調(diào)處世篇／修養(yǎng)是你的第二重身份取舍篇／因為付出，所以富足思維篇／守護女人的靈性勇氣篇／給自己一個突破的機會理財篇／女人富足一生的理財之道它需要更多的滋養(yǎng)，更多的關(guān)注。要得到內(nèi)心的富足，必須先知道放下不重要的東西，克里希那穆提。人生富足之道，不在于物質(zhì)，而在于內(nèi)心。讓身心充滿能量，做越活越有價值的女人。專屬女人魅力之道。

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