孕育聰明寶寶就這樣簡(jiǎn)單

前言

　　從孕卵在媽媽肚子里落地生根的那天開始，一個(gè)新的生命就開始孕育了，這個(gè)生命是每對(duì)年輕父母的希望，也是他們欣然接受上天賜予的一個(gè)沉甸甸的使命?！　拇?，每對(duì)年輕父母進(jìn)入了讓他們不斷緊張、喜悅而又感動(dòng)的生命歷程，他們時(shí)常感到不安和困惑：我們?cè)撛鯓优Γ拍茏屵@個(gè)小生命茁壯成長(zhǎng)，怎樣精心培育，才能將這個(gè)“小不點(diǎn)”培養(yǎng)成一個(gè)健康、聰明的寶寶呢？　　中國(guó)有句老話：“3歲看大?！币馑季褪钦f，一個(gè)人長(zhǎng)大后有沒有出息，從他3歲時(shí)的言行就可以大致判斷得出。這句老話雖然質(zhì)樸，卻與今天的腦科學(xué)和早期教育理念十分吻合。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，0-3歲是孩子的感知覺、記憶、思維、個(gè)性等多方面能力高速發(fā)展的關(guān)鍵期，更是成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，也是人一生之中身心發(fā)育最全面的時(shí)期。也就是說，胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育和兒童期的成長(zhǎng)變化，都對(duì)孩子的未來發(fā)展具有決定性的影響，孩子在嬰幼兒期遇到的一切會(huì)影響其一生的發(fā)展。　　因此，身為家長(zhǎng)，只有把握好3歲之前的黃金期，孩子才會(huì)按照其自身的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，發(fā)揮出潛能，健康成長(zhǎng)。如果年輕的爸媽們能讓孩子營(yíng)養(yǎng)充分、飲食合理，并采用恰當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)方法，就能為孩子以后的身心健康，包括體能、智能、心理等方面的正常發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

內(nèi)容概要

針對(duì)寶寶們的生長(zhǎng)特點(diǎn)和年輕父母?jìng)兊倪@一迫切要求，我們經(jīng)過權(quán)威營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家和婦產(chǎn)科專家的特別指導(dǎo)，同時(shí)參考了大量國(guó)外孕婦營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合我國(guó)生活飲食的具體情況和寶寶們的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，融科學(xué)性和權(quán)威性于一體，精心為各位打算孕育一個(gè)健康、聰明寶寶或者已經(jīng)孕育了寶寶的年輕爸媽們打造了這樣一個(gè)秘密武器，以解燃眉之急，為全國(guó)甚至全世界的寶寶的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)一份微薄的力量。    本書根據(jù)嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育的不同階段和生理特點(diǎn)，分為四個(gè)部分，即孕卵著床開始到分娩、0～1歲、l-2歲、2-3歲。在這四個(gè)部分中，分別按照寶寶發(fā)育的情況為年輕爸媽們提供科學(xué)合理的喂養(yǎng)、護(hù)理以及體能與智能開發(fā)方案。該方案科學(xué)、權(quán)威，內(nèi)容詳實(shí)生動(dòng)，可操作性和實(shí)用性強(qiáng)，是指導(dǎo)年輕爸媽學(xué)習(xí)的良師益友。第一章寶寶出生前，準(zhǔn)爸媽怎么做？

作者簡(jiǎn)介

岳穎
    1996年9月考入山東泰山醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，2001年7月獲得學(xué)士學(xué)位。同年11月考入新西蘭奧克蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究生課程，并選修兒童心理及教育專業(yè)。2003年6月順利完成學(xué)業(yè)回到北京，于2004年7月考入河北醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)外科專業(yè)攻讀碩士學(xué)位。2007年7月獲得碩士學(xué)位后

