最簡單的方式

出版時(shí)間:2010-8  出版社:華夏  作者:瑪貝爾·卡茨  頁數(shù):160  譯者:宋小颯  
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前言

正像《最簡單的方式》這個(gè)書名一樣,閱讀這本書的過程中并沒有所謂的頭痛和疑惑,但這當(dāng)然不是讓我愛上這本書的主要原因。衡量一本靈性書籍的好壞,標(biāo)準(zhǔn)并不在于它有多么高明和智慧(雖然本書兩者兼顧),而在于它是否能帶領(lǐng)閱讀者產(chǎn)生一些內(nèi)在的蛻變、醒悟乃至產(chǎn)生新的洞見,這也正是我為此書喝彩的原因之一。我于閱讀當(dāng)夜就開始了不間斷地清理,而這樣的清理直到此刻仍在繼續(xù)?!昂蓺W波諾波諾”是如此簡潔又充滿力量,也正因它如此簡單,以至于我們很容易忘記自己可以通過練習(xí)它而達(dá)到理想之境。

內(nèi)容概要

《最簡單的方式》是一本簡單有趣的心靈讀物。它為如何解除困擾、如何減輕生活壓力這樣的問題提供了令人耳目一新的見解和方法。它提醒我們,我們自己就都擁有改變生活的內(nèi)在力量,不需要依賴外在的任何人和事。在如何面對信念、金錢、恐懼、愛等課題上,此書給出了最快、最簡明的詮釋?!蹲詈唵蔚姆绞健芬驯蛔g為多國文字,并有電子和語音等版本。

作者簡介

•作者簡介
[美] 瑪貝爾•卡茨(Mabel Katz)
瑪貝爾的激情在于啟發(fā)我們覺醒于自己的真正身份,幫助我們認(rèn)識,改變生活并不需要依靠任何外在的人和事,這個(gè)力量就在我們心中。瑪貝爾在世界各地教導(dǎo)“荷歐波諾波諾”這個(gè)古老的夏威夷療法。作為瑪貝爾的第一個(gè)交流

書籍目錄

001 推薦序  一切可以很簡單 張德芬003 推薦序  歸零,輕裝簡行重新出發(fā) 張馨月005 推薦序  清理,讓我們成為改變自己的源頭 阿希卡007 推薦序 真理是簡單的 李思坤011 致謝015 前言018 關(guān)于本書上篇 歸零之旅003 第一章 我是誰我們存在的唯一目的就是去發(fā)現(xiàn)我們是誰。015 第二章 問題到底是什么一個(gè)問題之所以成為問題,是因?yàn)槲覀內(nèi)绱丝创?。問題本身并不是問題,我們?nèi)绾位貞?yīng)它才是真正的問題。027 第三章 信念我們真正的力量是幸福,而幸福來自于臣服。039 第四章 金錢即使擁有了自己所渴望的一切,我們也很快就會發(fā)現(xiàn),那個(gè)空虛仍在那里,它是一個(gè)無底洞。049 第五章 恐懼真理將使你解脫。057 第六章 愛愛是武士的寶劍,無論劍落何處,它都將賜予生命,而非死亡。067 第七章 大道至簡神對我們的唯一要求是要我們好好照顧自己,并且能夠虔誠地說“對不起”。下篇 至簡之途083 瑪貝爾手記085 夏威夷療法答疑篇125 關(guān)于作者128 譯者后記

