寬心的人生幸福課

前言

　　前言　明天又是美好的一天　　人的一生，總會遭受各種各樣的苦難。沒錯，誰都得學(xué)著面對人生的苦難。逃避不了的現(xiàn)實，就要學(xué)著坦然面對。苦難之于人生，既然無法改變，不如想著怎么去解決?！　】嚯y的價值，在每一個人的心里。你覺得有意義，你就會坦然，你覺得黯然，苦難就無限擴大。學(xué)會怎么樣去面對，與其說是一種做法，不如說是一種心態(tài)。這個過程，方向遠比你的努力重要：寬心，就能擁有幸福的人生。　　住在休斯敦的吉蒂太太曾感到極度的頹喪，她甚至想到過自殺。她向朋友講述了這一段生活：　　“1985年，我丈夫死了，我覺得非常頹喪，我?guī)缀跻粺o所有。我寫信給我過去的老板里湯森先生，他是一個公司的老板，我請求他讓我回去做我過去的老工作。我從前的工作是向?qū)W校推銷世界百科全書。兩年前，我丈夫生病時，我把汽車賣了。為了重新工作，我勉強湊足錢，分期付款買了一部舊車，開始出去賣書?！　?ldquo;我原以為，重新工作或許可以幫助我從頹廢中解脫出來?？墒牵偸且粋€人駕車、一個人吃飯的生活幾乎使我無法忍受。加上有些地方根本就推銷不出去書，所以即使分期付款買車的數(shù)目不大，也很難付清?！　?ldquo;1988年春，我在密蘇里州維沙里市推銷書。那里的學(xué)校很窮，路又很不好走。我一個人既孤獨又沮喪，以至于有一次我甚至想自殺。我感到成功沒有什么希望，生活沒有什么樂趣。每天早上我都很怕起床去面對生活。我什么都怕：怕拿不出分期付款的車錢，怕付不起房租，怕東西不夠吃，怕身體搞垮沒有錢看病。唯一使我沒有自殺的原因是：我擔(dān)心我的姐姐會因此而悲傷，況且她又沒有充裕的錢來付我的喪葬費用?！　?ldquo;后來，我讀到一篇文章，它使我從消沉中振作起來，鼓足勇氣繼續(xù)生活。我會永遠感激文章中的那一句令人振奮的話——對于一個聰明人來說，每一天都是新希望。我用打字機把這句話打下來，貼在汽車的擋風(fēng)玻璃窗上，使我開車的每時每刻都能看見它。我發(fā)現(xiàn)，每次只活一天并不困難，我學(xué)會了忘記過去，不憂慮未來。每天清晨我都對自己說：‘今天又是一個新的希望。’　　“我成功地克服了自己對孤寂和需求的恐懼。整個人都非?？旎睿聵I(yè)也還算成功。并對生命充滿了熱誠和愛。我現(xiàn)在知道，不論在生活中會遇上什么問題，我都不會再害怕了。我現(xiàn)在知道，我不必懼怕未來。”　　如何看待人生中的苦難與災(zāi)禍？不同的人會有不同的心態(tài)，幸與不幸也是由不同的心態(tài)所決定的。從更高層次的境界來看天災(zāi)人禍，它的發(fā)生除了有某種因果報應(yīng)之外，還有警示、提醒人們注意自己的行為的作用。如果承受了小災(zāi)從而避免了大禍的發(fā)生，那對人來講未必不是一件好事。每個人生病時都感覺很痛苦，但是如果能在生病的過程當中真心地反省自己行為上的過錯，或者找到自己的缺點后真誠改過，他就為自己未來的生命奠定了一個良好的基礎(chǔ)，很可能為此因禍得福?！　√瞥拿t(yī)孫思邈在他的醫(yī)書《備千金要方》中說：“圣人所以藥餌者，以救過行之人也，愚者抱病歷年而不修一行也。”由此看來，道德敗壞的人無藥可治，藥物治療只是給有誠意改過的人留下一個悔過自新的機會。對于道德高尚的人來講，心正魔不侵。古今中外的高僧道士或修煉人都非常健康長壽，不需要任何藥物治療，只要誠心修德就能遠離疾病。是的，每個人都有過去，都有經(jīng)歷，但過去的已成過去，不管你現(xiàn)在怎樣追憶，怎樣悲傷，時間永不會回頭，過去是無數(shù)的現(xiàn)在組成，每一個美好的回憶都應(yīng)該使我們懂得珍惜當下，每一個逆境的際遇，也使我們一樣有所得，那就是學(xué)會了寬心?！　∪藗兺芽嚯y看作人生中純粹消極的、應(yīng)該完全否定的東西。當然，苦難不同于主動的冒險，冒險有一種挑戰(zhàn)的快感，而我們?nèi)淌芸嚯y總是迫不得已的。但是，作為人生的消極面的苦難，它在人生中的意義也不是完全消極的?！　《鄶?shù)時候，我們是生活在外部世界里。我們忙于瑣碎的日常生活，忙于工作、交際和娛樂，難得有時間想一想自己，也難得有時間想一想人生?？墒?，當我們遭到厄運時，我們忙碌的身子停了下來。厄運打斷了我們所習(xí)慣的生活，同時也提供了一個機會，迫使我們與外界事物拉開了一個距離，回到了自己。只要我們善于利用這個機會，肯于思考，就會對人生獲得一種新眼光。古羅馬哲學(xué)家認為逆境啟迪智慧，佛教把對苦難的認識看作覺悟的起點，都自有其深刻之處?！　∪耸篱g有很多人感覺自己生活得很幸福，也有一些人總是感覺自己的人生充滿不幸。然而，根據(jù)調(diào)查，感到幸福的人并不一定在物質(zhì)方面十分富有，他們只是欲望心很淡，不太計較個人的得失，可以做到以苦為樂。各種苦難對于他們來講反而是一種精神財富，因為苦難鍛煉了他們的意志，并且使他們的精神境界得到了升華。感覺自己不幸的人則通常欲望心很強，在個人的利益上患得患失，當自己的欲望得不到滿足時，這些人就會感到人生很苦而無樂趣?！　∠Ｍ覀兡苷湎М斚碌拿恳环帧⒚恳幻?，面對人生苦難，學(xué)會寬心，把生命點亮，照亮自己，也照亮他人。