書籍目錄

第一章　寶寶出生前，準(zhǔn)爸媽怎么做？　第一節(jié)　懷孕第1個(gè)月  　一、了解胎兒的發(fā)育特征  　二、關(guān)注準(zhǔn)媽媽的身體變化  　三、重視準(zhǔn)媽媽的飲食    　1．準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)　    2．準(zhǔn)媽媽要適量吃些豆類食品　    3．準(zhǔn)媽媽要多吃魚　    4．咖啡因不利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康　    5．哪些食物準(zhǔn)媽媽可以多吃?　    6．準(zhǔn)媽媽吃水果的學(xué)問　    7．準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充葉酸　  四、科學(xué)合理地進(jìn)行胎教　    1．快樂準(zhǔn)媽媽，快樂寶寶　    2．準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)與胎教　    3．藝術(shù)陶冶情操　    4．準(zhǔn)媽媽的哼唱是最好的胎教　    5．不要為胎教而胎教　    6．好學(xué)的準(zhǔn)媽媽，聰明的寶寶　第二節(jié)　懷孕第2個(gè)月　  一、了解胎兒的發(fā)育特征  　二、關(guān)注準(zhǔn)媽媽的身體變化  　三、重視準(zhǔn)媽媽的飲食    　1．做到平衡膳食，緩解妊娠反應(yīng)　    2．喝牛奶是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的最好方法　    3．準(zhǔn)媽媽要少吃罐頭食品　    4．準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃菠菜　    5．準(zhǔn)媽媽最好別吃的食物　    6．準(zhǔn)媽媽過多吃糖有害無益　    7．準(zhǔn)媽媽不可缺的粗糧有哪些?　  四、科學(xué)合理地進(jìn)行胎教　    1．安心養(yǎng)胎是重點(diǎn)　    2．不可忽視的色彩環(huán)境　    3．散步是最適宜的胎教　    4．撫摸胎教，撫慰心情  　  5．為進(jìn)行童話胎教做準(zhǔn)備　第三節(jié)　懷孕第3個(gè)月　  一、了解胎兒的發(fā)育特征  　二、關(guān)注準(zhǔn)媽媽的身體變化  　三、重視準(zhǔn)媽媽的飲食   　 1．多吃一些含鐵豐富的食物　    2．準(zhǔn)媽媽厭油膩可以吃核桃和芝麻　    3．準(zhǔn)媽媽別忘了補(bǔ)碘　    4．偏食的準(zhǔn)媽媽吃出健康的補(bǔ)救方法　    5．適合準(zhǔn)媽媽的飲料　    6．控制早孕反應(yīng)的飲食方案　……第二章　寶寶出生后，新爸媽怎么做？

章節(jié)摘錄

　　第1章 寶寶出生前，準(zhǔn)爸媽怎么做？　　第一節(jié) 懷孕第1個(gè)月　　一、了解胎兒的發(fā)育特征　　1個(gè)月的胎兒，身長(zhǎng)大約為0.5厘米，體重大約為1克，我們用肉眼勉強(qiáng)能夠看見。從外表看，胎兒的頭部非常大，約占身長(zhǎng)的一半；頭部連著軀干，有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴；胎盤的表面組織被絨毛組織覆蓋著，胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)、血液等隱約可見；肝臟及消化系統(tǒng)開始發(fā)育；胎兒的眼睛和鼻子雖然還沒有生成，但現(xiàn)在已經(jīng)能夠看到嘴和下巴。同時(shí)，胚胎與母體相連的臍帶也開始發(fā)育?！　《?、關(guān)注準(zhǔn)媽媽的身體變化　　這個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的子宮和懷孕前沒有多大的變化，直到妊娠第1個(gè)月末的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的子宮才會(huì)像個(gè)鴨蛋那么大，只是比孕前略增大了一點(diǎn)點(diǎn)兒，但子宮內(nèi)膜卻發(fā)生了明顯的變化。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽基本感覺不到自己的身體有什么變化或異常情況，但有極少數(shù)準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，如渾身無力、頭暈、嗜睡、發(fā)燒或發(fā)冷等類似感冒的癥狀，情緒上通常會(huì)感到不安、易怒等，準(zhǔn)媽媽的乳房也變得敏感起來，往往稍微一碰就能感覺到疼痛。

編輯推薦

　　中國(guó)父母必知的0～3歲嬰幼兒　　體能和智能開發(fā)最新，最全的方案　　花最少的錢，操最少的心，一樣可以孕育聰明寶寶

圖書封面

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