章節(jié)摘錄

插圖:談到夏威夷療法,讓我感慨萬千,一時(shí)還真有點(diǎn)不知道從何說起。那么,先大體談?wù)勎抑霸谏硇撵`這條道路上的一點(diǎn)經(jīng)歷吧。2003年底,我開始對自己所生存的這個(gè)世界、這個(gè)宇宙有了新的認(rèn)識和思考,并在此過程中逐漸了解到了思想和情緒的巨大力量,對心靈、治療等方面產(chǎn)生了巨大的興趣。很巧的是,踏上身心靈道路的同時(shí),老天爺似乎也早已安排好了我要學(xué)習(xí)的功課。有天我在網(wǎng)上隨意瀏覽時(shí),偶然發(fā)現(xiàn)了《零極限》里修·藍(lán)博士治療好整個(gè)醫(yī)院的精神病患者的故事??赐赀@篇文章,我的內(nèi)心有種很強(qiáng)的直覺——這文章就是對我之前呼求的最好回答。后來我終于在奧克蘭的書店找到了《零極限》這本書。當(dāng)天我差不多一口氣把這書讀完,心里好像有了喜悅的泉水。

后記

談到夏威夷療法,讓我感慨萬千,一時(shí)還真有點(diǎn)不知道從何說起。那么,先大體談?wù)勎抑霸谏硇撵`這條道路上的一點(diǎn)經(jīng)歷吧。2003年底,我開始對自己所生存的這個(gè)世界、這個(gè)宇宙有了新的認(rèn)識和思考,并在此過程中逐漸了解到了思想和情緒的巨大力量,對心靈、治療等方面產(chǎn)生了巨大的興趣。很巧的是,踏上身心靈道路的同時(shí),老天爺似乎也早已安排好了我要學(xué)習(xí)的功課。有天我在網(wǎng)上隨意瀏覽時(shí),偶然發(fā)現(xiàn)了《零極限》里修·藍(lán)博士治療好整個(gè)醫(yī)院的精神病患者的故事??赐赀@篇文章,我的內(nèi)心有種很強(qiáng)的直覺——這文章就是對我之前呼求的最好回答。后來我終于在奧克蘭的書店找到了《零極限》這本書。

媒體關(guān)注與評論

在《最簡單的方式》中,瑪貝爾講述了她如何在生活的各個(gè)方面通過應(yīng)用夏威夷療法而發(fā)現(xiàn)真正的自己并獲得極大的喜悅和自由。所有讀過此書的讀者都將發(fā)現(xiàn)其中熠熠生輝的智慧,并學(xué)會找尋自己真正的身份和自由的方式。  ——《零極限》的主要作者、夏威夷療 法導(dǎo)師伊賀列卡拉·修·藍(lán)博士在我所看過的書中,這是對夏威夷療法闡釋得最為清晰的一本!  ——《秘密》、《零極限》的主要作者喬·維泰利此刻,就讓我們一起來說“對不起,請?jiān)?,我愛你,謝謝你”,讓自己回到零點(diǎn),用充分開放的內(nèi)心去接納與付出愛意,簡單生活,感受生命的恩典!  ——靈性作家 張德芬當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的生命不僅限于一具肉身的時(shí)候,一個(gè)充滿各種可能性的新世界就向你敞開了大門——這是一個(gè)無拘無束的世界。  ——靈性創(chuàng)富導(dǎo)師 張馨月本書使我倏然醒悟并開啟了我內(nèi)心那個(gè)懺悔、原諒、感恩和充滿了愛的門扉。  ——心靈療愈師阿??◤奈业谝淮谓佑|到《零極限》的夏威夷療法時(shí),我就深刻地體會到它的力量,并且為之震撼。  ——身心靈成長導(dǎo)師 李思坤

編輯推薦

《最簡單的方式:之實(shí)踐篇》:夏威夷療法第三代傳人為您傾情講述《零極限》中沒有說的秘密!靈性作家張德芬,靈性創(chuàng)富導(dǎo)師張馨月,心靈療愈師阿???,身心靈成長導(dǎo)師李思坤感動推薦。

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評論、評分、閱讀與下載


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用戶評論 (總計(jì)150條)

 
 