內(nèi)容概要

　　人世間有很多人感覺自己生活得很幸福，也有一些人總是感覺自己的人生充滿不幸。然而，根據(jù)調(diào)查，感到幸福的人并不一定在物質(zhì)方面十分富有，他們只是欲望心很淡，不太計較個人的得失，可以做到以苦為樂。各種苦難對于他們來講反而是一種精神財富，因為苦難鍛煉了他們的意志，并且使他們的精神境界得到了升華。感覺自己不幸的人則通常欲望心很強，在個人的利益上患得患失，當自己的欲望得不到滿足時，這些人就會感到人生很苦而無樂趣?！　∠Ｍ覀兡苷湎М斚碌拿恳环?、每一秒，面對人生苦難，學(xué)會寬心，把生命點亮，照亮自己，也照亮他人。

作者簡介

李月玲從事圖書出版行業(yè)多年，主要作品有生活勵志類圖書及教輔類圖書，如：《不抱怨的婚姻》《邊玩邊學(xué) 小學(xué)生經(jīng)典游戲系列》等。

書籍目錄

第一章  人生就如一杯酒人生如酒，苦后甘甜禍福相倚，起伏輪換相濡以沫，不如相忘于江湖知人者智，自知者明第二章  往事不可追過去的就讓它過去錯了就改正吃虧也是一種福做人不可太貪心做人，難得糊涂第三章  對自己不拋棄，不放棄給自己加把勁兒多往好的一面想不要失去人生目標不如先改變自己每天都有新希望第四章  別拿他人的錯懲罰自己人比人，氣死人學(xué)會辨聽別讓生氣毀了你收起硝煙，拿出風(fēng)度咽下怨氣，才能爭氣第五章  快樂地面對人生失望中，學(xué)會激勵自己每天進步一點點兒舍亦是一種得笑看人生起伏第六章  擺脫困境，活出好心態(tài)天塌了也要把它頂起來把自卑拋在腦后不埋頭，不會出頭忍是一種胸懷第七章  知足者，心常樂止于至善，知足常樂心態(tài)冷靜，以退為進謙遜做人，避免招搖該放就放，不奪人志第八章  微笑的人最美麗真誠的微笑才能打動人笑一笑，十年少珍惜緣分，笑對愛情把悲傷留給自己，把微笑灑滿人間第九章  用付出換來收獲天下沒有免費的午餐飽受挫折的人才會得到他人的尊重堅持，下一刻就是成功從煉獄到新生第十章  擁有快樂其實很簡單到什么山上唱什么歌適度示弱，你會更快樂不要把快樂的底線定得太高給他人面子，在和諧中感受快樂