  •   讀過了《零極限》,最容易產(chǎn)生疑問的是在說“我愛你、對不起、請?jiān)?、謝謝你”的時(shí)候,要有針對的另一方么?
    看過《最簡單的方式》,懂得了,不必有對象、不必有針對者,只是在說這四句話,就可以的。歸根結(jié)底是負(fù)起自己內(nèi)在的那份責(zé)任。
    例如,回家的路上,看到N多次車禍,有的人會疑問,難道我要對這一次次的車禍負(fù)責(zé)任么?不是的,不斷地說這四句話,清理自己的內(nèi)在就可以承擔(dān)了自己的那份責(zé)任。如果沒有自己的責(zé)任,你也不會看到車禍或者不好的事件。回到那句話上,你所經(jīng)歷到的外在是你內(nèi)心的投射,或者,宇宙呈現(xiàn)你內(nèi)心的圖像,就是這樣。
    推薦大家參加上海10月6日7日由印象女人國際機(jī)構(gòu)之欣悅心靈能量中心舉辦的《零極限——夏威夷療法工作坊》,這個(gè)工作坊就是由本書的作者瑪貝爾.卡茨主講。
    感恩馨月老師能夠讓我們有機(jī)會聆聽零極限的精髓,感受心靈的震撼!
    網(wǎng)址:****://blog.sina*******/yxgj
  •   我學(xué)習(xí)《零極限》有兩年了,簡單、實(shí)用、方便的心靈凈化大法讓我成長、使我內(nèi)心強(qiáng)大了許多、、、、、、非常感恩修·藍(lán)博士及喬·維泰利與瑪貝爾·卡茨
  •   改變生活并不需要依靠任何外在的人和事,力量就在我們心中
  •   這本書寫的很不錯(cuò),簡潔的話語,雖然說《零極限》是本很不錯(cuò)的書,但是還是有點(diǎn)催眠營銷的影子,這本書用比較誠懇的態(tài)度來談?wù)摗昂蓺W波諾波諾”這種夏威夷療法,而且解答很多問題和如果使用,及一些名詞的解釋,所以一個(gè)晚上我就翻完了,真的覺得不錯(cuò)。
  •   看過零極限,感觸頗多,深受啟發(fā),又訂了零極限實(shí)踐篇和生活篇,想走的更深更徹底些。我們很多人在歲月的磨礪中早已忘了自己是誰?為什么活著?每天忙忙碌碌,賺到錢的、沒賺到錢的、成功的沒成功的大多都不開心。夫妻不和、和孩子溝通不了、兄弟姐妹鬧矛盾的、不贍養(yǎng)父母的等等。總在埋怨指責(zé)別人做的不夠好,從不看看自己做的到不到位。書中說:我們存在的唯一目的就是去發(fā)現(xiàn)我是誰?只有找到我是誰,我們的心才能安,安了才能定,定了才能靜,靜了才能喜。
  •   眾多清理情緒的書,我最愛零極限,說得很透徹,簡單實(shí)用有效,大道至簡,空包含一切!我很喜歡,很符合我的胃口。零極限已成為我的主修
  •   零極限實(shí)踐入門讀物~里面介紹的方法簡單有趣~使用起來一點(diǎn)也不困難~難的是能夠一直堅(jiān)持下去~
  •   因?yàn)樯钣龅搅似款i,在很早的時(shí)候就讀過零極限這本書。按照里面的說法利用“我愛你”持續(xù)清理了一段時(shí)間,但想要的幸福似乎沒有來。這次買了這本實(shí)踐篇,里面的文字挺激勵(lì)人的。但美中不足的是,雖然說到了一些做法,但是這種類似散文式的寫法,讓人還是有些摸不著道道的感覺。
  •   讀了這本書,一定要連著最簡單的方式一起看完,你才能領(lǐng)略一種不一樣的心靈之路
  •   好書 ?。。?!
    用生動形象簡練的語言講述了 值得人深思的道理!
    智慧的精髓!
    這本書值得反復(fù)看 看得每一遍都回有不同的體悟與收獲
    大道至簡 生命零極限、
    這本書讓你擁有最完美的生活
  •   今天剛收到就開始讀,的確是以最簡單的方式來教我怎么去實(shí)踐0極限
  •   喜歡零極限,能讓人凈化心靈,這個(gè)配套的實(shí)踐篇,為我提供了有效的方法,很不錯(cuò)
  •   我已經(jīng)照著書中的方法運(yùn)用在生活中了,并沒有抱著希望說是能解決我的外部的實(shí)際問題,只不過是為了讓我自己有個(gè)好的心態(tài)能夠自己去解決可以解決的問題,能夠安心接受自己不能改變的現(xiàn)實(shí),不要怨天尤人。這一點(diǎn),如果經(jīng)過長期的練習(xí),目的是可以達(dá)到的。
  •   喜歡,或不喜歡也是源于自我,之前的評價(jià)和我寫這幾句也就都沒啥大意思
    帶著零極限中清理的心態(tài)閱讀會有不同的發(fā)現(xiàn)
    之前對對不起,請?jiān)彽乃诓皇呛芾斫?br /> 這書中"請?jiān)徫覂?nèi)在創(chuàng)造問題的部分"讓我明確了許多,
    我愛你,謝謝你
  •   原著太難懂\'實(shí)踐篇好很多\'成功的標(biāo)準(zhǔn)并不在于取得多少成就\'而是面對多少挫折障礙\'關(guān)內(nèi)在\'對不起\'請?jiān)廫'謝謝你\'我愛你
  •   用最簡單的方式解決復(fù)雜的人生。
  •   最簡單的方式。復(fù)雜的事情簡單化,大事化小,小事化了。
  •   書的封面非常好,紙張也是相當(dāng)不錯(cuò)??雌饋硗耆裾?。內(nèi)容上也十分好。對心靈指導(dǎo)有獨(dú)特的見解,很簡單的句子卻很有道理。很滿意!
  •   看過《零極限》后,就找尋相關(guān)的書,這本書雖然還沒看完,但感覺幫助挺大的,值得仔細(xì)細(xì)讀,將夏威夷療法更好地應(yīng)用。
  •   ……這是一個(gè)靈性復(fù)蘇的新時(shí)代,修行也不再是出家人的專利了。

    一切的外相都來自于自己內(nèi)心的轉(zhuǎn)化,我們要為周圍所發(fā)生的一切負(fù)起責(zé)任,不再把責(zé)任推向外面,也不再需要外求于他人。這種態(tài)度,這種境界,是直接面對真相……

    感謝神,即使在我不曾覺察的時(shí)候,他依然耐心地愛著我、陪伴著我;感恩我生命中所有已出現(xiàn)和即將出現(xiàn)的人們,謝謝你們,非常感謝!
  •   最簡單的方式
  •   大部分內(nèi)容是關(guān)于作者生活的一些感悟,后面小部分才是關(guān)于零極限的實(shí)踐。。。
    給我一點(diǎn)和書題不符合的感覺。
    不過還是對我有幫助了這本書,謝謝。
  •   做為零極限的姐妹篇,他變得更為簡單實(shí)用!
  •   去年底朋友送了一本《零極限》,一直找相關(guān)的書籍,希望能繼續(xù)得到心靈的指導(dǎo),很開心在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)找到兩本,感謝!也推薦給喜歡的朋友,很值得讀的一套書籍!
  •   一直在找與零極限相關(guān)的圖書,今天終于在網(wǎng)上看到了,毫不遲疑地買了,物有所值,希望以后有更多這新身心靈好書.
  •   我覺的這本比零極限生活篇要好,看過了特意又來買,值得讀了有讀!?。。。。≠潱。。。。。。?/li>
  •   簡短的書,簡單的方式,充滿了樸素與真誠,講出了不平凡的道理。
  •   這本書很好,看起來簡單易懂,使用方便。
  •   把復(fù)雜的事情變簡單
  •   雖然與零極限有相同的思想,但是還是推薦。
    感謝這本書。
    感謝作者。。。