章節(jié)摘錄

　　第一章  人生就如一杯酒　　人生如酒，苦后甘甜　　古往今來，不知多少文人墨客、凡夫俗子都喜借酒抒懷，以酒寓意，在觥籌交錯間，感嘆著生活的境遇，品味著人生中的苦與甜。酒，貫穿著歷史，浸潤著人生，人生如酒，往往苦后甘甜，也正因為如此，人們在品味這杯苦酒時，才沒有失去信心。因為我們相信：苦后必有甘甜?！　?0世紀20年代，貝里·馬卡斯跟隨父母從俄羅斯來到美國，全家在紐瓦克一個窮人聚居區(qū)安頓下來。他的降臨讓他久患風(fēng)濕病而無法下床行走的母親重新可以走路。母親常常告訴他，對生活要有信心，生活總會苦盡甘來。母親能夠再次下床行走恰恰驗證了母親的這句口頭禪。這種樂觀的生活態(tài)度潛移默化地影響著馬卡斯的生活。　　馬卡斯回憶道，雖然母親的風(fēng)濕病沒有完全康復(fù)，但她從不抱怨生命，她甚至?xí)粫r取下手上纏著的石膏繃帶，在寒冷的冬天為孩子們洗衣服，在炎熱的夏天為孩子們做飯。盡管生活艱辛，但母親始終相信苦盡甘來這一道理?！　●R卡斯從小的理想是上醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后成為—名大夫。因為家庭的經(jīng)濟約束，他就近選擇了路特格大學(xué)的紐瓦克校區(qū)，這樣便可以住在家里而省下住校的費用。馬卡斯開始學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)預(yù)科課程，并取得了優(yōu)異的成績。　　一天，系主任找到馬卡斯，告訴他學(xué)校已經(jīng)為他爭取到了上醫(yī)學(xué)院的獎學(xué)金，然而他自己還必須另繳1萬美元的學(xué)習(xí)費用。對于馬卡斯當時的家庭狀況而言，這是一筆巨大的支出，馬卡斯是負擔(dān)不起的。于是，馬卡斯只好退了學(xué)，到佛羅里達州去找工作。路上，馬卡斯給母親通了電話，告訴了她這個不幸的消息。母親的回答給了他勇氣：“孩子，不要失去希望，不要害怕吃苦，早晚有一天你會苦盡甘來的！”　　后來，馬卡斯在餐館當了一年服務(wù)生，有了一定的積蓄后，他選擇了新澤西州的藥學(xué)院繼續(xù)他的夢想。畢業(yè)后，他開始營銷藥品，這讓他接觸到了商品零售業(yè)，并開始喜歡上了它，直到他跳槽到西部一個名為“便民”的商品零售公司，他對于自己的人生有了真正的想法?！　≡?ldquo;便民”公司，他常看到不少自己動手裝飾和修補住房的人來買各種家裝必需品，但他們不可能在一處一次就買齊。一天，他突然有了一個主意：如果能有一家大商場，把所有的家裝材料店，如廚衛(wèi)設(shè)備店、涂料店、木材店全都包括進來，顧客豈不更方便？如果所有經(jīng)銷商都懂得怎樣修馬桶或怎樣安裝吊扇，豈不更好？這便是馬卡斯夢想的起源?！　?978年的一天，老板召見他，馬卡斯便向老板談了自己的建議，希望通過他的提議可以把“便民公司”變成一家贏利的大型連鎖超市。然而，老板認為這是馬卡斯在他面前炫耀才能，于是不但沒有接納他的意見，反而將馬卡斯解雇了?！　?hellip;…

編輯推薦

　　無貪、無嗔、無癡，是為寬心?！　ξ镌鲆环侄?，對人舍一分是非，便能開啟人生大智慧?！　⌒淖詮娜荩斓貙?。　　人的一生，總會或多或少遇到一些挫折與苦難。生命的寬度與高度完全取決干我們以什么樣的態(tài)度和方式去對待它們。心有多寬，幸福和快樂就有多少。讓我們用寬心的智慧改變對挫折與苦難的偏見，為心靈松綁，就能真正走進不抱怨的世界，得到圓滿的人生。 

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