    我愛你。
  •   很好,非常簡單實(shí)用。建議每一個(gè)人都能學(xué)習(xí)這種方法。
  •   這是一份生命禮物。



















    一份非常好的生命禮物。




























  •   零極限的書看這不少,個(gè)人還是更喜歡富在工作和內(nèi)在小孩兩本書。
  •   如題。這是一本凈化心靈的好書!但是如果你不想做靈性修行,可能對你的用處不大!
  •   簡單易學(xué),有效
  •   喜歡零極限,尋求一條途徑,回歸內(nèi)在。
  •   這本書是別人提起的,我注意到了,自己購買來看的。覺得內(nèi)容非常好,可能有點(diǎn)難理解,但真正理解以后每次看這本書都感到心情從焦躁漸漸的平靜,到寧靜,非常的舒服。
  •   這本書只要日常生活中不斷的實(shí)踐,就會很有效的。
  •   介紹了怎樣使用零極限清理自己的方法,挺不錯(cuò)的
  •   實(shí)踐篇,個(gè)人覺得一般化吧,最主要的是自己能有體會,才能融入自身,才可以感受到。
  •   很簡單實(shí)用的方法,強(qiáng)烈推薦
  •   之前就很喜歡零極限,這本書更容易讀懂
  •   用最簡單的方式改變不滿的現(xiàn)況,學(xué)以致用,會發(fā)覺最簡單的方式就是最有用的!~
  •   書里面讓自己對自己100%負(fù)責(zé)的理論非常受益,會讓你處事更加順利 本來想買零極限,沒買對 不過也不錯(cuò)
  •   對不起,謝謝你,我愛你,讓自己學(xué)習(xí)感恩自己遇到所有的事和人,讓自己學(xué)會懺悔自己不斷起滅的貪嗔癡
  •   很不錯(cuò)的圖書,推薦朋友買的,修煉自身能量場。調(diào)節(jié)自身情緒,讀的時(shí)候可以讓心情放松、
  •   書中的內(nèi)容雖然簡單,但很實(shí)用。。可以直接在每一天,每一時(shí)進(jìn)行清理。。。。
  •   這本收教人學(xué)會如何處理每天的情緒,將不好的如何歸零,不要帶到明天,值得一買
  •   比零極限好理解,值得一品
  •   零極限實(shí)踐入門篇圖書,建議和《零極限》搭配學(xué)習(xí)
  •   對零極限更加深入的探索,與實(shí)踐,讓我們更相信
  •   零極限系列的,看了絕對有幫助。
  •   一直聽說零極限系列叢書不錯(cuò),這是我第一次購買,希望能有所收獲!
  •   簡單易懂 沒有過多的 技術(shù)性語言 可操作性強(qiáng)
  •   復(fù)制來自于簡單,什么都最好
  •   輕裝簡行的出發(fā),一切其實(shí)很簡單
  •   簡單實(shí)用
    看似簡單 實(shí)則不簡單!
  •   簡單實(shí)用,利人利己,是靈修不可多得的好書。
  •   一口氣看完正文,覺得簡單四句話就能有這么大的效果,真神奇
  •   看過《零極限》系列的好幾本書,都很值得看,這本書內(nèi)容很少,但很精悍。
  •   本書很好 很有收獲建議大家都購買此書
  •   是一本即實(shí)用又通俗的心理學(xué)讀本,對生活有愛,有疑惑者必備與首選
  •   非常好的心靈修煉書
  •   這個(gè)書不錯(cuò),對零極限很感興趣
  •   《零極限》的應(yīng)用成為美妙的現(xiàn)實(shí)
  •   我還有看呢 主要是為了配合零極限買的 應(yīng)該會不錯(cuò)
  •   與《零極限》相輔相成。
  •   一直在找與零極限相關(guān)的圖書,終于在網(wǎng)上看到了,毫不遲疑地買了,因?yàn)橛惺戮偷⒄`了,這是一本物有所值的書,太棒了
  •   和零極限一起看可以增加收獲
  •   和零極限搭配著看才有意義!
  •   好書,瑪貝爾的生活篇也建議看看
  •   一口氣讀完,大道至簡。很多的內(nèi)容不是我們頭腦理解完就放在一邊的,需要不斷實(shí)踐,去感受。
  •   書的內(nèi)容少,一會兒看完,要是掌握,要多看幾次,心情不好時(shí)看最有效。
  •   15日,央視《每周質(zhì)量報(bào)告》曝光河北一些企業(yè)用生石灰處理皮革廢料進(jìn)行脫色漂白和清洗,隨后熬制成工業(yè)明膠,賣給浙江新昌縣藥用膠囊生產(chǎn)企業(yè),最終流向藥品企業(yè),進(jìn)入消費(fèi)者腹中。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)9家藥廠的13個(gè)批次藥品所用膠囊重金屬鉻含量超標(biāo)。
    人所以會這樣,都是因?yàn)樗麄儾粩嗟仨憫?yīng)記憶,他們是被回放的記憶所驅(qū)使的。如果,我們每個(gè)人都愿意承擔(dān)百分之百的責(zé)任,并樂意進(jìn)行清理。所有你自己清除掉的那些,在他人身上也都將會被清理。那么這個(gè)社會人與人之間就和睦相處了。因此,我愿承但百分之百的責(zé)任!
  •   看了第一本 現(xiàn)在看第二本 非常好
  •   輕松愉快
  •   在生活上告訴你如何運(yùn)用這四段話。
  •   很喜歡的,特別是看了同事的一本生活篇之后,我就立馬在網(wǎng)上買了一套,希望自己能變的更理性,不再是一個(gè)思想容易幻想的人
  •   思維改變還是有的,要細(xì)讀
  •   改變了我的人生!
  •   真的能改變命運(yùn)
  •   很新鮮的一種思想,真的能改變自己,也能找到自己。
  •   值得一看,能給想要精神升華的人很大的啟發(fā),看之前最好先看過《秘密》或者《相信就可以做到》,Thanks.
  •   書還沒看、不過女生應(yīng)該知道的事以前買過、看著不錯(cuò)。第二次買、送給朋友的
  •   荷歐波諾波諾
  •   我想會是一本不錯(cuò)的讀物,只可惜我最近忙著考試,物流也是超好的哦,給我送我兩次,昨天就可以拿到的,結(jié)果我電話沒接到,今天還專門送了一次,謝謝額
  •   好書。感恩!在實(shí)踐中。謝謝您!我愛你!
  •   不錯(cuò),看著看著內(nèi)心就平靜了
  •   挑戰(zhàn)自己的極限,就是突破自己,讓自我成長的最好途徑。
  •   別人推薦閱讀的一本書,需要靜下心來看。
  •   才四天就收到書了,是我想要的,質(zhì)量很好,等我認(rèn)真讀后在把心得分享給大家。
  •   教讓我如何做到會歸零的狀態(tài)
  •   多看看正面激勵(lì)的書,蠻好的。
  •   喜歡看 啟發(fā)很多 值得多次領(lǐng)會
  •   不錯(cuò),很滿意,現(xiàn)在買書都在當(dāng)當(dāng)買了。贊一個(gè)
  •   經(jīng)典靈修讀物,支持。
  •   “對不起,請?jiān)?,謝謝你,我愛你”,看了就明白了
  •   很喜歡本書,很好,雖然還沒開始看,但是很期待。應(yīng)該會有狠多得收獲。
  •   這本書很好,絕對的經(jīng)典
  •   這本書聽朋友介紹的,看后把思路梳理好了,讓我特備開心,推薦大家看
 

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